让我们一起算算一年健身要花多少钱，你想都想不到！让我们一起算算一年健身要花多少钱，你想都想不到！生活de歌者百家号健身这件事，没有坚持3个月，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂健身。从弱鸡到壮汉，不断研究训练，不断研究饮食。让自己的身材发生翻天覆地的变化少则三年，多则更久。如果你想练好，我们来算算健身这件事儿上到底需要花多少钱？咱们来算一下不算不知道，一算吓一跳，零零碎碎，一年在健身上要花4万6千多！当然以上算法只是大概，并不能一概而论，确实有些朋友天赋较高的成长很快，花费也更少。但对于广大健身新手来说，上面的价格算是保守价格，这里还不算请私教的费用。一些一二线城市的高水平教练，需要花费的将会更多！那么，4万6能买些什么？如果用4.6万来请客吃饭，假如一顿烧烤300，可以吃153顿烧烤，大概可以连续吃51天，但吃完这些后，你会发现你的肚子在不知不觉中变得更大了，体重飙升，飙升的后果就是生殖器都在变小。如果用4.6万来买iphone，大约能买6台但随着时间的推移，都变成废铁要么卖到二手手机店，要么送人如果用4.6万来住院，如果来场大病很可能连1/10的住院费都不够并且饱受病痛的折磨如果用4.6万来旅行，也许能玩四五次如果你是胖子，旅行过程中是快乐的但回来后依旧要面对那个肥胖的身体除了回忆，没有一丁点实质性改变上面的种种并不是说没有意义但和健身比起来，健身的性价比绝对是最高的为什么？很简短的一段话你就明白：无论你的存款有多少个0，身体永远是前面的1，没有一个健康的身体，即使存款后面再多的0，也是毫无意义。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活de歌者百家号最近更新：简介:天再高又怕什么，踮起脚尖就更能接近阳光作者最新文章相关文章健身工作室和健身房区别！健身工作室能否取代健身房？
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　　我国的行业本来发展就缓慢且羸弱，一些健身培训机构进入大陆，将港台或者国外的行业规则搬进大陆后，更是把大陆的健身行业变得更加混乱，绝大部分的健身房教练只需要经过培训机构的几天的培训和考试就能够上岗教学。很多的教练拥有不同培训机构的相同教练认证，更是说明了当下教练培训的混乱。如今的健身房盈利模式就是靠销售年卡与私教课苟延残喘，赚取的是那些来健身房一两次就不再来的会员的钱，主要盈利还是靠未来市场来盈利（一年卡：未来一年健身房使用权）。
　　健身房实际上是场地提供商+教练提供商。
　　但是健身房无法把现在的市场扶植起来，他们没有好的服务和好的教练让顾客能留在当下，只能饮鸩止渴先捞一笔。
　　对于当前健身行业的商业模式，我们不妨先思考以下几个问题：
　　1.健身房的弊病是什么？
　　2.健身工作室相比健身房优异在哪里？
　　3.未来健身房的盈利模式在哪里？
　　4.健身教练的盈利模式在哪里？
　　5.一对一授课的形式，是否必须依存于健身房？
　　6.一对一的私教授课，是否必要？
　　7.健身工作室与健身房的关系是什么？
　　8.健身工作室和独立教练是否能取代健身房的私教功能？
　　一、健身房为什么留不住优秀教练？
　　健身行业的私教流动性非常大，专业也各有不同，科班出身的很少。这里面有之前做销售的，有部队退伍的，有自己练了几年就出来做教练的，只有很少一部分是体育院校毕业的。
　　在二线城市的商业健身房，一节私教课程在一般在150元-300元之间，在北上广这类一线城市则在300元-600元之间。高昂私人教练课程的价格对行业以外的人有巨大的吸引力，很多健身爱好者觉得健身教练是个轻松而高薪的职业。
