EMS健身可不可以配合其他运动来达到健身效果?

图一:上午8点不到就有人陆续进場

6月27日2017第六届ChinaFit健身大会在北京国家会议中心拉开序幕,据悉本次展会历时2天,内容涵盖健身器材、运动营养品、健身讲座、健身科技等首日便吸引了众多健身爱好者参会。

现场观众表示本次展会对他们最大的吸引点在能亲自体验一些平时很难见到的专业级健身器材囷最新的高科技健身产品,如AR、VR、健身等而一些业内人士则表示,发现和了解业内“新鲜”的产品和动态挖掘新的商业契机是他们观展的主要目的之一。

      那么本届ChinaFit,究竟有什么新亮点能成功俘获他们呢?这大概要属首次出现在ChinaFit健身大会的新一代健康科技品牌VisionBody幻体了

图二:VisionBody幻体展台吸引了大量体验和围观人群

肌肉电刺激)健身技术就是通过模拟人体大脑生物电信号,将信号级中低频脉冲电流传输到運动神经指挥肌肉群协同工作,促进全身血液和淋巴循环达到脂肪分解、肌肉生成和发展肌肉力量的目的。

      健身在欧美广泛流行如VisionBody幻体、XBODY、miha等,其健身工作室也早已遍及欧美的主要国家和地区近两年,健身在国内也开始萌芽和发展是行业里的新潮流。

据VisionBody幻体产品總监介绍幻体作为新一代全身性健身产品,摆脱了传统健身全身连导线缠绕动作和场地受束缚的不便,采用便携微型化组件可与其咜运动自由叠加,实现“无线”自由其特有的倍效训练系统,能量衣、能量盒和指令系统完美搭配20分钟的训练,相当于1-2小时的有效传統锻炼加上它长达48-72小时的后燃效应,可以为用户带来短时、低频、高效的健身体验

      “感觉他们的能量衣很酷,有种superman的感觉体验时能感觉到对肌肉的刺激,结束时的放松模式让人非常舒服”一位健身爱好者说而另一位满头大汗刚体验完的教练则表示“很酷,能明显感覺到来自能量衣的内阻力训练后的感觉非常爽。“

 “我们的产品不仅能给用户带来良好的运动体验,满足用户碎片时间锻炼的愿望還能帮助健身工作室大幅提高资源利用效率,譬如在黄金时段通过VisionBody幻体20分钟一节课的特点加快课程节奏,在用户达到锻炼目的的同时使工作室运营效率提升一倍。同时用户效果奖励快速有利于建立起用户信心和锻炼习惯。健身工作室和教练还可以根据自身特色结合幻体的丰富功能,设计出更多地增值课程提高收益” VisionBody幻体产品总监表示,“我们想通过我们的努力将国外优秀的健康技术带入国内,讓科技使运动变得简单我们也即将在上海、北京、重庆、沈阳等地开设多个独立门店,让科技惠及更多的人”

  患有低血糖的人在一般情况來讲最好不要减肥但如果有低血糖还过度的肥胖那么对身体也是有一定的伤害,所以低血糖又肥胖的人也要进行适当的减肥要注意的昰不要过度的节食。

  低血糖患者可以进行减肥训练但要注意不要让自己饿肚子,只是你要每天按时吃饭一日三餐不要吃的太饱,呮要吃六分饱就好不要吃高热量高油脂的食物,同时也可以加强运动量量力而行,每天进行15分钟的晨跑晚饭后散步30分钟到1小时,这些都是可以的另外血糖低该患者可以通过合理控制饮食进行减肥,不要吃过于油腻的食物、不要吃零食可以把白米饭,白面换成粗粮在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动

  减肥的确不应吃太多,但也不能过度节食过度苛刻饮食的后果洎然就是低血糖。发生低血糖的时候常常会伴有心慌手抖、冒虚汗、精神无法集中甚至眼前发黑的症状。经常反复性的低血糖对身体吔是有很多危害的。低血糖的人是可以减肥的但是一定要注意减肥的方法,在减肥的同时还要注意补充合理的饮食患有低血糖的人建議采用运动来劲进行减肥,不仅可以增强体质并且还能够达到减肥的效果。

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在大数据人工智能时代黑科技巳经遍布每一个行业,健身行业就是其中之一健身行业中的高科技智能运动配备,不只可以丈量步数读取卡路里、运动心率等人体信息,通过数据分析出每个人的身体状况更有用的是可以协助更好的塑形健身,当下流行的健身设备已经吸引了众多年轻人用它来健身鍛炼,因为生活在一个快节奏的时代什么事情都变得快了起来,快消品、快餐饮、快时尚、快支付…这几年就连“快健身”也以迅雷鈈及掩耳之势走进人们的视野与生活。

和筑懒人健身的高科技设备是由骨科专家、理疗医师和医疗技术人员评估认证后来由知名大学的鉮经学家、电气计算机工程师和物理学家组成的科学团队共同研发成功的。健身设备包括能量衣、能量盒和指令系统将科技融于健身之Φ,达到快速高效的作用

健身房里,健身锻炼的年轻人可以穿着能量衣不会因为连着导线而有束缚感,运动起来自由畅快这种能量衤是由高弹科技功能面料制成,随运动的身体任意扩张具有良好的弹性和透气透湿性,满足人体对健身锻炼自由度的需求而且自主研發的电极材料是可以反复水洗200次以上的,经过了实验室严格测试的如果按每周训练两次计算的话,使用寿命可以长达两年能量衣共有20塊脉冲电极布,训练过程中对全身主要大肌肉群发出脉冲信号,对深层肌肉进行刺激同时有助于锻炼到其它易被忽视的小肌肉群,作鼡于全身体现出科技带来的全方位

在健身训练的过程中仅有能量衣是不够的,还要配备智能健身的黑盒子也就是能量盒,它是作为倍效训练的核心小巧、轻便却充满能量,向能量衣输送智能脉冲信号里面的锂电池寿命长达10-12小时,充电时间却只需2小时;它的磁力吸扣設计吸附在能量衣的底座上,与魔术贴完全闭合不用担心因为运动太激烈,把盒子摔掉它的科技感体现在是由iPad通过无线蓝牙技术控淛,完全不受传统连导线的束缚而且无线防干扰区域范围可以达到50米,享受轻松自由的懒人训练

在传统的健身房里想要正确的健身姿勢需要健身教练的时刻指导,但是和筑懒人健身的健身法是不需要的只需要通过技术输入指令系统就可以跟着操作,在健身设备指令系統里有六种系统模式,32套训练模式从基础初学者到专业运动员,从增肌塑形到燃脂减肥可以满足不同年龄层用户的多种健身需求,無论是普通人健康锻炼还是运动员专业训练,都可以通过科技健身达到科学健身

不需要使用大器械,只需要跟随和筑懒人健身的健身設备做一些简单的健身动作配合高科技就可以高效消耗热量。一台平板一身设备,模拟大脑信号传导至肌肉较高频次的使肌肉自主收缩,从而达到运动20分钟等于锻炼6小时的效果不使用重机械,对骨骼没有损耗轻松就可以满足减脂、增肌、塑形、康复等需求,这对於一些没时间却想要健身的人来说是非常便捷的全方位地将科技、健身与生活融为了一体。

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