【一千米测试多少分钟】- 驾考宝典现在考驾照，想知道成本吗？想不想驾考计算器今天已有1152位用户获取了驾考预算所在城市北京热门城市:全国直辖市：*是否已报考驾校未报考已报考姓名手机验证短信验证码驾照C1C2B1B2A1A2A3位置开始计算图片验证您的驾考预算为？元档案费？元体检费？元拍照费？元驾校培训费？元考试费？元驾驶证工本费？元补考费用？元(按科目二科目三各补考一次计算)驾考计算器今天已有1152位用户获取了驾考预算所在城市北京热门城市:全国直辖市：姓名手机验证短信验证码驾照C1C2B1B2A1A2A3位置开始计算图片验证您的驾考预算为？元档案费？元体检费？元拍照费？元驾校培训费？元考试费？元驾驶证工本费？元补考费用？元(按科目二科目三各补考一次计算)题库：小车驾驶证：资格证：当前位置：>>问答一千米测试多少分钟一千米测试多少分钟？是很多驾考学员在学车用车过程中会遇到的问题。以下就是驾考宝典小编为大家整理的关于一千米测试多少分钟的相关内容。希望对您了解一千米测试多少分钟有所帮助。最佳答案25岁（含）以下 25岁以上 10米&4往返跑 ≤12&2 ≤13&1 1000米跑 ≤4'10& ≤4'30男子一千米：3分15秒，满分；4分50秒，5分。 6分24秒，0分。
男子一千五百米：5分09秒，满分；7分22秒，5分。 6分24秒，47分。
自2012年起，大学生体能测试，男子1500米、女子1000米，下调至男子1000米、女子800米，时间也相应缩短。
现阶段男子各项运动，评分标准如下表所示：
中考1000米仅由男生参加，女生参加800米考试，其评分标准如下：
参考来源：张蕊轻浅 18:30473人觉得有用其它回答Kouichi9075 00:00371人觉得有用edisonjen 17:13386人觉得有用Tatsune 14:51395人觉得有用换衣小雀 15:03364人觉得有用糖糖又笑了 13:00315人觉得有用腥风血雨AOA 11:43367人觉得有用腥风血雨AOA 11:43458人觉得有用163ziyou 14:16454人觉得有用 18:34305人觉得有用静待你520 14:51424人觉得有用小编 00:00472人觉得有用小编 00:00481人觉得有用Du知道君 20:52385人觉得有用为您推荐:其它类似问题1、如图所示，A车可以从左侧超越B车。A、正确B、错误2、这辆红色轿车变更车道的方法和路线是正确的。A、正确B、错误3、遇到这种情况可以优先通行。A、正确B、错误4、这段道路红车所在车道是什么车道？A、慢速车道B、应急车道C、专用车道D、快速车道5、在这条车道行驶的最低车速是多少？A、110公里/小时B、60公里/小时C、100公里/小时D、90公里/小时6、驾驶证记载的驾驶人信息发生变化的要在多长时间内申请换证？A、40日B、60日C、30日D、50日7、社会车辆距离消防栓或者消防队（站）门前30米以内的路段不能停车。A、正确B、错误8、驾驶人有哪种情形，交通警察可依法扣留机动车驾驶证？A、疲劳后驾驶机动车B、超过规定速度10%C、饮酒后驾驶机动车D、行车中未系安全带9、驾驶机动车在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头的一次记6分。A、正确B、错误10、机动车购买后尚未注册登记，需要临时上道路行驶的，可以凭什么临时上道路行驶？A、临时行驶车号牌B、借用的机动车号牌C、法人单位证明D、合法来源凭证11、驾驶机动车超车后立即开启右转向灯驶回原车道。A、正确B、错误12、驾驶机动车在沙尘天气条件下行车不用开启前照灯、示廓灯和后位灯。A、正确B、错误13、驾驶人有使用其他车辆号牌、行驶证嫌疑的，交通警察可依法扣留车辆。A、正确B、错误14、驾驶机动车超车应该提前开启左转向灯、变换使用远近光灯或鸣喇叭。A、正确B、错误15、驾驶人户籍迁出原车辆管理所需要向什么地方的车辆管所提出申请？A、居住地B、迁入地C、迁出地D、所在地16、驾驶人有下列哪种违法行为一次记12分？A、使用伪造机动车号牌B、违反交通信号灯C、拨打、接听手机的D、违反禁令标志指示17、这辆停在路边的机动车没有违法行为。A、正确B、错误18、发生交通事故时，下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警？A、未发生财产损失事故B、未损害公共设施及建筑物的C、未造成人员伤亡的D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的19、同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车？A、减速让行B、正在停车C、正在超车D、正常行驶20、在道路上临时停车不得妨碍其他车辆和行人通行。A、正确B、错误21、驾驶小型载客汽车在高速公路上时速低于100公里时的最小跟车距离是多少？A、不得少于20米B、不得少于10米C、不得少于50米D、不得少于30米22、在这段路的最高时速为每小时50公里。A、正确B、错误23、驾驶机动车变更车道时，以下做法正确的是什么？