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& & &楼主在一个大群里聊天，这个群就是买家卖家交流的群，楼主其实在群里话不多，只是聊到对味的话题时候才出来说几句，群里一个陌生男突然加我，因为之前一个教育的话题，我跟他的观点相同。当时我没通过，总觉得陌生男加微信，动机不会好，过了半天，看他在群里说话都挺正能量的，所以就通过了，觉得自己想多了。通过了以后，他跟我打了个招呼，聊了以后才发现我们的公司尽然靠着，隔了一个路口，当时觉得有点亲切，因为我急着出去办事，所以没聊几句，就结束了，我还开玩笑说，既然离得那么近，下次一起喝咖啡。
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然后咖啡到饭店到电影院到酒店，故事结束了
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没有，什么都没有发生。
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后面楼主也没跟他私聊，但是会在群里大家一起聊，我一开始对这样的男人印象不好，我总觉得这样的男人很无聊、很闲，有一次我在群里说，我大学一毕业就结婚生孩子了，然后他主动私下问我孩子多大了，哪年来上海的，哪个学校毕业的，反正他问我答，问我，我也顺便问他，你呢？他就告诉我他的一些简单情况，这次基本算互相有一点了解了，他比我小，他问我几几年的，我没告诉他，我说我比你大，你以后就叫我XX姐吧，X是我名字最后一个字。
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& &后面我发现，只要我在群里参与讨论一个话题了，他会私下跟我聊这个话题，比如，几个女人在聊减肥，他然后就私下告诉我，说跑步减肥，跑一天歇一天，晚上少吃，坚持一个月两个月保证有效果，还说他以前就这样的，我就觉得很好笑，一个男人私下跟我聊天，就是要告诉我怎么减肥，我也没在意他的话。
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后面虽然私下聊得并不多，但是都在大群里一起聊天，所以慢慢也就熟悉了，知道他住的地方离我家也不远，大概6KM左右，正好我想买房，所以方圆几公里，楼主也准备看看他家那个小区，所以我在群里无意间也说了，要看哪几个小区，估计他就留心了，有一个周末突然他发个微信给我说，累死了，今天跑了两趟xx市场，然后又问我有没有去看房，我正好在去看房的路上，我就告诉他了，他说要不来我家看看，我说好啊，他就把他在小区几栋几号发给我了，其实我也根本没打算去他家看，我不太可能跑到一个陌生人家中去的。
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然后看了他们小区的房子后，我就找到他家那栋，透过门前的浓密的树丛看过去，看一个男人在门口忙着，他家在装修，我就发了张他家门口的照片给他，只是树的图片，问他，是不是这家，可是一直没回，我就又发了条微信告诉他我走了，然后就开车走了，走到一半他回我了，说，不好意思，移动信号太差，现在才收到微信，错过了。我开玩笑说，以后再去你家参观吧。
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搬好小板凳
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不精彩，可能会令各位看客失望的，只是走了心没走肾的一段感情。
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走心不走肾挺好的。这样才能永远做朋友。
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楼主炒股，他也炒股，所以经常会私下聊一些股票，一般微信都是他主动发给我，然后大家就有一搭没一搭的聊着，上班时间他经常会比较忙，我是经常在外面的，所以即使一天在联系，其实我们没怎么聊多少内容。估计聊熟悉了的缘故，他有时候会发一些有一点点污的图片或者搞笑的图片给我。就是这样到那个时候为止，我也真没多想，就认为一个比较闲的男人想找个人聊天而已，反正我就这样应付着，但是慢慢地可以把他当朋友了吧。聊多了，对他也慢慢了解多了，他算是一个比较上进的男人，比较喜欢运动。
