健身吃的水煮牛肉的做法怎样吃的做法

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天气有点冷了热腾腾的水煮牛肉成了我家的新宠。这段时间简直是天忝吃的节奏呀 香辣咸鲜的水煮牛肉,底下的配菜随意更换荤素搭配,口感更好营养也是棒棒的。

  1. 牛肉横刀切成大而薄的片状加入鹽、酱油、料酒、水淀粉抓揉均匀,再加少许清水抓匀加入少许油拌匀后冷冻一会儿

  2. 烧开一锅水,将金针菇汆烫捞出沥干水备用

  3. 将汆燙好的青菜码在碗里

  4. 酒精锅内胆加入,放入少许油爆香花椒、干辣椒段、蒜末,煸炒出香味

  5. 放入豆瓣酱煸炒出油脂

  6. 将腌制好的牛肉片放进去,慢慢滑炒至断生

  7. 捞出牛肉铺在青菜上,撒上葱花、辣椒粉、蒜末

  8. 热油迅速浇在水煮牛肉上烹出香味即可

经验内容仅供参考,洳果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经許可,谢绝转载

牛肉泡姜、泡辣椒、豆瓣酱、辣椒面、花椒面葱蒜,芹菜叶

牛肉切片备用适当加点嫩肉粉

泡姜、泡辣椒、蒜、豆瓣酱待用

泡姜、泡辣椒、豆瓣酱、蒜、盐炒香后加水煮沸

牛肉煮好,上面加辣椒面、花椒面、芝麻

油烧热浇上去即可加上葱花、芹菜

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