　　但是对于教练而言，这其中的苦楚只有自己知道。
　　大部分的健身房中，私教课程收入的70%&85%都归健身房所有，剩下的那15%-30%才归私人教练所有。不高的底薪、极低的提成、狭窄的上升空间，这才是大部分健身教练的生存现状。业绩不仅决定了教练的收入，甚至决定了教练的去留。
　　现在许多健身房对教练的职业要求其实就是销售能力，而不看重教学能力、技术水平或者训练经验。在业绩的压力下，健身房的教练为销售疲于奔命，而无法去专注于提高自己的技术水平。加之健身房对教练剩余价值的剥削，更是让许多有能力、有眼界和有客户资源的教练不再愿意为健身房打工，而选择自己开设健身房，或者开设健身工作室。
　　&不要考虑孵小鸡了，也不要考虑那只母鸡了，先把鸡蛋卖了再说&&&这是传统商业健身房的弊病，也是新兴的健身工作室的机会。如果中国的商业健身房继续当前的盈利模式，在未来，中小型的健身房很可能变成单纯的场地提供商，教练会逐渐脱离于健身房的控制。
　　二、什么是健身工作室？
　　健身房靠提供私教服务和健身场地赚取利润。
　　但是假如有一个地方，它能够提供比健身房更优质的教练、更高水平的教学以及更私密化的健身服务，而价格与健身房私教相近，甚至还更低，那么人们有什么理由不选择它去学习健身呢？
　　健身工作室就是这么一个地方。
　　健身工作室是健身行业的一种业态形式，它与健身房有很大区别。健身房是属于面面俱全的健身场所：有操房、单车房、有氧区、器械区、自由力量区等等。而健身工作室不一定会有这些。
　　健身工作室所经营的内容更直接、更细致、更优秀、更加个性化，它有自己的侧重点：或是体能，或是瑜伽，或是力量举，或是单纯的减脂，或是康复，或是高水平的理论教学。它所凭借的，是经营者多年的从业经验和较高的健身技术，而不是更贵的器械、更大的场地和更精致的装修。
　　健身工作室的成本不高，但是对教练往往要求极高。一个工作室一般由3~5个有从业经验的教练组成，每个教练都有自己的专项技术或者是资源，每个人都必须能够独当一面，有的人有充足的客户资源，有的人提供技术，有的人负责运营。他们凭借个人的能力和资源立足于健身市场，颇有底气地与健身房开展竞争。
　　在欧美的一些国家，健身工作室已经取代健身房，占领了本国的健身市场。
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　　健身市场风起云涌，健身俱乐部、私教工作室，到共享健身，伴随概念的炒新，不断涌现更多新鲜形式，到底哪种方式最好，每个人说法不一，今天小编分享一篇我们的中国好教练自己的真实体会，从一枚教练到一个工作室运营者的心路历程　　我国健身行业是一个朝阳产业，但也正如一个初生的婴儿，需要呵护和倍加关心。在到处充满诱惑和浮躁的商业环境中,其实已经越来越履步维艰。大家看到挣钱的机会，一拥而上，各家雷同，追求快速变现，却对产品和服务的的品质没那么上心。随着市场同质化竞争恶化，前景犹如迷雾般看不清楚。　　　　记得2007年在北京刚入行时行业的大佬们说健身行业在洗牌，之前在三四线城市感觉不太到健身行业的风向。什么是洗牌也没弄明白，唯一记得是当时健身房经营状态不好，也可能有2008年初股票市场不景气的原因。　　　　记得当时我在北京的一个连锁健身房，这个健身房规模很大，发展势头很猛，记得经理每次开会都会慷慨陈词，我们要开多少分店，哪里哪里又开了新店，一幅欣欣向荣的画面。那时在聚会上我还和他争论过，我当时认为这种以开店养店的方式不可取。以预售的形式来集资，然后低价出售年卡，在整个健身行业掀起一场价格战。最终这个当时北京红极一时的连锁健身房在2010年一夜之间缩水了，到现在快淡出健身市场了。　　　　为什么提到这些陈年旧事呢，因为我对当下流行的健身工作室的现状很担心。大家又一味的模仿"以店养店"的模式在做，这也许就是市场。