平板支撑——一项零门槛、全民性、简单
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2016深圳市平板支撑大赛火爆来袭！你敢参赛吗？
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北京联盟摘要：平板支撑——一项零门槛、全民性、简单
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平板支撑——一项零门槛、全民性、简单易做、效果显著的运动形式风靡全球。平板支撑已成为当下运动的代名词，林丹，潘石屹，刘晓庆，骆家辉等名人的推崇，使越来越多的人加入了“平板一族”，并迅速引爆全民风潮。大丰收金融联合威思达健身俱乐部、世纪汇举办的“挑战无极限、乐享大丰收”2016深圳平板支撑挑战赛，通过时尚的平板支撑运动，宣扬坚韧的拼搏精神，以及积极阳光的态度。北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/啥是平板支撑？平板支撑是时下最流行的无器械运动，动作其实很简单——伸直全身进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑住身体，保持尽量长的时间就可以。平板支撑可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身。只要你报名参与“挑战无极限、乐享大丰收”2016深圳首届平板支撑挑战赛，就有机会赢得运动蓝牙耳机、海尔洗衣机、威思达健身VIP年卡、一万元现金、海尔四门冰箱等精美好礼。北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/【赛事介绍】北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/平板支撑为业余爱好者提供了一个挑战自己的舞台，“平板支撑大赛”全民健身活动是为普通百姓打造的健身平台，也是接地气、贴民心，打造深圳活力城市的一次活动。北京联盟 http://www.010lm.com/日下午三点世纪汇广场准时举行。北京联盟 http://www.010lm.com/【赛程简介】北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/比赛当天至现场报名即可参赛，也可以通过大丰收金融官方微信、微博报名，或直接添加微信（dfsjrcomsz）备注平板支撑报名即可。北京联盟 http://www.010lm.com/比赛规则：您只需前往世纪汇广场报名参赛，根据规定姿势（平板支撑），由工作人员现场计时，根据计时时长进行挑战，挑战成功即可获奖。现场更有真人版愤怒的小鸟等你high北京联盟 http://www.010lm.com/奖项设置： 北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/吉尼斯世界纪录挑战：海尔卡萨帝四开门冰箱北京联盟 http://www.010lm.com/90分钟： 10000元现金红包北京联盟 http://www.010lm.com/60分钟：威思达VIP健身年卡北京联盟 http://www.010lm.com/30分钟：海尔全自动洗衣机北京联盟 http://www.010lm.com/10分钟：运动蓝牙耳机北京联盟 http://www.010lm.com/6分钟：卡通保温杯北京联盟 http://www.010lm.com/4分钟：便携式电源北京联盟 http://www.010lm.com/2分钟：精美卡通风扇北京联盟 http://www.010lm.com/【参赛须知】北京联盟 http://www.010lm.com/北京联盟 http://www.010lm.com/一、选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病，请勿参赛。选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛。主办方不承担由于身体原因引发的一切后果。北京联盟 http://www.010lm.com/二、参赛者不得重复参加单项比赛，严禁冒名顶替、弄虚作假等，一经发现立即取消参赛资格。北京联盟 http://www.010lm.com/
2016深圳市平板支撑大赛火爆来袭！你敢参赛吗？
北京联盟声明：1、本文由热心网友投稿，文中所阐述的内容与观点，不代表“北京联盟”立场。2、本文由热心网友投稿，版权归原作者所有，如有版权争议，请联系我们删除。北京联盟不承担任何连带责任。3、凡注明来源为“北京联盟”的文章，均属本站原创，转载请注明出处。
免责声明：本站文章除注明来源“北京联盟”外的文章均来自网络和网友投稿，著作权归原作者所有。北京联盟不承担任何连带责任！“撑”霸全民健身日 山东星工坊拳尊举办平板支撑大赛
　　为丰富群众体育文化生活，提高全民健身素质，在8月8日第九个“全民健身日”到来之际，山东星工坊拳尊俱乐部于晚18点30分在俱乐部内举办“撑” 霸拳尊――全面健身日平板支撑大赛。　　
