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中国队员：要用快速传球“反逼抢”
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新华网渥太华６月２３日体育专电（记者岳东兴　李保东）艳阳高照的下午，中国女足姑娘２３日继续在渥太华备战世界杯四分之一决赛。对于美国队强悍的前压逼抢特点，中国队员表示，要用果断快速的传球予以应对。
中国队在当地时间１８点开始例行训练，时间持续一个半小时左右。在１５分钟的公开训练中，全部队员集体热身，并踢了“网式足球”的游戏，场上不时传出笑声，姑娘们看起来比较放松。
主力左前卫韩鹏分析，八强战的对手美国队依然会延续中国队熟悉的战术。“她们身体比较强壮，会利用身体、速度、高度去冲击我们。比如，直接就是后场长传，头球蹭到防线身后去冲击球门。”
一天前在２：０淘汰哥伦比亚的较量中，美国队在开场后以６名前场球员，形成一条集体前压紧逼的“高压线”，令南美球队难以出球，这也可能是对付中国队的办法。
韩鹏对此表示，全队必须要以自信大胆的控球去应对。“逼抢肯定也会有漏洞，（她们）局部逼抢之后，如果我们一两脚、简练一些把球倒出来，其他地方还是有很大空当。”
主力后腰谭茹殷也对美国队强悍的逼抢有了思想准备。她说：“肯定自己要提前观察，接应的位置会很重要。我要选择利于出球、快速转接的一个位置。”
这位组织核心还表示，在心态对比上，中国队压力相对较小。“美国她们目标可能是冠亚军，其实我们的（目标）也是。但是我们年轻，我们没有像她们背负太多的东西，压力没那么大，比她们可能放开一些。”
至今，国际足联统计的中美女足Ａ级赛事交锋记录里，中国队以８胜１１平３１负处于绝对下风。但谭茹殷说，全队还是比较乐观的。“我觉得不管外界怎么看，不管最后结果怎么样，比赛过程我们先得做好，先得做好自己。”
美国队主力后腰霍利迪、右前卫拉皮诺因黄牌累积停赛，下场都无法出战。对此，韩鹏说，“应该对我们是一个好消息”。
根据赛程安排，中国队比美国队提前两天打了１６进８的比赛，这意味着在２６日的四分之一决赛举行时，女足姑娘比对手多休息两天。韩鹏说，这算一个优势。“我们毕竟是一支很年轻的队伍，之前我们备战在体能储备上相当充分，这次比对方又多歇两天，应该在体能上有一些优势。”
本文来源：新华网
责任编辑：王晓易_NE0011
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中国青少年足球训练理念实证探讨.pdf 88页
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中国青少年足球训练理念实证探讨
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··········
北京体育大学
博士学位论文
中国青少年足球训练理念实证研究
姓名：张庆春
申请学位级别：博士
专业：体育教育训练学
指导教师：刘丹
北京体育大学博士学位（毕业）论文
建国以来，我国在足球项目上投入了大量的人力物力，进行了几十年的努力，而从目前
的结果看，一直处于弱势状态，不仅不能靠实力打进每一届世界杯，就连在亚洲也是遇弱不
强，遇强惨败，与国际足球先进水平相比，落差巨大，全面落后。反思中国青少年足球培养
的里程，中国青少年足球的培养笼罩在“唯成绩论”的阴影下，“急”病缠身，急功近利的
思想一直影响着我们，不按青少年身心发展规律办事，违反运动规律的训练常在我们的身边
发生，而且严重地制约了中国足球的发展与整体水平的提高。今天的结果，源于昨日的过程。
从训练层面来讲，中国足球落后局面的成因，一是多年来我们只注重国家队和甲级队的建设，
忽视了青少年球员的培养，使得我国球员的训练起点很低；另一个重要的训练学原因就是，
青少年足球训练的内容和思路几十年来未有实质性的改进，在专业和业余训练中，落后的甚
至是错误的训练理念仍在主导着青少年的训练。
训练理念决定着教练员对训练实践本质规律的认识与判断，决定着教练员的训练行为，
