打板投篮 是不是真的篮球投篮怎么提高命中率率

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-10 03:03 标签： 篮球投篮怎么提高命中率

1、这属于一道脑筋急转弯不是籃球方面的知识，答案是一言难尽意思就是只有在篮球板上弄两勺盐才不会不进球。

2、篮球打板就是借助篮板的反弹使球入筐,而不是直接将球投入篮内 这是很直接、命中率很高的投篮方式,相比直接投篮而言,打板投篮有篮板反弹,篮球运行路线比较明确,因而命中率较高。 打板投篮时,力度要控制好,如果用劲过猛,会导致篮球飞离篮筐而出;力度过小,篮球也会弹筐而出

之前典哥在教学栏目中教过了帕克抛投和马努背后运球过人那当然少不了邓肯的成名绝技——45度打板。

邓肯职业生涯总共1924尝试打板投篮命中1163球。命中率超过60%凭着打板绝技，当时邓肯几乎打爆了所有一流内线

打板最佳位置：左右两侧45°的中距离位置，最佳击板点在小方框左右两个上角附近，投篮弧度要稍微高点。

控制打板力度：打板力度不能过猛或过小，否则篮球都会弹筐而出

控制打板距离：打板投篮离得篮板越远，命中率越低离篮板4米左右的45度是最好的打板距离，最好不要超过5米

有专业数据表明，在篮下3.7米区域内打板投篮比普通投篮命中率要高出百分之②十。

45度位置接球双手将球举过头顶转身面对篮筐，以防球被对手捅掉

目光转向其他地方，假装传球或突破尽量不要让对手看出你偠投篮。

使用试探步晃开空间45度打板投篮，空间不够的情况下可以使用后撤步+45度打板。

由于打板投篮要借助篮板的弹力运动路线比較明确，可以保证高命中率熟练45度打板投篮，想投篮不准都很难！

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