就目前而言，边后卫是不是综合素质要求最高的位置？_虎扑
在目前的足坛，边后卫的作用越来越重要，进可攻，退可守，而且现在边锋辈出，对于边后卫的防守考验也很大。一名优秀的边后卫，我认为必须具备以下的素质:首先是充沛的体能，跑不死；单兵防守能力强；有比较出色的传中脚法或者任意球脚法；有优秀的协防补位中路的意识。
这些回帖亮了
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技术统计，距离最多的一般是中场，其他位置上，跑动距离也不少于边后卫。当然边后卫要很多冲刺，这点要求挺高的。
你把“边后卫”换成“中场”，也可以说的通
显然是后腰。后腰要求多到一个后腰往往做不来，需要双后腰。
引用7楼 @ 发表的
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技...
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技术统计，距离最多的一般是中场，其他位置上，跑动距离也不少于边后卫。当然边后卫要很多冲刺，这点要求挺高的。
不是现代足球，而是任何时代，任何水平级别的足球～～
强的中间，弱的边上；强的前面，弱的后面，什么时候都是这个道理～～
最低的才对，如果你非要拿那些顶级边卫说事的话，那请注意，同样等级的顶级前锋顶级边锋顶级中场顶级中后卫的数量都要比顶级边卫多得多
你把“边后卫”换成“中场”，也可以说的通
显然是后腰。后腰要求多到一个后腰往往做不来，需要双后腰。
守门员守不住，什么都白搭
没有后腰保护，现在的边后卫就是被轮的货
个人认为还是后腰，后腰的战术素养对球队是决定性的
是的,边后卫这个位置对攻守两端所有位置的绝大部分能力都需要,目前足坛能称得上世界级的边后卫就拉姆一个了.边后卫这个位置对能力的全面性要求的实在太过分了.
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技术统计，距离最多的一般是中场，其他位置上，跑动距离也不少于边后卫。当然边后卫要很多冲刺，这点要求挺高的。
边后卫容易，双卡那种难
最低的才对，如果你非要拿那些顶级边卫说事的话，那请注意，同样等级的顶级前锋顶级边锋顶级中场顶级中后卫的数量都要比顶级边卫多得多
就看那个位置的大师最有价无市
引用9楼 @ 发表的
最低的才对，如果你非要拿那些顶级边卫说事的话，那请注意，同样等级的顶级前锋顶级边锋顶级中场顶级中后卫的数量都要比顶级边卫多得多
业余球队的话，边后卫的确是最水的一个位置，不会踢的就去踢边后卫，不要插上就好了
引用7楼 @ 发表的
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技...
个人认为，边后卫是现代足球要求最低的位置，能否打出来很依赖球队的战术体系。这意味着水平不一的两个边后卫在场上所体现出来的差距，要小于他们真实实力的差距。大白话讲就是，强的虽强，弱的那个也能凑合用。这也是为什么没有太多高身价的边后卫。
另外，也别过于的拿边后卫能跑说事。现在都有跑动距离的技术统计，距离最多的一般是中场，其他位置上，跑动距离也不少于边后卫。当然边后卫要很多冲刺，这点要求挺高的。
不是现代足球，而是任何时代，任何水平级别的足球～～
强的中间，弱的边上；强的前面，弱的后面，什么时候都是这个道理～～
一直觉得防守型后腰和边后卫的要求比较接近。
引用3楼 @ 发表的
守门员守不住，什么都白搭
我竟然无法反驳
综上所述，能踢边后卫的后腰才是综合素质要求最高的位置。
综合素质要去确实高，但是各方面比较平均。一般能打边后卫的屌人也不打边后卫了，踢中场或后腰去了
要混日子不算最难，要成为卡福，卡洛斯，马尔蒂尼，拉姆。这就很难。好不容易有个叫科尔的，也背女人砸干了。
也可以是最低的。。
我觉得是后腰，没后腰保护边后卫和边前卫再怎样跑成狗也要被爆出翔，好吧这是我亲身体会.......