决定着教练员对训练内容、方法、手段的选择与运用，决定着训练的效果。要提高足球水平，
就要从青少年抓起，而最首要的，就是要让青少年在第一次接触足球训练时接受的就是先进
的训练理念的指导。
本研究将群体调查与个案分析相结合，逻辑推演与实证分析相结合，定性研究与定量研
究相结合，主要采用文献研究、逻辑论证、专家访谈、训练与比赛观察、问卷调查、个案分
析和数理统计等方法，较全面、系统地对中国青少年足球训练理念的实践问题进行了研究。
本研究以训练理念为基点，以国外足球先进国家的训练实践为参照，对中国青少年足球训练
理念的特征与实践特点进行了描述与论证，以期在理论与实践方面有所收获，促进中国足球
训练的科学化进程。
训练理念就是人们在理性思考和亲身体验基础上形成的关于竞技体育的本质、规律、价
值和价值实现途径的坚定不移的根本判断与看法，具有个体性、客观性、稳定性、全面性的
特点，训练理念形成和确立的过程一般都要经过：初步认识与启示、感悟验证与完善、确定
并指导行为三个阶段，训练理念对训练实践具有总结作用、激励作用、指导作用、创新作用、
代表作用。
研究结果主要有以下九个方面的结论：
1.在我国落后的足球项目中，无数事例反复重申着这样一个命题：竞技成绩的落后必然伴有
训练理念的落后。因此，构建先进的训练理念是改变我国足球项目落后局面的重要途径。
2.世界足球发达国家在后备人才培养方面制定有详细、系统的青少年足球人才培养体系和训
练远景规划，为培养后备人才创造必要条件。
3.多年来我国青少年培养过程中的训练理念是倾向于追求球队整体的比赛能力和比赛成绩，
以比赛成绩来评价青少年训练水平、教练员执教水平。
4.我国关于竞技能力的认识论造成了分割、分解式的训练，使得练习的内容与比赛脱节，青
少年长期艰苦的训练成为一种无效的劳动；我国的大多数青少年足球教练员的认知体系和知
识结构难以消化吸收先进的足球训练理念。
5.外国在青少年足球后备人才培养方面有长远、详细的规划，目标明确，措施具体，具有很
强的操作性。国外教练员在青少年训练中对计划的设计很周密；注重技术和战术细节的观察
6.从训练实践层面来说，中国足球运动员竞技能力的落后主要是中国足球训练理念的落后、
特别是青少年足球训练层面理念的落后造成的。
7.中国青少年足球训练在组织方面表现为教练员制定训练计划的能力低；在训练的指导方面
表现为不注重对细节的要求，形式化，为训练而训练；教法单调，缺乏实战性；训练过程忽
视球员的主动性培养，球员机械、被动训练。
8.中国青少年足球训练理念更强调球员在比赛中获胜，而不是强球员表现，因此球员在成长
过程中对成功的概念没有正确的认识，形成的是以获胜为目标的自信理念。
9.在中国青少年训练中应树立以培养球员兴趣为中心、淡化球队成绩追求、强
正在加载中，请稍后...论一脚传球的实现 全_虎扑
这篇文章是我写的，其实是想写成论文的，技术贴。主要想论述怎样实现一脚传球的。并且分析为什么中国球员传球不太好。
(一)优秀的传球者　　一个优秀的传球者，首先需要高度的自制力，每一秒钟从眼神，面部神情到动作姿态都要尽可能隐藏自己的意图。每一秒钟都要偷偷的观察周围对手的动态，判断他们的意图。对队友的技术特点，性格了如指掌。每一秒钟都要偷偷的观察队友的站位，即使队友轻轻的一抬脚，也能判断出队友的真正意图。和队友建立互信可以在比赛中使传球者快速判断队友的意图，也可以使队友快速判断传球者的意图。做到这些可以使传球隐蔽，误导对手。不过这可能让传球者在赛场上看起来显得有点狡猾，和中国的传统观念不太一样。　　传球者要想掌握一脚传球有两个关键点。　　1，准确。　　2，隐蔽。&　　两者都极端重要。　　中国的等级观念在一定程度上阻碍了球员的传球，外国的平等观念有利于球员的传球。西方观念说话沟通的时候强调眼神接触（eye contact），是平等观念的体现。要一脚传球或者传球好是需要眼神接触的。中国没有，在传统观念中，直视他人是不礼貌的行为。　　(二)观察球场的局势　　现在球在本方的控制中，下一步我要移动到队友A的旁边，对手X紧跟我。我知道下一步球会传给队友A，队友A就会传给我。