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北京奥森跑团：我们一起跑步吧!
　　跑团名称
　　北京奥森跑团
　　成立时间
　　成员规模
　　活动区域
　　北京市
　　跑团口号
　　我们一起跑步吧
　　跑团介绍
　　北京奥森跑团，每周二、四常规夜跑，周六、日常规晨跑，还有登山户外，慈善公益，聚餐等各种集体活动，关注“北京奥森跑团”官方微博，QQ：，志同道合的小伙伴们都在这里，还在观望什么，赶快加入我们吧！
　　主要事迹
天津马拉松赛后集体合影
　　以下为部分团员成绩：
　　1.2015天津国际马拉松
　　成员成绩：石智男 半程 01：50：21（女子第六名）
　　陈欣 半程 01：42：58
　　张荣辉 半程 02：01：03
　　周飞 半程 02：03：07
　　陈世军 半程 02：20：45
　　李建强 半程 02：22：45
　　金笑竹 全程 04：16：51
　　2.2015北京马拉松
　　成员成绩：石智男 全程 03：51：59
　　陈欣 全程 03：43：30
　　李建强 全程 05：12：29
　　王彬 全程 04：24：25
　　于国文 全程 05：08：49
　　3.2015承德避暑山庄国际半程马拉松
　　成员成绩：王恒星 半程 01：23：39
　　张荣辉 半程 01：44：51
　　顾晓燕 半程 01：56：04
　　刘百丽 半程 01：59：41
　　4.2015北京鸟巢半程马拉松
　　成员成绩：王恒星 半程 01：23：26
　　张健 半程 01：48：40
　　张晓峰 半程 01：59：37
　　陈世军 半程 02：14：13
　　顾晓燕 半程 01：51：46
　　刘百丽 半程 02：01：25
　　5.2015上海马拉松
　　成员成绩：吴兵 半程 01：49：39
　　6.2015郑开国际马拉松赛
　　成员成绩：王彬 全程 05：08：41
　　7.2014北京马拉松
　　成员成绩：王彬 全程 05：26：06
　　于国文 半程 02：12：33 &
　　跑团影响力
　　A、每周二、四组织夜跑，周六、日晨跑活动，每次活动人数10-100人不等、组织跑前热身，跑后拉伸，经验交流，提供马拉松训练计划并带队训练；
　　B、新浪微博：北京奥森跑团，粉丝数1672人；QQ群北京奥森跑团，人数576人。
　　未来期望
　　把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，以现有跑步资源为基础，奥森公园的地理优势为依托，微博跑团联盟为主要宣传平台，定期组织跑步、线下学习交流、专题知识讲座等各项活动，同时积极与媒体赞助商开展合作，为跑团成员争取国内外马拉松赛事名额等各种福利，切实打造北京地区最具规模和影响力的跑团。
　　跑团风采
北京马拉松赛后
北京马拉松赛前
　　参与新浪跑团评选报名：
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请用微博账号，推荐效果更好！察的人，只用一顿饭的功夫，便可知你父母生活的背景怎样、你的教育背景如何。”餐桌上的礼仪，与一个人自小所受的家庭教育密切相关。餐桌礼仪不雅的人，首先反映的不是他的恶习，而是他父母的教育、他所在家庭的整体素养。1. 父母的教育，决定孩子的教养。周六和朋友吃饭，其中有对夫妇带了个9岁的小男孩。席间小孩子一直没消停，没吃几口就到处乱跑，从其他客人身边挤进餐桌，扒着自己喜欢的菜吃，最后自己碗里放了一堆菜没吃完。可孩子妈妈像没事人一样，只顾着跟周围的人聊天，仿佛没有看到好几个客人被孩子溅了一身的汤汁。在聊天的时候，那位妈妈说了很多孩子学习的事，各科成绩都挺好，个儿高长得帅，是班上的升旗手。即便这样妈妈还不满意，说打算给孩子报一个外面的培优班。照趋势发展下去，30年后，这个孩子会不会变成一个高工资、高成就和高社会地位的“三高”人士？