肺结核患者可以跑步锻炼身体吗
肺结核患者可以跑步锻炼身体吗
发病时间：不清楚
病情描述：肺结核患者可以跑步锻炼身体吗
所患疾病：右上肺继发性结核病（已到医院就诊）
这个情况急性期当然是不可以的，一般在病情控制以后才能适当的锻炼身体，但是应该轻度的锻炼身体，
疾病百科&·&肺结核
结核病俗称“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。肺结核的传染90%以上是通过呼吸道传染的，肺结核病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗，使带有结核杆菌飞沫喷出体外，使健康人吸入后而被感染。其典型的表现为：咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。是危害人类健康历史久远的慢性传染病，曾经蔓延全球，造成数百万人死亡。我国现在是全球22个结核病高负担国家之一，结核病人数居世界第二位，仅次于印度。目前我国现有传染性的肺结核病人估计有200万。&
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那么运动性猝死是怎么回事？听说有个一直坚持锻炼的年轻人跑步也会猝死，让人很恐慌啊，真成了不锻炼也不是锻炼也不是
你说的问题的确存在，主要是患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人，不适合剧烈运动，有些人跑步之前没有进行热身运动，直接就跑，所以可能会造成对身体的伤害，建议不要早上运动，而是在傍晚运动，因为早上起来人的身体各个器官机能还没有完全恢复，而且经过一个晚上的睡眠，早餐前人的身体是极度缺乏营养的，所以这个时候跑步，不仅对身体无益，反而有害，如有早上起的早，建议，散布，足尖走，或者是练练太极等非剧烈运动。
其他答案（共10个回答）
。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。
跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得...
慢跑虽好，但也并非人人适用。患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。
跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。
参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。
不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。
步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。
患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。
跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。
参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。
不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。
步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。
楼上说“有胃病的人不能跑步”，简直太荒唐了，我劝各位对不知道的问题就不要信口雌黄了，以免混淆视听，不仅是对楼主，还会误导其它浏览这个网页的同胞。如果这种现象泛滥的话就会影响爱问网站在人心中的形象和声望，本人从前很长一段时间都有点胃不消化的毛病，严重时中午十一点午饭吃完到晚上十一点还不想吃晚饭。但我坚决不吃胃药，因为我看过曾经的室友经常捂肚子喊胃疼，天天吃胃药的情形，于是我就不太相信胃药的效果，另外我也听说过胃病三分治七分养，并对此深信不疑。于是我开始打篮球锻炼，效果特别好，每次打完球洗个澡胃口就特别好。坚持一段时间消化就正常了。
说这么多只是为了劝大家不要在这里随便乱说，即使认为自己是对的但不能确定的也要加上“可能，大概”之类的词语比较稳妥。让提问者好把握采信的尺度。
跑步虽好，但也并非人人适用。患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。
跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。
参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。
不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。
步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。
慢跑虽好，但也并非人人适用。患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。
跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。
参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。
