大体重保护膝盖的跑鞋做过手术,什么跑鞋比较适合 浮力

跑鞋推荐。在水泥路面跑步,求专家推荐一双慢跑鞋,主要目的为了保护膝盖。_百度知道
跑鞋推荐。在水泥路面跑步,求专家推荐一双慢跑鞋,主要目的为了保护膝盖。
一周5次左右,每次5-7公里。已经跑了两年,对跑鞋稍有了解,求真正达人专家指点。
我有更好的答案
1、如果你真的热爱跑步并且想坚持下去,不建议你在水泥路上跑步,因为路面很硬,对膝盖的冲击力很大,容易受伤。2、如果想保护膝盖,请选择一双好的跑鞋,如果你体重比较大的话,最好再加上一条髌骨带。3、如果预算充足的话,asics mizuno brooks NB的缓震顶级款都可以。
采纳率:69%
以你的运动量来看,不算大。对跑鞋的要求无所谓太高。要保护膝盖主要是跑姿和力量训练。我们周跑量在50KM左右,跑鞋都是一般的马拉松训练鞋。多威很不错了,才一两百。艾斯克斯那些太贵了,当然不差钱也可以。跑姿,注意尽量是前脚掌着地,脚弓能起很大缓冲作用,身体要直。脚跟着地对膝盖伤害很大,你自己能感觉到振动。力量训练,当大腿小腿肌肉力量不够时,跑步也会对膝盖照成伤害。可以练习深蹲,蛙跳什么的,提高小腿大腿肌肉。
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艾斯克斯呀
都不错的 但是你既然说膝盖问题
我就要推荐 NIKE 的MAX系列了
NIKE air max 2011全掌气垫跑步鞋 价格600左右
于8月末换了一双400元的安踏慢跑鞋,一周后又换了一双280元的李宁慢跑鞋还不觉得累,跑步其实对膝盖影响很大的,试一试骑单车2个月。 .
我有&NIKE&air&max&2012和09五代全掌气垫跑步鞋&两百块左右哦还有阿迪达斯360度透气酷跑&
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气垫跑鞋是目前减震和保护膝盖最好的鞋吗?有没有国产好的品牌推荐
我有更好的答案
并非不支持国货,只是好的跑鞋含有科技,目前国内体育品牌这一技术还是比较落后于NK,AD等国际品牌。给你推荐一下吧,纯手打。NB的鞋子是总统慢跑鞋,舒适性和减震性都比较好,温总理当年去汶川地震现场穿的就是这个牌子的鞋,价位也适中,几百到上千都有。Nike的鞋子,如果你想要减震,那就是买AIR的鞋子,有一款全脚掌气垫的,穿着特别舒服,缓震相当好,售价没记错的话应该是1469,具体的货号就不给你提供了,只要正品NK都有卖。还有nike的
LUNARLON科技,不是气垫,是一种发泡的泡沫嘛还是什么的给忘记了,缓震性也是比较好的,而且是NIKE的跑步系列的鞋子,比较轻。目前是NIKE的主打系列之一。售价还可以,849元左右。最后,如果你喜爱跑步,强烈推荐你买NIKE的free系列!强调的是人的赤足感受,穿着很轻,很贴地,很舒服,你可以去试试!个人认为3.0比5.0舒服。但是3.0不适合脚胖的人,因为它没有鞋舌,这也是为了更好的体验跑步而设计的。 至于AD,AD的鞋子说实话没有NIKE的科技含量高,AD的服装好,而且AD主打是足球系列。跑步的话AD的清风系列还是不错的,特别特别轻,尤其是女子的一款今年的夏款,超轻,可能一双加起来还没有一部手机重。就是质量不是特别好,那个网面特别容易破。 以上两个体育界巨无霸的品牌下来可能就是彪马了,不过彪马的跑鞋不多,而且科技相比较也不如AD,NK。但是博尔特打破世界纪录时穿的鞋,就是彪马的,哈哈~第二次回答问题,第一次回答这么多,不为分,就为一个爱跑步。纯手打,辛酸啊!
采纳率:78%
国产的话你可能能只有看看李宁和安踏之类的了
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