即便这样，我觉得，就凭孩子的表现和妈妈的态度，他将来恐怕要绊倒在“教养”两个字上。为什么这么说？因为我听过这样一件事情。2. 孩子的教养，决定未来的发展。前几天，有个朋友跟我讲了他们公司招聘时发生的一件事。当时有个应聘的新人，名牌大学毕业，简历漂亮极了，笔试高分录取，被邀参加公司高管出席的面试饭局。饭局中，这个新人高谈阔论，唾沫星子横飞，视其他客人为无物，令人大失所望。最后，公司告诉他：虽然他能力优秀，但是不懂得尊重别人，没有教养，不能录取他。餐饮礼仪非常重要，因为餐饮是我们生活中必不可少的社会活动。我们和同事一起吃饭、和朋友一起吃饭、和家人一起吃饭，在饭桌上谈生意，在饭桌上联络感情，在饭桌上发展关系。可以肯定的说：养成良好用餐礼仪，这是保证孩子将来进入社会后事业成功的重要前提。这种教养的养成，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒而无限的。3. 培养孩子餐桌礼仪，父母必须重视。在餐桌上，越来越多的父母们关注着孩子的营养，却对孩子的教养关心甚少。我们见惯了孩子吃相上的不雅——有趴在桌上把盘里的食物翻江倒海扫了又扫的，有看到喜欢的菜不顾一切往自己碗里夹的，有喝汤时吧唧着嘴呼呼有声的…… 对此，家长却见怪不该、习以为常，甚至宠溺的一笑置之。当你忽视了孩子的餐桌礼仪，你就关闭了孩子展示自己的一扇门。餐桌上，孩子通过的坐姿、动作、神态、表情、目光等，已经用无声的、丰富的语言在告诉人们，孩子的父母是什么样子。你有什么心态，你尊重他人或者目无余子，你是对生活充满自信的成功者还是消极对待人生的失败者。一顿饭的时间，足够让你了解一个人。因此，培养孩子餐桌上好的肢体语言，还意味着帮他矫正一种猥琐、散漫的失败者的坏习惯，养成一种得体、有度的成功者习惯
察的人，只用一顿饭的功夫，便可知你父母生活的背景怎样、你的教育背景如何。”餐桌上的礼仪，与一个人自小所受的家庭教育密切相关。餐桌礼仪不雅的人，首先反映的不是他的恶习，而是他父母的教育、他所在家庭的整体素养。1. 父母的教育，决定孩子的教养。周六和朋友吃饭，其中有对夫妇带了个9岁的小男孩。席间小孩子一直没消停，没吃几口就到处乱跑，从其他客人身边挤进餐桌，扒着自己喜欢的菜吃，最后自己碗里放了一堆菜没吃完。可孩子妈妈像没事人一样，只顾着跟周围的人聊天，仿佛没有看到好几个客人被孩子溅了一身的汤汁。在聊天的时候，那位妈妈说了很多孩子学习的事，各科成绩都挺好，个儿高长得帅，是班上的升旗手。即便这样妈妈还不满意，说打算给孩子报一个外面的培优班。照趋势发展下去，30年后，这个孩子会不会变成一个高工资、高成就和高社会地位的“三高”人士？即便这样，我觉得，就凭孩子的表现和妈妈的态度，他将来恐怕要绊倒在“教养”两个字上。为什么这么说？因为我听过这样一件事情。2. 孩子的教养，决定未来的发展。前几天，有个朋友跟我讲了他们公司招聘时发生的一件事。当时有个应聘的新人，名牌大学毕业，简历漂亮极了，笔试高分录取，被邀参加公司高管出席的面试饭局。饭局中，这个新人高谈阔论，唾沫星子横飞，视其他客人为无物，令人大失所望。最后，公司告诉他：虽然他能力优秀，但是不懂得尊重别人，没有教养，不能录取他。餐饮礼仪非常重要，因为餐饮是我们生活中必不可少的社会活动。我们和同事一起吃饭、和朋友一起吃饭、和家人一起吃饭，在饭桌上谈生意，在饭桌上联络感情，在饭桌上发展关系。可以肯定的说：养成良好用餐礼仪，这是保证孩子将来进入社会后事业成功的重要前提。这种教养的养成，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒而无限的。3. 培养孩子餐桌礼仪，父母必须重视。在餐桌上，越来越多的父母们关注着孩子的营养，却对孩子的教养关心甚少。