哈登和麦迪与麦迪的后撤步技术哪个更实用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-20 23:21 标签： 哈登超越麦迪
后撤步之王!准MVP一人碾压29队 命中率太逆天_NBA_新浪竞技风暴_新浪网
后撤步之王!准MVP一人碾压29队 命中率太逆天
后撤步之王!准MVP一人碾压29队 命中率太逆天
　　北京时间4月2日消息，据《Clutch&Points》报道，詹姆斯-哈登已经是本赛季常规赛MVP的最热门人选，他的表现确实无可挑剔。《Clutch&Points》指出，哈登的招牌技术后撤步三分已经登峰造极，他的使用次数比联盟任何一支球队的总数都多。
　　哈登无疑是本赛季最出色的球员，他也是本赛季常规赛MVP的热门人选。而哈登最让人疯狂的技术，除了变态的欧洲步突破外，就是后撤步三分球了。毫无疑问，哈登是NBA历史上最伟大的进攻天才之一，他已经将后撤步三分这一技术提升到了极致。
　　《华尔街日报》记者本-科恩观察到了这一点——哈登的后撤步三分球比其他任何一支球队都多。火箭全队在不包括哈登的情况下，后撤步三分球一共出手了60次，而全联盟出手最多的球队是丹佛掘金，他们出手了113次。
　　可哈登呢？他出手了多少次？答案是恐怖的157次！
　　火箭主帅迈克-德安东尼说，哈登的这一技术领先了全联盟：“詹姆斯的后撤步技术领先全联盟。没有几个球员能做这样的动作。而且这并不是很多人认为你该做的事情。”
　　的确，后撤步三分球并不是一项很常规的技术动作，而且如果你练习不够的话，容易被这个动作的节奏把投篮动作搞乱，投篮距离也会发生变化。
　　但是如果你像哈登一样练过这一技术，那么反而能通过这一技术提升命中率。因为对于哈登来说，后撤一步，反而能进入他最舒服的投射区域。
　　哈登后撤步三分球命中率高达45.9%，而他的接球投篮三分命中率是32.5%，处于大空当（周围6英尺范围内没有防守者）的三分命中率是39.1%。
　　“当你每天都看到一些东西的时候，这就会变成例行公事，”哈登说，“大部分球员在防守我时都想要后退，他们不想让我突破。这策略很棒，但是我现在的后撤步三分球信心比任何时候都足。”
　　（咕哒）
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器图解哈登的杀手锏——后撤步跳投（转自火区。作者：永远的火迷）
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图解哈登的杀手锏——后撤步跳投（转自火区。作者：永远的火迷）
很多筒子在打野球时应该都有过使用后撤步跳投的经历，但往往以“air ball”或直接打铁告终，众多原因中最基础的是我们没有一个好的上肢力量，所以在图解胡子后撤步前，需要明确的是，胡子碉堡的后撤步是建立在拥有强悍的臂力基础上的去年6月份，专门跟健身教练针对上肢力量进行了训练。上两张图，大家感受一下。后撤步跳投还需要娴熟的运球将防守者晃开，哈登在休赛期接受采访时曾特别提到了需要加强自己的运球能力。进入正题哈登的后撤步第一种：运一下直接后撤步。如图所示，莫泰一个挡拆后，哈登先是抬头观察了防守形势，埃西堵住了突破空间，无名小将被甩在了身后，右侧防守者顾忌自己的防守人对哈登只有简单的威胁，没有可能抢断。哈登一个简单的球点地假动作就有了投篮空间，后撤步完成了投篮，球进，干脆利落。这种也是属于同一种情况，挡拆后哈登用屁股（哈登很擅长利用自己的屁股）把防守人顶在身后，运一下后撤步，完全空了的出手空间，球进。此种后撤步可以说是哈登所有后撤步投篮中最简单的一种，通常在挡拆后面对的防守威胁最少时使用，相对应的后撤步前动作也最少。运一下后撤步有一种加强版，通常在投三分时运用。哈登接球后面对防守者三分线外贴防跳投，哈登选择运一下右后撤闪出投篮空间，这种后撤步本赛季见过不少次了，基本都是“接锅”。哈登的后撤步第二种：运球突破行进间突然后撤看这图，哈登先是观察了防守阵型，中右路人满为患，汤普森贴身紧防，如果选择第一种后撤步方式—运一下极有可能被断。于是哈登选择了左路突破，哈登突破后汤普森防守位置保持的很好，毫不失位，右手张开保持身体接触，很明显哈登此时硬突效果不会好，于是哈登选择了行进间突然一个后撤步，拉开投篮空间，汤普森来不及反应，出手球进。此种后撤步可以说是哈登最常用的一种，上赛季准绝杀用的就是这一种，这一种面对的防守威胁要比第一种高的多，通常面对的是贴防。哈登的后撤步第三种：连续crossover后突然一个右后撤步的防守阵型散的很开，防守者保持防守注意力，伺机抢断并防止哈登突左路，放哈登的弱侧-右路。哈登观察了防守形势后果断将计就计，连续crossover佯装往左路突破，防守者果然上当，预谋抢断。这时防守者已经失去了平衡，哈登果断一个右撤，右撤后完全扯开了空间，一气呵成，防守者反应过来前篮球早已投了出去，唰~这种后撤步哈登用的很多，上赛季打勇士最后时刻反超那球就是。此种后撤步将娴熟的运球和投篮基本功完全结合在了一起，通常由三分线外（有投篮空间但为了更好的选择）发起，面对对手防突破的策略，将计就计，创造出投篮空间。哈登的后撤步第四种：低位接球背打突然一个金鸡独立式后撤步哈登低位要位，将球吊给哈登，贴身紧逼，哈登没有突破空间，也基本没有向后运球空间。哈登利用身体优势往里背打利拉德，趁利拉德一个后撤，哈登立马往后一撤，左腿瞪起，不给利拉德封盖空间，随时出手，球进。此种后撤步是哈登本赛季新开发的的技能，偷师德克，哈登本赛季大大增加了低位要球背打，金鸡独立式后撤步是结束投篮的一种方式，他是在防守者失位的瞬间后撤出去，这种球防守者只能祈祷哈登自己投不进了，因为你根本盖不到也断不到。哈登本赛季此招命中率极高，不过用的不多。哈登的后撤步第五种：低位接球背打背转身后撤步哈登落位低位，哈登没有突破空间，的防守位置保持的很好，始终紧贴。哈登佯装往左路走，吸引对方防守注意力往左，杰克始终紧贴不给哈登正面运球空间，哈登突然一个背转身，闪出了投篮空间，后撤步跳投，球进。此种后撤步哈登用的更少，往往是哈登处于低位，对方防守不失位没有投篮空间也没有突破空间的情况下使用，背转身那一瞬间防守者来不及反应，仅仅只能跟上去，等要扑上去封盖时哈登早已将球投了出去。哈登的后撤步第六种：持球突破中突然转身后撤步哈登在只剩下几秒钟时启动突破，然而伊戈达拉紧贴着，的防守者也在伺机抢断。哈登在突破带动伊戈达拉深入后，面的左侧的夹击，突然一个急停后转身，这时候伊戈达拉已经完全失位了，因为他的重心全部放在了防突破上，哪转的过来！哈登漂亮的背转身后撤步投篮，球进，美如画。这种后撤步投篮哈登比赛中基本不会用，我印象中只出现过两次，不过我认为这属于哈登的秘密武器，在比赛的最后关头，或者单节的压哨时间，可以拿出来使用。此种是哈登后撤步的巅峰，将美如画和实用结合到了极致，我个人最为推崇。火区链接：
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