老人因脚筋变硬，腿无法左腿伸直筋痛，有什么办法缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 20:26 标签： 腿伸不直一伸直就筋疼
老人双腿无力的原因是什么？该如何缓解？_百度文库
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老人双腿无力的原因是什么？该如何缓解？
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来源：健康一线日
腿筋拉伸具体做法
坐在椅子上，一脚踩地，膝盖弯成90度角，另一条腿向前伸直，脚向上勾起，手伸向勾起的脚，以此拉伸腿筋，坚持此姿势30～60秒，然后换另一条腿做。
此项运动在于锻炼脚筋。腿筋过于僵硬的人可能会出现背痛等情况，保持腿筋的柔韧性可缓解膝盖和髋关节受到的压力。
太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。
首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息;其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性。
适合于老年人锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以选择。
你想，晚上睡在一只母老虎或母夜叉的怀里，男人的身子骨就是没有糟蹋垮，也会吓垮。豌豆型的女人给老公戴绿帽子那是天经地义的。一般都会找男秘书、司机、看门的保安干这差事。
这个时候如果男人想要趁虚而入简直易如反掌，而此时的女人却不知道自己已经陷入了感情，就算想抽离，恐怕也是需要时间来恢复受伤的心吧。
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腿筋拉伸具体做法老年人小腿痛并很僵硬是什么原因
老年人小腿痛并很僵硬是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老年人小腿痛并很僵硬是什么原因想得到怎样的帮助：应该做什么检查
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：内科、上呼吸道感染、
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问题分析：老年人小腿痛并很僵硬症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，意见建议：需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
问小腿肌肉僵硬是什么原因
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专长：全科医疗内外妇儿
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病情分析： 考虑是与血流不畅、劳损、软组织损伤的情况常见的。意见建议：这种情况一般是可以采用中药、消炎止痛药物、外用药物、理疗的治疗。
问老年人腿脚僵硬疼痛是什么原因？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗. 也可以找 中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.
问男性老年人小腿肿且很硬
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您好！出现浮肿的原因很多，常见的就是心性水肿、肾性水肿、肝性水肿、炎性水肿、营养不良性水肿、淋巴性水肿及不明原因的特发性水肿等。您的情况建议您可以再复查一下尿常规和肾功能检查，如果复查结果任无异常的话，基本可以排除肾脏实质问题引起的浮肿，建议您可以咨询一下综合性医院，根据您的具体情况进行针对性的进一步检查。
问老年人腿脚僵硬疼痛是什么原因？
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指导意见：腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗. 也可以找 中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.
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病情分析： 考虑是与血流不畅、劳损、软组织损伤的情况常见的。意见建议：这种情况一般是可以采用中药、消炎止痛药物、外用药物、理疗的治疗。
问老年人腿痛
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小腿疼痛可能患有的疾病: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
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腿不能伸直，骨头或筋是不是有问题？
前三天有节体育课，训练腿部爆发力来着。跑了800米，然后坐位体前屈5分钟，之后蹲起跳第一组15个，第二组20个，第三组30个。然后又兔子跳，蹦了3、40个，又蛙跳，蹦了20多个。之后又立定跳远了一会，就下课了。当时腿软，不疼，以前也体育课经常这样。我主要靠右腿发力，左腿没太严重。当天晚上右腿小腿抽筋。第二天就膝盖部位疼痛。不能下蹲和弯曲，但可以伸直，班里普遍都这样。但腿部的感觉不明显，主要是膝盖。昨天又上了一节体育。又立定跳远来着。跳的膝盖更疼了，下课后几小时，发现右腿不能伸直，感觉就像有筋在膝盖骨部位挡着。昨晚贴了膏药，早上感觉好一点了，能直了一点，可起床后又不行了。腿部没什么问题，就是膝盖。过几天体育就考试了，坐位体前屈腿不能伸直，立定跳远不能发力我可就完了。我感觉不像平常体育过后的锻炼过度导致的。
老妈说要去医院查查，到底去。。。还是再休息两天看看？
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这种情况一般是由于肌腱损伤导致 的，建议积极细查一下适当考虑休息配合活血化瘀药物治疗
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指导意见：你好 考虑是关节炎，肌肉疼痛，腰椎病引起的上述症状，可以服用氯唑沙宗片和芬必得治疗观察看看，避免劳累受风寒
问左腿膝盖抽筋胀痛是怎么回事?
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你好，根据你的问题和症状考虑是老年性膝关节退行性病变，与受风，外伤，过度劳损有很大的关系，物理治疗可以减轻，但是效果差，建议可以应用药物关节腔内注射治疗，效果比较好，如透明质酸钠注射液关节腔内注射。
问小腿肌肉抽筋
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可能是缺钙,缺镁,血管壁硬化,建议作个血清电解质检查,以及血脂,血糖,查明原因后针对性治疗.
问小腿抽筋，怎么办啊
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病情分析：你好，
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。意见建议：建议口服盖尔奇试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,牛奶等。另外如果出汗严重导致缺钠也可能会引起抽筋，建议喝一点点淡盐水。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保暖一般都能好转的。
问右腿膝盖长了个半软半硬的包、并且伴随小腿疼痛和抽筋
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病情分析： 你好，可能是脂肪瘤，脂肪瘤是一种良性肿瘤，好发于肩背臀及大腿内侧和胸部，以胸部多见，位于皮下的瘤体大小不一，多成扁圆或分叶，分界清楚。意见建议：我建议你注意休息，加强营养，到医院详细检查的，好明确诊断，祝你生活愉快。
问左腿膝盖下小腿疼痛，不定时抽筋，有点麻
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问题分析：腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，再用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
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