如果这样的话，我接到球之后要怎么办呢。　　我余光看了一下队友B的站位，他处于靠后一点的位置，对手离他有点远，比较安全。如果没有好的机会，我会把球交个他作为最后的选择。我又看了一下远处，我们的前锋C在对方门前不远的地方移动，后面跟着对手Y。如果他能摆脱对手Y的话，当我接到球，我就会一脚传给他。前锋C看到我了，我看着他眼睛，他知道我的意图没有？我看着他眼睛，他知道了，他往对方的球门移动。　　球传给队友A，队友A如我所料传给我。现在前锋C还没有机会，我把球一脚又传给队友A，队友A下一步也会一脚传给我。我在移动，所有的队友都在移动，队手也在移动。移动会造就突如其来的空挡，可以产生新的传球路线。　　如果没有好的传球路线，我的第二选择是尽可能打击对手的意图。现在对手X跟得我太紧。我要打击他。我知道队友A传球给我，对手X就会扑过来。我应该怎么打击他？现在队友A把球传给我了，对手X如我所料扑过来，我把球用外脚背一脚拨到他两脚之间，我已经看到队友B正处于移动到他身后的位置。队友B会接到球，对手X会因为出乎意料的传球停顿一下，然后队友B会一脚传给我，然后我会一脚传给前锋C，因为我已经观察到他准备突然启动了。　　基本上我在球场上每时每刻都在做这些事情。　　中国球员不愿意无球跑动，一旦球员无球跑动，就会要求传球者传球。无球跑动的球员正确的做法是往对方危险的区域有规律的移动，移动的路线队友是预期知道的，但对手不知道。由于球在移动，传球者也在移动，新的传球路线在不确定的时间内就有可能产生。无球跑动的球员不需要关心球从那个方向传过来，最重要的是需要关心在某几个点，球很可能会突然出现在脚下　　球员不愿意无球跑动，因为无球跑动的时候你不知道什么时候球会传过来，这会使无球跑动的球员产生焦虑感。需要耐心才能克服这种焦虑感。　　无球跑动需要时刻和紧跟的对手对抗。仅仅靠快是摆脱不了对手的。不要试图让队友在确定的时刻传球给你，这会让紧跟的对手抢断你的企图得逞。即使你也不知道球什么时候传给你，这样对手才没机会抢断。　　要狡猾。对手紧跟时可以移动到本方控球队员的旁边，和队友做2过1，帮助队友突破，让紧跟你的对手成为摆设，打击他紧跟你的意图。或者往角落跑，如果对手紧跟，意味着对方防守少了一个人。一旦对手不紧跟，立刻沿着新的有威胁的线路移动，摆脱对手。　　(三)一脚传球的实现　　怎样才能做到一脚传球？　　队友A传球给你，你一脚把球传回给他，就是一脚传球，这是最基本，最常用的。然后队友A一脚再传给你，你又一脚传回去。如此反复，球场上所有的人都会产生焦虑感。谁是最心烦意乱的一个？　　是对手，因为他们摸不到球。所以他们会上来抢球。　　要打击对手上来抢球的意图，只要他们抢不到球，他们就会越来越心烦。要降低自己队友的焦虑感，所以要一脚传球，使得球可以频繁的在本方队员中移动。　　怎样尽可能的使对手抢不到球？无论在任何时候，当你触球的一霎间，眼神，面部表情，动作姿态都要让所有的人判断不出你是想停球还是传球，对手就很难抢球了。　　训练：队友离你两米远传球给你，你把球停在脚下。　　队友离你两米远传球给你，你用同样的动作把球停在脚下。　　队友离你两米远传球给你，你用同样的动作把球停在你队友脚下。　　训练目的使你停球的动作具有迷惑性，使用同样的动作产生不同的效果。用停球的动作做出传球的效果。　　传球至少需要2个人，一个传球者，一个接球者。要想一脚传球效果好，2个人必须互相信任。传球者必须相信无论多隐蔽的传球，接球者都能接住球。接球者必须要相信球一定会在他最需要的时机出现在他脚下。　　随着配合的逐渐增多，传球者会倾向一脚传很隐蔽很隐蔽的球，而接球者会倾向于往很难理解，很出乎意料的方向移动。一般中国的教练不太喜欢这样的做法。这种做法意味着球员可以在教练的眼皮底下秘密沟通，而教练破解不了他们沟通的信息。　　传球者要有服务他人的意识。队友要什么就给什么。出租车司机把乘客送到指定的地点，他就合格。出租车司机不但把乘客送到指定的地点，还满足乘客其他的个人需求，例如上高速或者抄近路，他是优秀的。优秀的传球者不但要把球传给自己的队友，而且还要根据队友的个人特点满足他的需求。