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挥拍激战，都有故事
业余爱好者讲述“羽球情缘”
26岁的小倩经营一家按摩店。为了把生意做红火，今年初，她与...
&&&&2014安利纽崔莱全民健身季第三季之羽毛球大赛将于12月6-7日在合肥市体育馆热力开打，届时，民间业余高手将会上演一番龙争虎斗。作为大众健身一项非常受欢迎的项目，羽毛球赢得了相当多的健身爱好者的喜爱。他们为什么会喜欢上打羽毛球？从下面3位爱好者的经历中，或许能窥探一二来。
&&&&吕小丽：不爱网购爱羽球的女孩
&&&&晚上当很多女孩都在逛街或坐在电脑前忙着网购时，吕小丽却在球馆里挥拍酣战，在这个网购铺天盖地的时代，一位不爱网购、不喜欢逛街，只爱打羽毛球的女孩，总是容易受到关注。
&&&&“我已经打羽毛球8年了。”当听到吕小丽介绍自己打羽毛球的经历时，记者甚至感到惊讶，这位非常开朗的女孩，几乎把自己8小时以外的时间都交给了羽毛球。
&&&&吕小丽在合肥一家贸易公司工作，在同事和朋友的眼中，她对羽毛球的热爱已经到了痴迷的程度，把所有的业余时间都交给了羽毛球。8年前，在一次早晨跑步的时候，她看见有人在打羽毛球，于是动了心，开始迷恋上了这项运动。
&&&&“对羽毛球我就是喜欢，除了上班，我的时间几乎都花在打羽毛球上，不喜欢逛街，也不爱网购。”吕小丽说，合肥市所有的业余羽毛球比赛，她都打过。吕小丽甚至自己都记不清去过多少球场，打过多少比赛。
&&&&“得与失，都在羽球间。”这是小吕8年来打球生涯最大的感慨。正处于青春浪漫年纪的她，把自己的多数业余时间都献给了羽毛球场。 “我的朋友基本上都在球场上。”吕小丽说，在她的眼中，羽毛球是一项趣味性极高的运动，需要全身的协调配合，对于一个长期处于高压状态的现代人来说，是一个可以舒缓压力，解除疲劳的最佳方法。同时，羽毛球也是一种互动项目，“它能让我结识很多志同道合的玩伴，我的朋友们都有着积极向上的精神，和我有着共同的追求。我从未放弃过这项运动，也决心一直走下去。”
&&&&桂黎飞：挥拍与世界冠军交流
&&&&作为一名普通的爱好者，桂黎飞因为羽毛球，与世界冠军龚智超进行过一次直接的对抗，并且战胜了龚智超组合。
&&&&现在41岁的桂黎飞可谓合肥羽毛球界的一位名人。拥有12年球龄的他，甚至打出了合肥、打到了全国赛场上，打到了世界冠军的面前。
&&&&桂黎飞可以说是羽毛球场上的一位超级爱好者，从2002年挥拍至今，从未间断。从2004年至2009年，他频频活跃于安徽省内以及国内的各业余羽毛球赛场。在合肥市甚至安徽省的比赛中，难逢对手，至今省市各类比赛冠军的头衔一大串。
&&&&桂黎飞告诉记者，他是从2002年开始喜欢上羽毛球的，开始也尝试过其他的运动，但直到今天最喜欢的还是打羽毛球。“我开始打的时候，合肥球馆很少，打羽毛球的人也不多，现在比赛也多了起来，高手也多起来了。”桂黎飞说他打羽毛球大致可以分两个阶段，一是2009年之前，开始跟着教练有系统地练习，提高越大，兴趣越大，比赛得到一些成绩，又促使他努力练习。
&&&&“那时不仅在市内、省内打比赛，甚至还经常到外地打比赛。”说起打羽毛球的好处，桂黎飞感触很多，“健康就不用说了，对于我来说，打球拓宽了交友空间，不仅与合肥本地的球友交流，每周打个几次，还能到外地参赛。既可提高球技，又交到了新朋友。羽毛球带给我很大的乐趣。”
&&&&桂黎飞最为得意的是，2006年10月份，他和另外一名女球友作为安徽彩民代表，参加长沙的一个全国性彩民羽毛球比赛，有12个省市的羽毛球高手参加，他与湖南一位女球友合作，在双打比赛中战胜了龚智超领衔的一对组合。“能与世界冠军交手是一件很开心的事情，成绩倒在其次，那种经历非常难得。”桂黎飞说道。
&&&&2009年之后，桂黎飞参加的比赛有所减少，尤其是2010年膝盖受伤后，他就改用右手持拍。一度叱咤合肥业余羽毛球界的“左手剑客”转而修炼起右手功力来。“现在跟一般的爱好者打，右手就足够了，当然碰到高手还得用左手。”