我们见惯了孩子吃相上的不雅——有趴在桌上把盘里的食物翻江倒海扫了又扫的，有看到喜欢的菜不顾一切往自己碗里夹的，有喝汤时吧唧着嘴呼呼有声的…… 对此，家长却见怪不该、习以为常，甚至宠溺的一笑置之。当你忽视了孩子的餐桌礼仪，你就关闭了孩子展示自己的一扇门。餐桌上，孩子通过的坐姿、动作、神态、表情、目光等，已经用无声的、丰富的语言在告诉人们，孩子的父母是什么样子。你有什么心态，你尊重他人或者目无余子，你是对生活充满自信的成功者还是消极对待人生的失败者。一顿饭的时间，足够让你了解一个人。因此，培养孩子餐桌上好的肢体语言，还意味着帮他矫正一种猥琐、散漫的失败者的坏习惯，养成一种得体、有度的成功者
随着国务院46号文件出台、《体育发展“十三五”规划》公布、2022北京冬奥会的临近……体育，正以朝阳产业的面貌，在中国迎来新的发展机遇。正值春招，体育类专业的应届毕业生，是否迎来了就业的黄金期？
作者 / 罗大胖
来源 / 北京市马拉松协会BMA
近日，中央纪委监察部网站在八项规定实施五周年之际推出了特别策划短视频《你不必，你可以》。视频画面简洁、文字精炼、获得了无数网友感同身受的赞同！
你不必下班后还忙着应酬，一身酒气回家，老婆孩子都睡了，连句话也没人说。
你不必逢年过节想着该给谁送礼、送什么、怎么送。
你不必开完大会开小会，工作却没什么实质进展。
你不必拿出半个月工资，给名字都对不上的人随份子。即便领导同事，也不必担心没给红包会伤了感情。
你不必递包烟、送瓶酒，不必请客吃饭，也能把章盖上，把事儿办成。
你不必屈从于潜规则。
你可以有更多的时间看看书、跑跑步、陪陪家人。
你可以简单生活，做回自己。
中纪委说：“你可以有更多的时间，看看书、跑跑步、陪陪家人；可以简单生活，做回自己”。而早在中纪委发话之前，国内外各行各业的精英们已经开始身体力行践行“跑跑步”的简单生活。
比你日理万机的政界首脑正在跑步
谈到被誉为“中国最帅外交官”的现任外交部长王毅时，大家印象最深刻的莫过于他在回应各种外交问题时义正言辞、有理有据的大国外交官风范，以及他面对外国记者无知提问时霸气的“王之蔑视”。
（图片来源：外交部官网）
2015年3月，王毅外长在瑞士参加会议期间，在日内瓦湖边慢跑的一组照片走红网络。照片中的王毅外长体态轻盈、步伐矫健。日理万机的大国外交部长都忙里抽闲不懈怠地跑步，你还能说自己每天应酬多，没时间运动吗？
当今政坛“最性感领导人”加拿大总理贾斯汀·特鲁多（Justin Trudeau）也是一名颜值与实力俱佳的跑者。特鲁多是一枚70后帅蜀黍，帅气的脸庞、健硕的身材，分分钟吸引各路群众关心起政治来。这位加拿大总理除了常因为颜值高出现在公众视野里之外，还因为热爱运动经常登上各大媒体的版面。
今年3月，特鲁多以4：36配速跑完5公里。并在事后发表推特：“今天在维多利亚与加拿大军队成员一起跑步，真是荣幸万分。”
今年5月，这位最帅气领导人在意大利参加完G7会议后在街头慢跑，谋杀无数菲林，可以说是“男神”本“神了”！男神完美演绎“明明可以靠脸吃饭，却要拼才华”！
比你腰缠万贯的商界精英正在跑步
政坛大佬们运动忙，商界精英们也不甘落于人后。
Facebook创始人兼CEO马克·扎克伯格去年因一组跑过天安门前的照片引发网友们的热烈讨论。
扎克在Facebook上称：“回北京感觉太棒了！我访问中国的第一件事是在天安门广场、故宫跑步，最后的目的地是天坛。”2016年初，扎克在Facebook上发布了自己的目标：一年跑365英里（约587.4公里），平均每天跑1英里（约1.6公里），在十分钟内完成。
在接下来的整个2016年，他用实际行动跑遍了世界各地。
全世界最有钱的年轻人都在坚持跑步，你还能说我忙着工作赚钱没有时间吗？
说起国内热爱跑步的商界大佬，潘石屹应该是非常具有代表性的一位。潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者。两口子在微博上经常晒出自己的跑步记录，远到巴黎、纽约，近到天坛、奥森，原来大佬就跑在我们身边！