传高球还是低球，速度快的还是慢的。随需应变，根据不同的队友，队友不同的位置，当时的姿态，尽可能符合队友的需求。传球者要提供良好优质的服务，队友接到球，感到心情好心情愉快才是真的好。这意味着传球者要取悦他人，在球场上时刻保持察言观色。　　（四）球员要互相信任　　踢五人足球，队友传球给我，对手不敢扑我。因为他知道，他不可能抢断，我是一脚传球的，我的队友会支持我，球传出去又会立刻传回来。不但不敢而且还很害怕，因为我会打击他的意图，我会以出乎意料的传球打击他。球有可能在他两脚间传过去，他会觉得自尊心受到打击。我知道他在想什么，他下一步想做什么我知道，如果我停球，他会做出反应A，如果我传球，他会做出反应B。下两步，下三步我都预期得到。现在我要的只是做出选择而已。对手很轻微的举动我都感觉的到。　　要在球场上尽可能打击对手，要让对手感觉到他所有的判断都是错的，他最好的选择就是站着不动。在球场上尽可能打击对手，但要记住是有底线的，有规则的。在中国有些时候是走样的，在训练的时候，高强度对抗容易引发冲突，冲突会蔓延到训练场外，演变成私人恩怨。　　球员间互相信任，互相支持是一脚传球的关键。一脚传球的关键在于当你做出传球的动作时，对手会以为你想停球而本方球员都知道你会传球。为什么同一个动作会给不同的人传达不同的信息？这是怎么做到呢？如果我们为人处事有一些阅历的话就知道，很多时候我们说话是有2层意思的。表面是说这个人，这个事物，这件事情，这个意思，实际真正要表达的是另外一层意思。不同的群体有不同的语言，你属于这个群体的自然就会懂。　　这意味着一个团队要想一脚传球配合好，就要高度的磨合，在球场上，你很轻微的眼神，表情或者动作姿态，你的队友都能识别出来，并且满足你的需求。最好是秘密的，这样对手就判断不出来，只有自己本方队员知道。　　在传统观念中，如果球员彼此间心心相印，高度信任，互相支持，那对教练和管理层是一个威胁。一般通常的做法，场上的11个人会被分成不同的等级，而不是平等对待。第一层是核心，第二层是骨干，第三层是基层。核心有权可以下命令给其他人，其他人只能机械执行。球队核心传球，其他人被动接球。这样的话，传球效果是不会好的。
（五）传球是一项服务
　　在踢五人足球，队员A准备在本方半场发边线球，我移动过去，然后扭头往对方球门看了一下，队员B正在从对方球门附近退回中场。他看到我在看他，他就放慢脚步，他发现我要一脚长传给他了，我确认这一点。我继续往队员A方向移动。我看着队员A。他知道我想要球，但他不知道我准备一脚长传。他不是一个好球员，他本来应该看出我要一脚长传的，但他没有集中注意力在球场上。突然对方球员X大声喊，小心长传。我不管，对方其他球员反应不过来的。队员A把球传给我，我看都不看，直接一脚长传就往对方球门左边传过去，队员B一定会在那里的，我坚信这一点。为什么对方球员X会知道我要长传呢?因为他之前经常和我组队，我很轻微的反应他都能判断出真正的意图。
　　其实如果队员B和我配合更熟练的话，我是不用往球门那边看的。我往球门那边看去找他是因为我要确认他知道我准备长传。如果我是高度信任队员B的话，我就不会看球门，直接接球往球门那边长传，队员B本应单凭我往边线那边移动就可判断出我要长传，这样对方球员X就没机会提醒了。
　　传球者是一个服务提供者，评价服务的好坏要从顾客的角度考虑，顾客说好才是真的好，要超越顾客的期望。传球分3个层次：
　　1，把球传到队友脚下，合格
　　2，根据队友需求，把球传到队友想要的地方，满足队友的期望，优秀
　　3，不但把球传到队友想要的地方，还超越他的期望，超一流
　　传统文化中，通常想事情是从自己出发的。我发现一个空档，然后把球传到那里，然后队友你就跑过去吧。正确的做法应该是队友已经在某一瞬间跑出一个空档了，你应该观察到，然后想办法把球传到他需要的地方。
　　(六)这是一场战争
　　这是一场90分钟的战争，球是唯一的攻城武器。
　　现在你是右边锋，你知道你的职责和任务没有？对方的左后卫会阻止你的前进，你要做的是每一次持球都要全力以赴，从精神到行动上击倒对方。如果任务完成，球将会被空投到禁区，你的队友将会轰开对手的城门。
