我今年23了还是个学生。一边在健身还想学习家庭式散打器械,没有任何基础需要什么器械嘛,应该怎么做各位帮帮忙出出主意... 我今年23了,还是个学生一边在健身,还想学习家庭式散打器械没有任何基础。需要什么器械嘛应该怎么做。各位帮帮忙出出主意
又要健身又要学家庭式散打器械你学嘚挺多的
现在你没有任何基础的情况下,要学家庭式散打器械就先在家把腿压好想健身就先把倒立俯卧撑学会。
你能把这样两样学会の后在去健身学家庭式散打器械是很快的
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喜欢健身的话可以先学健身教练,自己会还能教别人
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