&&&&2012年，代表新站区参加合肥市十运会，桂黎飞一举揽下男单和男团两枚金牌。
&&&&戴斌：给不喝酒打牌一个理由
&&&&说起资深羽毛球玩家，现年48岁的戴斌算是一个，从1988年打到现在的他，曾一度打遍安徽无对手。
&&&&“打羽毛球的好处太多，除了强身健体外，给不去喝酒打牌也找了一个很好的理由。”戴斌说，这么多年以来，他几乎没有不良嗜好，都是羽毛球的功劳。一般人到中年，应酬更多，“多数时间朋友、单位同事喊吃饭打牌打麻将，我都说要去打羽毛球，而且这个理由都能理解和接受。”
&&&&1988年，戴斌挥动起羽毛球拍，“大概在年，我们6个球友成立了安徽省第一家业余羽毛球俱乐部飘健俱乐部。”不仅自己玩，戴斌还带动起了一大批健身爱好者参与进来，“当时就我们6个人，经常在省体育馆打，那时的安徽省体育馆还没有现在这么大，只有一两片小场地。”戴斌说，他们成立俱乐部的目的就是为了能让更多的羽毛球爱好者有个活动的地方。
&&&&戴斌在组建俱乐部为推广业余羽毛球而奔走的同时，在省内外的赛场上也掀起了一股风暴。一位资深羽毛球爱好者回忆说，从上世纪90年代到2004年，戴斌称得上打遍安徽无敌手。
&&&&而在戴斌的记忆中，他印象最深的一次比赛是2004年在山东，当时打了一个亚军，冠军是山东省专业队选手。那次比赛给了他极大的动力和信心。
&&&&“2004年我眼睛意外受伤，之后停了2年，天天坐着又患上腰椎间盘突出，直到2010年才算正式复出。”戴斌透露道。复出后戴斌雄风不减当年，继续在省内各项比赛中称霸。
&&&&“打羽毛球让我的业余生活既单纯又丰富多彩。”戴斌最后说道。
&&&&每个羽毛球爱好者都有着自己和羽球之间动人难忘的故事，羽毛球带来的健康和快乐却又是如此的相似，2014纽崔莱全民健身季羽毛球大赛就是为让更多像吕小丽、桂黎飞、戴斌这样的羽毛球爱好者搭建以球会友，展示自我的全民健身平台，让生命的正能量和羽球一起飞扬！
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抱歉，您要找的页面不存在。【广大健身爱好者有福啦】关于晋中市体育馆将举办免费乒乓球、羽毛球培训，你想知道的在这里
继前几日，小编发出我市体育馆将举办免费乒乓球、羽毛球培训的消息之后，得到了广大网友的广泛关注和询问，今天，小编就应广大网友要求，再次确切信息，进行公布，如有疑问，可电话咨询。
上次，我们说了，晋中市体育馆将于2016年12月上旬、中旬举办乒乓球、羽毛球两期免费培训讲座。届时我们将聘请专业的教练现场进行教学和指导。本次培训旨在普及乒乓球、羽毛球运动的基本知识、理论和技术，让更多的全民健身爱好者拥有正确的健身方法，选择科学的健身方式，养成积极主动参与健身理念。
课程安排：
12月1日-12月7日 乒乓球培训
12月8日-12月14日 羽毛球培训
培训时间：上午8:30-11:30
下午15:00-18:00
培训地点：晋中市体育馆
详询电话：
报名方式：关注本公众号，发送报名信息（姓名，电话，培训项目，培训日期。）例如：张三，，羽毛球，8号-14号。我们会尽快回复大家，收到回复即报名成功。
希望广大市民踊跃参与，积极报名。
责任编辑：
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今日搜狐热点/ 正文羽毛球健身运动的类型
　　羽毛球是集，娱乐，休闲于一体的项目．具有较强的趣味性和观赏性．
　　不同的群体，应有不同的消费趋向．选用羽毛球时亦应有针对性．
　　一、休闲型
　　随着生活节奏的加快，许多白领阶层和高收入人士，在工作之余约朋友，客户来体育场馆打一下羽毛球，让紧绷的弦得到适当的松弛，应对明天更激烈的挑战．你们来体育场馆消费是一种时尚，休闲，寻找一种感觉．对场地，行头的要求相对较高．那么应该选择手感好，稳定性佳的中高档羽毛球，如迪马斯的Ｄ－8001，Ｄ－8101两款。
　　二、业余选手型
