有人,有缘猴,打一成语_百度知道
有人,有缘猴,打一成语
有人,有缘猴,打一成语
我有更好的答案
一颗浮躁不定、不平静的心。【近义词】三心二意、心烦意乱，安静不下来，如猿马之难以控制。思维好像猴子在跳、意识像马在奔跑一样的控制不住。形容心里东想西想心猿意马（xīn yuán yì mǎ ）：比喻人的心思流荡散乱
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有缘（猿）无分（粪）
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与秋膘作斗争，正准备办一张运动俱乐部月卡，二选一游泳或者Gym健身房，价格差不多，游泳卡稍微高一点。本来倾向游泳，关节损伤少，还可以泡按摩池。不过看了一些意见，好像说减肥效果不好？尤其是蛙泳，我水平一般般，只会蛙泳，而且几百米就挺累的，据说不能连续游的话基本没用？再就是游泳完了特别容易饿，跑步好像感觉不那么厉害。计划每天运动一小时左右，一周五次，这个强度下，游泳和健身房（主要是有氧的跑步和骑车），选哪个更好？有连续锻炼经验的JRs赐教下哈。
必须是游泳
游泳好像有脂肪增厚的效果
引用2楼 @ 发表的:
游泳好像有脂肪增厚的效果
是吗？也对啊，水温不够的话。。。。
引用1楼 @ 发表的:
必须是游泳
我也是这么想的，不过bnj也声称他每天游1000米。。。。。。
啪啪 啪 效果最好
发自手机虎扑 m.hupu.com
游泳半个小时就能累瘫了
发自手机虎扑 m.hupu.com
其实很多说蛙泳不减肥只有自由泳减肥的人都是蛙泳比自由泳游得好的人...据我观察，游泳馆里基本九成以上的爱好者们都是蛙泳远强于自由泳，蛙泳好，游得省劲，自然就没有自由泳消耗的能量多了...PS：本人常年游泳爱好者，身高180cm，体重85kg...先前也是蛙泳强于自由泳，最近两年苦练了下，自由泳强于了蛙泳，夏天之前为了准备比赛，每天下班2km-3km自由泳，那段时间大概体重降到了80kg左右，比赛完了到现在，三天打鱼两天晒网，去了也就游个2km不到，直接回到了85kg...
妥妥的是游泳，甭合计了。。。
引用8楼 @ 发表的:
其实很多说蛙泳不减肥只有自由泳减肥的人都是蛙泳比自由泳游得好的人...据我观察，游泳馆里基本九成以上的爱好者们都是蛙泳远强于自由泳，蛙泳好，游得省劲，自然就没有自由泳消耗的能量多了...PS：本人常年游泳爱好者，身高180cm，体重85kg...先前也是蛙泳强于自由泳，最近两年苦练了下，自由泳强于了蛙泳，夏天之前为了准备比赛，每天下班2km-3km自由泳，那段时间大概体重降到了80kg左右，比赛完了到现在，三天打鱼两天晒网，去了也就游个2km不到，直接回到了85kg...
那就是说，游得不好的时候，比较减肥？
但是我觉得好像我现在游200米必须歇一下啊，游不连续，还有用吗？
游泳游会就累了，跑步还是减肥快
发自手机虎扑 m.hupu.com
游泳减肥效果好，我大三那年暑假游了一暑假蛙泳，暑假后身材是我至今身材的巅峰。。。话说，最后还是没学会蛙泳换气。。。顺带求教下，我蛙泳换了一口气后越游越往下沉。。。
游泳很好，能让你体型更匀称，肌肉流线型更好~~
引用13楼 @ 发表的:
游泳减肥效果好，我大三那年暑假游了一暑假蛙泳，暑假后身材是我至今身材的巅峰。。。话说，最后还是没学会蛙泳换气。。。顺带求教下，我蛙泳换了一口气后越游越往下沉。。。
我游得也不太好，不过会换气。先蹬腿，然后手向后下方划水，头就自然露出来了。划水的之前嘴吐气，露头的时候就自然会吸气了。往返几次找到节奏。
引用10楼 @ 发表的:
那就是说，游得不好的时候，比较减肥？
但是我觉得好像我现在游200米必须歇一下啊，游不连续，还有用吗？
跟跑步一样，尽可能坚持长距离，保持一定心率
引用16楼 @ 发表的:
跟跑步一样，尽可能坚持长距离，保持一定心率
连续游泳1小时，估计能累疯了。。。
跑一小时也就10KM。。感觉还行。。
骑车1小时更是小菜一碟。。
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好物指南Vol.42 | 2018，跑步去&表&白！ 运动手表/手环选购指南
作为跑马爱好者的小编最近斥！巨！资！买了块运动手表！&斥巨资？你不是在咱识货优惠打折买的嘛？&&我说斥巨资就是斥巨资好吧！好歹是个家用电器！！&作为一个选择困难症（还不都是因为穷！！！），小编为了买这块手表，已经研究大半年了，可以说本人在运动手表界还是有一定专业度滴~今天，小编为了让大家更好的运动，为了给拥有同样爱好的朋友们一点参考，更重要的是为了向大家显摆我的运动装备，本期好物指南的专题就是运动手表/手环啦！
