天一太极（深圳）文化发展有限公司由陈氏太极拳第十二代传人、当代太极拳一代宗师陈正雷大师亲传弟子赵天一老师发起成立；拳馆以“弘扬太极，造福一方”为宗旨；坚持“太极是一种生活方式，是一种修行，是身心双修的不二法门”为理念；系统传授正宗陈氏太极拳老架一路、二路、新架一路、二路、太极单剑、单刀、推手及养生功法，是目前深圳市一家专业的太极拳培训机构！
主教练赵天一老师跟随恩师陈正雷大师弘扬太极文化耳濡目染，十年磨一剑渐悟太极之理，深谙太极强身健体修身养生之道，愿以所学所悟与有缘于太极之人共享。
南山拳馆位于深圳硅谷科技园，室内面积300余平方设施齐全、环境优雅，是练拳养性品茶悟道的绝佳之选。
福田拳馆位于福田区体育公园综合楼15楼，面朝大海，室内面积约500平方，是练拳的绝佳之地。
拳馆常年开设短、中、长期培训班；接受企事业单位培训及私人订制。
深圳市总部南山馆：南山区北环大道9106号深圳面粉公司办公楼5楼
西安分馆：陕西省西安市经开区凤城七路和文景路十字东北角158号
深圳市南山训练场：南山区中信红树湾
深圳市福田训练场：福田区香蜜公园
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联系人：赵老师
微信公众号ID:2055949
普吉 共和拳馆泰拳学泰拳体验·可选私人教学
在今日17:00(北京时间)前购买，最早可明日使用。
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由泰国名人堂拳王霸主Khaosai Galaxy代言的普吉最大的泰拳馆在2016年5月开馆。拳馆有近1500个座位，也是目前为止全泰最大的拳馆。【Khaosai Galaxy】
年称霸拳坛7年，19次卫冕成功，退役时仍然是拳王，职业生涯...
由泰国名人堂拳王霸主Khaosai Galaxy代言的普吉最大的泰拳馆在2016年5月开馆。拳馆有近1500个座位，也是目前为止全泰最大的拳馆。【Khaosai Galaxy】
年称霸拳坛7年，19次卫冕成功，退役时仍然是拳王，职业生涯48场比赛唯一一场败绩是第7场比赛。当然了，现在他已经不会再上台为您带来震撼的赛事，但他代言的拳馆将带您进入泰拳时间。
【泰拳介绍】泰拳是泰国的国技，至今已有300多年的历史，是世界上公认的最凶猛的搏击术，吸收了中国武术和西洋搏击术精华为一体，最大的特点是可在极短的距离下，利用手、手肘、膝盖和腿等部位攻击对手，以凶狠凌厉闻名天下。
而且泰拳尤其适合东方人学习，在国际搏击比赛中，东方泰拳手能够发挥身体特征的优势，往往可以战胜身高臂长、力量更大的欧洲选手呢。学习泰拳不仅仅学习招数，在此之前还要学习礼仪，一个泰拳极其厉害的人，倘若没有基本的礼仪和素养，也不能为人称颂。 &&
还记得爆笑喜剧《泰囧》里，宝宝在泰国旅游最后一个愿望就是打泰拳，学一学泰拳是不是也在您的心愿单上呢？这里有绝对专业的私人教练在此，不用担心学不会啦，跟着教练认真学起来吧！学一两招泰拳，女人防身术妥妥地，男人更man更帅稳稳地！
泰拳的学习基本上分为三个不同的课程：
1. 入门课程：针对于没有学生过泰拳的人，或是只是初级接触泰拳的人；2. 技术课程：针对于已经联系过很长的时间的，需要进一步发展，以及想要职业化的人群；3. 泰拳减肥活动：运用泰拳来减肥同时需要人们对用餐的新要求。升华为一种养性的活动。
普吉共和拳馆课程有两种：
专业化长期训练（分为一周，两周，一个月，三个月）； 体验式泰拳训练（分为集体训练（每次2小时）和私人单独训练（每次1小时））；
我们针对游客主要以第二种为准，让客人开始入门（每周日不开课）：
集体训练每天有两个时间段可以选择：10.00&12.00 ， 15.00&17.00；私人单独训练每天有5个时间段可以择：10.00&11.00， 11.00&12.00，12.00-13.00，13.00-14.00，14.00-15.00。
1. 泰拳教学费用。
1. 不含泰拳手套等拳击装备（可单租）；2. 不含接送费用，需自行前往；3. 小费、个人消费以及其他未提及的费用。
1. 关于优惠：本产品儿童与成人同价；2. 关于保险：本产品不含保险。
出发前您的邮箱将会收到确认单，内容包含泰国当地的中文联系电话、出行通知、行程单等电子兑换信息，邮箱内确认单是您出行的唯一凭证，请仔细核对信息并妥善保管（预订人联系方式请务必留中国手机号码，以便接收确认短信）。【订单邮件确认时长】预订明日急单，我们最迟在今日20:00之前发送确认邮件；预订其他日期，我们将尽量在24小时之内发送确认邮件，请耐心等待。注意事项：确认单是您出行的唯一凭证，如您提供信息准确无误，出行前将不会再有人工和您联系，请您在收到确认邮件后细查看邮件内确认单信息！如有问题，请及时与我们联系~
集合时间及地点
