打乒乓球对眼睛好处
打乒乓球对眼睛好处
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打乒乓球为什么能有效预防近视眼
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　　关于打乒乓球可以预防近视：　　1.打乒乓球能消除眼睛疲劳　　我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。　　
2.球类运动都能预防近视　　我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。　　
3.乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。　　以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。　　
4.尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但笔者提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明，高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。
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从而看清球的运动。这样一来人长时间固定于某一视力范围，会引起睫状肌疲劳。打乒乓球，乒乓球的来回运动会使眼睛不断调节焦点，可以有效地预防近视。所以说，睫状肌的不断调节，便可以消除长时间的绷紧状态，避免了把视力局限在某一个范围之内
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。请问暑假期间，武汉哪里有教小孩子打乒乓的位置，另外打乒乓球可以预防近视吗？_百度宝宝知道打乒乓球对预防近视有用吗？
我儿子十一岁了，每星期五次课，听说打乒乓球可以预防近视，有这种说法吗/
09-04-04 &
这个好像没有必然的联系吧，小孩子学习用眼比较多的时候还是要注意科学用眼，从小就培养他正确的用眼习惯，这样才是预防近视的最佳途径，当然多参加一些体育活动，增强体质，适当的放松还是对整天泡在作业中的孩子来说是一个很好的休息眼睛的机会，也是预防的一个方法吧。详情可咨询
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好像没有，不过可以试试，说不定有用，并且可以陪养一种兴趣呢！
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可定有作用啦周恩来总理和邓小平都说了打乒乓球有很多好出呢要不然能是国球吗
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这个到没听说但是运动还是有好处滴
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没有科学依据吧.
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有一定的作用。京剧大师梅兰芳为了治疗近视而养鸽子。
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太有了这说法有理由的你看打球的那个是近视呀
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运动只是一方面，建议楼主试试&清视明目近视组合&吧，它的效果很不错的，我以前用过的，现在我的近视已经好多了，很见效的。0296。。
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我想只是起到放松作用吧
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近视治疗方法.是先养眼.后治疗 第一.停止过度用眼行为.比如长时间看书.看电视.打电子游戏.控制近视屈光不正发展.以及对眼底组织的过度压迫. 第二.口服维生素C.多吃黄瓜.番茄.葡萄也能有帮助的.如果条件好.服用叶黄素乐盯软胶囊吧.能提升视紫质生成.
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第三.平常没事就做远眺训练.实现远凝视.近融像的整眼锻炼运动.锻炼的目的是释放眼部组织纠结.为了提升整眼协同调节功能. 第四.认认真真做个眼底检查吧.确定有没有眼底病变. 第五.观察一个月.如有改善后.再考虑更新治疗控制方法.不用贸然采用比较激烈的新治疗方法.
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打乒乓球时，眼部肌肉会频繁的收缩与放松，可以很好的预防眼部疾病，包括近视，只能说在一定程度上对近视有治疗作用！近视一旦形成，在六岁之前可以通过化疗、机械疗法得到很好的恢复，十八岁之后可以通过手术治疗[本人并不看好着钟做法]。
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两者没有什么关系的
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近视眼的治疗可分为手术疗法和非手术疗法。 （1）近视眼最好的治疗方法——配戴一副合适的眼镜。 近视眼病人的远视力都有不同程度的降低，看几米以外的景物朦胧不清，到商场去，看不清陈列的商品和标价牌；走在路上，辨认不清对面走来的熟人，不与人打招呼，被人认为摆架子不理人；学生看错黑板上的习题，做错作业。凡此种种，令近视者苦恼不堪。要走出这朦胧的世界，唯有配戴眼镜。但是，有一些患近视眼的病人，宁可看不清远处的东西，眯着眼 睛干着急，也不愿意戴眼镜。理由是年轻人戴眼镜不方便，怕碰又怕摔。也有人认为戴眼镜不好看，有碍仪表。害怕戴上眼镜后越戴度数越深，眼镜戴上了就甭想再摘下来，把配好的眼镜放在口袋里，只有在看远处时才戴。其实这种想法是不正确的。有近视眼的人，由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，因此看不清远处物体。