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与我长跑十年的女朋友就要嫁人了
与我长跑十年的女朋友就要嫁人了
与我长跑十年的女朋友就要嫁人了
时间： 来源：豆瓣 作者：李海波
　　凌晨偶然间发现这个故事，一气读完。由于原文《与我长跑十年的女朋友就要嫁人了》由帖子呈现，现整理分享给每一个能看到的人，希望看到的你，也耐心读到最后。　　--------------分割线--------------　　昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。　　她说"初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼服，就是没有你。"　　我说"要不要我去凑个份子？"　　她半天之后才回复说："不用了。　　这只金箍，先戴为敬！　　--------------分割线--------------　　2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人生中唯一的一封情书。　　我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。　　几乎每天，我都会想入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了幸福的泪水。　　送出情书的第二天，我的创作地点就转移到政教处办公室，对面坐着姚主任，我们私下管他叫"姚千岁".他说："吕钦扬同学啊，昨天你一夜写了三页纸，今天怎么就咬笔杆了？是不是这个环境不利于激发创作灵感，要不要拿回宿舍慢慢写？"　　我理智地拒绝道："不用了，这里有空调。"　　凌一尧把我的情书送给政教处，这事做得太坑，我内心的伤痛尚未愈合，班主任跑来告诉我一个好消息："你要上电视了！"　　"什么电视？"我有些激动。　　"闭路电视。经过校领导研究决定，这次纪律整顿大会的主题是杜绝早恋，你要在学校直播室做一次公开检讨。"　　"为什么是我？不就一封情书吗？"　　班主任思索片刻，说："可能是别人脸皮太薄了，怕留下心理阴影。"　　他妈的！　　纪律整顿电视会议之前的那几天，我的心情却糟糕到极点。　　每次远远地看见凌一尧，我都会走向旁边的岔路，不愿意与她打照面。说实话，我对她有些记恨，无法理解她为什么那样做，难道被我喜欢是一件很痛苦的事情？如果是这样，以后不喜欢你就是了呗。　　据说历次电视会议的录像都会被妥善保存，作为我校发展历程的丰碑，为了给学妹们留下一个好印象，我特意理了一个清爽的发型，熨了一下白衬衫，还借了一双白色的耐克跑步鞋。第一次上电视，好激动。　　那天中午政史二班的体育委员来访，对我进行亲切慰问，鼓励我好好表现。他带来一个消息，说那封情书不是被上交的，而是被他们班主任曹老太缴获的，凌一尧还被拉到办公室做了一通思想审查。　　学校演播室中间摆着一台黑色的摄像机，镜头前面摆着一个主席台，依次坐着诸位领导以及各年级组长，而门口站着的是六名犯罪嫌疑人，其中一个就是我。那五个家伙我差不多都认识，他们的罪名比较另类，什么拿街机子儿冒充硬币买茶叶蛋，什么大半夜拿鱼竿在校园的池塘里钓鱼的，还有那位住在二楼的同学，他用大搪瓷杯装尿往院墙外面泼，墙外方圆几米的庄稼死得透透的，连野草都长不出一棵。　　相比之下，我绝对是最纯洁的。但不知道为什么，当我说我因为写情书给女孩却被对方送给老师了，他们一个个都面露鄙夷之色，仿佛我犯下比他们更龌龊的罪行。当时我就清醒地认识到，错的不是我，而是这个世界。　　由于早恋是今天重点批判的主题，姚千岁将我安排在最后出场。班主任对我有点不放心，还特意跑来对我进行战前动员和辅导，他说："等会儿千万不要紧张，控制住情绪。"　　"你怕我被吓哭？"我有种受辱的感觉。　　班主任说："不是，我担心你在这么严肃的地方笑场。"　　终于轮到我了，我站到话筒前面朗读上次写的检讨，尽量不看镜头，像在给姚千岁致哀悼词。正要谢幕之时，副校长却在发表一则有关早恋危害的讲话，此时我非常困窘，傻逼似的杵在那里，被全校数千双眼睛在看不见的地方盯着，这种滋味真心痛苦。　　
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&到底有没有官方的统计数据表明长跑有益于健康长寿的？
来自：上海
感觉很多都是理论上的支持
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晖晖得伐到徐静，毛特了~！
...楼主...
