什么是吴式太极拳十六势的“式”与“势”

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-13 21:00 标签： 太极拳势图解
四、太极十三势与用法_零基础学习吴式方架太极拳_百度阅读
四、太极十三势与用法太极十三势由掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲力和前进、后退、左顾、右盼、中定（简称进、退、左、右、中）五种步法所组成。太极十三势和弓、马、仆、虚等步型组成太极拳套路。太极十三势是构成太极拳套路的重要成分，也是表现太极拳攻防技法的基本要素。我们讲套路动作的用法是指套路动作的攻防含义，而太极十三势是攻防中最本质、最直接的技法。太极拳任何动作中不管其主要由哪些劲力所组成，但掤劲都不能丢。在两个人互相之间的武术攻防中，我直接走到对方身外侧叫做“直接走外圈”，我直接进入对方身内侧叫做“直接走里圈”，我从对方身外侧进入到对方身内侧叫做“外圈里走”，我从对方身内侧走到对方身外侧叫做“里圈外走”。在后面讲吴式方架太极拳套路时，详细而形象地讲解了动作“如封似闭”在攻防中关于里圈和外圈的4种走法。太极拳套路中的每一个动作都具有攻防含义，并都由一种或数种劲力所组成。但在实际对抗时不应该说我用了如“搂膝拗步”、“白鹤亮翅”等动作，而是应该说用了什么劲力，如用了“提掤劲”、“按采劲”、“采挒劲”等。因为实际对抗时的情况千变万化，运用的也只有劲力变化这种基本要素，而不是套路上具有特定姿势的架式。套路上的动作只能拆散成基本要素临场而变来运用的。......
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太极拳图解吴式太极拳中的势到底是什么？吴式太极拳中的势到底是什么？道法太极百家号　　吴式太极拳的练习方法非常重要，掌握其中的技巧才能更好的练习吴式太极拳，吴式太极拳的势就是非常重要的技巧。那么下面就让我们随着吴式太极拳教学视频来学习一下吧!　　吴式太极拳中的势　　正确认识和理解势的内涵，是练习吴式太极拳的必经之路，只有熟练掌握势法与劲法之运用，才能将吴式太极拳练好。　　何为“势”　　在普及性教学中，不乏将太极十三势说成是十三种方法。这是不错的。　　但是具体解释是什么方法时，则往往将“棚捋挤按：采捌肘靠”称为八种手法或劲法，而将“进退顾盼定”说成是“五种步法”，这就值得考虑了。　　因为十三势不仅都讲“手足”，也都讲“官骸”，即每——势都包含“手眼身法步”。　　拳谱上说，“夫发手击敌，全赖身法之助”。又说“有不得机得势处，身便散乱，必至偏倚，其病必于腰腿求之”。　　可见身法是十三势的重要内容，不能光将其理解成为手法与步法。　　事实上太极拳靠势法赢人，而每一势都离不开特有的身法，所以前辈们既有“用势法打人”，也有“用身法打人”之说。　　身法到位，是赢人的关键。在老拳谱中，将前八势归为八卦，将后五势纳进五行，这是采用古代传统哲学理论的阴阳五行学说来阐述十三势。　　八卦主要讲事物的阴阳变化，五行主要讲万物相生相克，都是讲事物的产生、发展、变化等基本特征和基本原理，揭示万物之间互根互生、消化生长的基本规律。　　可见，讲十三势是十三种方法比较客观、合理，一定讲成八种手法、五种步法是值得考虑的。《武魂》1994年11期有《太极拳的顾法》一文可资参考。　　许慎在《说文解字》中说，势者，盛力权也。自古以来，兵家拳家无不重势。兵书上说：“任势者，其战，人也，如转木石。木石之性，安则静，危则动，方则止，圆则行。　　善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也。”“激水之疾，至于漂石者;势也。”足见势之威力。怎样造势和用势，是体现交战双方智慧的根本所在。　　拳家同样是这样。太极拳是智者的拳术，以势命拳本身可见其智者之一斑。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。道法太极百家号最近更新：简介:太极既能防身又能养身 作者最新文章相关文章二十四式简化太极拳招式的名称是什么？
以南面起势为例：
起势——正南
野马分鬃（三个）——正东
白鹤亮翅——正东
搂膝拗步（三个）——正东
手挥琵琶——正东
倒卷肱（四个后撤虚步）——面朝正东
左揽雀尾——正东
右揽雀尾——转向正西
单边定势——手朝正东，胸口朝向偏东南
云手（三个）——面朝正南
高探马——推正东
右蹬脚——眼手脚朝东南
双峰贯耳——东南
左下势独立——正西偏南出脚扑步，独立面朝正西
转身右下势独立——正西偏北出脚扑步，独立面朝正西
右穿梭——西北
左穿梭——西南
海底针——正西
转身搬拦捶——都是正东出手
如封似闭——正东
十字手——面朝正南
收势还原正南
2.左右野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.左右搂膝拗步
5.手挥琵琶 &n
6.左右倒卷肱
7.左揽雀尾 &n
8.右拦雀尾
9.单鞭&n &n
10.左右云手
11.单鞭 &n
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下式独立
17.右下式独立
18.左右穿梭
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
你还真有点意思，当初我练简化太极拳时，也认为能练出太极功夫，教练也说能练出功夫。
当初，学完简化太极拳后，就和同事试了一下，结果同时往那一站，我用野马分鬃分同事...
估计一般人 如果用心学 最多一个月就能练的像个样子！
　　常云阶先生（曾用名常庆禄，一代武林隐秀，常先生为人德高望重，故知其名者尊称常伯伯）蒙古族人， 1906 年出生在北京清皇朝一代武术世家， 1970 在上海逝...
前两年电视介绍过，说一个老头学完24式太极拳，突发奇想，说打太极拳太占地，就琢磨原地打24式太极拳，把24式太极拳从新改编，就成了原地太极拳。
可以说，太极拳就...
拳击有业余、职业拳击比赛之分，业余拳击共打5个回合，每一个回合2分钟(职业是3分钟)，1分钟休息，奥运会上采取业余比赛规则，但比赛只打4个回合，每回合2分钟，回...
答: 兰林跆拳道研修院旗下拥有20家重庆专业的跆拳道馆，兰林所有教练员都是在跆拳道竞技，跆拳道舞蹈，跆拳道品势，跆拳道特技上面有很高成就的黑带二段儿童心里学专家，兰林...
答: 中国蒙古的节日:那达慕
现代摔跤最流行的是美国职业摔跤(WWE)
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
答: 武士精神源远流长，日本人崇尚一对一格斗，真剑决胜负，空手道、柔道、剑道、相扑蓬勃发展，走向世界遍地开花，K-1赛事作为世界站立格斗殿堂吸引着全世界的搏击好手，日...
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