在全民跑马的时代，没参加过几场健康跑真的没办法说自己热爱运动，周末不去跑个马拉松，微信运动连前20名都排不进去~跑步界就是这么鸡血！想想看，和男神女神的约会总不能都是吃饭看电影吧，来一场晨跑、夜跑，是不是能展示自己的上进心态，大汗淋漓之际递一瓶水，聊聊配速，哪怕是放空沉默走着也不会尴尬！更何况还能展现自己的肌肉和身材，简直就是约会的最佳方式啊！单身狗的你，跑步也是充实生活的一种方式，无论是追求配速，追求公里数，还是追求一路的好风景，奔跑过后一张配速照发朋友圈，向所有人展示积极向上的姿态，说不定美好的邂逅就开始了。新的一年，为了更好的运（zhuang）动（bi），我们是不是得有点专业的运动设备？这时候，一款专业、拉风的运动手表就是最好的陪伴了。下面小编就给大家汇报一下我最近的研究成果，2018年，让我们一起跑步去&表&白吧！&&运&动&手&表&&& AmazfitAmazfit是华米科技的产品，外观为大圆形表盘，时尚大方，表圈采用亲夫且坚硬的陶瓷材质，可靠耐磨，反射式的显示屏能够自动调节背光亮度，在光线越强的地方，表盘数据越清晰易读。在运动性能方面，这款手表可以实时地记录轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据，并通过分析，帮助使用者改善和提高运动水平。跑步、健走、越野跑、骑行多种模式可随意切换，比较适合有多种运动爱好的人。在心率监测方面，采用光电模式，可以帮助使用者更加科学有效的锻炼。另外，可以在运动之前导入轨迹，可以让使用者有迹可循的行走和奔跑。其他方面的功能则较为实用，有来电短信提醒、支付宝快捷支付和语音等生活功能，还可以用蓝牙耳机听音乐，腕带更是采用排汗设计，完全能够满足一个运动爱好者的需求。
&Fitbit SurgeFitbit是美国新兴的一家生产记录器的公司，外观与一般的手表不用，粗脖子的设计显得更加的粗狂和功能化，三款颜色则适合不同喜好的使用者。在功能上，Fitbit Surge有GPS追踪，可以查看距离、步速以及攀爬楼层数，可记录跑步、骑行、交叉训练等活动，衡量训练密度和卡路里消耗，是Fitbit功能最为齐全的一款运动手表。
&&GarminGarmin35，Garmin235：如果你想选购一款色彩艳丽的运动手表，那么佳明35和235最适合颜控的你啦，佳明35是方形表盘，系统界面是黑白，拥有跑步运动最基础的功能，佳明235则为圆形表盘，系统界面为彩色，还可以随时更换桌面，这两款手表均能够满足一个跑步入门者的全部需求，光电心率还能对心率进行全天候监测，持续关注自己身体健康，235的表带色彩更加艳丽，可依据心情替换，还可以依据喜好搭配成情侣款、家庭款，给新年的运动目标增加动力。
Garmin630：对于跑步发烧友来说，其实并不需要太多的其他功能，但跑步功能一定要做到专！业！两个字，那么佳明630最适合跑步数据控的你。它不仅可以检测步频、步幅，还有垂直振幅、触地时间、乳酸阈值等专业数据，可以说是跑步运最为专业的一款运动手表，配合心率带，有更准确的心率检测，对运动中的你起到更完善的保护。小编入手的就是这一款啦！怎么样，很帅吧！
佳明 Fenix：佳明的飞*系列是其功能最为齐全的系列，它有跑步、骑行、游泳、登山、滑雪、高尔夫、划船、跳伞等多种功能，外观更是硬汉，蓝宝石界面，拥有金属按键更有DLC类钻碳镀膜，如果你拥有多项运动爱好，又喜欢man的外观设计，那么Fenix系列是不二选择。
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Sport光电心率智能跑步腕表就适合比较土豪的朋友们啦（恩！土豪，和小编做朋友吧！），它拥有双星实时导航，利用GPS、GLONASS测量速度、配速、距离、海拔，数据十分精准。它的颜色选择也更为多样，大表盘设计数据显示更加明亮！&
&&运&动&手&环&&& 小米小米这款手环出来的时候，引起了一股抢购风潮，虽说是有饥饿营销的嫌疑，但其极高的性价比还是手环界使用率最高的一款。轻触OLED显示屏上的圆形按键，即可显示时间、步数、心率、里程、热量等数据，而且灵敏的抬腕显示功能，让使用更加方便。小米手环没有直接的配速检测，但其可以结合着手机APP进行配速显示。
&WeLoop唯乐要说手环腕带款式最多的，小编认为当属唯乐的Now2了，显示屏幕比其他手环更大，触控体验更爽，来电、短信、APP消息、心率、天气均可抬手即看，更有跑步和骑行模式随意切换，30米防水让你无惧洗澡、游泳。
&&Fitbit Alta这是一款外观较为时尚的手环，价格也比一般手环更贵，算是美国的高端产品。其实对比下来，功能并没有比前面两款手环更多，甚至还少了心率检测的功能，但优胜在于素雅时尚的外观，它更像是一款手表或手镯而不是手环，即使是搭配非运动装束也毫无违和感，适用于任何场合。如果你对手环的外观要求更多，不妨用它来监测运动情况。
& 华为华为B3运动手环，不仅拥有一般手环的运动监控、睡眠监控、卡路里计算等基础功能，还可以蓝牙童话，只要一按，耳机就可弹出，瞬间变身为商业达人，让运动中接打电话的你更加轻松自如。还有华为一贯的多款式、材质的表带设计，无论是运动风，还是时尚风，均能妥妥的Hold住！住！
看了这么多的运动手表、手环，是不是也心动啦？无论是高端的运动手表，还是适合于入门者的手环，购买它最最本质的目的就是用它来监测运动数据，从而能够让我们更健康合理的去运动。新的一年，希望大家都动起来，活力四射的去度过每一天！今天的好物指南就到这里啦！白了个白~
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