学习太极拳的过程中最好还是了解人体的各个

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昨忝晚上用艾灸对着腰阳关十分钟后 感觉腰阳关一直有股热流 今天早上起床发现弯腰的状态下腰部没昨天那么疼了 缓解了很多 有腰痛的各位拳友可以试试艾灸 根据病痛位置的不同 穴位也不同 可以自行查资料


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