A、开启转向灯的同时变更车道B、在道路同方向划有2条以上机动车道的，不得影响相关车道内行驶的机动车的正常行驶C、遇前方道路拥堵，可以向应急车道变更D、在车辆较少路段，可以随意变更车道24、如图所示，机动车在这样的城市道路上行驶，最高的行驶速度不得超过50公里/小时。A、正确B、错误25、驾驶机动车时可以向道路上抛撒物品。A、正确B、错误26、遇到这种情况不能超车。A、正确B、错误27、酒后驾驶发生重大交通事故被依法追究刑事责任的人不能申请机动车驾驶证。A、正确B、错误28、醉酒驾驶机动车在道路上行驶会受到什么处罚？A、处2年以下徒刑B、处管制，并处罚金C、处拘役，并处罚金D、处2年以上徒刑29、机动车向左转弯、向左变更车道、驶离停车地点或者掉头时，提前开启转向灯是为了什么？A、提示后车，将要向左变更行驶路线B、提示后车，将要向右变更行驶路线C、提示前车，将要向右变更行驶路线D、提示前车，将要向左变更行驶路线30、如图所示，在高速公路同方向三条机动车道中间车道行驶，车速不能低于多少？A、110公里/小时B、60公里/小时C、90公里/小时D、100公里/小时31、如图所示，驾驶机动车遇到这种情况时，以下做法正确的是什么？A、可随意通行B、应减速观察水情，然后加速行驶通过C、应停车察明水情，确认安全后，快速通过D、应停车察明水情，确认安全后，低速通过32、在这种路段如何行驶？A、加速鸣喇叭通过B、减速鸣喇叭示意C、在弯道中心转弯D、占对方道路转弯33、驾驶人在发生交通事故后因抢救伤员变动现场时要标明位置。A、正确B、错误34、驾驶机动车碰撞建筑物、公共设施后可即行撤离现场。A、正确B、错误35、驾驶机动车通过没有交通信号的交叉路口怎样行驶？A、左侧车辆先行B、大型车先行C、加速通过D、减速慢行36、行至这种情况的铁路道口要停车观察。A、正确B、错误37、驾驶机动车在道路上超车时可以不使用转向灯。A、正确B、错误38、使用伪造、变造的驾驶证一次记12分。A、正确B、错误39、年龄在70周岁以上的机动车驾驶人，应当每年进行一次身体检查的目的是什么？A、检查是否患有老年常见病B、体现对老年人的关心C、例行程序仅供参考D、检查是否患有妨碍安全驾驶的疾病40、对发生道路交通事故需要收集证据的事故车，交通警察可以依法扣留。A、正确B、错误41、驾驶机动车在冰雪道路行驶时，最高速度不能超过多少？A、50公里/小时B、40公里/小时C、20公里/小时D、30公里/小时42、在这种环境里行车使用近光灯。A、正确B、错误43、饮酒后驾驶机动车的一次记12分。A、正确B、错误44、驾驶机动车应当随身携带哪种证件？A、驾驶证B、职业资格证C、身份证D、工作证45、遇有这种排队等候的情形怎么做？A、依次排队等候B、从左侧跨越实线超越C、从两侧随意超越D、从右侧借道超越46、机动车驾驶人补领机动车驾驶证后，原机动车驾驶证作废，不得继续使用。A、正确B、错误47、驾驶机动车遇到沙尘、冰雹、雨、雾、结冰等气象条件时应降低行驶速度。A、正确B、错误48、驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故致人重伤、死亡，可能会受到什么刑罚？A、处3年以上7年以下徒刑B、处3年以下徒刑或者拘役C、处7年以上徒刑D、处5年以上徒刑49、如图所示，驾驶机动车经过这种道路时，如果前方没有其他交通参与者，可在道路上随意通行。A、正确B、错误50、驾驶人在机动车驾驶证的6年有效期内，每个记分周期均未达到12分的，换发10年有效期的机动车驾驶证。A、正确B、错误51、机动车在高速公路上发生故障时错误的做法是什么？A、车上人员不能下车B、按规定设置警告标志C、开启危险报警闪光灯D、迅速报警52、机动车在夜间道路上发生故障难以移动时要开启危险报警闪光灯、示廓灯、后位灯。A、正确B、错误53、对未按照国家规定投保交强险的车辆，交通警察可依法予以扣留。A、正确B、错误54、交通肇事致一人以上重伤，负事故全部责任或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪？A、酒后、吸食毒品后驾驶机动车辆的B、未抢救受伤人员C、未报警D、未带驾驶证55、在这个路口右转弯如何通行？A、鸣喇叭催促B、先让对面车左转弯C、直接向右转弯D、抢在对面车前右转弯56、驾驶证丢失后,驾驶人可以继续驾驶机动车。A、正确B、错误57、遇到这种情况的路口怎样通过？A、右转弯加速通过B、左转弯加速通过C、加速直行通过D、确认安全后通过58、以欺骗、贿赂等不正当手段取得驾驶证被依法撤销驾驶许可的，多长时间不得重新申请驾驶许可？A、终身B、1年内C、3年内D、5年内59、驾驶机动车上路行驶应当按规定悬挂号牌。A、正确B、错误60、如图所示，夜间驾驶机动车遇对方使用远光灯，无法看清前方路况时，以下做法正确的是什么？A、加速通过，尽快摆脱眩目光线B、降低车速，谨慎会车C、保持行驶方向和车速不变D、自己也打开远光灯行驶61、准驾车型为小型汽车的，可以驾驶下列哪种车辆？A、轮式自行机械B、三轮摩托车C、低速载货汽车D、中型客车62、驾驶人驾驶有达到报废标准嫌疑机动车上路的，交通警察依法予以拘留。A、正确B、错误63、驾驶人在驾驶证有效期满前多长时间申请换证？A、60日内B、6个月内C、90日内D、30日内64、初次申领驾驶证的驾驶人在实习期内可以单独驾驶机动车上高速公路行驶。