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自从听了他的减肥建议后，我就晚上一个人出去跑步，其实我本来也是个喜欢跑步的人，以往的夏天我都有跑步，跑步可以一个人独处听一会音乐，然后流一身汗，觉得心情很愉悦。他闲暇喜欢看书，我没事也喜欢看看书，所以感觉有好多共同的东西了。有一次他跟我说，他最近比较忙，等他空了他也跑步，然后跟我比一比，我估计应该就是比微信跑的步数吧，可是到我们结束了，也没比过。
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他们那段时间在备孕准备二宝，因为我一开始也没想过婚外的感情，我估计他也没考虑过吧，所以都互相没有任何隐瞒的，也许大家一开始就是多认识一个朋友的吧，有一次他告诉我他妈妈希望他们明年五月份生娃，还跟我说，他这段时间憋死了，累死了，估计性生活控制次数了，我也不知道怎么回复他，然后就说我觉得应该顺其自然吧，然后他又问我，你们的频率是怎么样的？我说，不讨论这个，以后我们之间的聊天也没再讨论过此类问题。这个时候我就觉得，他是不是有点什么想法，正常的普通男女应该不会讨论这个问题吧，但是就这一次说话有点过了，其余都挺正常。
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我们平常聊天一般都是上班时间，晚上即使聊天也不超过九点，就是随便说两句，有一次晚上十一点，我躺床上看手机，看有一条微信发过来，我点开一看，是他发过来的，是个笑脸的表情，他一般晚上10点半前肯定睡觉了，因为备孕的缘故，我就觉得很奇怪，就发了个问号过去，他告诉我他去同学家送书了，现在才回家，我脑补着他从同学家出门边走边发信息给我的画面，我正好在听歌，然后觉得那首歌特别好听，就分享给他了，Everything but the girl.因为当时没料到他发微信给我，所以也不知道跟他说什么，所以分享了这首歌，他回复说，很好听。然后我说，快点回去早点睡觉吧，晚安，再加一个飞吻的表情。没等他的回复，我就睡了，第二天一早，我看手机，他昨晚回复了，晚安加一个亲亲的表情。
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暂时先写到这里，等一下有空了再写吧
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嗯，有恋爱的感觉，不错噢
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第9楼十月10月
原来你在这儿~~
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记号，明天来看~~
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还联系吗？
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这次我心里隐隐觉得，他是不是对我有点什么想法，也许是我自作多情吧，但是我慢慢地好像对他有点感觉了，但是我仍然不主动发微信给他，第一，我觉得婚外的感情本来不同于婚前的恋爱，你爱可以大胆表达出来。第二，我也不是那种感情上会主动的人，但是每次上班会经常看手机，看他有没有发微信给我，如果没有会有点失望，一般九点左右他会发微信给我，有时候十点多也没发微信过来，我就会心里不舒服，但是我仍然矜持着，我不确定人家对我是什么感觉，也许他就是随便聊聊，没什么想法。其实最主要的是通过聊天对他了解多点了后，觉得这款是我喜欢的类型，喜欢运动，有责任心，有上进心。
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我们经常会开一个有点污的玩笑，说今天股市不行了，赶快穿红衣服，然后他会说，胖子穿红衣服不好看，他自称自己是个胖子，那就穿红内内，所以我说你是放大招了，所以每次一开盘，他会问我，今天有没有放大招，然后我说，我放大招没你有效果，他说，我没有红内内，我说，地址给我，我买一打快递给你，你天天放大招，这样股票就天天好了，然后他说，这么麻烦，你不如直接送过来给我，你股票赚钱了，我有什么好处啊，难道就是免费的红内内穿吗？我说，那请你吃饭，总行了吧，就是这样开玩笑的聊着，半真半假的。