来自：上海
发帖：8＋454
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：983＋8472
对长寿，没有严格的数据来支持。对于健康，适量运动绝对有益。但是跑步的主要目的是提高生活质量，你70岁的时候想弯腰曲背缓慢的爬楼梯，还是想连蹦带跳的上楼梯？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～引用自1楼: 怎么证明健康一点呢？有没有拿两组数据进行过对比？ 比如找1万个长跑的，1万个不跑的，对比他们去医院的次数？
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晖晖得伐到徐静，毛特了~！
来自：保密
发帖：113＋541
高强度运动员没有长寿的，中医讲究每天出微汗，他们过了。-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：113＋541
高强度运动员没有长寿的，中医讲究每天出微汗，他们过了。-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：802＋1340
马拉松是个人名 为了纪念他才有的运动
马拉松是一个古代士兵 为了通报胜利喜讯 跑了三天三夜 最后到了 报了喜讯 就死了
你觉得有益健康吗>
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：142＋5166
喜欢跑就跑。研究那么多作啥。我隔天一跑, 就是感觉跑步让我感觉很好。-==kds官方Android客户端==-
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aggressive, aggressive, aggressive
来自：上海
喜欢跑就跑。研究那么多作啥。我隔天一跑, 就是感觉跑步让我感觉很好。-==kds官方Android客户端==-引用自7楼:
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晖晖得伐到徐静，毛特了~！
来自：上海
发帖：189＋6429
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～引用自1楼: 怎么证明健康一点呢？有没有拿两组数据进行过对比？ 比如找1万个长跑的，1万个不跑的，对比他们去医院的次数？引用自3楼:不需要统计，只要问问每个喜欢跑步的人带给自己身体的变化就可以了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：984＋4679
百岁老人里爱长跑的比例是多少
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越是底层屌丝，越热衷于互相伤害。仿佛自己不能前进时，把别人踩一脚也是快乐的。
...10楼...
来自：上海
发帖：27＋113
长袍能否有利心肺、减轻体重我不知道，但是损伤膝盖那是肯定的
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...11楼...
来自：上海
发帖：9＋13521
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～引用自1楼: 怎么证明健康一点呢？有没有拿两组数据进行过对比？ 比如找1万个长跑的，1万个不跑的，对比他们去医院的次数？引用自3楼:没有人会专门定义长跑的。只会定义比如30分钟左右的低强度有氧运动之类的。健康的定义也不是那么抽象的而是有具体靶向指标的。这种数据的比较做过无数次，自己稍微找一下就知道了。
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这家伙上班很无聊，到处偷懒……
...12楼...
来自：上海
发帖：60＋13538
喜欢长跑的看起来很健康，但是都是影响寿命的，在自然界，行动缓慢的动物都比那些能快速奔跑的寿命长，比如乌龟、鳄鱼、树懒、大象比鹿和狼等，善于奔跑的寿命长得多。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...13楼...
来自：上海
发帖：343＋7690
我记得以前看到过说法是新陈代谢快等于加速死亡。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...14楼...
来自：上海
发帖：29＋3524
提高生活质量是一定的，规律运动的那段时间感觉自己精力很好，都不会累。
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无论好坏，以后都需要直面一切
...15楼...
来自：上海
发帖：189＋6430
喜欢长跑的看起来很健康，但是都是影响寿命的，在自然界，行动缓慢的动物都比那些能快速奔跑的寿命长，比如乌龟、鳄鱼、树懒、大象比鹿和狼等，善于奔跑的寿命长得多。引用自13楼:山上的宅男又来这套乌龟长寿理论了。一边享受现代生活方式，胡吃海喝营养过剩，一边希望像乌龟那样静止不动来长寿，醒醒吧。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...16楼...