A、正确B、错误65、如图所示，当A车后方有执行任务的救护车驶来时，以下做法正确的是什么？A、不必理会，继续行驶B、靠右减速让路C、立刻停车让路D、向左转弯让路66、伪造、变造或者使用伪造、变造驾驶证的驾驶人构成犯罪的，将依法追究刑事责任。A、正确B、错误67、驾驶机动车发生财产损失交通事故后，当事人对事实及成因无争议移动车辆时需要对现场拍照或者标划停车位置。A、正确B、错误68、驾驶人在驾驶证核发地车辆管理所管辖区以外居住的，可以向居住地车辆管理所申请换证。A、正确B、错误69、机动车在高速公路上发生故障时，在来车方向50至100米处设置警告标志。A、正确B、错误70、其他车辆不准进入专用车道行驶，其目的是为了不影响专用车的正常通行。A、正确B、错误71、这辆小型载客汽车进入高速公路行车道的行为是正确的。A、正确B、错误72、行车中在道路情况良好的条件下可以观看车载视频。A、正确B、错误73、驾驶人在实习期内驾驶机动车时，应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。A、正确B、错误74、在这种情形中前车怎样行驶？A、不得变更车道B、正常行驶C、开启危险报警闪光灯行驶D、及时让行75、夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶，以下哪种情况下应当改用近光灯？A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时B、与对向机动车会车时C、城市道路照明条件不良时D、接近人行横道时76、如图所示，在这种情况下，会车时必须减速靠右通过。A、正确B、错误77、交通信号灯由红灯、绿灯和黄灯组成。A、正确B、错误78、驾驶机动车在铁路道口、桥梁、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段不能掉头。A、正确B、错误79、驾驶机动车在上道路行驶前驾驶人要按规定系好安全带。A、正确B、错误80、驾驶机动车在高速公路上行驶，错过出口时，如果确认后方无来车，可以倒回出口驶离高速公路。A、正确B、错误81、如图所示，在高速公路上同方向三条机动车道最左侧车道行驶，应保持什么车速？A、100公里/小时-120公里/小时B、110公里/小时-120公里/小时C、60公里/小时-120公里/小时D、90公里/小时-120公里/小时82、驾驶人持超过有效期的驾驶证可以在1年内驾驶机动车。A、正确B、错误83、道路上划设这种标线的车道内允许下列哪类车辆通行？A、公交车B、出租车C、私家车D、公务用车84、为什么规定辅路车让主路车先行？A、主路车流量小、速度快B、辅路车速度快C、主路车流量大、速度快D、辅路车便于观察85、在这个路口怎样左转弯？A、骑路口中心点转弯B、靠路口中心点右侧转弯C、靠路口中心点左侧转弯D、不能左转弯86、在这种情况的交叉路口转弯要让直行车先行。A、正确B、错误87、超车时应从前车的左侧超越，是因为左侧超车便于观察，有利于安全。A、正确B、错误88、持有大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人从业单位等信息发生变化的，应当在信息变更后三十日内，向驾驶证核发地车辆管理所备案。A、正确B、错误89、驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失的可能处3年以下徒刑或拘役。A、正确B、错误90、驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故后，因逃逸致人死亡的，处3年以上7年以下有期徒刑。A、正确B、错误91、遇到这种情形怎样行驶？A、开启左转向灯向左行驶B、开前照灯告知对方让行C、加速超越障碍后会车D、停车让对方车辆通过92、伪造、变造机动车驾驶证构成犯罪的将被依法追究刑事责任。A、正确B、错误93、驾驶机动车在道路上违反交通安全法规的行为属于违法行为。A、正确B、错误94、造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的一次记几分？A、2分B、12分C、6分D、3分95、上路行驶的机动车未随车携带身份证的，交通警察可依法扣留机动车。A、正确B、错误96、持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验？A、记分周期未满分B、一个记分周期末C、记分周期满12分D、有效期满换发驾驶证时97、驾驶与准驾车型不符的机动车一次记几分？A、2分B、3分C、12分D、6分98、驶离高速公路可以从这个位置直接驶入匝道。A、正确B、错误99、以下不属于机动车驾驶证审验内容的是什么？A、道路交通安全违法行为、交通事故处理情况B、驾驶人身体条件C、驾驶车辆累计行驶里程D、记满12分后参加学习和考试情况100、驾驶机动车通过未设置交通信号灯的交叉路口时，下列说法错误的是什么？A、转弯的机动车让直行的车辆、行人先行B、相对方向行驶的左转弯机动车让右转弯的车辆先行C、相对方向行驶的右转弯机动车让左转弯的车辆先行D、没有交通标志、标线控制时，在进入路口前停车瞭望，让右方道路的来车先行交卷再做一套姓名手机验证短信验证码驾照C1C2B1B2A1A2A3位置提交图片验证热门问题常见问题当前题已答题错答题交卷再做一套您已做0道题，答对0道题，答错0道题，100道题未做关闭再做一套考驾照要花多少钱？了解预算不被坑地址：北京市海淀区知春路6号锦秋国际大厦B座5层&&电话：400-056-1617Copyright 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今天考体育，一千米测试