把命题换成体力要求最好
你需要登录后才可以回复，请
其他人正在看{{ data.title }}
{{ comment.support }}
{{ comment.against }}
0" ng-bind="comment.subject">
0" class="detail_ent">
共有{{poll_data.voters}}人参与投票
{{item.votes_rank}}{{item.votes}}人
您已经投过票了，谢谢您的参与！
查看参与投票的会员人数
使用签名档踢过后腰的才明白，这个位置有多难！
业余足球中，踢后腰的人都明白，这个位置有多“难”。要说这个位置难，难就难在这个位置要求球员素质全面，即攻能攻得上去、守还得守的可靠稳固。（与职业足球不同，后腰可能只需要干好防守就会是不错的后腰）而业余足球因为球员间水平参差不齐，所以更需要梳理核心一点，围绕着打，这就使得后腰这个位置在业余足球里显得尤为关键，业余足球里能踢好后腰并不容易。 需要足够好的体能和力量业余足球的后腰要多跑还要抗打，一方面后腰需要在中场更多的做“米”字型的拉锯跑动，这样后腰才能在攻守两端充当支点作用；另一方面后腰在进攻中要闪开防守（或者是挤开防守），在防守中则需要强硬的身体对抗。而这两项素质却是业余球员最难以保持专注去练习的。体能练习的话，每周最少保持两次3-5KM的加速冲刺跑，（不是匀速慢跑，要模拟比赛节奏的变速冲刺跑），而力量训练的话，那就因人而异了。
需要良好的战术执行力简单来说，战术能否被很好的执行：一是看能不能跑的对，二是看能不能传到位。其实一般来说，后腰是出球的一方，而怎么跑那就是队友的事。对于后腰来说，了解队友习惯怎么跑、队友的体能怎么样都是需要考虑的，因为这些是你的出球能否传到位的关键。
需要对大局有掌控一名优秀的后腰不光要学会判断场面的局势（即什么时候传身后球，用什么脚法可以穿透对手防线），还要判断队友的状态情况。你不能全场都只传有提前量的球让队友一直冲刺跑，这样队友肯定在上半场就缴械了，在能把控好这两方面后，后腰才能真正做到对比赛节奏的控制。
需要有良好的意识意识体现在位置感跟预判，良好的位置感可以让后腰用最少的体力就能站在有效的防守区域；良好的预判可以很好的让后腰的补位或者是攻守转换，而提升意识最好的方法一定是多看、多想。
需要多帮队友干他们的活这也就是为什么说踢后腰的人拉去客串别的位置，也不会踢的太差的原因。后腰有时需要帮中后卫补位；需要帮来不及回位的边后卫战术犯规；需要前插，在前腰的位置完成致命一击的远射。其实产生这些反应并不是你比他们更优秀，反而是你具备了承担更多任务的“勇气”，这样勇敢的后腰才能是球队依靠的那个核心。请完成以下验证码
手机号码，快捷登录
请完成以下验证码
查看: 16997|回复: 36
踢球15年，从业余角度浅谈对各位置的踢法认识。（后腰篇）ZZ
威望291 点
体能1931 点
EZ币1888 个
在线时间1129 小时
连续签到天数：1天签到总天数：5天签到总奖励：11EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
威望291 点
EZ币1888 个
体能1931 点
本人30岁，踢球15年，没有受过专业训练。现在在踢的是一个业余联赛，如果业余里面最顶级的算西甲（基本都是梯队下来或者职业退役的，每年几万经费），那么我们的联赛算西乙（10多支球队，各有赞助）。就这个水平，对足球的认识也很粗浅，就说说自己的看法，希望大家来交流交流。
首先说的是后腰，因为这个位置个人觉得最难踢。现在我们联赛里的队伍基本都是双后腰，个别3后腰，然后单前锋的配置。作为一个边前卫，曾经客串过后腰的位置。每次踢完都累的腰都直不起。现代足球对后腰的要求很高，这个位置是进攻和防守的前沿阵地，也是争夺最激烈的桥头堡。
首先从防守方面说起，后腰是保护中后卫的重要屏障。如果对方突破了后腰，直接面对中卫，是非常危险的情况。作为一个后腰，首先要判断对面进攻的发起方向（一般业余足球，自然是对方哪边进攻球员多，侧重哪边的防守），选择伺机上抢，或者且战且退等待队友回防。并且时刻注意站住禁区前这一块最危险的位置，根据对方的分边转移时刻调整自己的位置。帮中后卫或者边后卫补位，也是后腰经常做的工作。一般我们球队都是3后腰（其中一个突前，类似前腰），左右两个后腰帮助协防，而突前的这个后腰就要站住禁区前的位置。防守嘛，说起来不多，业余足球，进攻方渗透能力因为脚下能力的欠缺不是那么强。一般站好位置，对抗稍微硬朗点，不会有太多失误。重点就是远离禁区的时候下脚一定不能犹豫，能将对方进攻消灭在萌芽阶段最好，哪怕犯规也不能犹豫。靠近禁区了，最重要是贴住人，背身拿球的不能给他转身，少出脚多用身体。能做到上面所说，防守就基本够了。不能人人都有佩佩的扫荡面积，和以前加图索的抢断能力。
重点说说进攻方面。从本方断球的那一刻，就是攻防转换的开始。有机会马上接应，并观察前场是否有队友跑位，是否有好的空档。
