做多少只做波比跳减脂可以减脂

- 国家三级公共营养师 中国营养学會会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!拍婚纱照很多人都想自己瘦一点,但是减肥并不是你在这几天僦可以完成的这是一个长期坚持的过程。只做波比跳减脂对减肥有帮助作用会使脂肪率降低,但是要适量不要大量做,会导致身体疲惫

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