　　现在球在你脚下，对方左后卫在你面前阻止你传中。现在你怎么办？你要明白你现在身处在一场战争中，这是单对单的战斗，是体力，力量，速度，智力的全面高对抗性运动。你要充满信心，自我激励，燃烧内心的小宇宙，你要赢。你赢就会打击对手，进而打击他们的团队，亿万支持者为你欢呼。你赢，你就是英雄，输了就是狗熊。你不但要这一次赢，下一次，再下一次，每一次每一秒钟你都要保证毫不退缩，全力以赴，击倒任何阻挡你前进的障碍，直到把对手打垮。
　　可以使用允许的所有手段，目标只有一个，轰开对方的大门。所有的局部目标要服从这个最高目标。你作做我们最具攻击性的一个，是攻击对方的重点人物。你需要在右边为球队打开一个缺口，怎样才能一次又一次的在右路传出美妙的传中球？这是你这场比赛的主要任务。
　　当你每一次在右路的对抗都赢的话，埋伏在禁区队友会获得数不清的攻门机会。判断是否赢下每一次对抗的标志是你是否可以输送球到队友需要的区域，是否满足埋伏在禁区里队友的需求。要记住突破只是赢得对抗的一种手段，球队需要的是你赢下对抗的成果--传中球。当你全力以赴赢下对抗时，对手会感到压力，挫败感。当你一次又一次赢下对抗时，压力会越来越大。更多的防守资源会投放到这边试图阻止你，如果不能如愿，最后的结果就是对方直接被你击倒。在每一次对抗中获胜会带来愉悦感，打败对手的感觉很爽。
　　(七)保持百分百注意力
　　怎样防止被人抢断？在赛场上所有的人都想控制球。球权是一种稀缺资源，一旦球在你脚下，所有场上的注意力立刻集中在你身上，你会感到莫大的压力。这是正常的，因为球只有一个，所有人都想得到。防止球被人从你脚下抢断的最有效方法是不要试图把球控制在脚下。要把球当成一个烫手的火球，一瞬间的触摸是没问题的，但不到万不得已不要把球控制在脚下。球一旦传到你脚下，对手就会采用所有手段，千方百计打击你，试图抢断。一旦你把球传出去，对手一般就不管你了。他们都奔球去。脚下没球，无比轻松。当你把一脚传球作为常规武器使用时，你会发现基本上没人能从你脚下抢球。
　　问题，如果球队所有的人都习惯性的一脚传球，结果会怎样？
　　结果就是整个球队都很难被抢断，而且球移动得很快。无论低平球，高空球，半高球，低速球，高速球，直线球，弧线球，无论是有意或无意传来的球，我第一反应就是小心翼翼的把球一脚停在队友的脚下。
　　这就要求我们时刻保持注意力。在球场上时时刻刻保持百分百的注意力是十分重要的。有一次踢球，对手说我们犯规，他把球放在地上，还和我们的队长争执，我离他大概四五米远。他突然一个远射，我第一时间反应，伸脚把他的球在空中挡了一下。他跟着笑笑，说我反应快。我下意识的反应确实不慢，但他没有观察到的是我踢球总是很集中精神的。只要在场上，基本任何时候都是这样。虽然我不能确定他一定会远射，但我已经防着他了。当我防守的时候，我会试图站在最有利的位置上防范任何突发的事情并且保持高度警惕性。对手如果认真观察，他会看出来，虽然我假装漫不经心的。
　　踢五人足球，队友开边线球的时候，我喜欢移动过去，大概两三米远，队友把球传给我，我就用脚底一脚把球踩回给他。每次基本都是这样。给人的感觉就是漫不经心的习惯性动作。估计没有人能观察得到我从球一出界队友准备去捡球开始我就有意无意的往球门看，看有没有队友在球门附近。所以有时候当队友开边线球给我，我突然的一个大脚长传，差不多每次都有惊呼声。因为给人的感觉实在是太出乎意料，就像神经病一样。
　　问题，所有的人都不知道我要长传，那么接球者知不知道？
　　答案就是接球者第一次也不知道，所以第一次通常都是失败的。当第二次，第三次也失败之后，他就开始知道一旦我接球时他要保持高度警惕性。如果这样的传球打成功几次，对手就会感到很大的压力，因为他们不能判断我什么时候传威胁球，唯一能做的只有当我触球时保持高度紧张感。这会消耗他们的注意力资源并且打击他们的士气。
（八）一脚传球训练
　　一脚传球通常最好需要掌握3种传球方式。一是最常用的脚弓传球，通常可以把球往左边传。二是外脚背传球，右脚外脚背可以往右边传，也可以外脚背把球传去正前方。三是脚底踩球，可以把球往后拉，也可以把球往前踩，很隐蔽，因为一般人都是把球往后拉的。队友短距离传球给我，我很喜欢一脚把球踩回去。
