有谁接触过空中瑜伽创始人是谁么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-07 23:46 标签： 空中瑜伽创始人是谁
已解决问题
大神们有谁对空中瑜伽比较了解？给个详细介绍呗
提问时间： 00:09:38
浏览次数：2537
我先接触到的冥想，用的是海外的Calm 和Headspace. 瑜伽类先接触到的是Daily Yoga， 后来发现国内版本每日瑜伽，很好用。 有人问 推荐下载链接如下: http://www.dailyyoga.com.cn/@_@强烈推荐Wake(? ˙o˙)?，绿色的logo看起来就非常舒服 App上的课程分基础课程，冥想放松，名师课坊和体式库四大快，所有课程都是免费的，还有直播功能区，社区，活动等等功能，十分的好用，强烈推荐！
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您可能有同感的问题空中瑜伽是不是真的有效果？_运动_瑜伽_小红书
空中瑜伽是不是真的有效果？
po主接触空中瑜伽差不多四个月左右。来谈谈空中瑜伽带给po主的好处！很多人会说其实空中瑜伽并起不到什么作用，和地面瑜伽是不一样的！没有实际功效。的确，同样是练习地面瑜伽和空中瑜伽，地面瑜伽的效果是会明显很多的。尤其是po主并不是在瑜伽馆上空中瑜伽课程，而是健身房的团课，一周一次到两次。这样的话每堂课都会有新的成员，进度就会很慢！但是每一次上完课po主自己都能感觉到有不一样的变化。而且即便是变化很小，坚持一段时间都会有很大的变化！总比什么都不做好吧！po主本人在过去的20多年里对自己的认知一直是一个筋极硬的人，自从开始空中瑜伽，自己在家也会配合抻拉，现在不仅能下横叉也能下竖叉，这是在短短四个月内达到的。身体柔软了很多，筋开了很多，气质上就有了很大改变。另外，po主一直认为，在每周一次到两次的课程中，po主把手机放在一边，彻底不看，完全把注意力放在自己身上，这是现在普遍人群生活中很少有的时间和机会。静心的同时还能找到自己的爱好，是一件很好的事情。所以一直在坚持。另外，空中瑜伽的呼吸方式也能运用到生活中，缓解日常的焦虑、紧张和愤怒情绪。因为空中瑜伽实际上是一种辅助，辅助我们能完成很多在地面瑜伽不能完成的动作，这样一来的确是能起到抻拉的作用的！而且只要动作标准到位还是很疼的！每一次多坚持一会，下一次这个动作就会完成的更好。空中瑜伽锻炼的还是深层肌肉，训练核心和手臂的力量，但不会出现举铁那样的僵硬的肌肉，而且本来就是柔美的，更能激发女性特质，变得有气质。如果碰到好的瑜伽教练，还会教如何利用瑜伽绳练腹肌，效果要比正常的平板支撑和卷腹好很多很多！所以如果有时间和条件，po主是很建议去上空中瑜伽的课程的！
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台湾空中瑜伽ariel教练
台湾空中瑜伽ariel教练
我有更好的答案
当有人向我询问考瑜伽教练时，我差不多只说好的，只要你真正热爱瑜伽。尤其我一听讲考瑜伽教练工资挺高的，又能赚钱又能锻炼身体这样的的话，我都有点疲惫了，不大会拿出苦口婆心那一套了。我不知道别的城市，就杭州的瑜伽教练市场来说，瑜伽教练已在饱合状态，已在大浪淘沙了。我接触的很多瑜伽教练找不着工作，认识的很多瑜伽老师都在转行。我认识的一个老师，当初她们班里二十三个人，去年仅剩三个人教课了，而她也干起了副业，卖瑜伽服，还教肚皮舞。我结识的纯粹教瑜伽生活的人不多了，我想或许来自生活将来预料的开支的压力，而我呢，似乎还没考虑那么多现实生活中将要承受的问题，比如房子，车子，老人生病，孩子，我暂时还没被这些事情围困住。我不觉这样就对老人孩子或者家庭丧失了责任，这些问题的解决我还在思考中，但绝不应该是不停的寻找物质来解决。我以为任何行业的本质都是一样的，换来换去，无非是选择一个相对兴趣的职业而已。瑜伽教练的人际关系相对而言，还是比较简单些，但简单的生活我以为来自个人的放弃。别的行业有的，瑜伽行业也有，所以对于瑜伽行业中的某些利益与黑暗事件，我也是见怪不怪的。以前有人总问我考瑜伽教练好不好，我都如实相告，说别的行业有的东西这里也有，也在强调一个月或三个月速成的东西，被淘汰的会快，我相信所有易得的东西，价值肯定不大。就算我的朋友或者老师在搞培训，我也如实相告，其实不是他们想得那么悠闲，一节课一小时，一课八十一百。我都会讲跑场的不容易，你要有课上，人家的课如果全职老师能上，肯定就给全职老师上了，突然加课，突然减课，人总在一种不稳定中。知名健身馆的课时费一百的多些，但不好进，那是一块肥肉，就算有情况不做的，多半还是先找自己的亲近朋友去。再或者，你在这个圈子混得很熟，熟得有点名气了，但是很多瑜伽老师，比如我，或许更喜欢呆在专业瑜伽馆里，氛围还是有差距的。当老师，获得的是另外一种东西，应该的是内在的喜悦，在你给予了别人的时候，内在产生的一种认肯与接受的充实。早上练太极的人都看好我的瑜伽服了，会员也有看好我自己配的小合服，以前曾想过开馆，或者开个瑜伽女人馆，卖自己审美的瑜伽服饰，传导自己的瑜伽理念。但现在，我觉得没什么能限制我的瑜伽理念了，当受到限制的时候是还不够成熟。我也绝不会把精力分散到寻求物质的副业上，我完全可以把精力全集中在瑜伽学习上，向我这种状况，干好一件事，我觉得不愁没饭吃，用力干好一件事，或许不仅仅会温饱，弄好了还会富足或者富裕。其实全力以赴挺不容易的，这需要真正的热爱才能支撑。所以有想考教练的，我倒是希望她能明白一下是不是真的热爱这一点了，毕竟，来考教练的人都要有点年纪了。
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