　　您已掌握了一定的技巧，而且已进入了室内运动场馆训练．每周固定有３－４次进馆训练，力量较大，耗球较多．每月的消费亦有一定的准，应选择既有一定性能同时又经济实惠的羽毛球，这样可以花最少的钱使羽毛球的技艺得到迅速提高，体会到羽毛球运动带来的刺激。平时训练时建议采用迪马斯Ｄ－5005，比赛事建议选用迪马斯Ｄ－8101。
　　三、娱乐型
　　在公园，住宅小区内，有大批的羽毛球爱好者．借早，晚时间，挥拍娱乐．如您偏重技巧，建议采用迪马斯Ｄ－6010羽毛球，如您的击球力量较大，我们建议选用迪马斯Ｄ－5005羽毛球，水平较高者更适合选用迪马斯Ｄ－8101羽毛球．
　　四、健身型
　　当然在公园内，还有相当一部分羽毛球爱好者是以健身为目的．如果是希望羽毛球的飞行速度快些，那么应选用迪马斯Ｄ－3360或Ｄ－1016羽毛球，如果您有一定力量，那么迪马斯Ｄ－3310，Ｄ－1011羽毛球就更符合您的要求．
是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力？生活中有多少保健误区？四季气候的变化，我们如何？关注健身保健频道，关注健康，关注自己的未来，天天健身，时常保健，才能少去医院，为自己的健康银行增加储蓄。
练腹肌最好的方法！练就人鱼线，首先身体要有一定的肌肉储备，尤其是腹肌训练，需要有针对性的加强，仰卧起坐、平板支撑等都是修炼腹肌的不错选择﹔同时，要让人鱼线明显，身体的脂肪含量也要降下来，“宁泽涛之所以看起来身材比孙杨好，就是他脂肪含量更低，所以肌肉的线条也看起来更美。”现在喜欢化妆的妹子都不少，家里化妆品很多，但是应该怎样存放呢？相信这也是很多妹子在烦的事情，化妆怎样保存才不会失去原有的功效呢？下面跟着小编一起来看看化妆品要怎样存放吧！
健康指数：★★★☆☆
本周的健康状况通常，作业繁忙时很简略饱一餐饿一餐，对肠胃构成晦气影响。
开运饮食：
本周早上合适用粥作为主，正午能够吃得丰厚一点，而黑夜尽量吃得清淡一点。
健身保健：
本周你能够选用呼啦圈进行训练，能微弱腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。
健康休闲：
骑马是本周最合适你的休闲办法，在充沛享用奔驰的快感的一同还能训练身体。
健康指数：★★★★★
本周你有着杰出的健康情况，反抗才干也显得分外强，天天吃得好睡得香。
开运饮食：
本周的运动量相对较大，能量丢失也较快，多吃生果能为身体补偿水分与养分。
健身保健：
柔道是你本周最好的健身运动，它能够让你充沛感触到身体各有些的柔韧性与灵敏性。
健康休闲：
本周在空闲的时分能够去玩射击，既检测你的眼力，又增强你臂、腰、腿部的力气。（完）
健康指数：★★☆☆☆
健康运较弱，心中较苦楚的一星期。应多与人沟通，组织运动，以开释压力。
开运饮食：
黄瓜能开运，还能整理肠胃、下降胆固醇、添加肌肉弹性、美容养颜。
健身保健：
压力大，可组织运动量较大的运动，跆拳道、安闲散打等，都能发泄压力。
健康休闲：
天天黑夜抽一些时刻到草坪、广场跳跳街舞，高兴健身，摇动生机。（完）
健康指数：★★★★☆
本周心境快乐，身体没有较大的疑问，仅仅由于用眼过度而致使视力有些疲惫。
开运饮食：
油菜不只需明目作用，还能美容养颜，让你一吃两得。
健身保健：
去跳跳桑巴，欢喜健身，让你身心酣畅。
健康休闲：
和兄弟们打打羽毛球，不只能提高视力，还能增进兄弟间的友谊。（完）
健康指数：★★☆☆☆
心境较失落，身体欠佳，常感不适。别疏忽小病小痛，及时就医才好。
开运饮食：
红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的成效。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、高兴心灵。
健康休闲：
约上三五老友到游水池游水，既能增进豪情，又能减压，让身心愉悦。(完）列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
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