每天走5公里,小基数基数大一个月可以减瘦多少

请问 每天五公里 一个月一般能瘦多少_百度知道
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也许你感兴趣每天快走五公里 一个月能瘦多少?_百度知道
每天快走五公里 一个月能瘦多少?
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这个基本上一个月都看不到效果,如果你觉得自己很胖的话。因为这样做的强度不够,个人减肥的时候都是经常跑步,运动加饮食调理
采纳率:48%
瘦多少斤就不确定了,这个也受其他方面的影响,但肯定可以锻炼身体的哦!
平均每天这样走,一个月能瘦三四斤吧!更重要的是锻炼身体,增强体质的免疫力!加油!
瘦不了多少
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