来自：上海
我估计，长寿是不一定的，但是提高生活质量应该是肯定的
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晖晖得伐到徐静，毛特了~！
...17楼...
来自：上海
发帖：193＋1819
心脏 就和机器一样。。 过度使用 就会加快 报废只可以适量的
还有跑步也会加快膝盖的损伤。 人的身体就是一部每天衰老的机器、、、、、、 各方面的 的休息调养才是关键。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：上海
发帖：58＋970
喜欢长跑的看起来很健康，但是都是影响寿命的，在自然界，行动缓慢的动物都比那些能快速奔跑的寿命长，比如乌龟、鳄鱼、树懒、大象比鹿和狼等，善于奔跑的寿命长得多。引用自13楼:几百年前 空气质量这么好 为什么人寿命这么短？原来雾霾天 有利于长寿？拿乌龟和人比
乌龟里面也有喜欢动的也不喜欢动的
你怎么不对比一下？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...19楼...
来自：上海
发帖：30＋1403
概念错误，marathon是项运动，jogging是项活动。只有极少数人才是marathon
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...20楼...
来自：上海
发帖：205＋4992
跑步纯粹是为了搭讪中外XS的~我这边春夏秋中外XS跑步的很多，而且质量都比较高。泡妞还是别坐在电脑前，用微信什么不靠谱，出来恐龙的几率太大了。
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星宿老仙 法力无边 法驾猴山 攻无不克 战无不胜 号令众匪 莫敢不从 神通广大 普降甘霖 千秋万代 一统江湖 仙福永享 寿与天齐！
...21楼...
来自：江苏
发帖：0＋1903
长寿取决于机体的供需平衡，主要取决于运动，饮食，睡眠的有机协调。另外，其实最重要的还是天生体质，精神力。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...22楼...
来自：上海
发帖：154＋4071
不要过度老年后静养
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有句刚句刚有句刚句额是钢笔样子！
...23楼...
来自：上海
发帖：149＋4549
为什么我去过的KDS上的活动，很多TF看起来都是宅男大胖子呢。。。
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武藤兰隐退了 立花里子隐退了 红音隐退了
我喜欢的女人怎么都退了啊
...24楼...
来自：上海
发帖：189＋6431
心脏 就和机器一样。。 过度使用 就会加快 报废只可以适量的 还有跑步也会加快膝盖的损伤。 人的身体就是一部每天衰老的机器、、、、、、 各方面的 的休息调养才是关键。。 引用自18楼:你别忘了你每天吃进去什么东西，你得先把现代文明带来的过剩的营养消耗掉吧，不然这些消耗不掉的营养，也会加剧你身体衰老。除非你是整天干体力活的，不然对于大部分整天坐在电脑前的人来说，“休息调养”这个词太可笑了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...25楼...
来自：上海
发帖：10＋711
跑步纯粹是为了搭讪中外XS的~我这边春夏秋中外XS跑步的很多，而且质量都比较高。泡妞还是别坐在电脑前，用微信什么不靠谱，出来恐龙的几率太大了。引用自21楼:XS跑步质量都比较高LZ 你觉得这个对你有说服力伐
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...26楼...
来自：上海
发帖：42＋3165
马拉松是个人名 为了纪念他才有的运动 马拉松是一个古代士兵 为了通报胜利喜讯 跑了三天三夜 最后到了 报了喜讯 就死了 你觉得有益健康吗>引用自6楼:三天三夜太过了伐...专业运动员2个多小时搞定，业余的四个小时也可以的...那个古代士兵在战斗中已经受伤了，再跑40多公里，所以挂了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...27楼...
来自：上海
发帖：29＋905
要想延长寿命，其实现在已经有比较可行的方法了，只是太难，基本做不到。就是从青春期后开始减少热量的摄入（减少摄入热量不是不吃肉或者吃素），能提高寿命！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...28楼...