潘石屹在接受腾讯体育采访时谈到跑步后自己都有哪些变化时说：“我觉得最明显的变化是情绪。大家的工作压力都很大，有时候难免会抑郁、不高兴，但是跑完后心情马上就能愉悦起来。我看过一本书，人每天一定要在户外运动一个小时，你可以慢跑、走路，都好。因为人类在进化的过程中，大部分时间是在户外，你在户外就能唤起比较遥远的记忆，也就觉得愉快了。如果人要呆在一个房子里，呆到一个洞里，就可能意味着冬天要到来，意味着没有食物了，心里的压抑沮丧就容易出来，所以我觉得跑步是一个健康的活动，对人身体的健康和心里的健康都有好处。”
潘石屹跑完巴黎马拉松后与妻子张欣拥抱
比你体格强健的运动员正在跑步
政界、商界都在跑步，体育界的职业运动员们参加马拉松就更加理所当然了。2016年11月，前皇马队长、前西班牙国足劳尔以3小时26分05秒的成绩完成全马首秀。
前英国国脚欧文退役后一直坚持跑步，并在2014年以3小时45分43秒完成了伦敦马拉松。
大家肯定要说，足球运动员的跑量已经很大了，他们能轻松跑进4小时并不是什么让人惊讶的成绩。那么职业运动员退役后的业余时间都在跑步，长期伏案工作的你还不动起来吗？
比你天生丽质的男神女神正在跑步
光鲜亮丽的娱乐圈明星们因为工作需要，必须时刻保持身材完美上镜。那些靠节食吃药减肥的明星们忽胖忽瘦，精神面貌时好时差。再看看那些长期运动健身的明星们，女的身材窈窕、男的雄姿英发，脸蛋都像抹了防腐剂一般青春永驻。
前阵子刚度过自己35岁生日的台湾女星陈意涵，是娱乐圈中公认的跑步爱好者，她扑面而来青春洋溢的少女气息，让人惊叹爱运动的人真的不会老！
平时陈意涵经常在自己的微博上晒跑步日常，与跑友互动。今年11月13日她在上海成功挑战人生首马。更巧的是，11月12日是陈意涵35岁生日。用第一个全马为自己庆生，实在太符合这位元气运动少女的气质。
女神在跑步，男神也没偷懒。“国民男神”彭于晏是一个非常爱运动的男生。不管天南地北在哪工作，他都坚持跑步健身。极度自律和健康的生活方式让男神将体脂一直保持在3%左右。女粉丝们眼中的男神永远是这样的！
彭于晏可不是那种做秀晒晒运动照的“运动人设”。经常有网友“活捉”在街头跑步的他。之前有网友在上海外滩遇到了男神。与现在动不动妆化得比女生还浓的小鲜肉相比，男神素颜穿着浅灰色运动衫依然掩盖不住俊朗帅气。
庄严有内涵的中纪委都喊你去跑步了！比你日理万机的政界首脑正在跑步；比你腰缠万贯的商界精英正在跑步；比你体格强健的专业运动员正在跑步；比你天生丽质的男神女神们正在跑步。春天到了，你还不加入吗？
来源：体育圈人
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咨询北京的跑友关于奥森跑步几个问题
这次出差北京会呆几天，以前都是住一晚就回，来去匆匆，一直无缘去奥森跑一回，这次时机难得，虽然已入冬了。计划住在奥森北园附近，想问一下奥森北园冬季早上几天开门？晚上几点关门？网上也查了，但是不太确切。希望坛里的跑友能给个准确点的信息。谢谢。还有晚上北园、南园照明如何？
晚上九点多清场吧。照明主路尚可。南园人多，北园西线安全差点。
晚上九点多清场吧。照明主路尚可。南园人多，北园西线安全差点。
谢谢，已跑过了，南北园一圈，不愧跑步圣地，环境一流。可惜后面几天霾，没能多跑一次。
谢谢，已跑过了，南北园一圈，不愧跑步圣地，环境一流。可惜后面几天霾，没能多跑一次。
欢迎以后再来跑
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晚上九点多清场吧。照明主路尚可。南园人多，北园西线安全差点。
对，北园冬天跑步人很少，北园高差小，相对好跑，南园起伏大
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Powered by扎克伯格带保镖也要跑 大佬们为啥独爱跑步？