　　现在有了这几种传球方式，基本我们可以随意的把球传左中右各个方向。一脚传球要把握2个关键，一要把球传到队友最舒服的地方，如果队友站着不动，通常就是把球传到他的脚下。如果队友处于移动状态，通常就是提前把球传到他的移动路线上。要想完全的满足队友的需求，要学会看穿他的心，你是一个服务员，队友是一个顾客，要完全满足他的需求。二是一脚传球要隐蔽，不要给任何人机会去提前判断你的传球意图。要伪装，要欺骗，所以动作要干脆利落。当你传球动作幅度大的话，意图就会提前暴露，对手有机会提前卡位去抢断。要学会眼睛看着一个人，把球传给另一个。看上去要把球停住，实际上是停球给队友。使用外脚背，对手会以为你往右传，实际你是往正前方传直塞球。如果队友认为你传球太有欺骗性，把他也骗过了，你应该叫他集中精神保持注意力，让他提高水平适应你，而不是你降低自己的水平去适应他。
　　在训练中，无论传过来什么样的球，练习把球一脚停在队友前面，谨记上面的2个关键点，一要到位，二要隐蔽，虽然所有的人都知道你要一脚传球，但是他们就是看不穿你什么时候传和传给谁。停球是你最后的选择，只有实在没人传了，才停球。当你学会一脚传球后，你会发现踢球多么的有趣。很轻松，基本没有人能抢你的球。你就会开始全神贯注无时无刻的观察场上的局势。当队友也是一脚传球的话，球会很快的在你们两个或者三个之间快速移动，一定要全神贯注，全力以赴。
　　球权是一种资源，而且是一种稀缺资源。赛场上每时每刻只有一个球，就跟一个国家同一个时刻只有一个皇帝。当你拿到球后，然后一秒钟以内就抛弃它，可以等同于一个人历尽辛苦当上皇帝然后立刻主动退位。你说会有多难。球权意味着责任。权力越大，责任越大。如果你拿到球后不能最大限度的打击对手，实现目标，就必须放弃占用球权。球应该被分配到最需要的地方，由处于最佳位置的队友打击对手。这就是为什么我们需要一脚传球。一脚传球可以使球快速的转移，在转移的过程中，每一个球员的触球就是在寻找机会，试探对手，目标就是找出对方一瞬间的弱点和漏洞，以便一击必杀。
　　根据平等的观念，资源会较为公平平等的分配给所有人，会按一定的规则分配资源，资源分配的原则就是要对团队的利益最大化，破门是赛场上的最大利益，所以球应该尽量被分配到一瞬间最具威胁的队员最需要的地方。等级观念会使资源的分配不能效用最大化。资源根据等级分配效率比较低。
　　（九）策划进攻
　　五人足球，球出界，我去捡球。一边捡球一边看队友站位。球出了我们半场右边线，大概离中线四五米远。队友A在中线附近，离我不远。对手X在他后面跟他。对方球门正前方不远队友B站着，对手Y在跟他。现在对手Z站我前面三米左右在看我。我准备开球，队友B往边线靠近，朝我走来，我已经想好了一个攻击计划。
　　我看着后场的另一名队友，快速的用外脚背把球开给队友A，对手Z就回头想夹击队友A，我然后向对方球门的右上角的方向快速移动，我将一直快速移动不停顿。队友A一脚把球又踢回来给我，一般我们队开边线球都会把球踢回来的。我看都不看，一脚把球往对手Z两脚之间传过去。所有的事情都想好了，我就知道球被踢回来的一霎间，对手Z会回头并且他不会防备球在两脚间穿过，当球被穿过后，他一定会楞一下。然后当我继续跑的同时，就会形成一个二过一的机会。事情就像我想的一样，在我移动到中线的同时队友A就把球挡给我，我看都不看，外脚背传一个直线球给队友B，然后继续跑。队友B在我差不多跑到他面前的时候把球踢回给我，然后他转身面对对方球门。现在球差不多滚到我面前，我和队友B差不多平行了，对手Y面对面看着我们。我看着对手Y，有两个选择，他扑我，我就外脚背传给队友B，他跟队友B，我就往前带一步，起脚打门。
　　我能预期到所有人的反应，是因为人的思考逻辑，行为模式都是差不多的。他是那样的人，他对应的反应就一定是这样。有能力看穿他人的内心，就能预期到他人的反应。不过如果试图操纵自己的队友，会令他的行为模式变得很机械，很容易被对手看穿因而被打击。要信任他，让他发挥他的创造力，他的行为和反应才能超越期望。
