瑞典LELOYin道收缩哑铃女用缩阴球luna—使用经验技巧分享_桃缘商城
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瑞典LELOYin道收缩哑铃女用缩阴球luna—使用经验技巧分享
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摘要：瑞典LELO的系列产品总给人一种神密的感觉，露娜luna缩阴球这款也不例外，很多Yin道松驰的女性都想试试效果，但是不知道怎么用，小女子大胆地当了一回小白鼠，使用后感觉还不错，不敢独享，特意将使用经验技巧发到桃缘商城网站上来与大家一起分享。
Yin道收缩哑铃女用luna&使用经验技巧分享
&&&&& 瑞典LELO的系列产品总给人一种神密的感觉，露娜luna缩阴球这款也不例外，很多Yin道松驰的女性都想试试效果，但是不知道怎么用，小女子大胆地当了一回小白鼠，使用后感觉还不错，不敢独享，特意将使用经验技巧发到桃缘网站上来与大家一起分享。
&&& 在介绍luna缩阴球前，先给姐妹们普及一个古人们传下来的房中术名词&&&锦鲤吸水&。
　　据说这套内媚功夫分吸、夹、咬、磨、震、化六字诀。虽然具体六字诀分别为什么样的修炼手段已不可考，但其基本的原理应该跟凯格尔运动提倡的训练骨盆肌的紧张力相同，用收缩夹紧的节奏同时配合一些其他的例如旋转和摩擦的技巧，达到双方快感的目的。
& (注：凯格尔(Kegel)是一位美国的心理学家，他于70年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性GaoChao或增强爱爱快感的方法，被人们称为凯格尔锻炼法。起初是在50年代，阿诺尔德.凯格尔为了治疗尿失禁而采用的一种练习法。后来凯格尔发现，这种方法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力，而且可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。)
&&&&&& 瑞典 LELO这款聪明球原理即是配合凯格尔运动，来让美女们有意识的锻炼自己的骨盆肌，虽然一般是提倡产后使用，但其实对于有过性经验的美女而言，它都可以帮助你成为&锦鲤吸水&的高手。
　 能练到多厉害呢?呃，曾经在泰国看过一个表演，是用那个部位开啤酒瓶盖&&你们懂得。也听过一个BT的检验方式：塞根香蕉进去，然后一点一点吐出来，要点是要求做到每段等距断面干净(据说这个练穴口，汗，纯属猎奇的道听途说，美女们不要真的去尝试啊很难清洁的!)
　　来进入正题，这就是LELO的luna球。粉色球球轻一点，28G;蓝色球球重一点，37G。而且有&经典(直径35mm)&和&迷你(直径29mm)&两个SIZE，这个非常重要!因为它虽然看起来小小圆滚滚的很可爱，但在塞的时候我才发现&&不!小!心!拿!错!尺!寸!了!
一、单球体验&&选对SIZE很重要，撞击感是跳舞的好伴侣
35mm经典款&&当时下单的时候，拿尺子比了个直径就觉得35mm也就是还好还好啦。拿到手以后也比了下&&这是刚刚用温水冲洗过的球球(还有水珠，你们不要想歪了我没有那么恶心啊)，普通的男性SIZE大小，甚至可能还小了那么一点点。好吧，先来一个小蓝球。
我喷了好多好多LELO的清洁喷雾，用纸巾拍打干净，涂上杜杜的热感(同样没客气的涂了很多很多)，开始用放卫生棉条的方式，一脚踩在椅子上，肌肉尽量放松，开始用中指和食指推送，但，它真的比我想象中大!多!了!(还是说，我该为自己的紧致自豪吗?= =)建议没有用过LELOluna球或者SIZE比较大的插入式振动棒的美女们注意&&从!小!开!始!