不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。
步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。
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防治结核病避开五大误区(图)
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制图张园　　3月24日是第20个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题是“你我共同参与，依法防控结核—发现、治疗并治愈每一位患者”。结核病的很多前期症状与感冒类似，为此，太原市第四人民医院重症医学科主任赵爱斌提醒，如果您及您身边的人出现连续咳嗽、咯痰两周以上服药未愈，应高度警惕、及时去医院检查。
　　结核病以前难治，现在可防可治
　　什么是结核病呢？结核病就是以前人们所说的痨病，但凡得了该病，很大程度上都不会存活下来，“也就是以前人们所说的十痨九死，只有少部分人能生存下来，还会有各种各样的后遗症。”赵爱斌说，随着科技的发展与探索，结核病在某种意义上来说，是可防可治的。这里，我想提醒人们日常生活中如何防治，同时让大家了解一下结核病的几个误区。
　　误区一：把结核病当感冒治
　　把结核病当成感冒治疗，这种情况在临床上经常会遇到。
　　比方说结核病早期出现发烧、咳嗽症状，人们总以为是感冒，自己随意买点药就吃了。“为什么这么说呢？很多结核病人是可以出现所谓的感冒症状的，比如头疼、发热、全身疲乏、盗汗、消瘦等等，不少重症患者都是以反反复复的感冒来治疗，耽误了最佳治疗时机。”赵爱斌说。
　　所以呢，当自身出现感冒症状时，不要自己给自己看病，一定要就医，只有医生才能客观地判断是感冒还是结核，或者是其他的疾病。
　　误区二：把可防可治当成已防已治
　　可防可治，就是结核病已经没有以前那么可怕了，是可以预防可以治疗的。
　　有很多人包括一部分医务人员，都认为结核病在现实生活中已经非常少，或者已经消失，是已防已治的。“这个是不实际的。”赵爱斌表示，结核病就在我们的身边，要随时警惕结核病的入侵。
　　误区三：结核病就是肺结核
　　“结核病是一个大概念，从某种意义上可以侵犯人体任何一个器官。”赵爱斌说。
　　事实上，除了头发和指甲不得结核病，其他脏器都会被结核病入侵。比如眼结核、喉结核、肺结核、骨结核、肝结核、肠结核等等，所以说结核病不等同于肺结核病，是全身脏器结核病的总称。
　　误区四：没症状，就没有结核病
　　常常有患者咨询，身体没有任何症状，为什么会被判断为结核病呢？比如去做手术，医生发现肺脏有病灶了，或者你要务工了，常规体检时发现有结核病。“所以说，没有症状，并不能百分之百排除结核病。”赵爱斌说，结核病诊断的金标准是组织学里查到了结核菌，“但这只占结核病诊断的一小部分。”
　　刚才说的查到有结核菌的，这是百分之百确诊结核病的，还有一部分结核病是要靠临床大夫来最后做出诊断的。所以，没有临床症状也是有可能得结核病的。
　　误区五：结核病可以完全治好
　　赵爱斌说，有患者经常问“结核病可以治好吗？”这就产生了一个临床治愈和生物学治愈的概念混淆。
　　所谓临床治愈的标准，单纯从肺结核病来说，就是临床症状消失了，或者说空洞闭合了，原来排菌现在不排了。而生物学治愈，就是将结核菌完全从人体内消灭掉了。这两个治愈是两个概念，一般来说，结核病是可以达到临床治愈，而很难达到生物学治愈。从结核病的发病来说，感染上结核病后，体内的结核菌有4个状态，比如A是跑步的，B是散步的，C是躺着的，而D的状态是休眠的，这个休眠菌是结核病发病的很重要的菌，一般通过的治疗只能消灭ABC三个菌，而休眠菌是很难对付的。这个D菌长期潜伏在体内，是要靠自身抵抗力的。
　　从另一个角度来说，这个人的病灶钙化，病就彻底好了。从现代的观念认为，即使是肺部的病灶钙化，那里面还是有结核菌存在的。
　　那结核病就彻底好不了吗？“虽然结核病有10%的复发率，但并不是每个人都会复发的。人的身体本来就是带菌状态，如果你的免疫力大于结核菌对你的损伤力，你就不会复发。”赵爱斌说，这里要提醒患者，就算医生说可以停药了，也不代表就永远太平了，如果随着年龄增长或者劳累后出现咳嗽、咯痰等症状，免疫力低下的时候，结核病是存在复发的可能的。所以要将自身免疫力达到一个相对好的状态，才能尽可能地避免疾病复发。
　　提高免疫力，可有效预防结核病
　　首先要说到家中有结核病患者的市民，结核病的主要传播途径是呼吸道，所以患者家属最直接的预防方法是戴口罩，或者给患者一个单独的生活空间，注意开窗通风。
　　对于大部分人来说，出门时不可能时刻戴口罩，也不知道身边谁是结核病患者，这个时候怎么办？过去人们常说结核病是穷人得的病，是因为吃不好喝不好，而现在的患者大部分又是年轻人，是什么原因呢？“最关键的问题是免疫力低下了。”赵爱斌表示，老祖宗说“正气存内，邪不可干”意思就是自身免疫力高，结核病就不容易侵犯人体。
　　“所以，人们的生活起居要规律，尤其年轻人不要经常熬夜，饮食结构要合理，不要偏食。让你体内的免疫系统处于一个正常的状态，就可以最大限度地避免结核病。”赵爱斌说。
　　本报记者　李永江
本文来源：山西新闻网-山西晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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