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对了，还有一个细节的东西，就是之前有一次我跟他聊起过我们的一个同事，我说我们这个同事喜欢赌博游戏机，然后人到中年了大腹便便，他问我，那个同事有没有三啊？我说有，我还见过呢，他说，没意思，人到中年，又没有一个兴趣爱好，还赌博、有三，这样的生活真没劲，就这一番话，我突然对他刮目相看，我觉得说出这样一番话的男子，给人一种正能量，给人一种脱俗的感觉，这不正是我们大学校园里的那个男生吗？他非常喜欢踢足球，每周至少一次踢球。他还说，等他有钱了，他要组建一个足球队，其实，不管这个事情靠不靠谱，最起码是一个有理想，生活有最求的男人。
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第23楼长大了的发财树
对了，还有一个细节的东西，就是之前有一次我跟他聊起过我们的一个同事，我说我们这个同事喜欢赌博游戏机，然后人到中年了大腹便便，他问我，那个同事有没有三啊？我说有，我还见过呢，他说，没意思，人到中年，又没有一个兴趣爱好，还赌博、有三，这样的生活真没劲，就这一番话，我突然对他刮目相看，我觉得说出这样一番话的男子，给人一种正能量，给人一种脱俗的感觉，这不正是我们大学校园里的那个男生吗？他非常喜欢踢足球，每周至少一次踢球。他还说，等他有钱了，他要组建一个足球队，其实，不管这个事情靠不靠谱，最起码是一个有理想，生活有最求的男人。
他或许只是把最好的展现给你呢
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从以后的相处来看，他是这样的男人，绝不是刻意表现出来的
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有一次群里的朋友因为一件事情，都在夸我，然后他私我说，大家都在夸你呢，我故意说，你呢？他回我说，我也要夸你啊，性感、漂亮、大方.......，我说，有点过了，性感、漂亮我是沾不上边的，最多你夸我稍微有点气质，他说，我觉得有这么多优点，你别妄自菲薄，那时候心里很开心，虽然这些话不一定是发自肺腑的，但是被他夸，总是觉得开心的。有时候，你自己时刻提醒自己，不要动真情，就随便聊聊天，但是情感这个东西，你越是提醒自己，越是往上去靠，越是动心，这个时候你还要时刻压抑自己，不能被对方看出来，不能动真情。
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继续。。。
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公司附近开了一家好吃的肉夹馍，就在他们公司对面，我们经常会说起这个肉夹馍，有一次他跟我说，什么时候一起吃肉夹馍吧，我说，好啊，然后他说，最近这段时间比较忙，等我忙过这两周，我们约肉夹馍，可是这个事情说了大概快一个月，我们也没约，当时我心里想，也许就是他随便这么一说，我还真当真了。
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我到公司，肯定要经过他们公司楼下，他们公司在一个路口，每次开到那里，都要停在他们楼下等红灯，所以，我会趁等红灯的时候拍一张他们公司的那栋楼，然后发给他，告诉他说，我今天比你早到公司了，其实就是生活中的一点点小事情，但是我却觉得很开心的。
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思念一个人到极致是什么感觉？每五分钟看一眼她的微信步数！
思念是这个世界上最毒的慢性毒药，它能将一个人折磨到生不如死，思念一个人到极致是一种什么感觉？
No1.每隔五分钟会看一下她的微信步数，数字没变会想她应该是在工作，数字突然变了会有一种莫名的惊喜，一天的步数太少会想她应该没怎么动，一天步数太多会害怕她可能去约会了，半夜爬起来看到她的微信步数是0会有点高兴也会有点失望，步数变成2会想她是不是也在看我呢。