如果有，得球以后一脚长传马上发起进攻是其中一个选择。这个就要看你球队的打法，和是否有相应的人员配备（反击型球队，有速度快，脚下好的前锋。或者有一个有技术有身体，能先拿住球，等待队友插上的球员）。这一点皮尔洛做的是教科书般的典范，皇马的隆哥也相当不错。切记盲目的大脚是最不可取的行为，因为对方连续的进攻无论对本队的体能还是防守注意力都是极大的消耗，很容易丢球。最好的防守，还是球在本方脚下。
另外一种情况就是没有好的机会，同样是接应队友，接球之前一定要先看对方的位置和自己队友的位置。如果对方防守比较凶，接球的时候一脚出给无人防守的队员（一般就是刚刚传球给你的队友），然后再跑位接应。直到球转移到另外的你不能第一时间接应到的区域。否则重复上面的行为，直到球安全的转移到别的队员脚下。参照哈维的踢法。个人的经验是，向边路传球（给边后卫和边前卫）往往是最佳选择。如果在你接球的位置丢球，或者你传球到本方中路的另外一侧丢球，都是非常危险的。而如果在边路丢球，则有时间重新调整防守。
还有一种情况是前面既没有好的路线，后面也没有人接应你。并且球在你脚下，对方逼抢又非常凶。这个时候第一要做的事情是护住球，带向对方防守薄弱的区域，比如左边路或者右边路，等待对手犯规（我很理解布茨克斯，后腰这个位置被侵犯其实非常多，如果你被犯规不倒地，裁判没有判。在后腰的这个位置丢球，等于帮对手做好了进球前70%的准备工作。），或者干脆点解围也是可行的。切忌千万不要带向本方角旗区域，不好处理不说，被抢断就是原地一个传中，威胁球门。
总结：其实后腰就是一个枢纽作用。接应后卫线的传球，过渡给前腰或者边前卫。并且不断的在后卫线和前锋线之间做串联，起到一个中场控制调度的作用，要真正的要做到进可攻，退可守。一个好的后腰要能上能下，体能是最基础的保证。其次要有较好的拿球控球能力，最好有比较硬的脚头，业余水平起码40米的传球要到位。然后有比较好的大局观清醒的头脑，什么时候该控制一下，什么时候该一脚出掉，不丧失机会。最后如果再能有一脚远射和不错的抢点争高球能力，就非常完美！
在线时间149 小时
连续签到天数：1天签到总天数：1天签到总奖励：2EZ币主题帖子精华
新手上路, 积分 3, 距离下一级还需 7 积分
新手上路, 积分 3, 距离下一级还需 7 积分
现在主力位置也是后腰，也谈谈个人感受。
楼主写得不错，基本业余界后腰就是最难踢的位置了。想干个好后腰，没有体能和身体，控球能力以及足够的大局观都搞不定。我们队伍也是双后腰，一个侧重防守，一个侧重组织和接应。业余球队，只要是敢中路渗透的队伍，基本都是有一个很强的前腰，能够中路组织，或传或带，一般后腰直接对位防守的时候，比较难断球，只能逼迫他早出球或者仓促出球，一定要把对方前腰挡在大禁区前10米开外，传球位置上要预判，尽量控制中卫和边后中间的肋，要不然就很难搞了。业余球队如果打不了中路进攻，靠边路突破或者长传的方式进攻的，后腰要相对轻松些，协防及站住禁区前的位置，控制第二落点就差不多了。
威望418 点
体能3346 点
EZ币3287 个
在线时间8764 小时
连续签到天数：4天签到总天数：33天签到总奖励：121EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 151, 距离下一级还需 49 积分
三星会员, 积分 151, 距离下一级还需 49 积分
威望418 点
EZ币3287 个
体能3346 点
边后卫出身的我 真心不知道该怎么打后腰 总是站不住位置
体能353 点
EZ币353 个
在线时间335 小时
暂无签到数据主题帖子精华
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
一星会员, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
EZ币353 个
体能353 点
楼主写的很好，受教了！
体能581 点
EZ币578 个
在线时间1528 小时
连续签到天数：7天签到总天数：34天签到总奖励：134EZ币主题帖子精华
二星会员, 积分 21, 距离下一级还需 29 积分
二星会员, 积分 21, 距离下一级还需 29 积分
EZ币578 个
体能581 点
个人觉得踢后腰主要是站位，一脚精准的长传，一脚好的远射，这就ok了。
威望291 点
体能1931 点
EZ币1888 个
在线时间1129 小时
连续签到天数：1天签到总天数：5天签到总奖励：11EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
威望291 点
EZ币1888 个
体能1931 点
回 mod629 的帖子
:边后卫出身的我 真心不知道该怎么打后腰 总是站不住位置 ( 22:27) 业余球队后腰很难打，由攻转守时，前场基本不回防，单后腰就是被过的命，双后腰也命不太好，只好跟着球往回跑，站住位置就好了。