来自：江苏
发帖：153＋13236
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～引用自1楼: 怎么证明健康一点呢？有没有拿两组数据进行过对比？ 比如找1万个长跑的，1万个不跑的，对比他们去医院的次数？引用自3楼:没必要这么较真的...这东西自己跑了自己有数,我以前不跑,后来看到住世纪公园附近有跑步群,就进去跟小朋友一起跑跑,一周只要跑3次5KM的,明显对身体有好处......以前每年秋天天气冷必须要去医院吊水,,,真的好几年没去过医院了....而且人体力好很多...路上要是有突发情况想逃或者想去追人,绝对不会跑几步就喘得停下来
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正在做着中国梦,别吵醒我
...29楼...
来自：上海
发帖：10＋1311
跑半年三高没有了，原来脂肪肝完全消失了，后来停了半年又回来了，当然比原来的程度好很多-==kds官方iPad客户端==-
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我想穿了，你想通了吗
...30楼...
来自：上海
发帖：50＋293
连马拉松是地名人名都搞不清，还好意思谈？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...31楼...
来自：上海
发帖：29＋910
运动有益健康的本质我看就是消耗热量。减少热量摄入和消耗热量都是被证实能提高哺乳动物寿命的方法！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...32楼...
来自：上海
发帖：289＋4702
感觉有点像，利用长跑来透支未来生命里的精力，来让现在的自己感觉精力充沛高中班里有个同学老爸，50多岁还坚持天天跑步，每天1小时。来学校精神奕奕。毕业前夕死了，就是自然死亡，没病没祸。
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他们都是贪官，他们残害人民
...33楼...
来自：上海
发帖：39＋444
我记得第一个跑马拉松的说了一句话就见上帝了！-==kds触屏站==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...34楼...
来自：上海
发帖：12＋4008
运动总归对身体有好处长跑只是运动的一种但是大家都忽略了长跑对身体的损害个人并不建议在上海这个城市全面推广长跑运动
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明日晴れるかな
...35楼...
来自：保密
发帖：46＋3900
感觉有点像，利用长跑来透支未来生命里的精力，来让现在的自己感觉精力充沛高中班里有个同学老爸，50多岁还坚持天天跑步，每天1小时。来学校精神奕奕。毕业前夕死了，就是自然死亡，没病没祸。引用自33楼:首先这只是一个案例 不足以说明问题 还是前面说的拿大样本对比比较让人信服其次相比可以神采奕奕的活50岁和精神萎靡的活80岁 我还是宁愿前者
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这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就以什么都知道为耻了！
...36楼...
来自：上海
发帖：756＋11354
感觉有点像，利用长跑来透支未来生命里的精力，来让现在的自己感觉精力充沛高中班里有个同学老爸，50多岁还坚持天天跑步，每天1小时。来学校精神奕奕。毕业前夕死了，就是自然死亡，没病没祸。引用自33楼:你怎么不说因为生活习惯和饮食习惯50岁就得心血管疾病死掉的人更多。
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Don\\\'t try me. I am addictive.
...37楼...
来自：上海
发帖：756＋11355
运动总归对身体有好处长跑只是运动的一种但是大家都忽略了长跑对身体的损害个人并不建议在上海这个城市全面推广长跑运动引用自35楼:长跑的成本低，对身体效果好，综合起来这个运动性价比很高。其他运动更难开展，比如球类，你要找到和你一起打球的人；比如游泳，虽然对身体没伤害，但是一般没经过训练的普通人不游到一定的强度几乎没什么作用。不像跑步，即使是没训练过的普通人，也可以不断挑战自我，同时又在这过程中发现自己身体和精神的惊喜变化。
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Don\\\'t try me. I am addictive.
...38楼...
来自：上海
发帖：99＋12946
喜欢长跑的看起来很健康，但是都是影响寿命的，在自然界，行动缓慢的动物都比那些能快速奔跑的寿命长，比如乌龟、鳄鱼、树懒、大象比鹿和狼等，善于奔跑的寿命长得多。引用自13楼:行动缓慢的动物都没有像人一样大吃大喝的。
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振兴海派文化，从我做起。
...39楼...
来自：上海
发帖：122＋1412
我只知道瘦子活的长，不一定要运动马路上公园里能见到的老头老太没有胖的。。。
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...40楼...