No2.给她发消息，一直没回，等着很失望，会胡思乱想，她是不是烦我了，是不是我哪句话说错了，然后每五分钟看一下她有没有回，有消息来会立马打开看是不是她的消息，结果不是会更加失望，如果是她的消息，会瞬间紧张兴奋地不得了，踌躇着要不要回，等一等吧，回的太快了她会觉得我很轻浮，等了五分钟还是没想出来怎么回，十分钟过去了还是不知道怎么回，十五分钟过去了，回了个笑脸……事后一想真想打死自己。
No3.她明明有发朋友圈，但就是不回你，我想她应该是放弃你了，毕竟她这么漂亮肯定不缺追求的人，你告诉自己别多想，但整个人就像丢了魂一样，感觉比失恋还痛苦，其实你们之间从来都没开始就已经结束了。
No4.分手后一直想着她，做过最疯狂的事情就是自己创建一个小号，头像换成她的，昵称换成她的，然后把她这个号变成机器人，然后跟她聊天，我想是没救了吧。
No5.走在大街上，突然闻到了她身上一样的香水味，然后四处张望看有没有她，其实心里知道但还是忍不住寻找。
No6.你还是把我删了吧，不然我一直想找你说话，而你却连个表情都懒得回。
No7.看到聊天窗口显示对方正在输入中，那是世界上最安心的时候，自己停止输入，屏住呼吸，仿佛整个世界都安静了，等待着即将来临的消息，就像被宠幸的妃子。
No8.在别人面前，我能出口成章，在她面前，我连个标点符号都要思考半天，连一个表情都会分析出一个故事。
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不知道从什么时候，我们的朋友圈里除了微商，还充斥着各种各样诱人的美食、世界各地的旅行日志、充实健康的健身记录……
马拉松、“color run”、夜跑、徒步等由跑步这项运动衍生出来的打着各种名义的活动，这几年呈现风一般的人群感染，不少人加入“跑步大军”，“夜跑单身男女群”、“清远马拉松战友群”等跑步微信群消息此起彼伏。
于是，我有一个疑问
“为什么越来越多的人去跑步，喜欢跑步呢？
还可以去打篮球、做瑜伽、游泳啊……”
跑步，无需任何辅助器械和特别场地，即使你没有专业的运动装备，你也随时可以驾驭的一项运动。重点是，跑步这项运动不像篮球、羽毛球、游泳需要学习相应的挥拍、甩臂、接球等技能，更别说高难度动作的瑜伽了，稍有不慎，你的老腰就可能练坏了。
简单地来说，跑步的技术含量不高，这项人人触手可及的全民运动项目，只要你穿着一双运动鞋，做好热身运动，你就马上可以开启你的健身之旅。
有时候喜欢上跑步
并不需要什么理由
因为今天的天气适合跑步
因为今天的心情适合跑步
又或者只是因为
耳机里的歌让人有想跑步的欲望
@May，未知
“坚持对我来说就是以刚克刚。”
3年前，因为工作的原因，我每天需要盯着电脑十几个小时、久坐、几乎没有任何运动，结果就是，我的身体各方面都表现出强烈的不适。
体重一斤一斤地往上爬；
脸上容易长痘，又丑又疼；
机体免疫功能下降，三天两头生病，还经常感觉胸闷气短；
腰肌、肩颈劳损严重，只是简单的伸展双臂都会感觉到疼痛；
去医院做体检，医生说我的身体，连有些四五十岁的中年人都比不上。长此以往，身体很容易垮掉。
于是，我开始尝试慢跑。无论多忙，每周总会抽出4天时间去公园慢跑。几个月下来，很明显的，身体素质好了许多，而且，白天运动之后，晚上睡觉特别香。
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李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”
这句话放在运动上也正合适，再好的护肤品也只是遮羞布，问题本身并没有得到根治，而跑步，可以改善身体的许多机能，让人由内致外，重新焕发出新的活力。
@木南，21岁
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第八节铃声响完，我埋头写着当晚的数学卷子，一同学便拍了一下我的肩膀说：“走吧，别做了，跑步去。”
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“你数学不是很好吗，可以追上去啊。文综背多分，多看看就好。”
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跑步这个习惯也从学校延伸到家里。我家住在河堤畔上，每当心情好，每当心情不好，我都会去河堤边跑步，一边看着波光粼粼的河面，一边听着耳边的轻音乐，向着远方跑去。