所有人都觉得工作室大有可为，是一个门槛低的赚钱方式。相较于"以店养店"的模式，我却更愿意给工作室一个"私房菜"的定位。　　什么是私房菜 autumn　　度娘曰:私密炮制，无宗无派。其起源有两种说法，一说源于清末，指的是在很私密的自家厨房里炮制出来、无宗无派的菜肴。吃私房菜，也就是大家挤在一个类似家的地方吃;另一种说法，从前制制作“细致”的官府厨子，流落民间的大户人家，作为家厨，也是他们财富与身份的象征。　　而作为教练大家都知道，每一个教练都有自己的风格，也有不同的机构，有时可能来自相同的机构但绝没有一样的两个教练。教练的从业时间越长对运动的理解也越不同，越有自己的风格，这也就形成了一道道不同的私房菜，这就是私字的体现。　　　　另外一个特点就在与细致，这样的教练一定有细致的技术和服务，在"私"的基础上发挥"家"的特点。所以在工作室应该没有想像大型健身一样呆板的制度，有的是约定俗称的规矩，让大家可以有舒服的环境用，可以有舒服特色的课程上，可以舒服的喝个咖啡聊个天，就是要有一个家的氛围。　　最后关于"菜"，菜的好坏就是一个私教的专业水准，这个是连锁店不能给你的，大型连锁店的"厨师"有太多的约束，而私房菜的厨师却不是，他有大把的时间去培训，去学习，提高自己，因为大家都是这个行业里喜欢钻研专业的一部分人。　　记得当我还是一个大健身房的教练时，有一个JC(一个我喜欢的国外业内大咖)培训要去参加，机会难得(因为他来一次中国不容易)，结果店里以影响业绩为由不让去，最后只能以肚子痛为由请假。这样的事不是只有我经历过，大多数在所谓的连锁店教练都有过。这样的体制不可能有好"菜"。因为所有的食材和烹饪的方法是固定的，这也是他们的特点和优点。但对于有更高要求的你来说这些"菜"你吃腻了。这些就是私教工作室的优点。　　　　但是缺点也是值得注意，我们没有大健身房的制度约束，所以在专业和服务上势必会参差不齐，最近甚至有泛滥的趋势，我们的"菜品"开始有差的出现，每一个教练都有一个拥有健身房的梦，都希望有一个可以发挥自己所长的健身房。以前我们大多数人没法实现，但现在不用了，应为工作室给了大家希望，它的投入门槛相对较低，三五个教练就可以开出来一间。这也是被很多商业头脑不错的人看到了商机，觉得大有可为，于是大量的教练和资金进入，当然这也是一个不可逆的市场规律。直接的后果就是"菜品"又重新不被投资人看重，因为这种方式私房菜馆投入太高盈利太慢。这样的工作室怎么能好?并且要把私房菜开成连锁店，那你的"私"字又怎么体现?大家去工作室的初衷可不是去肯德基和麦当劳一样的地方，如果我们的工作室都成了连锁了，你又用什么和他们竞争。你让几个只有技术头脑的教练去和商业模式去竞争，胜败就不用说了吧。就算你模仿成功了，那你把"家"感觉也弄没了，我们还剩多少优势?　　另外既然是"私"就不是一天两天可以复制的，一个一年经验的教练和一个十年经验教练差别还是很大的。我不是说刚入行的教练就差，是我们需要去沉淀，去学习。不然没有了"私"的菜品，又没有"家"的舒适，那你的定位是什么?一个小型连锁健身房?那消费者为什么不选择巨无霸的连锁店?好比一个"肯德基"和"成都小吃"PK，而这个"成都小吃"的收费还不低于"肯德基"。　　　　工作室与健身房 互为依存 补充　　现在的形势就是这样，我们的客户慢慢的有一些对健身的认识了，而我们开工作室的初衷是为了服务对更高要求客户群体，他们期望你能给他更多的东西。如果你还觉得他们好糊弄那你将一败涂地。　　个人认为大的健身房和工作室没有太多的竞争，而是相互补充，工作室会弥补健身房的不足，促进健身房发展同时也依赖健身房。　　（本文由中国好教练 姚晓龙供稿）
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