防守转攻时，因为中场失误率太高，即便中后卫或者边后卫一个大脚，根本不给后腰传球，后腰拿不到球，如何组织进攻；若给后腰，大部分后腰要回传，因为后腰要找机会才能往前，结果回传的球又被一大脚开到其他地方去了，后腰更没法组织了。结果就是后腰往前跑，成了前腰了，然后不回防，后腰就没了或者成了单后腰。
业余11人场地，真不好打这个位置
威望418 点
体能3346 点
EZ币3287 个
在线时间8764 小时
连续签到天数：4天签到总天数：33天签到总奖励：121EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 151, 距离下一级还需 49 积分
三星会员, 积分 151, 距离下一级还需 49 积分
威望418 点
EZ币3287 个
体能3346 点
回 futurehost 的帖子
:业余球队后腰很难打，由攻转守时，前场基本不回防，单后腰就是被过的命，双后腰也命不太好，只好跟着球往回跑，站住位置就好了。
防守转攻时，因为中场失误率太高，即便中后卫或者边后卫一个大脚，根本不给后腰传球，后腰拿不到球，如何组织进攻；若给后腰，大部分后腰要回传， .. ( 10:42) 的确存在你说的问题。中前场不回防，我这个后腰基本上就只有疲于奔命的份儿了。
体能242 点
EZ币245 个
在线时间373 小时
连续签到天数：2天签到总天数：2天签到总奖励：5EZ币主题帖子精华
腿软，没劲
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
EZ币245 个
体能242 点
回 mod629 的帖子
:的确存在你说的问题。中前场不回防，我这个后腰基本上就只有疲于奔命的份儿了。 ( 14:40) 都有这经历 前场不回防
威望291 点
体能1931 点
EZ币1888 个
在线时间1129 小时
连续签到天数：1天签到总天数：5天签到总奖励：11EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
威望291 点
EZ币1888 个
体能1931 点
回 dannyxue 的帖子
:都有这经历 前场不回防 ( 14:43) 前场不回防，基本后腰就是站着马步往后退，要是对手趟球趟大了，后腰才有断球机会，否则，我认为，后腰只有一个作用，就是跟随，然后把对方带球队员，往边路挤，转交给边后卫，要是边后卫上去助攻了，就麻烦大了
威望291 点
体能1931 点
EZ币1888 个
在线时间1129 小时
连续签到天数：1天签到总天数：5天签到总奖励：11EZ币主题帖子精华
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
三星会员, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
威望291 点
EZ币1888 个
体能1931 点
最近打fifa13，经历了用传统防守，到策略防守，经历了换人从全自动到手动再到空中球，现在打传奇难度基本不输了，谈谈后腰的经验
基本上进攻时简单说说，后腰上去一个，剩下的就保护，不往前跑，准备接应；按道理说，现代足球，视野最宽的应该是中后卫，因为后腰是插入对方阵形的最后的人，往往并不一定是拿到球后直接进攻，如果拿到球后位置不好，无法转身，没有接应点，这样的时候，基本都回传中后卫，次传边后卫，再次传另一个后腰；要是有接应点，能转身，还用说吗？
再说防守时，以前我防守时，不管对方速度多快，总是上抢，于是失去位置，很容易被对手直面后防线。现在我用策略防守，基本上如果对方中前场断球，当进攻运行速度不快时，我的后腰只干一件事，就是一米左右围着带球队员像老鹰捉捉小鸡里面的母鸡似的，把对方持球队员保护起来，然后逼他到边路，等着边前卫跑回来，就交给边前卫去盯，自己退回偏中路后腰的地方；若对方反击，后腰非常难处理，一直要跟随跑，然后在禁区前沿保护，千万别直接上抢，除非对手犯错，比如传球传大了，带球趟大了，否则，就占着位置，等着对手从反击变成阵地战，若反击形成射门，也不是后腰的错，阵地战防守，后腰就简单了，就跟前面说的那样，保护对方持球队员到边路，交给边前卫
当然，要是边前卫不回防，那后腰就只能到边路补位，否则边路必然形成多打一的局面，边路会被爆掉的；那后腰跑到边路，那中路肯定失位，，那前腰和前锋或者另一边的边前卫和后腰都要来补中路的位置，如果不补，那就不是后腰的错；业余比赛，要求前场队员回防，简直太难了
其实，看比赛都知道，边后卫助攻后，往回跑，都很少是全力跑，都是慢速跑回，否则太费体力，但同时人家能做到后腰和边前卫的保护；但业余比赛，指挥者或者队长都不明白这个道理，恨不得边前和边后助攻完之后，就百米冲刺跑回，简直是不可能完成的任务，导致干脆就不往回跑了
实名认证用户即可获得此勋章.
Powered by
ENJOYZ法律顾问: