标准羽毛球场场周末能去玩吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-15 23:45 标签： 羽毛球场尺寸
打羽毛球的人很多，但穿羽毛球鞋的人很少，在谈论如何挑选一双合适的鞋子之前，我们先来了解一下为什么需要一双羽毛球鞋。
一、我们为什么需要一双羽毛球鞋？
在讨论怎么选羽毛球鞋之前，我们先来了解为什么需要它，而不能用其他运动鞋来代替。
1. 保护膝盖
打羽毛球是一项对脚下功夫要求高的运动。打一场球，各种急停、快速启动、急速转向、交叉步、马步、单脚跳等动作轮番上演，在这个过程中，脚掌、脚踝和膝盖都承受着巨大的压力。
因为打羽毛球保护不当而造成的膝盖损伤当中，半月板磨损是最糟糕的情况——因为损伤不可逆。半月板的损伤，正是由于承受的压力过大引起磨损所致。
我们行走时膝关节承载负荷为我们自身体重的2-3倍，下楼梯时接近5倍。如此大的压力，都由半月板独自承担缓冲吸震的功能。如果在打羽毛球时没有穿一双具备良好缓震功能的球鞋，对半月板的损伤可想而知。
2. 减少扭伤
打球过程中的侧向移动多，所以羽毛球鞋的整体稳定性比较高，以保证运动过程中产生的形变小，降低脚踝扭伤的风险。
羽毛球鞋对脚踝防护，主要是通过在脚踝部位使用硬质材料，以降低运动过程中的鞋体形变。这与篮球鞋的高帮设计不一样，因为高帮会对脚步灵活性有影响。
此外，较高端的羽毛球鞋在鞋头的外侧也会有加固设计，给脚掌提供支撑。
羽毛球鞋的底部中间凹进去的地方（鞋中底）还有支撑片，目的也是为了让鞋子更稳固，降低侧向移动时扭伤脚的风险。
3. 保证正常发挥
羽毛球场的地板多为木板或塑胶地面，为了获得更好的抓地力，羽毛球鞋大多使用牛筋底，这与常见跑鞋的防滑设计不一样，因为后者更多是针对水泥地面进行防滑设计，而且侧向的抓地力不如羽毛球鞋。
二、挑选羽毛球鞋要注意什么？
一双好的羽毛球鞋，首先它应该是适合自己脚型的，否则性能再好也不能帮助你有更好的发挥。满足“合脚”这个前提之后，我们需要关注主要是鞋底、鞋面和稳定性。
1. 鞋底选择
前文已经提及，羽毛球鞋多采用牛筋底，所以在材料上不需要我们去纠结。比较好的羽毛球鞋由于需要兼顾重量、稳定性，所以鞋中底会使用轻量化的硬性材料。
较平的鞋底、较细的花纹以及纹路带弧度，是球鞋抓地力的保证。平整的鞋底可以加大接触面，增加摩擦力；细纹对于急停启动和转向有利；带弧度则可以让鞋底受力更均匀。对于急停较多的球友而言，脚后跟下方的刹车区域也非常实用。
2. 鞋头加固
由于羽毛球的步法经常会有前脚跨步、后脚拖行的动作，所以一双耐用的羽毛球鞋一定需要在鞋头进行加固处理——跑鞋、篮球鞋之类是不会有这种设计的。
拖行的动作很耗鞋
3. 鞋面选择
羽毛球鞋要兼顾稳定性和透气性，所以大多会采用耐磨材料+透气材料的组合，比较常见的是人造革+尼龙布。采用大面积网布的球鞋穿起来固然会更透气更舒适，但由于稳定性差，所以容易变形，对于打球频率较高的球友而言不太合适，但频率低或者打球比较温和的球友可以考虑。
三、哪些品牌的球鞋适合你？
市面上生产羽毛球鞋的品牌有很多，Q社长简单粗暴地给常见的几个品牌分了一下类，按照各自的卖点进行归类，大致可以分为三种。
1. 性价比之选
【代表品牌】迪卡侬的ARTENGO、川崎Kawasaki、美津浓Mizuno、凯胜KASON