看近距离的东西虽然比较清楚，但是，学习时眼睛距离书本太近，很容易引起眼睛疲劳。小孩子有了近视眼，表现不活泼，上科注意力不集中，看不清黑板学习成绩下降，有时还可产生斜视。如果戴上一副合适的近视眼镜，就可以把视网膜前的影像向后移动，使其恰好落在视网膜上，于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便，何乐而不为呢？至于戴眼镜不方便，不好看，这些顾虑应该打消，戴眼镜是为了矫正视力缺陷，减少眼睛疲劳，戴一些日子就习惯了，也没有什么不好看。戴眼镜后，近视度数会不会越戴越深？我们说一般是不会的。近视度数发展与否，和戴眼镜毫无关系。的确有些患近视眼的人，自戴眼镜后过了一段时间近视度数又加深了，还要重新验光配镜，这是什么原因呢？有人配完眼镜就觉得万事大吉了，写作或看书时，仍然离得很近，不重视视力卫生，阅读时间太长，或躺着看书或走路看书或在照明不足的地方看书等，时间久了，同样导致视力疲劳，近视度数就不断增加。有的青年人把戴眼镜当成一种负担，一会儿戴，一会儿不戴，高兴时戴，不高兴时不戴，或只在看远处时戴，使眼睛经常处于不稳定的调节状态，也会使近视度数逐渐加深。还有的人没有经过散瞳验光或验光师经验不足使眼镜配的不合适。也有人随便在商店买一副或拿别人的眼镜戴，即使戴镜后有时也能勉强看清，但不能持久，时间一长眼睛就会感觉酸胀不适。不但视力不能提高，反而会使近视加深。因此，有近视眼的人，一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光，配一副合适的眼镜，除了睡觉和洗脸以外，一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。 怎样才能配得一副准确、舒适的眼镜呢？ 青少年患近视，配镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光。散瞳验光又称为客观验光，是应用药物（如2%后马托品、1%阿托品眼药水等），使睫状肌完全麻痹，瞳孔散大，失去调节作用的情况下进行验光。这样就排除了由于调节作用的干扰影响和由其引起的假性近视成分，客观而准确地确定眼的屈光状态。然后，按照验光确定的眼镜处方去磨制眼镜片，将磨好 的镜片装备在事先选定的眼镜架上。通常于散瞳验光以后的一定时间，还要进行一次复验。观察由客观验光验出的屈光度的试戴镜片有无头晕、恶心、视物不清、视物变形或行走不稳等异常不适。通过复验，有机地将客观的散瞳验光结果与主观的后检查结果两者一致地结合起来，最大程度地保证眼镜验配的高质量，从而达到最佳矫正视力的效果。 有的青年人不愿意散瞳验光，怕散瞳后眼睛不舒服，看不清近处的东西。其实这种担心是多余的。药理学上散瞳验光所用的药物（如阿托品、后马托品等）为抗胆碱类药。其作用使瞳孔扩约肌和睫状肌麻痹松弛，表现为瞳孔扩大和调节作用麻痹，这种药物作用只是暂时的，只要不再继续使用，经过一定时间以后，药物的麻痹作用便会自然消失。如果不用散瞳验光，由于睫状肌，晶状体的调节作用，可能验出度数过大或假性近视的结果来，所以，青少年近视眼应当散瞳验光，选配合适的近视眼镜。只有存在下列情况时： (1)检查发现前房浅、眼压偏高或正常值的高限，怀疑为青光眼的病人，应待详细询问病史，明确诊断后再行验光。青光眼病人绝对禁忌应用散瞳验光。 (2)严重的晶状体、玻璃体混浊、角膜白斑，由于检查困难，散瞳验光也就没有意义了。 (3)严重的瞳孔粘连，应用散瞳药后瞳孔也不能正常散大，也没有必要散瞳验光。 (4)40岁以上的人，由于睫状肌调节能力减弱，一般不再散瞳验光。
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没这种说法。可以补充眼睛所需要的营养来预防近视，用眼劳逸结合，防治眼疲劳叶黄素是人体无法自行合成的，必须透过食物或营养辅助品摄取 (甘蓝、菠菜、深绿色的花椰菜等蔬菜之叶片中富含叶黄素及玉米黄质素)。增加叶黄素摄取量，视网膜黄斑区色素明显增加，视力敏锐度增强，人类视网膜黄斑部-黄斑区中叶黄素浓度越高视敏感度越强。清华紫光视力赞口含锭以维生素A、维生素C、山桑子萃取物、叶黄素、乳糖、蔗糖、蓝莓香料、β-胡萝卜素、甘露醇、硬脂酸镁为主要原料的保健食品，经功能实验证明，具有调节改善视力的保健功能。淘宝搜新吉兴
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有用喔，我6岁左右就开始和小区的玩伴打乒乓球，一直到初三那年我小姨才给了我用手机。此外初中那几年都是校队，所以放学都会去练习1、2小时的乒乓球。直到现在18岁经常使用电脑，晚上会看手机，到现在都没有任何近视，每次验视力，不是左眼5.1就是右眼5.1。比5.0还要好一些。这是我切身的例子，我也问过生物老师，老师说过可能不容易近视也会有遗传。但是我亲姐姐在初中那时候就近视了，主要是电视看太多，她也不喜欢运动。打乒乓球或者打羽毛球都会很有效的预防，我是觉得乒乓球更有趣一些。
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乒乓球是小球类运动，打球时需要双眼紧紧盯着乒乓球，这样能让眼球内部不断运转，加强血液循环。那么有近视的人，打乒乓球有没有好处呢？
打乒乓球对近视眼有好处吗
打乒乓球能预防近视
打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，有效改善睫状肌的功能。
超高度近视者谨慎打乒乓球
超高度近视的人视网膜较薄，睫状肌弹性不足，剧烈震动、突然停止或冲击力较大的运动，会造成玻璃体不稳定，视网膜脱离。这里的超高度近视主要指1000度以上。
打乒乓球时因为旋转幅度较大，人的眼球会不自觉地随着过运动方向发生改变，甚至上下翻转。当运动停止时，玻璃体由于惯性作用，持续运动，这样会造成玻璃体对视网膜的牵拉，加速视网膜脱落。
打乒乓球要戴眼镜吗
中低度近视不要戴眼镜，高度近视者戴隐形眼镜。
由于镜片各部位厚度不一样，戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳。高度近视的人如果看不清球，可以戴隐形。
对视力有好处的运动有哪些
小球类运动对调节视力，预防近视都有一定的好处，比如羽毛球、网球等，运动过程中都能促进眼球转动，锻炼睫状肌的弹性。
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