该楼层疑似违规已被系统折叠
膝蓋受伤的话可以买个平时戴着,保暖。跑步时,就不清楚了
跑步前一段膝盖疼跑完走路膝蓋疼什么原因?
今天跑5公里大概前一公里吧,两个膝盖有点隐隐疼的感觉稍微左膝盖疼点,跑着跑着就没感觉了
跑完五公里,走路嘚时候右膝盖疼(见图片手指位置)左膝盖没什么感觉,这是什么原因
有跑友知道吗,麻烦告知 谢谢!
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注意及时修剪指甲长跑前不要修剪,修剪的不要太短
指甲盖都跑掉过,你这疼算什么
第一张今天跑的跑步也有几个朤了第二张。是十公里最好的成绩(现在天气太热,跑了6km完全受不了 最后7km完全是走的。)另外有抽烟的习惯(一天三根的样子。)跑一休一183,120-130之间想请教资历老的朋友现在。天气热该怎么跑 (而且有时候还会因为工作原因导致有时候可能会六七天。都跑不了)主要还是想在十公里。把速度尽量全部都调整到五分钟以内