“今天跑了多少公里？”据一位企业家说，这句话已经成为企业家圈子在聚会时，相互打招呼时出现率最高的一句问候语。跑步正在成为企业家圈子里最时尚的运动，不少企业带头人摇身变成商界“跑男”“跑女”。悉数近几年国内外的马拉松赛场上，企业大佬们的身影越来越多，像是soho董事长潘石屹、Facebook首席执行官扎克伯格等，更是隔三差五在社交媒体里晒各种跑步活动的照片，或者晒跑步的成绩。在企业家们看来，跑步实际上就如同做企业。那么还有企业家爱上了跑步，快跟小编去一探究竟。SOHO中国董事长潘石屹：闲时、忙时都要跑步在企业圈中，跑步达人非潘石屹莫属了。他经常会在微博中分享自己的跑步经历。不跑就出局：潘石屹，五十岁后，他决定跑步潘石屹每天坚持6-10公里的跑步锻炼，人们经常看见他奔跑在天坛、北海公园、后海、奥林匹克森林公园等地。即使出差，他也会带着跑鞋，目前已经跑过全球不少国家和地区。他这样说，“闲时跑步，因为有时间。忙时要跑步，可以放松减压。高兴时跑步，让人更高兴。沮丧时跑步，让人高兴起来。”当很多人还在睡梦中时，老潘已经跑完10公里回来跟粉丝们分享了，然后又充满正能量地投入到工作中了。此外，潘石屹也把“能否坚持长跑”作为招聘员工的一项考量。SOHO中国CEO张欣：晨跑是每天生活的必需品“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢？你别等了，现在就开始跑。”潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者，两人实力相当，两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。张欣在奥森公园跑步“在室外跑步，不仅你的腿动，心脏跳动快，你的皮肤，眼睛，耳朵，鼻子，你所有的感觉宫能都被调动起来，是全身心的运动。”“很多朋友一听说跑步都摇头，都说一跑就胸口疼。我以前也那样，后来一位长期长跑的朋友教我：跑步用嘴呼吸，不用鼻子；吸两口气，呼一口，这样才有足够的氧气，不会上气不接下气；脚落地时不要用脚根，尽量用脚的前半部。你试试这个办法，明天一定可以跑30分钟。”这是张欣的“跑步经”Facebook首席执行官扎克伯格：全球最危险跑者今年1月5日，31岁的扎克伯格许下了新年愿望：“我要跑够365英里，每天不间断!”然后不到一个月多，扎克伯格就因为参加一个难民辩论，惹怒了恐怖分子，收到了IS的恐怖死亡威胁视频。“IS威胁称自己的账号被小扎封杀，将对扎克伯格和发动实施报复。当时视频威胁里面展示了大量令人胆寒的恐怖信息，还配有2人身上布满假子弹孔的照片。在保镖陪同下，坚持跑步的小扎吓得小扎立刻雇了16名保镖保护他和老婆。但是令人惊讶的是，在人身安全受威胁的第二天，小扎依然坚持在上街跑步，虽然是带着保镖，但吓坏了所有人，生怕他有什么不测。为了跑步，把生死置之度外的也只有小扎一人了吧，结果是没有意外发生。从此以后小扎就像开了挂一样，走到哪跑到哪！还曾经在雾霾天里跑过天安门。就这样跑过了6个月零10天，他突然宣布：“同志们，我已经跑完了我全年计划！”小扎说，“我发现跑步是理清思绪，获得更多精力，以及找到时间思考，我在脸书应对的挑战和我们公司哲学的绝佳方式。当我出行时，跑步是一种在一整天密集开会之前探索一座新城市、克服时差影响的绝佳方式。凡客诚品CEO陈年：要么继续跑下去，要么人生完蛋互联网上曾有一篇题为《陈年：凑热闹的公司都会烟消云散》的文章引人关注。在这篇文章中提到了一个引人关注的细节，当凡客处于转型的最痛苦期，几乎所有人包括陈年自己都已经动摇了，但最终陈年坚持了下来，促使他坚持的原因有两点：第一个是雷军的无条件支持；另一个则是跑步。陈年画外音：别看此刻我西装翩翩，跑起步来，我依然有身姿矫健。