四分三十秒很难吗？
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以前我跑3分08妙
不难，哥高中时候3分40秒内完全没难度
表示我今天也有
初中第一(3分05).初中第2 （3分11)
3000米我8分多
3分22秒 - -
我们中考3分30满分
是我当兵的时候
表示今天也考试！体育
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哥跑了，3分16
爬过去都可以！不要太随意
5000米21分
大一狗的我刚好4分30，让我情何以堪
三分十秒无压力
我3分零**，很简单。无压力
和楼主一样、今天考…不过班主任把课占了…有点矛盾…
初中的时候
三分零九秒
8000米越野赛 35分钟
“妈，我去写作业了。” “写写写，整天就知道写作业，贴吧签 到签了吗，该回复的帖子回了吗；你 说你啊，到现在吧里前100名都拿不下 来，一天水10点经验都水不了，还一 心想着学习；看看隔壁家癞蛤蟆，人家 都15级啦，全吧第一啊，你到现在才6级，我出去买个菜都不好意思抬头见人；赶紧把电脑打开，今晚帖子多， 给我水经验去”
今天我们也测了1000米，不是这么巧啊。
初三党。。。3分40的路过。。
10点经验都水不了，还一 心想着学习；看看隔壁家癞蛤蟆，人家 都15级啦，全吧第一啊，你到现在才6级，我出去买个菜都不好意思抬头见人；赶紧把电脑打开，今晚帖子多， 给我水经验去”
下午同样考…
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版权声明：
文章内容来源于上海教育
2017年体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分，计入中考录取总分。统一考试4月进行，设4类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、垫上运动、篮球、足球等，每位考生要在4类项目中各选一项，成绩评价标准等见下图。
体育考试结构和内容
结构和分值
2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
内容与项目
1.统一考试
（1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）
（2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
（4）第四类项目：篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
2.日常考核
（1）平时体育考试项目
七年级第一学期 1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术
第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠
八年级第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球
第二学期 50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）
九年级第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术
第二学期 50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越
（2）国家学生体质健康标准综合评定项目
本届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重，肺活量体重指数，50米跑，坐位体前屈，1000米跑（男），800米跑（女）;八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的规定项目,分别为体重指数（BMI），肺活量，50米跑，坐位体前屈，立定跳远，引体向上（男），1分钟仰卧起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。
2017年起，初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。
体育统一考试项目成绩评价标准
男生部分项目考试成绩评定
女生部分项目考试成绩评定
垫上运动考试成绩评定
1.考试内容
男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（1分）——头手倒立（4分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
2.评价标准
9.0—10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。
6.0—7.4分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。
9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。
6.0—7.4分：分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。
3.基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材
体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。
单杠考试成绩评定
1.测试内容
男生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）
女生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）
2.评价标准
9.0—10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。
7.5—8.9分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时屈膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。
6.0—7.4分：直臂顶肩支撑，推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝，支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地重，远离杠。
3.基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材
低单杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
双杠考试成绩评定
1.测试内容
男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
2.评价标准
9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿先后进杠。
3.基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
4.场地器材
低双杠，高1.10 m—1.30m，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
支撑跳跃考试成绩评定
1.测试内容
横箱分腿腾越
2.评价标准
9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
3.基本要求
每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。
4.场地器材
跳箱：5—7格，总高1.15—1.25米，箱面长1.2—1.4米、宽0.38—0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。箱前放置体操垫，安排至少两人保护，确保落地安全。
篮球考试方法说明
1.场地器材
场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
2.测试方法
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数，如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
受测者出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
排球考试方法说明
1.场地器材
在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
2.测试方法
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
足球考试方法说明
1.场地器材
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
2.测试方法
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
游泳考试方法说明
1.测试场地
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
2.测试方法
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
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