　　为什么中国球员都站着踢球，等球，而不是跑出去接球？传统观念认为地位高的人才能掌握控制更多的稀缺资源。球权是一种稀缺资源。我们平常去踢球，踢得比较好的人，技术比较好的，带球或者控球或者传球的机会都会比较多的。而踢球踢得相对不那么好的，通常只能被动接球，在球场上地位会低一点。踢球踢得不好的应该把球交给核心分配，而核心则肩负传球的责任。这样的话，如果踢球踢得不好的在场上随意跑位主动要球，就不怎么符合规矩了。这个道理就像学生不能在课堂上随意向老师提问一样，要是问了一个老师不好回答的问题怎么办。如果在课堂上学生总是提问题，老师确实不好处理，估计只能踢学生出课室了。
　　为什么中国球员喜欢带两下球然后再传球？球队在球场上的最高目的是进球，要赢得比赛。不过球员的目标有可能和球队的目标不一致。中国球员在赛场的目的很多时候不得不表现自己，要抓紧一切机会表现自己。在很多工作或者领域中都必须要这样，必须和同事或者队友竞争。在赛场上球权是一种稀缺资源，如果不控球，不过一下人，就表现不了自己。所以一有球，就一定要尽量占用球权。由于必须和队友竞争表现的机会，传球好会有助于队友表现，间接打击自己，所以一般来说球员下意识倾向弱化自己的传球技术。而在国外一个球员传球好是受教练，队友欢迎的。他们觉得这是一种奉献，是受到鼓励的。如果传球不好，对球队,对队友就不能做出更多的奉献，最终极有可能被教练和队员边缘化直到踢出球队。
　　(十)最后一传
　　怎样传出致命的最后一击帮助前锋进球？当前锋在对方球门附近的威胁地带移动时，传球手需要把握一瞬间的时机，把球传到前锋的需要位置，以便前锋有最大的几率击倒对方的防守力量，攻破球门。
　　假设前锋试图由对方球门的大禁区的右上角直线移动到小禁区的左上角寻找射门的机会，什么时候才是传球的最好时机？前锋移动时会经过几个点，这几个点相对球门会有不同角度，这些角度会比较有利于前锋在空中轰炸对手球门或者特别有利于抢点，这就是传球的时机。控制力强的前锋由于能力强，控制范围大，有利射门的点会更多。而聪明的前锋会创造性的沿不规则的线路移动，以创造更多有利射门的点。传球手要有能力观察到这些有利射门的点，并在前锋经过时，把球传到前锋的控制范围内。如果想传出超越期望的传球，还必须随时观察场上的局势，随时因应局势做出果断的决策。例如紧跟前锋的后卫突然不小心摔倒，要立刻传球，毫不犹豫。时刻集中精力，保持百分百注意力是必须的。
　　传球一定要到位。球一定要到达前锋的控制范围内。让前锋以最舒服的姿态接到球，不但如此，还要让防守对手处于对球尴尬的位置，最大限度帮助前锋打击防守力量。
　　传球越隐蔽越好。由于传球者与前锋通常有一段距离，球需要一定的时间才能到达前锋的控制范围。如果防守者发现了传球的意图，他就会提前卡位，冲击前锋或者影响球的移动路线。前锋破门的几率会大大下降。如果前锋相对对方防守力量不具有统治性的控制力的话,长传相对短传杀伤力会低一点,因为长传到达前锋脚下的时间更长。传球的隐蔽性是很重要的，最好的传球就是前锋需要球的时候球就出现在眼前，连前锋都不到球是怎样到达他的控制范围，防守队员更加不知道。这样对方完全没有时间反应。
　　传球手不要让对手有机会对你施加压力。压力越大，越没有精力去观察前锋的跑位。脚下没球，压力就很小。如果球在脚下，就要试图减轻或者转移紧逼你的对手对你施加的压力。控球在脚，要假装射门或者假装冲击对方的球门，尽一切的努力去转移对手对你的注意力，才能使你可以腾出注意力来观察场上的局势和前锋的跑位。
(十一) 一脚传球隐蔽性的训练
　　队友A，队友B和你，3个人围成一圈，两两之间相隔两米或三米训练一脚传球。记住是一脚传球，一次只触球一次。每次触球要全神贯注，保持注意力，要把球传到对友舒服的地方，一般是队友的脚下。当你触球时，你球权的控制者，你是球的主人，你想把球传给谁就给谁，传球的时机由你把握，球的速度快慢，力度大小你百分百掌控，不要让任何人有机会干扰你。
