什么动作可以缩阴，有人用过缩阴球如何使用 图解吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-12 06:25 标签： 做什么动作可以缩阴
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用缩阴球真的有效果吗 听听用过的女人怎么说
时间： 18:59:21 &
来源：互联网
　　&用缩阴球真的有效果吗?&近期我对于造型奇特的缩阴球投入了不少的关注。据了解缩阴球又被称为阴道哑铃，和锻炼用的哑铃相似，而且现在缩阴球的牌子也有很多，至于效果好不好现在在关注这个问题的你可以和我一起听听用过的女人怎么说!
　　&第一次用缩阴球放进去会痛，取出来的时候第一个球好像被吸住了，很难取出来!&
　　&我属于顺产的，下面松弛，但是我不敢做手术，听说了缩阴球就买了，但是效果不大&
　　&我本来是没有炎症的，但是松弛之后我在网上买了缩阴球用没多长时间就出现了异味、瘙
　　痒的问题。&
　　通过上述用过的女人的叙述可以发现，针对用缩阴球真的有效果吗?不少人表示没有用，甚至在安全性方法存在一定的弊端。
　　而事实上，我也对缩阴球这款产品进行了了解和调查，结果发现，其实通过缩阴球的缩阴原理的确能够在一定程度上提升阴道的收缩能力，但是效果不持久，容易产生依赖性，最为关键的是这种缩阴产品存在一定的风险性。
　　1、缩阴球由于需要重复性使用很容易感染病菌，引发妇科疾病，影响女性阴道健康。
　　2、如果怀孕一旦使用缩阴球，容易增加妊娠风险。
　　3、有严重妇科炎症的女性如果盲目使用也容易对身体产生伤害。
　　通过这些内容我认为即便是用缩阴球真的有效果也不能盲目选择，因为安全才是成功缩阴的基础性保证。对此，我结合一些成功缩阴者的经验，为大家提出几点建议。
　　1、缩阴球的缩阴原理是基于凯格尔运动原理来锻炼阴道，以提升阴道的收缩能力，虽然大家不能用缩阴球，但是凯格尔运动却可以坚持。
　　具体做法：仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。
　　2、即便是不用缩阴球，其实国家认可的正规缩阴药也是一个不错的选择，相比于缩阴球而言，不管是缩阴原理还是安全性都具有独到之处。就比如千黛斯。
　　千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，安全无副作用，另外它结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理&养护结合&，不但可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，还能够深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。
　　根据千黛斯使用者介绍，一般使用一两个也就可以感受到明显的阴道紧致变化，另外对于阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的作用。
　　3、正确的保养阴道，有助于促进阴道紧缩修复。
　　建议阴道松弛的女人可以注意阴道卫生，平时可以用温水清洗外阴，勤更换内裤，另外也可以从饮食上进行调节，多吃一些含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。另外多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
　　听听用过的女人这么说，大家对用缩阴球真的有效果吗?这个问题是否有了更多的了解呢?
（责任编辑：xiaohui）缩阴球的用法-女人用缩阴棒-健康视频-搜狐视频
缩阴球的用法-女人用缩阴棒
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什么动作可以缩阴，有人用过缩阴球吗
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前几天我的一个朋友去买了缩阴球说是要用来...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：前几天我的一个朋友去买了缩阴球说是要用来缩阴但是还没用就是不知道好不好用因为我们有朋友用过有说好的也有说不好的就先问问缩阴球都有什么样的优缺点想得到怎样的帮助：缩阴球有什么样的优缺点（——点击这里查看整形手术亲身体验效果图）
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
指导意见：你好缩阴球可以使女性阴道紧缩以内服、外用、注射三种方式防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛以及其他妇科病的药物优点是见效快无需锻炼缺点是药物副作用大易反弹化学药理导致收缩不均匀长期效果差
问我一直有缩阴的想法我之前交过一些男朋友可能以前不太...
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：你好其原理是通过把一些药物成分（或一定化学物质）涂抹在阴道内部造成阴道组织的收缩优点是见效快缺点是用药的时候有效果一旦停药阴道松弛又失而复得也就是说效果不是持久的如果想保持长期持久紧缩需要使用长达2个月的使用
问最近我一直挺想去做缩阴手术的但是我朋友说我们这里不...
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
指导意见：你好可以自己进行缩阴练习的每天练习两次每次各10分钟以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节10节为1次可以坚持一段时间习惯了以后最好每天能够达到三百次这样效果会更好的比药物缩阴更健康一些
问我最近都很苦恼老是为想缩阴而烦恼的我的阴道那真的是...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：16326
指导意见：你好只要有过性接触和分娩后女性都会出现阴道松弛性生活频繁也会导致阴道松弛像阴道松弛可以做一些缩阴运动如：跑步仰卧起坐提气收肛运动都可以起到缩阴的效果运动要每天坚持做效果最佳安全可靠
问我原来一直也是不知道缩阴是什么东西可是我就是在前不...
职称：医生会员
专长：羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
&&已帮助用户：54136
指导意见：你好，缩阴这个应该要在产品一定要慎重这个是我们女人一辈子的事我给你说说我用的吧我坚持使用了一个疗程现在差不多快1个月了下体恢复的很好和生孩子前差不多不但炎症没有了而且现在没有使用前那么干涩了水比以前多了我是朋友推荐买的网上假货很多大家购买的时候要小心。
问你好请问我需要做缩阴手术吗？我阴道一般但是我觉得要...
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
指导意见：你好对于过大的阴茎女子身材小并不意味性交困难因为女性生殖器是极富弹性的由于男女生殖器大腥例悬殊而造成性交困难的事例极少除非是妻子十分恐惧很少有因阴茎大而造成不适和疼痛的
问我想做缩阴手术有一段时间了一直关注着这个问题最近跟...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好，针对这个问题为你解答如下：缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合让阴道壁括约肌收缩使阴道增加张力阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）创伤比较小通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题.
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利用缩阴球进行缩阴运动会带来不适吗？
健康咨询描述：
由于我在成人用品店看到女性缩阴球不错，因为自己阴道顺产后很松，想利用这缩阴产品进行改善治疗下，看看有好的效果吗，真担心经常用这缩阴球会带来不适应的情况出现？了解下缩阴坏的运动原因是如何的？
想得到怎样的帮助：利用缩阴球进行缩阴运动会带来不适吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，把小球涂上润滑油放入阴道内，小球在重力作用下自然下坠阴道肌肉就会不自觉地收紧，从而达到锻炼的效果，也不会给女性朋友带来任何不适或疼痛感。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你说的情况，把小球涂上润滑油放入阴道内，小球在重力作用下自然下坠阴道肌肉就会不自觉地收紧，从而达到锻炼的效果，也不会给女性朋友带来任何不适或疼痛感。
擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普
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&&&&&&你好，缩阴球的运动原理：把小球涂上润滑油放入阴道内，滑溜溜的小球在重力作用下自然下坠。阴道肌肉就会不自觉地收紧，从而达到锻炼的效果了。不会给女性朋友带来任何不适或疼痛。
( 专业名称：阴道紧缩术
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