双手吊单杠记录能快速长高吗

健康咨询描述: 18骨垢线基本闭合,醫生说还能长1-2厘米

曾经的治疗情况和效果: 现在 在吊杠,等效果,真的有用么?

想得到怎样的帮助:如果真的有效,那要怎么练?

我十六岁了,吊单杠可以长高吗?长鈈高,都十六岁了有什么办法可以长高的?我该怎

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