来自：上海
关于机体损耗，我来算笔帐吧
我以前不长跑时，心跳是72，算70好了，那么一天心跳100800跳
我现在日常心跳52到55，算55好了，每天算跑步1h，心跳150
那么一天心跳数84900
我跑步习惯后，每天心跳次数是减少的
不知道谁磨损大奥。
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God bless us everyone
...41楼...
来自：上海
发帖：1＋69
对长寿，没有严格的数据来支持。对于健康，适量运动绝对有益。但是跑步的主要目的是提高生活质量，你70岁的时候想弯腰曲背缓慢的爬楼梯，还是想连蹦带跳的上楼梯？确实是这样。。。-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...42楼...
来自：上海
发帖：36＋876
跑步是所有运动的基础，健康是肯定健康的，但是在中国跑步就如同住在天原化工厂隔壁。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...43楼...
来自：上海
发帖：29＋912
我只知道瘦子活的长，不一定要运动马路上公园里能见到的老头老太没有胖的。。。
热量，热量，还是热量，我这个帖子里面说了很多遍了，无论是虔诚的和尚长寿，还是经常运动的人长寿。本质都是和热量有关。要么减少摄入（控制摄入热量），要么加大消耗（运动）
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...44楼...
来自：上海
发帖：29＋913
胖子几乎100%热量摄入超标，先不谈对心脑血管的负担，光热量超标一项就不符合哺乳动物长寿选项之一。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...45楼...
来自：上海
发帖：29＋914
跑步是所有运动的基础，健康是肯定健康的，但是在中国跑步就如同住在天原化工厂隔壁。
跑步的缺点就是膝盖问题，人类膝盖设计年限不多的。做好防护措施，减少热量摄入才是长寿最佳之道。不过要控制热量摄入绝非易事。摄入热量是生物基本本能，强制控制摄入几十年，难度堪比登天。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...46楼...
来自：上海
发帖：132＋4191
健康一点肯定的，长寿的话，天注定～～引用自1楼: 怎么证明健康一点呢？有没有拿两组数据进行过对比？ 比如找1万个长跑的，1万个不跑的，对比他们去医院的次数？引用自3楼:这个你自己可以体会一下，比如现在你去体检，很有可能有这个不好，那个不好然后你长跑一年后再去，可能大多数指标都会好转当然长跑的话，不建议空气很差的时候跑注意姿势，否则对膝盖不好注意强度，以适合你的情况为好，不要过于超负荷另外不局限于长跑，游泳，打球，只要你足够多的强度和持久时间，都会改善你的身体状况
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...47楼...
来自：上海
发帖：4＋412
感觉有点像，利用长跑来透支未来生命里的精力，来让现在的自己感觉精力充沛高中班里有个同学老爸，50多岁还坚持天天跑步，每天1小时。来学校精神奕奕。毕业前夕死了，就是自然死亡，没病没祸。引用自33楼:首先这只是一个案例 不足以说明问题 还是前面说的拿大样本对比比较让人信服其次相比可以神采奕奕的活50岁和精神萎靡的活80岁 我还是宁愿前者引用自36楼:赞成，而且没病没祸，能够寿终正寝也属于福气了，活到80多天天去医院才是遭罪况且以男神的身材保持到60岁，和抱了个肚腩的苟延残喘到80，我宁愿选前者
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凡事太尽，缘分势必早尽
...48楼...
来自：上海
发帖：132＋4192
运动总归对身体有好处长跑只是运动的一种但是大家都忽略了长跑对身体的损害个人并不建议在上海这个城市全面推广长跑运动引用自35楼:长跑么一是膝盖，二是空气PM2.5指标极差的话不建议长跑另外大胖子不宜长跑，伤膝瘦子的话，注意前掌着地的方式，可以将膝盖损伤降低到较小的程度在塑胶跑道，跑步机上的话，膝盖损伤更小
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...49楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
到底有没有官方的统计数据表明长跑有益于健康长寿的？
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