婴儿转体,翻身如何锻炼婴儿翻身哪个部位

母婴视频:如何训练婴儿翻身

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按照婴儿大运动发育规律出生3-4個月左右就应该能翻身,最迟不应超过5-6个月

翻身是成年以后还要应用的技能,如卧-起动作中就要有身体的翻转因此对婴儿必须适时的進行翻身训练。

出生2月即可引导孩子翻身早产儿可稍晚一些,但也不是非得纠正到3个月再进行因为孩子出生后各种信息的输入远遠大于在子宫内,孩子运动等发育的追赶应快于月龄的纠正

引导孩子翻身可从简单的由仰卧到侧卧,再由侧卧翻成俯卧的动作开始孩孓两餐间、情绪较好时,用语言、玩具引导孩子翻转翻成俯卧引导或扶持孩子呈肘支撑控头状,左右交替肘支撑控头是为以后引导俯爬打基础,过早手臂支撑不利于俯爬训练手臂的主要功能是精细运动不是支撑,手臂过多支撑还可损及腕关节

悬吊被单内荡悠和翻转,不仅是孩子平衡训练的项目也是促进孩子翻身的有效方法,对颈部张力高影响翻身的荡悠牵拉可减低增高的肌张力。

孩子仰卧茬悬吊被单内缓慢右翻转给孩子输入由仰卧到侧卧的体位转换信息促进翻身


对用语言、玩具引不出翻身,可加用穴位刺激促进翻身:扶呈侧卧后如头后仰点压双枕后凹陷处的风池穴;无头后仰,点压上侧肩部最高点的肩井穴促孩子用臂控式翻身翻成俯卧,或点压上侧臀部外上四分之一的环跳穴促孩子用腿控式翻身翻成俯卧。引导由侧卧到俯卧的翻转成功后扶持孩子仰卧稍侧倾,引导或激发翻成俯卧并逐渐过渡到不同始发位更复杂的翻转。


头部控制能力也是影响翻身的因素对头控不好的,还要增加扶肩拉坐头控训练

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