大家听过可丽可心吗?挺有名的,有人去过吗?效果怎样?我考虑好久了,就是拿不定主意。他们广告宣传很诱人，“承诺减三十斤，减29斤，全额退款。”不知道会不会反弹，大家进来讨论一下，帮我出出主意好吗？
那些都是没用的，为了赚女人的钱而编出来的；相关信息要有正确的方法：
减肥是一个综合的项目，与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的，我现在从这几个方面一一给你一些建议：
饮食习惯：挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人，每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压，其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是“有害食物”。
起居习惯：每个人的睡眠大约6~10个小时，每个人都是不同的，睡眠的缺乏容易造成皮肤脱水，产生皱纹；睡眠过剩就会造成脂肪的生成和堆积，所以合适的睡眠习惯、起居习惯多身体的保养很重要。
生活习惯：生活习惯包括很多，这里抛砖引玉，略诉一二，你习惯坐板凳还是坐沙发？你喜欢站着还是躺着看电视？你喜欢自己欠身拿东西还是请别人帮忙递？五六百米的路程你喜欢走路还是坐车？......千万别小看这些，要知道，这...
那些都是没用的，为了赚女人的钱而编出来的；相关信息要有正确的方法：
减肥是一个综合的项目，与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的，我现在从这几个方面一一给你一些建议：
饮食习惯：挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人，每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压，其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是“有害食物”。
起居习惯：每个人的睡眠大约6~10个小时，每个人都是不同的，睡眠的缺乏容易造成皮肤脱水，产生皱纹；睡眠过剩就会造成脂肪的生成和堆积，所以合适的睡眠习惯、起居习惯多身体的保养很重要。
生活习惯：生活习惯包括很多，这里抛砖引玉，略诉一二，你习惯坐板凳还是坐沙发？你喜欢站着还是躺着看电视？你喜欢自己欠身拿东西还是请别人帮忙递？五六百米的路程你喜欢走路还是坐车？......千万别小看这些，要知道，这些慢慢积累下来的热量消耗差好几倍呢
运动习惯：你每天的运动时间多长？强度大不大？每天都运动么？
对于减肥：一次不要运动过量，减肥与增加肌肉是不同的训练方法，锻炼肌肉要求过量训练，而减肥需要的是消耗脂肪，所以减肥要求运动强度适中或稍小、时间要长、次数要多；每次运动过后多吃水果，喝淡盐开水；最重要的是持之以恒，如果做不到持之以恒，而是三天打鱼两天晒网，那还不如不炼。
如果兼顾到以上种种，你半年时间就能有很好的效果，并且你会发现你的体质强健了许多，而且性格也有了很大改变，这就是所谓的阳光型女孩：苗条、健康、活力......
你可以不选我的作为正确答案，但是我希望你能把这些打印或者抄下来贴在床头，并且慢慢改善，达到减肥的目的，祝你成功！
其他答案（共4个回答）
视台已经报道过可丽可心的减肥药物有问题，有个女的还引起了严重的肾病之类的，反正效果不好，还骗人，千万不要上当！！！
可丽可心我打电话去咨询过，她们承诺我能减去十斤，费用是二千八，但也要吃一种所谓的纤维素的东西，说是排毒的，我估计就是减肥药的一种吧，还是健康为重啊。
我也尝试过很多减肥方式，得出的不二法则：就是少食多动！
平时要吃得营养全面但量少，这样才健康，皮肤也好。
运动的原则是可以中低强度，但运动时间一定要长，走路或慢跑是很好的选择，一般走半小时以上开始消耗脂肪。
我最近坚持了一个月左右已经有效果了，现在人的精神气色也不错，你可以试试，祝你成功
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬...
听说他们潍城店也快开业了，具体地点可以问一下。我是在那减肥的一个忠实顾客，原来我体重140多斤，两个半月下来，我就恢复了自己的正常体重，效果挺不错的，也没有反弹...
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬...
我在东塘平和堂这里做的，还是不错滴，比一般的减肥店强多了，最起码不坑顾客。
的确是这样的，我们这个小区有一个一起跳舞的姐妹，以前很胖，就天天跟我们晚上跳舞减肥。因为她只能运动减肥，因为她不能打针，不能吃药，一吃就过敏。后来，听说她是在可...