　　平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，作为时下最火爆的健身方式，平板支撑凭借着无需借助任何器械、不受场地限制，广受都市人群的追捧。
　　据拳尊俱乐部相关负责人介绍，此次比赛得到了健身爱好者们的积极响应，有近百人现场报名，年龄最大的已近古稀之年，最小的为俱乐部小会员，年仅６岁。
　　当天晚上，拳尊俱乐部内人潮涌动、热闹非凡。海选赛每10人一组，取每组前三名时间最长者晋级决赛，参赛者每时间增加5分钟，身体负重增加5KG杠铃片。比赛开始不一会儿，就有大量选手因体力不支退出。
　　“我这每天还跑步，结果参加个比赛才发现体质还是不行啊。”今年37岁的李姓参赛者告诉记者。据拳尊井教练表示，平板支撑是一项全身性运动，以锻炼腹横肌为主，训练核心力量，在这项运动中，肱三头肌、股四头肌、三角肌等肌群都会得到相应的锻炼，“平日可以加强腰腹部锻炼，不仅有助于做好平板支撑，还对矫正体型有帮助。”
　　据了解，此次比赛奖品设置非常丰厚，所有参赛人员均有奖励。其中，第一名获得水晶奖杯奖牌及拳尊俱乐部月卡一张；第二名获得俱乐部月卡一张；第三名获得10次课程体验卡；其余参与者均获小礼品及课程体验一次。
　　下一步，山东星工坊拳尊俱乐部将开展更多形式的活动，为全民健康助力。
　　链接：山东星工坊拳尊俱乐部
　　山东星工坊拳尊体育文化有限公司以国家体育产业政策为方向，依托山东星工坊影视文化产业园及星工坊拳俱乐部为基础，以自创体育IP节目内容生产、赛事运营、媒体融合、俱乐部品牌运营管理、体育营销开发与咨询五个重要方面进行，实现从赛事运营、经济服务、体育健康管理、品牌营销、互联网+体育的全体育商业经济平台。
　　山东星工坊拳尊体育俱乐部是山东省首家以技战为主的综合性训练基地，同时是济南市武术馆训练基地、济南市体育运动学校人才输送基地，济南军区八一队人才输送基地。
　　俱乐部设有太极拳、形意拳、八卦掌、汇极拳等中国内家拳拳种的培训，同时为融合世界各类优秀格斗项目的优点，还设有拳击、自由搏击MMA、柔道、跆拳道、合气道等各类优秀项目。俱乐部师资力量雄厚，有各项目的专业教练及兼职教练二十多人；训练场馆面积1008平方米，设有私教室、综合训练区、培训区、擂台区等。
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责任编辑：王洪亮
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世茂国际广场举办平板支撑全民健身大赛
来源：新浪房产
作者：杨晨
91购房节报名看房团得红包大礼服务热线：400-606-6969
&&新浪乐居讯(编辑 杨晨) (
)举办&平板支撑全民健身大赛&火热进行中，好礼相送，具体详询售楼处资讯。预计3月底4月初推出2号楼17、18单元，面积89-115平米，交5千最高享5万元优惠，共164套。在售高层和住宅底商，在售高层为16号楼和19号楼，面积段为89-132平米，主推115平米房源，成交均价8700元/平米，住宅底商在售50-1300平米，目前主要在售小面积商业，均价在30000元/平米不等，房源预计2015年8月前交付。
&&售楼电话：400-606-
&&售楼地址：锡沪路惠勤路交叉口(中央车站旁)
)项目总用地面积为68782平方米，总建筑面积达60万平方米，总投资将50亿。作为无锡市最大城市综合体之一，项目8层商业裙房集商业、酒店、餐饮、影院、KTV、电玩城于一体。2座塔楼近似三角的弧形平面设计，相互对称平行于广勤路布置。2座塔楼集合办公、SOHO、酒店和酒店公寓四种业态，打造高端的商务中心，与商业结合。
&&以上信息仅供参考，最终以开发商公布为准。本稿件为新浪乐居独家原创稿件，版权所有，引用或转载请注明出处。
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恒大华府：百人平板支撑大赛健美来袭 “撑”霸江城
来源：新浪房产
12月19日，恒大华府“百团大战”之百人平板支撑大赛健美来袭，比比看谁的毅力更超人，谁能坚持得更久！
新浪乐居讯 厌倦了瘦成排骨的“骨感美”，却也不想堕入“只是肉很多”的“微胖”界?那么，时下最流行的“健美”一定最适合你!【咨询电话：400-606-6969 转 36285】
近年来，大众们在各种媒体的科普下，对“健身”的重要性有了更多的了解。猜想你肯定也对健美的胸肌和八块腹肌流过口水，羡慕身披马甲线和迷人腰窝的身材!只有科学地健身才可以达到这样的效果，可是，都市生活的快节奏，繁忙的工作和琐碎的家庭生活总让人没有前往健身房进行专业训练的时间。对于这样的困扰，“平板支撑”就是最适合你的健身大招!
平板支撑是最流行的无器械运动，要求动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握——只需要伸直全身进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑住身体，保持尽量长的时间。看似简单的动作却可以有效地锻炼腹横肌，可谓是最简单、最高效、随时随地都可以进行的运动。
说简单吗?可没有想象中那么简单!“能坚持2分钟就是英雄”，而世界吉尼斯记录则高达3小时。那么，你能坚持多久?
