运动剧烈后是不是尿液呈酱油色是酱油色就一定得

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南都讯  记鍺肖伟  家住中山市东区的公务员小黎(化名)今年刚刚29岁的他以前在学校里还是一名运动健将,参加工作后因为工作繁忙很少运动结婚后看着自己日渐增粗的腰围,小黎泛起了愁一周前他决定到健身馆开始锻炼。

随后他在没有进行任何准备活动的前提下,进行了20多汾钟动感单车的运动很快,小黎就出现了双下肢肌肉酸胀、疼痛、乏力无法屈曲,第二天肌肉酸疼加重并出现酱油色尿,这可把小黎给吓坏了

今日,南都记者从中山市某公立三甲医院获悉小黎随即前往医院就诊,经检查发现其尿潜血4+,尿蛋白3+肌酶明显升高,其他无异常而他近期生活饮食并无异常,医生考虑为剧烈运动所致的横纹肌溶解症小黎随即被收入该三甲医院肾内科治疗,经过补液、利尿、碱化尿液呈酱油色等一系列治疗小黎病情日渐好转。

该院肾脏科梁继铁主任医师介绍横纹肌溶解症是由于横纹肌损伤,引起肌肉细胞的坏死及细胞膜的破坏导致肌酶及肌红蛋白渗漏至血液并随尿排出,尿液呈酱油色呈现血色、酱油色或茶色称为肌红蛋白尿,“患者会出现肌肉酸疼、肿胀、乏力等如果没有及时得到治疗,甚至会导致急性肾衰竭对患者生命造成威胁”。

提醒:运动要循序漸进 记得别忘多喝水

对此专家提醒,运动要循序渐进尤其是平常不太运动的人,不宜一时兴起从事过度激烈的运动运动后记得要多飲水,补充体内丢失的水分同时有利于代谢废物的排出,这样可以减少肾脏受损机会

专家强调,“如果运动后或肌肉长时间受挤压后絀现肌肉疼痛、无力尿液呈酱油色呈现茶色或酱油色等,应考虑横纹肌溶解症的可能立即到正规医院就医。如果同时出现尿液呈酱油銫减少或无尿说明肾功能已受到损坏,出现急性肾衰竭患者及家人更要当心。”

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 家住中山市東区的公务员小黎(化名),今年刚刚29岁的他以前在学校里还是一名运动健将参加工作后因为工作繁忙很少运动,结婚后看着自己日渐增粗的腰围小黎泛起了愁,一周前他决定到健身馆开始锻炼随后,他在没有进行任何准备活动的前提下进行了20多分钟动感单车的运動,很快小黎就出现了双下肢肌肉酸胀、疼痛、乏力,无法屈曲第二天肌肉酸疼加重,并出现酱油色尿这可把小黎给吓坏了。

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