　开始推送的瞬间我差点忘记肌肉要放松的事情，胀得要尖叫，但慢慢地我告诉自己，放松~放松，同时缓缓推进，用中指慢慢顶。当球球进入身体后，做一个向上紧缩和提肛的动作，它就进去了，也不再有肿胀感。线的角度要调一下，不要让它太靠后，不然坐下的时候会不小心有点磨菊花(= =|||||||)其他就没有任何的不适的感觉了。
　在人完全静止的时候，比如我现在坐着写感受&&luna球的存在，并不是想象中那么强烈，但会比什么都没有的时候多了一点微弱的提醒感，你会随时随地的夹一夹，推一推，夹一夹，推一推，收缩下，吞吐下;也会坚持个五秒到十秒的夹紧动作。
　在这里给大家一个小贴士就是，&收缩吞吐&的动作其实有两个角度： 一种是向上的(可能是向着阴Di的)，这样夹会有一种憋尿的感觉，坚持久一点(3到5秒以上)会想打冷战，也会有快感，我个人的经验是没事这样缩紧下，敏感度貌似有提升啊哦哈哈;另一种是向着gang门方向，有点斜着向下的，基本就是肌肉收缩，适合平时走路啊挤公车啊等地铁啊坐着刷微博微信的时候随时随地的夹紧(不然你在地铁上无端端打个冷战是怎样)，同时可以配合臀部肌肉的夹紧，会变翘臀哦!但无论是哪一种方式，看你的小腹是看不出里面的动作的，它不牵动腹部的肌肉，不涉及外部表现，纯粹是内部的收放和吞吐。
　但luna球最好还是配合一些运动，比如平时走路啊游泳啊上楼梯啊，我还有带着一个球去跳了大半夜的舞的经验，球内部的小球不断的撞击感很微妙，没有强到让你随时高潮，但一点点的舒服和好奇，会让你在跳舞的过程中不自觉地去强化臀部和骨盆的动作。
　个人的经验是结合下面这段视频里的&马达臀&跳法，是最好用的。而且，因为用的是大球，即便是有一些推的动作也不会有掉出来的隐忧。
二、双球感觉
　　很&&满
　　这次清洁后，抹了更多的润滑剂，由于之前玩过单球了，因此塞进去并不是特别困难，就跟导管式卫生棉条用到轻车熟路一样塞啊塞啊也就习惯了。
　　但是它&&很满。
　　如果说一个球的存在感不是很强烈，现在两个球就&&很多，略有点胀，尤其是在坐下来的时候，想做&吞&的动作都有一点困难，因为刺激感和压迫感比较强烈;反而是想向外推。
　　走路和轻微跑动的时候反而还好。
　　有一个玩法是还蛮刺激的，是配合插电的AV振动棒。
具体的方式是坐在椅子上，整个人向后躺，脚尖绷直，把振动棒抵在会阴位置同时从下方刺激阴Di，同时由棒子的强震去带动球球的震动，很用力的同时夹紧臀部和骨盆的肌肉，坚持到能坚持的最长时间，当觉得肌肉已经发抖坚持不住的时候，快感会迅速的席卷而来，这种快感的时间相对来说会长，也有一种饱满的新鲜刺激。
&& luna聪明球的好处：
　　也许是因为在使用球球之前我就有持续在做收缩的缘故，大概三个月，球球的训练好处就体现出来：
　　第一， 男人会体会到你的&活儿&变牛了有木有：
　　在与男朋友做的时候，玩法更加多样。可以尽量多的使用女上位，而且在他没有动作的时候，凭着肌肉的力量让他感觉吞吐，缓慢而有力地，他会有不一样的缠绵感;在配合一些类似肚皮舞动作如臀部的旋转+前后+上下磨蹭，时而快速时而缓慢，我男人简直就要被搞疯了。他以前能三十分钟左右，现在大概10分钟就被刺激的受不了了。
　　而且最近有个新玩法，以前是全程用力提肌肉，往里收缩。但是最近觉得一推一吸的效果更好。
　　就是在插入的时候，缓缓用力往外推，给他进入增加阻力，抽出的时候，用力往里面吸，给他出来增加阻力。这样我自己觉得明显爽多了，一推一吸，那个沟沟刮擦感会很明显。当他抽出去的时候，你用力往里吸，会爽到颤抖的~
　　快节奏抽\插的时候，这个方法基本用不上。但是慢节奏，用上这个法子快感会加倍。
　　第二， 多重高潮更易实现
　　因为高潮这个东西尤其是Yin道高潮，需求的不光是刺激，也要靠自己的肌肉去控制。收缩坚持的时间越长，越容易有快感。以前不容易有超过5次以上的高潮不是因为我的快感不够强烈&&而是快感它还在，但肌肉坚持不到已经发抖了。
　　但锻炼了一阵子后，骨盆肌足够强健，十几次基本不成问题，我几乎练上瘾了想不断的去挑战二十几次三十几次&&据说世界纪录是一小时内134次?&&
　　还有，注意事项是：美女们在拿出聪明球的时候，拉绳的同时，也需要配合用力的&推出&。单球的话，带着走路坐车上班跳舞是完全没有问题的双球刺激会强些建议只在家里使用。用完后也要清洗，喷好清洁液再收起来。还有啊，放进身体里的东西，绝对不可以选劣质和无品牌的产品啦，不然贪便宜事小，搞坏身体事大，尤其是美女们放进幼嫩私处的产品，一定是材质放心的大品牌才可以(哇想想夹着一个有毒塑料或者加工粗糙有毛茬儿的球球&&会出事的好伐!)