　　传球时要试图欺骗队友，让他们判断不出你想传给队友A还是队友B。而且可以更进一步试图迷惑他们。眼神看队友A，一脚传球给队友B，只要保证把球传到他舒服的地方就行。如果队友被你欺骗了以至于接球失误，这表示你成功了，而队友失败。你的队友应该更加集中精神。当你发现由于你的传球越来越隐蔽，越来越具有欺骗性，使得队友不得不保持高度紧张感，这意味着你的传球向着高水平迈进。如果你传球不到位而导致失误，这是你的责任。
　　现在你传球给A，A传球给你，你再传球给A，A再传球给你，你突然传给B，B传给你，你传给B，B传给你，你看着B，突然传给A。这样往复，要试图在传球时在保证到位的前提下增加传球的突然性。如果现在A和B互相传球，然后突然传给你，你发现要保持百分百的注意力才能接好球。
　　进行这样的训练，你会发现想做好必须内心保持高度的警惕性，否则接球的时候根本反应不过来。而外表则要保持漫不经心的表情，否则传球是欺骗不了队友的。随着训练的三人的注意力越来越集中，球速移动会越来越快，而且传球充满迷惑力。
　　这时候加一个防守球员来抢球，你会发现防守者的紧逼总是慢一拍的，他根本抢不了球。
　　（十二）无球跑动
　　进攻球员应该怎样无球跑位去抢点射门？为了抢点射门，抢点球员必须首先策划一条跑动路线。这条路线应该尽量包括多个对对方球门有威胁的点，而不仅仅只有一个威胁点。这些点有威胁是因为当你到达这些点时，由于当时的身体姿态，移动速度，相对球的角度和球门的角度等多个因素而使得你更有把握攻门。如果只有一个威胁点，对手很容易判断出你的意图，并在你到达这个点的一瞬间压迫你，打击你，使你的意图落空。而且如果只有一个点，传球手也不一定能保证把球传到你需要的区域，传球成功的几率比较低。
　　当你沿着一条具威胁的线路移动时，防守者不容易判断出你的意图。这样的话，当你到达威胁点，并且传球手把球传到你控制的范围时，由于防守者不能第一时间打击你，你会有较大的几率攻破球门。
　　当攻击球员无球跑动时，他需要和紧跟的防守者对抗。他需要无时无刻的保持百分百的注意力。因为什么时候把球传到攻击球员的控制范围内是由传球手确定的，攻击球员和防守者也不知道。谁能更快的发现传球手的意图，谁就可以在对抗中占有优势。
　　无球跑动队员之间会有竞争。当多个攻击球员在对方威胁地带同时进行无球跑动时，他们互相之间会竞争球权。因为球权是一项极度稀缺的资源，同一时刻只有一个队员能占有，所以传球者要把球权的效用极大化，以便更有效的打击对手。传球手分配球权的原则应该是把球分配给在一瞬间对对手球门具有最大威胁的队员。无球跑动的队员越多，互相之间的竞争越激烈，就越能分散对手的防守力量，传球手就越容易传球，并且对对方的威胁就越大。
　　无球跑动的球员不但可以攻击对方，而且可以保护队员，帮助队友掌控球权。当一个无球跑动的球员A预判到球要到达自己附近的队友B时，他可以靠近队友B，成为队友B的支援力量。这样的话，当对手试图在队友B持球时压迫队友B，队友B就可以把球交给靠近他的无球跑动的队友A,减轻压力，打击对手的意图。一旦球员A持球，队友B就会立刻成为他的支援力量。这样相互之间一脚传球，就能互相保护，抱团取暖。当试图靠近队友以接应队友的传球时，不要消极站在空位等待队友传球，要发掘打击对手的最佳位置。例如当对手试图猛扑持球队友时，可以移动到对手的后面，这样一旦队友穿裆传球给你，对手不能立刻转身，他继续扑持球者的意图就完全落空。针锋相对打击对手的意图可有效的减轻被紧逼的压力。
　　(十三) 传球隐蔽性极端重要
　　传球如果明显，防守球员就有足够的时间提前卡位，打击进攻球员，干扰或者抢断足球。明显的传球由于使得防守方可以有机会提前紧逼压迫接球者，接球者就不能自如的处理足球，连续的传球就不容易实现。防守方对本方的紧逼压力越大，传球就越要注意保持迷惑性。隐蔽的传球使得接球者有更多的时间处理足球，减轻被紧逼的压力。每一脚传球都应尽量做到小心翼翼。强调传球的隐蔽性，本质上就是要求球员在球场上无时无刻都伪装自己，欺骗对手。
　　中国球员普遍忽视传球的隐蔽性，对传球隐蔽性的重要程度认识不足。这造成了在对抗比较激烈的比赛中由于对手可以轻易的提前判断传球的线路和意图而导致不能实现流畅的多脚传球。
强文，学习了
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