大神们台球减肥到了瓶颈期怎么办治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-04 04:59 标签： 减肥到了瓶颈期怎么办
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请教吧里各位大神，瓶颈期怎么度过？
有清台能力，但是还是失误多了，跟朋友打着玩认真不起来，打比赛也不是很认真，非要被人虐了才会认真。
简单，跟别人比脱衣服的，输一把就脱完
改掉你以前的出杆陋习！彻底改过来！姿势有问题的话姿势也要改！还有一个就是系统练习！好比造房子地基很重要！如果你造3层小楼房随意就可以！ 的话地基就要好几年
还有就是多练多练多练！用心练用心用心！意思懂了吗？前后结合起来！具体的情况是三言两语讲不完的！
心态要放松
多练球就过去了，这跟性格有关系，要耐得住寂寞！
你这不是瓶颈期，你这是装比期
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最近打球到瓶颈期了 郁闷
高低杆走位大致位置可以走 精确位置走不出 加塞有时失误 长台进攻有误差 以前角度看的非常准 现在反而琢磨不定了
老生常谈，也许你自己清楚是为什么。尝试换根杆，找到自己的节奏。
而且翻袋球也越来越不准了
我们两个一样
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保存至快速回贴台球爱好者进入疑似瓶颈期很难熬怎么破_百度知道
台球爱好者进入疑似瓶颈期很难熬怎么破
我有更好的答案
没办法破，自己一个人单独练，直到瓶颈一点点消失。
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台球技术停止不前，是不是遇到瓶颈了？“瓶颈期”对于广大台球爱好者简直是个噩梦，对于职业球员同样是痛苦的煎熬。所谓“瓶颈期”，就是感觉自己好像进入了一个狭窄的上升通道，前进异常艰难，甚至有退步的迹象，不少球友在此望而却步，甚至放弃了台球。就连国内排名第二的梁文博，通过十多年的努力，才拿到自己人生第一个排名赛的冠军，这仿佛就是他突破瓶颈期的一个标志。突破“瓶颈期”是一个比较痛苦的过程，也是不断战胜自己的过程。因为，弥补短板的同时，很大可能会削短自己的长板。比如，有的球友走位不精细，就专心攻克，结果准度大幅下降。其实，这种现象非常正常。但是，不少球友为了避免牺牲准度而不愿意改变练习方式，所以，就一直停留在某个阶段停滞不前。个人认为，要突破“瓶颈期”，需从以下方面来努力：一、是把握好一个成功率每个人的精力都是有限的，必须合理分配才能取得良好的效果。第一阶段，凡是某项技术成功率达到50%以上时，就没有必要在这方面花费太多的精力。比如，5分点直线球成功率达到50%以上后，每次练习时，打个3组，每组10个即可，当热身运动；然后可以练习翻袋、解斯诺克、远台有角度球、贴库球、中袋刁角度球、中远台低杆等等，最好是找到自己某一个突出的短板，花个一周甚至一月的时间来集中突破，使成功率达到50%以上或者得到显著提升，然后再弥补其他的短板，逐一攻克。你的水平在业余中就已经算中等偏上了。
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教你打台球 | 突破困扰你的瓶颈期
又到了昊体育和芸领台球俱乐部联合推出的“教你打台球”栏目时间了。本栏目由“台湾台球运动之父”陈修聪领衔的众多台球高手亲身指导，从实战出发，从点滴做起，让你从小白变成台球王子，走上人生巅峰。 往期精彩摸摸看所有的台球爱好者和职业高手都经历过这样一种情况，经过学习新的知识和技巧加上不断的练习， 你的水平得到了提高。但突然有一天你好像又回到了从前的水平甚至还有些下滑，你开始怀疑你学到的东西，或者继续刻苦练习但收效甚微，你开始自我怀疑与否定，你开始体验到了台球这项运动最令人沮丧的感觉。这通常说明你遇到了瓶颈期，那有可能突破他吗？当然可以，这项运动的魅力也在于此。今天给大家几个建议。第一步 接受现实、培养耐心世界上的任何一种运动想作到一帆风顺的提高水平都是不可能的，事物的发展本来就是有波峰波谷的，台球运动也是如此。看看就算是丁俊晖、奥沙利文、希金斯、亨得利这样的世界顶尖选手，哪一个不是经历过长达几年的冠军荒。这种情况才是正常和复合规律的。对自身水平认知的不客观、身体状态的变化、心里状态的变化、对结果的过高期待等等都会对打球时的状态造成影响。所以你首先要从思想上认识和接受这种状态的起伏，你又不是超人。听说个一万小时理论吗？要想成为某一方面的专家你需要坚持投入一万小时才可以。所以不要着急。第二步 放下球杆很多时候我们有一种思想就是刻苦训练可以提升水平，这当然是有道理的但要看具体情况而定。如果你已经长期在极大的压力下进行练习，每次拿起球杆头脑中就跳出各种各样的负面信息，感觉烦躁，注意力分散。那说明你训练过度了，你需要放松和休息。放下球杆，远离这项运动一段时间，不打球、不看球、不谈球。在你通常打球的时间去看书、健身、看电影总之做点别的事情。经过一段时间，也许一周或两周，直到你的内心又充满了对打球的渴望，找到你最初喜欢台球时的感觉，时髦的叫法是不忘初心。第三步 从基础做起当你又回到台边拿起球杆，记住还是要从基础做起。调整你的姿势、运杆、出杆等基础环节。从你以前掌握的技术训练开始新的训练周期。你会很快就找到那种协调的感觉，你精神状态极佳，专注而兴奋，对训练充满热情。在你状态很好的时候去尝试新的杆法和挑战难度。你之前所学习到的知识技巧会更自然的融入，一个水平更高的你也随之到来。来我们的超值体验课吧，只需9.9元就能能享受一个小时的专业培训，成为台球教父的“弟子”。还等什么，赶紧点击↓↓【阅读原文】购买吧！
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12月31日 1:26
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