这几个品牌的产品价格都比较亲民，入门级产品可谓是白菜价，中高端产品价格也不高，性价比不错，对于新手以及暂时在球鞋方面预算有限的球友来说是很好的选择。
2. 专业之选
【代表品牌】尤尼克斯YONEX、胜利Victor、李宁LI-NING、海德HEAD
YONEX、Victor和李宁这三个品牌的鞋子在球友当中无疑是最受关注的，而海德在网球方面则更为知名，现在开始往羽毛球方向拓展。作为各大比赛的常见大牌，这几个品牌拥有先进的技术和优秀的制作水准，当然价格会相对高一些。比较适合预算充足以及对技术要求高的球友。
3. 潮人之选
【代表品牌】阿迪达斯Adidas、亚瑟士Asics
阿迪达斯和亚瑟士都是很好的运动鞋品牌，但都不是羽毛球专业户，所以旗下的羽毛球鞋型号少。不过，虽然型号少，但外观设计相比前文的几个品牌而言，是比较有辨识度的（美丑真不好说，Q社长觉得大部分羽毛球鞋平时穿都挺难搭配的，唯有穿上一身打球装备才和谐），所以在爱潮流的球友当中颇受欢迎。
最后Q社长再给一个小小的建议：如果有条件，建议在实体店选购球鞋，尤其是新手，以免买了不合适自己脚型的鞋子。迪卡侬、尤尼克斯、李宁这些品牌，实体店都很容易找到，不要偷懒。
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市民练习广场舞蹈。本报记者 张晓科 摄　　本报济宁6月28日讯(记者　汪泷　通讯员　张瑞　周宇)　27日,位于太白湖新区的济宁体育中心热闹非凡。十余支热爱体育健身的广场舞队、秧歌队齐聚于此,第一时间体验新开放的高标准健身空间。目前,济宁体育中心综合体育馆不仅设置了室内篮球运动区、乒乓球运动区及羽毛球运动区,法定节假日还面向市民免费开放。
　　绿树成荫的济宁体育中心东南广场,隐约可听到动感十足的音乐,和市民们欢快的声音。原来,和过去只是纯粹的绿化相比,经过济宁体育中心的托管方济宁珠江体育文化发展有限公司(以下简称“济宁珠江”)的再次开发后,这里新增了十余处健身场所。
　　在健身器材区,十几台崭新的健身器材刚迎来第一批健身爱好者。而在这个区域的东面,则错落有致的划分着武术运动区、柔力球运动区、太极剑运动区等15个健身功能区。“不止这里,包括综合体育馆东面的广场,我们也进行了功能区划分,有腰鼓、广场舞等区域。”济宁珠江总经理张朝辉说。每个区域虽然有功能命名,但其实际使用,仍完全由市民们自行决定。
　　此外,自4月18日体育中心免费开放后,除了新增这些室外运动区之外,更令健身爱好者们期待的主体育场、综合体育馆这些国家级的场馆,也将以免费或低收费的形式全面开放,向广大的济宁市民提供“体育惠民”新空间。
　　记者了解到,综合体育馆内设置了室内篮球运动区、乒乓球运动区及羽毛球运动区,每周日至周五6:30-9:30采取低收费措施向市民开放,法定节假日6:30-9:30则对市民免费开放。主体育场内则实施分时段对市民免费开放,时间为周一至周五6:30-9:30。此外,每年8月8日全民健身日期间的6:30—18:30,所有项目全面免费对外开放。需要提醒广大市民的是,如果遇到济宁市在场馆内举办大型活动、赛事,相关惠民措施将暂停。
　　作者：汪泷 张瑞 周宇
　　（来源：齐鲁晚报）
本文来源：大众网-齐鲁晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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