12月19日，恒大华府“百团大战”之百人平板支撑大赛健美来袭，比比看谁的毅力更超人，谁能坚持得更久!
1.报名时间：即日起至12月18日
2.报名方式：
恒大华府来电报名：7666; “芜湖恒大华府”微信公众号：在微信首页输入“书福”，点击活动页面，即可参与报名。
3.参赛要求：以个人为单位报名，男女不限。选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病请勿参赛。选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛，主办方不承担由于身体原因引发的一切后果。
4.比赛规则：参赛者肘卧地面，两脚前掌着地，两肘关节支撑，两手掌向上，手背向下贴地，身体与头、肩、腿形成水平面，肩肘关节与身体保持夹角90度不动。
作为一线企业的恒大地产在安徽省的尽心之作，恒大华府是一座名副其实的“市府央区，御湖名邸”。主推的【凤御】130㎡、143㎡(建筑面积)醇美三房大户型，房型布局精巧、典雅方正，多角度满足用户的住房理想。足够的面积，再加上近期央行降息的施行，对于日益增多的意向二胎人群来说，可谓是正好适合的特别选择。
南北双阳台设计通透，多向采光，在可以享受阳光清风的同时，也能将园林美景一览无余;客厅餐厅一脉贯通，令居室更敞亮、更通透，尽显主人气派;主卧朝南，让清新自然迎面而来，惬意生活了然于胸。
无论从面积、户型或者装修设计上，无一不体现出开发商的用心和诚意，利用足够的空间和实用的设计，多层次、全角度满足芜湖人的住家需求，体现“家”的温暖。
12月1日至12月31日，百团大战抢百套特价房!集团特批98折，此外更有每天3套特价房额外再享98折!到访即赠送精美礼品，购房更送3~9万品牌家私券!恒大华府，让优惠进行到底!
住在江城，美在恒大。悦湖景致，唯见华府!芜湖恒大华府期待并欢迎江城人成为恒大大家庭中的一员，还在等什么?快快拨打热线电话5777111抢购吧! (搜微博“ 芜湖新浪房产 ”、微信“wuhuleju”、淘房群“”获得更多资讯)&
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2018年监管部门对于乱象整治工作中的大案要案会坚持顶格处罚。
南京荣盛华府样板
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无运动，不青春—ZDL第三届平板支撑大赛圆满收官！
来源：原创&&&&发布时间： 11:39:37
上周五，一年一度的ZDL平板支撑大赛正式打响，全国19个赛区超过300名选手，分成男生组、女生组、全国组同时开赛。赛事激烈又紧张。
四点一到，比赛正式拉开帷幕，男士们纷纷不甘示弱争相上场。
一轮接着一轮，我们看到了单腿花式撑、翘臀妩媚撑，还有白花花的大长腿哟。。。
咦，在一旁打气的原来都是颜值赛高的小仙女们，难怪今年大家撑得比往年时间更长了
猜猜这位帅气中带点呆萌的选手是谁？（答案在后面揭晓）
经过一个多小时紧张激烈的比赛，冠亚季军终于产生：
第一名：& 上海& 任铭民&& 35分06秒
是了，这位就是前面那位呆萌的帅哥哟，也是我们去年的冠军，今年打破了去年30分钟的记录，撑到了超过35分钟。有不少男士表示不太服气啊，明年一定要拿下冠军打破上海区年年夺冠的魔咒（小编看好你们！）
第二名：& 深圳& 杨晓萌&& 26分31秒
姿势如其名，真的很萌啊~不开玩笑，其实我们晓萌同学是真的很拼，在没有纸巾擦汗的情况下任由汗水如雨滴下也默默坚持着，最后是同事发现了才递上了几张纸巾。嗯，今年没夺冠一定是因为纸巾没备好，明年一定要备足一整包再上场！
第三名：& 宁波& 赵晶&&&& 18分22秒
&震惊！从300多名平板撑选手中脱颖而出的人，竟然是她！！！&
对不起，我们不小心标题党了。But，事实确实如此，今年平板支撑第三名真的是女生！
我们来自宁波的美女赵晶拿下宁波女子组冠军同时也超过全国许多男士夺得了第三名的好成绩！谁说女子不如男？咱们ZDL的女子也撑起了半边天！
本次比赛除了全国组，各分赛区也分设了男子组、女子组，大家都赛出了自己最棒的成绩，夺得奖品归~ 除此之外，负责此次活动统筹的HR姐姐们也贴心为所有参赛选手准备了纪念奖品！
ZDL第三届平板支撑大赛完美收官！这次比赛也充分展现了ZDL顾问们坚持不懈的拼搏精神：不断突破自我、不断向前。
ZDL 是一个充满机遇的平台，如果你热衷于突破、超越自己，请不要犹豫，加入我们，未来就在你手中！
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