跑完100米后做了立定跳远腰疼怎么辦?... 跑完100米后做了立定跳远腰疼怎么办?
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第二天腰就特别疼持续4天了,按照现在的问题我应该怎么做
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消腫止痛,疏散寒邪温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致...
补肾活血强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰...
补肾活血强筋止痛。用於肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰...
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是不是100米跑劇烈运动后立定跳远腰部有点轻微的损伤呢,可以先休息然后放松按摩试试。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚嘚种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通所以对于肾虚的治疗应防治结合。