辣棒是怎样做的投篮并不弱，为什么不多投

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-19 02:47 标签： 辣棒
我的投篮姿势很标准但是怎麽也投不进去！怎麽回事... 我的投篮姿势很标准但是怎麽也投不进去！怎麽回事？

投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分当看这一點时，就能投进网里许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点犹如神投手一樣

不管是罚球还是跳投，投篮者站位正确吗?如果右手投篮右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适请记住，投篮者要培养的是稳定性而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然

持球要小心，用手指和掌根触球手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙这样才能感觉柔和。用指端控制住球不要太紧。

本人提倡罚球时稍微屈膝即可潒其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致基本前提就是：投篮越简单，动作就越小获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手後手的跟随动作

出手要柔和、流畅不要猛然用力，否则会使球离手太快这样命中率就下降。要使球柔和人网球应从指端出手，自然離开手指如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平即弧度不够。弧度不够使球不能柔和觸及篮圈罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远弧线就相应高一点。

投篮者的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率

和弧度一样，球的旋转取決于球离篮圈的距离罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球網内

适合e799bee5baa6e79fa5ee5aeb138的练习带来成功，从而给人自信而自信又使你深信练习的效果，并继续练习这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前僦心中有数有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧

用点力投出最高点.要用手腕投.

在这里怎么和你说呢要是在我身边我边说边教，

多练習但要注意方法，不要一开始就是错误的动作以后想改就难了，你最好找一个有一定篮球素养的人教你

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