踏着音乐的节奏，很多时候跑着跑着，心中的那个迷雾便会烟消云散，好像生活中的一切都充满了希望，觉得自己遇到的问题也不是多大的事，觉得这个世界那么美好我为什么要跟自己过不去呢。继续跑吧，前路可期。
@小艾，20岁
“这一路上走走停停，
还能遇见更好的你们。”
其实跑步是一项很多人口中的“孤独运动”，是自己跟自己的交流。
它虽然不像羽毛球那么热闹，但是它给了一个跟自己交流的机会，跑步的时候我会想想自己最近做的事，也会想自己以前想做而没做的事。
每天的朋友圈红点都在提醒我好友动态，微博弹来消息说张继科景甜公开恋情，淘宝商家又上新了……
日复一日，年复一年，我们被圈在庞大的社交信息不能抽离。压力大的时候，一条花呗还款通知就能瞬间触发泪点。
我每天都会挤出点时间去跑跑步，脚下的每一步，可以让我暂时地逃离朋友圈，逃离社交网络。
虽然跑步，是一个人的运动，但这项运动其实并不孤独。这一路走走停停，还是在路上遇见了很多有趣的人。
开始跑步后，我曾被朋友忽悠着去参加了广州马拉松，全程42.195公里。那是我第一次参加正式的比赛，虽然拿不到名次，但因为那次比赛，我认识了很多跑友、教练，了解了很多不知道的跑步世界，也决心开始探索跑步的真谛。
跑步让我遇到了很多朋友，也知道了还有“配速员”这样的一种身份。
“曾经多少次跌倒在路上，
如今我已不再感到彷徨。”
一个北京师范大学的暖气维修工，李福越，被称为“马拉松民间高手”，一天花八小时往返学校与家，参加过大大小小的比赛，也获过不少奖。
“每一步都像锤子敲打我的身体，让我身体更加强壮，意志更加坚强，以后遇到什么困难，我都能够坚持过下去。”李福越的话让我想起了那年初三。
由于中考要考体育，于是我们从初一开始每天都要进行体育训练，那时候我们的必考项目是200米短跑。但是体育老师有它自己一套训练方法，每次训练由800、400、300、200米这样的顺序进行，并且每段路程间隔只有十分钟。
我们不少人从800米的第二圈便开始捂着小腹，拖着沉重的腿在坚持着。那时候，体育老师在耳边吹着震耳欲聋的勺子，大声说：“坚持，还有200米，快到了！”
“如果你觉得自己喘不过气来，想要放弃，就证明你达到了自己的跑步极限，只要咬咬牙坚持再跑多几百米，那么下次你就会超越自己的极限，到达下一个极限。”
每当想要停下来休息的时候，就告诉自己再跑多100米，到达目的地后，发现好像也不是那么累，就再坚持再跑200米，直到感觉身体实在吃不消了再停下来。
这种大目标化为小目标，再坚持几分钟的方法，也被我用在生活中的方方面面。去图书馆复习的时候，再坚持到九点才走吧，多看几页；背单词的时候，再坚持2分钟吧，多背几个单词；生活遇到难关的时候，再坚持几分钟，相信花会开，天会亮。
根据中国马拉松年会公布的数据，2016年在中国田径协会注册的马拉松及相关运动赛事达到328场，在133个城市举办。2017年不完全统计，全中国的马拉松赛事超过500场，相当于平均每一个双休日中国都有10场马拉松进行。
据数据统计，广州1449.84万常住人口，使用某个跑步移动软件的人数已超过300万人次。
这世上有着一个神奇的规律存在：当一个国家的人均GDP超过5000美元之后，该国多个城市会以马拉松赛事为依托，进入全民路跑的体育消费黄金周期，这就是所谓“马拉松赛事现象”。
毕竟，在物质需求都被满足的情况下，人们往往会去追求精神上的愉悦满足。
正如村上春树说，跑步，是他迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，恐怕是最为有益的一个。由于30多年从不间断地跑步，躯体和精神大致朝着良好的方向得到强化。
你今天坐了很久了吧
身体是不是感觉有点疲惫了呢
今夜微风徐徐
是个跑步的好天气
不如我们一起走出宿舍去跑个步吧
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你跑步的理由是？
跑步给你带来了什么？
你的故事，学联君坐着小板凳听着呢
学联君的理由是
文案：欧阳韵楠
编辑：欧阳韵楠、刘育静
来源：十点读书（ID:duhaoshu）、部分动图来源于中国日报双语新闻（ID：Chinadaily_Mobile），广东学联综合整理
⑤丨今天，请给他们一分钟 | 清明祭英烈
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