陈年说，“那段时间，他每天要跑10公里以上，跑步释放的多巴胺对我的情绪帮助极大，一旦开始跑起来，你就会发现，要么继续跑下去，要么人生完蛋;要么坐在那儿长吁短叹，要么坚持下去，变得健康无比。股神沃伦·巴菲特：接班人都要能跑步巴菲特开始跑步是由于发福以及健康问题。他认为跑步不需要速度，只需完成的毅力。其实长跑与巴菲特的投资之道有许多相似之处，巴菲特也曾对外表示，长跑与投资的相通点是忍受枯燥的过程以及控制自己的欲望。不仅自己喜爱，巴菲特还积极将跑步融入了公司文化和管理理念当中，如今马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分老当益壮，真股神也。巴菲特在挑选接班人时，还将长跑作为一项硬指标。去年10月，巴菲特宣布托德·康姆斯成为他退休后接替伯克希尔·哈撒韦公司首席投资官的主要候选人，这位接班人特长就是铁人三项全能运动，5公里跑步的最好成绩是22分钟。优米网创始人王利芬：跑步是一种沉淀“跑步是一种沉淀，否则心静不下来。”王利芬认为，跑步可以做很多事情，可了解周围环境，可听音乐或听音频，还可听录音。一举几得的事情只需要一又舒适的鞋就行。“跑步真有太多的好处，第一，它让人处在一个好的身体状态下；第二，减肥后显得有精神；第三，不需要约人、等人，很自在；第四，每天可接地气；第五，我因跑步这段时间背上肌肉酸痛也有缓解。”在王利芬看来，跑步好处太多。sohu董事局主席张朝阳：跑步对我来说就像一种禅修张朝阳算是个奇迹。年过50，只用了3个月，就完成了人生中的首个全马。其实，他一直都是个运动达人，喜欢登山，几年前迷上了跑步，还被邀请做《当我在跑步时，我在想什么》的演讲。当被问到“当你跑步时你在想什么时”，他回答道：“跑步对我来说就像一种禅修，无论各种各样的妄念袭来，我还是关注我的脚下、我的呼吸，像行禅一样，我接受各种想法和生命的感觉，我们就会形成这个习惯，大脑会形成回路，最后就会变成一个快乐的人，总之我们就是要在各种可能下关注眼前的事”。在他看来，跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。美特斯·邦威董事长周成建：体重就是包袱周成建是一个长跑爱好者，他曾通过6年坚持不懈地锻炼，体重从168斤减到138斤。“这30斤的东西是什么?是包袱。在企业长大的过程中肯定有很多不合理的东西，需要循序渐进地剔除。”周成建坦言。在长江商学院EMBA的毕业论文中，周成建将长跑与做企业进行了系统的对比：“在创业时期是一种短跑，百米跑要求的是一个最快的速度；企业十年后开始行走，步伐要正确，符合标准；接下来是马拉松赛，需要耐力的支持。这样才有可能把企业做得更好。第一阶段你要跑得很快，才能超过别人。未来肯定要保持耐力，需要有很多系统来保持这个企业的持续力。万达集团董事长王健林：因睡眠不好而跑步不知道王健林跑步的时候，是不是和国民老公思聪同学一起呢？据悉，王健林已经坚持跑步三年了。去年，在万达并购美国世界铁人公司100%股权发布会结束后，万达集团董事长王健林跟记者们聊起了自己这次并购的经历和感受，他用自己跑步的例子来说明铁人三项运动的发展前景。当时他说，“我的睡眠不是很好，别人跟我说跑步有助于睡眠，结果我就开始跑起来了。这么多大佬在跑步，跑步到底有什么魔力？在古代奥运会的举办地奥林匹亚旁边的阿尔菲斯河岸，崖壁上镌刻着古老的希腊格言或许能解释：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！是的，跑步的三个层次：减肥、健身、发现自我，不跑的人是不会懂的。大佬们都在跑步了，你还犹豫什么？赶紧跑起来吧！以上内容来自公众号：大咖财经免责声明：腾讯体育登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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