试了多种减肥方式，毫无作用，马甲线和人鱼线的区别小蛮腰真的可以帮助我吗？

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(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。大胖妞被男友嫌弃，3个月瘦45斤励志减肥真实案例大胖妞被男友嫌弃，3个月瘦45斤励志减肥真实案例爱国群主义百家号我叫王娜，今年23岁，身高160cm，现在体重是96j。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道3个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦！其实，从长胖后，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？就在那年，相恋了几年的男友也和我分手了，理由是不合适，没感觉。从2016年开始，我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。尝试1：节食对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷！对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情！看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了，多憋屈.尝试2：运动说起运动来，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟。就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被同事笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！运动瘦身：运动瘦身是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，但同时对于MM来说，最悲催的事情是肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。尝试3：减肥药节食、运动都没有什么起色，我又开始尝试吃减肥药，没想到，这一次竟然直接进了ICU。后来我在网上查了下，发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可，这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在，不相信的朋友可以去百度下。尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。直到今年，一个月，腿围居然瘦了3.5cm，对于想健康减肥，又不想吃减肥产品的我，这个效果已经让我很满意了看到效果，我又用了2个月的量，效果还是很好，肚子同样也瘦了7cm就这样，我坚持吃了三个月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！停用三个月，现在体重一直保持在这样没有反，弹。给大家推荐几个动作塑身减肥瘦肚子,阳光又健康快来动起来吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱国群主义百家号最近更新：简介:更多纸币、邮票、纪念钞回收最新资讯作者最新文章相关文章听别人说用蒲公英泡水喝可以减肥，此说法对吗
全部答案（共4个回答）
，适量运动，合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，建议每周至少三次有氧运动，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次三十分钟，一定要坚持。想要在保证健康的状况下快...
蒲公英清热解毒，消肿散结的功效，但是其性寒，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适，与减肥是没有关系的。目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，建议每周至少三次有氧运动，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次三十分钟，一定要坚持。想要在保证健康的状况下快速减肥，您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品，有些是保健品，建议还是选择国药准字OTC的产品，目前国内唯一被批准的OTC减肥药只有奥利司他。主要作用于胃肠道，为非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂，不反弹。
《三国演义》中，吕布是何等英伟的美男子，见了身材曼妙的貂蝉，也最终甘愿化为绕指柔。女人都希望自己的另一半，把自己当珍宝一般呵护。身材臃肿的女性，自然也不例外，为了拥有一段美满的婚姻，她们绞尽脑汁，想方设法减肥。安全有效减肥方法？咱们来看一下：
我162cm，可是已经拥有了135斤的“傲人”身材。走在街上有个瘦瘦小小的女生跑来问我增肥秘诀时，我囧得恨不能找个地缝钻进去。我要减肥！
减肥减肥，最近我连做梦都在念叨着减肥，没办法，实在是受多了刺激呀。看着我这体型，走到哪里都免不了被别人“问候”一下，甚至还有个瘦瘦的小女生跑来问我增肥的秘诀，我囧啊，恨不得找个地缝儿钻进去⊙﹏⊙
年过30，身材开始“横向”发展，明明就是30岁的年纪，可是别人每次都以为是40多岁的大妈大叔了。这样悬殊的对比，叫你如何忍受?肥胖成为了他们追求美丽最大的障碍，而曲立婷可让你的身材倒着走，即使岁月如何流逝，你的身材依旧不因为岁月而肥胖，你的身材依然如此年轻。产后如何减肥最有效？咱们来看一下：
女神是怎么炼成的？
【减肥难，美食与身材怎样兼得？】
又到了各路美女秀身材的季节，可是由于冬天没能经受美食诱惑的我，成了一枚从47公斤胖到67公斤的胖纸，在这个秀身材的季节，我再也不敢像去年那样穿各种显身材的露脐装之类的了，好苦恼。看着闺蜜们的小蛮腰，我有点羡慕嫉妒恨，那天，我问闺蜜，美食和身材怎样才能兼得呢？我以为她这次又要“嘲笑”我异想天开呢，没想到她说，当然可以兼得啦，用曲立婷就可以美食与身材兼得啦。我在网上查了一下曲立婷，看着很多妹纸晒出来的照片，对比减肥前与减肥后的照片，我简直不敢相信，不过我也想试一下，在这个夏天要像去年那样秀出好身材。
曲立婷让你健康瘦
我尝试使用了曲立婷，本来以为减肥要一个月才能有效果，还是按捺不住激动的心情，每天都称体重。当四天的时候，我竟然瘦了一公斤，这让我很欣喜。身边的朋友看着我一天天变瘦都在向我取经，当然独乐乐不如众乐乐，我给身边的朋友们说了，使用曲立婷效果特别好。当我按照曲立婷说明坚持每天早晚各两包的服用方法，经过了27天的疗程，当我再一次踩上电子秤的时候，我差一点惊叫出来：我居然61公斤啦！曲立婷让你健康瘦出好身材。现在每天和朋友们看着彼此都一天天变瘦，心里特别高兴。当我用完两个疗程后，我已经瘦到51公斤啦，我又可以秀出我的好身材啦，越来越接近我想要的完美身材啦，当我用完三个疗程的时候，我的朋友们都大吃一惊，我已经瘦到46斤啦，而且在服用曲立婷的过程中没有任何异常反应，也没有拉肚子之类的反应，是健康瘦身的好办法。
瘦成一道闪电不是梦
夏天就要来了，瘦成一道闪电不是梦。是曲立婷让我重新拥有好身材，而且在服用过程了解到，曲立婷里含有一种特殊的活脂活性因子，随着长时间的服用，这种活脂活性因子可以在体内形成活脂抑油保护层，一旦保护层形成，就永远不会再反弹。这种无反弹的瘦身方法让我们持久保持好身材。想和我一样的美女们，心动不如行动，赶快行动吧，在夏日里瘦成一道闪电不是梦。
蒲公英为菊科植物。蒲公英的带根全草功能：消热解毒．利尿散结。临证治疗乳痈、瘰疬，疔毒疮肿，淋巴腺炎，急性结膜炎，感冒发热，乳蛾，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎...
苦丁茶、柠檬茶、所有的绿茶都有减肥的作用
　必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
你好,可以泡水喝的.指导意见：蒲公英功效：1.清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染,化脓性疾病. 2.消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉...
单独一味药不能根治乳腺增生。 乳腺增生，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，病因主要是内分泌激素失衡引起的...
不吃晚饭，确实能起到一定的减肥效果。我之前试过一段时间，体重也减掉5、6斤。本来还想继续减下去的，但是不知道是不是长期不吃晚饭，搞到胃有点问题，一直胃痛，所以以...
答: 　　很多想要做腹部吸脂减肥的朋友，最关心的话题无非就是手术价格需要多少钱，手术效果怎么样。了解清楚价格我们才能结合自身的实际情况来进行选择。
　　腹部吸脂减肥具...
答: 这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...
答: 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。
3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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