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')缩阴球真的有用吗 怎么更容易放入阴道
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缩阴球怎么使用方法?看完你就知道了
15:28:27出处：其他作者：佚名
　　缩阴球怎么使用方法?不少女人都在看这个。现在缩阴方法多种多样，其中凯格尔缩阴运动引起了很大的关注，也因为这样，通过凯格尔运动原理来锻炼阴道的缩阴球自然也开始崭露头角。可是缩阴球好用吗?下面就和小编一探究竟。
　　缩阴球又叫阴道哑铃，或者阴道瑜伽球，是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，算是一种物理缩阴方法，具体该如何使用呢?
　　找到PC肌(中文称为盆骨底肌)，放入缩阴球，平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。
　　看到这里是不是发现其实用缩阴球找到PC肌很关键(一般需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌)。不过由于缩阴球需要反复使用，很容易在此过程中感染病菌，引发妇科疾病，所以一旦选择缩阴球这个问题必须要考虑到才行。
　　知道了缩阴球怎么使用方法?那么缩阴球好用吗?事实上由于缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持，短时间内很难看到效果。另外根据使用者缩阴球的女人介绍，使用缩阴球虽然坚持下去可以起到缩阴效果，但是效果并不持久，一旦停止就很容易反弹。
　　看到这里是否对缩阴球的效果保持担忧呢?事实上即便是不借助缩阴球，坚持简单的凯格尔运动效果也不差，而且安全性更高，还不需要花钱，如果可以配合专业的女性缩阴产品露卡菲娅效果更佳，这是众多成功缩阴的女人经验得出的结论。
　　凯格尔缩阴运动怎么做呢?具体步骤如下：
　　仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。
　　特别提醒：
　　多做凯格尔运动能帮助女人正确收缩骨盆底肌肉，促进阴道及尿道肌肉收缩，恢复正常排尿功能，改善骨盆底器官脱垂，还可以改善性生活质量。同时，凯格尔运动没有副作用，不会造成其他合并症。但是，如果阴道松弛严重，则不能光依靠做运动，仍需配合露卡菲娅这类的缩阴产品治疗，可以更好更快的恢复阴道紧致。
　　缩阴产品现在有很多的牌子，但是如果想要真正安全有效的缩阴需一定要选择正规缩阴产品才行，避免盲目选择一些不靠谱的缩阴产品影响阴道恢复。现在缩阴效果评价最好的缩阴品牌是一款销售11年的老牌子。它和缩阴球相比使用更加简单，安全，而且缩阴效果也更为科学，想不想知道是什么呢?
　　其实国际知名缩阴品牌露卡菲娅，一款外用缩阴产品。能够直接作用于阴道部位，一天一支，作为纯天然植物精华萃取的绿色缩阴产品，安全性高更高。另外大家都知道阴道松弛主要是因为阴道弹性纤维受损。而缩阴产品国际知名缩阴品牌露卡菲娅就具备修复受损阴道弹性纤维的能力，而且还可以养护结合，九成以上使用者都表示国际知名缩阴品牌露卡菲娅自然缩阴不反弹。
　　看到这里是不是很心动呢?事实上不管怎么缩阴，不管选择什么缩阴方法，安全性和效果都是必须要有保证的，另外特别提醒还在关注缩阴球怎么使用方法?好用吗?的女人，想让阴道变紧不妨试试凯格尔缩阴运动和缩阴产品露卡菲娅(官方微信：)，相信更好用。
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