答: 危险源辨识方法有哪些
答: 性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...
答: 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415(Gluttony)
(樱桃思小蛮)
( 我妈来了)
第三方登录：太原减肥可丽可心教你怎么保持减肥后的身材
　　不少美眉都有这样的困惑，为什么我历尽千辛万苦减肥成功之后体重反而增加了，岂不是说我的努力白费了吗?究竟是什么原因呢?
　　运动后为何增重
　　运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：
　　1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。
　　2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。
　　看起来，在这两点的作用下，我们运动后体重不下降就已经是“罪大恶极”了，为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢?
　　运动后体内糖原增加水分驻留
　　其实，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留。
　　在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。
　　在专业运动员比赛前，常见如下的经典饮食、运动安排：在赛前6天到4天，进行高强度、大运动量练习，尽可能消耗糖原，在赛前3~1天，减少运动强度和运动量，并增加进食含糖食物。这样的安排可以使肌肉中储存糖原比以前增加1~2倍，在比赛时的耐力表现也更好。
　　运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会按照糖原：水=1:3的比例来储存大量水。也就是说，假如你在你身体储存了100g肝糖原的时候，还要再储存上3倍的水，也就是总重量达到了400g的重量增加。
　　总的来说，因为糖原的增加和水分的储存，你的体重看上去就会是增加的了。
　　运动之后仍然补充水分
　　要说明的是，虽然在肝糖原的合成过程中需要按照1:3的比例来储存水，但这并不是说运动完最好不要喝水，体重才能减轻。实际上，如果进行了大量流汗的运动后而不补充水分，容易使身体脱水，糖原也无法得到补充，身体反而会出现疾病情况。而如果进行的是高强度、间歇性的力量练习，身体更是需要补充水分，在水分中还应补充碳水化合物，已经有实验证实，在进行此类运动的过程中补充含碳水化合物的饮品，可以有效延迟身体疲劳感，使运动更加持久。
　　现在肥胖的人越来越多,因为现在的生活改变,所以现在很多的肥胖者都不知道是因为什么肥胖,肥胖分很多症状,所以大家不能盲目的减肥,这样会给自己的身体带来很多的伤害,所以大家不能盲目的减肥.
　　在减肥之前一定要先了解自己的体质与肥胖的原因,到正规的减肥中心进行减肥,减肥一定不能用节食减肥,相信大家也都知道节食减肥是有多么的危险.现在新闻报到了很多关于节食减肥的危害.
　　在这里可丽可心提醒大家,减肥考调理才能有好的效果,中医认为肥胖是一种本虚标实的症候,本虚者为气虚,标实者为痰湿内盛,其病位主要在脾,所以治则应为:补气健脾治本,渗湿化痰其标.
　　中医认为脾主运化,升清统血,主肌肉四肢,运化是指:脾有主管消化饮食,所以说"脾为后天之本".脾主四肢肌肉与脾运化功能有关,由于水谷精微对四肢肌肉起滋养作用,所以肌肉是否丰满,轻劲有力,与脾有直接的关系,如果脾运作正常,那么人体态均匀丰满.
　　所以减肥不光是去减肥,还必须有调理,这样才能做到不反弹.太原可丽可心20年专业只做减肥,突破减肥养身难关.
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。美食, 餐厅餐饮, 团购,生活,优惠券-大众点评网
抱歉！页面无法访问......
错误信息：
currentDate: 20:38:56
userIp:117.85.154.150, 10.76.44.2
userAgent:Mozilla/5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。有人去过可丽可心吗？减肥效果怎么样？？？？_百度知道
有人去过可丽可心吗？减肥效果怎么样？？？？
我有更好的答案
1天减去身上1%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共1天: 头天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第-天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 希望被采纳吧.!.
采纳率：73%
还可以，我同学去过，减的比较快，效果也很明显，反弹总是有点但不是很大，我同学减了40几斤的...我们素在无锡的这样可以么？
可丽可心昆明减肥有没有一起投诉的
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
可丽可心的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。