体验式泰拳训练（分为集体训练（每次2小时）和私人单独训练（每次1小时））
集体训练每天有两个时间段可以选择：10.00&12.00 ， 15.00&17.00；私人单独训练每天有5个时间段可以择：10.00&11.00， 11.00&12.00，12.00-13.00，13.00-14.00，14.00-15.00。
场馆地址：9/45 Chao Fahtawantok road T.ChalongMuang Phuket 83000 Thailand
泰拳课程训练详细说明
1.&拉伸活动，活动全身：约20钟；2.&开始前的仪式，以及基础的知识：20分钟；3.&在仪式期间会教授一个泰拳新技能，每天的会不一样；4.&击沙袋3轮：3分钟休息2分钟；5.&击教练手中手包：3分种休息2分钟；6.&抬腿2分钟；7.&左右踢腿100次；8.&踢沙袋100次；9.&肘部击打100次；10.&仰卧起坐200次，俯卧撑100次；11.&放松活动，训练结束。注：以上详细说明只是参考，教练会根据学员的实际情况，以及其它因素作出调整。
1. 如果由于不可抗力因素导致行程取消，我们会退还您的预订费用，请见谅！&2. 重要提醒：请您务必保证所填手机号可正常接收短信，若您在境外预订、没有国内手机号码，请确保您的电子邮箱可正常接收行程确认信息，以免造成无法顺利使用。&3. 由于费用不包含服装，所以建议穿着短款运动装前往学习体验！&4. 本行程如购买含接送的产品接送车为拼车拼团，下单时给到您的接车时间为预估时间，无法做到十分准确。由于司机需按酒店距离远近、依次去接其他客人，因此迟到为正常情况，请您无需惊慌；5. 如购买含接送的产品请您准时到酒店大堂等候，切勿迟到，否则后面的客人也会受到迟到影响。司机最多等待十分钟，逾期视作您自动放弃哦。&
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1. 使用日期前2天16:00（北京时间）之前申请取消，不收取损失费；
2. 使用日期前2天16:00（北京时间）之后申请取消，收取100%损失费；
3. 预定24小时内急单，一经预定，无法退改。
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2. 预订订单，需要在支付时限内支付全款，超出时限的支付将被视为无效支付，
系统将在1个工作日内将款项退回原支付的账号里，购买成功会收到确认邮件及短信；
3. 出行前，请您确保您自身的身体状况适合参加行程。您应将自身健康情况如实告知旅行社；
4. 请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪，遵守当地法律法规等；
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并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后出行；
7. 建议您自己购买旅游意外保险及其他保险，可保障您在境内旅行期间自身生命、
身体、财产或者相关利益的短期旅游意外伤害保险及紧急救援保险。
产品服务信息
该旅游产品由 普吉爱趣旅游有限公司 提供
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新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-淘宝网上有没有练踢腿用的靶子？想买一个能绑在柱子上练腿的靶子，最好又能练踢腿又能练拳的那种。_百度知道
淘宝网上有没有练踢腿用的靶子？想买一个能绑在柱子上练腿的靶子，最好又能练踢腿又能练拳的那种。
我有更好的答案
有，你去找找
重点是关键字该输入些什么？
我已经找到合适的了，我找的是空心沙袋，拿回去自己充填的那种
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深圳哪里可以学习到正宗的咏春拳
我有更好的答案
可以到德修南山馆找黄匡中师傅。黄师傅父亲是咏春拳一代宗师叶问弟子、李小龙的授业师兄黄淳梁。我就是在这里学习的，因为是第一次接触。百度上搜索下就能收到武馆的具体位置。价格也不会很贵如果想学叶系的话，所以个人觉得还可以
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎么练拳_百度知道
怎么练拳阿。我还是个初中生。但我很喜欢拳击。但我又不知道怎么练。谁可以帮我想一套练拳的计划。还有基本的练拳方式。谢谢了。我每天6点起床。7点就要去学校了。
我有更好的答案
左右脚前上步带身法移动反复两趟&根据地方大小&
左右脚侧上步带身法移动反复两趟
左右脚后撤步带身法移动反复两趟
配合两脚左右摆动出拳.后扬上肢体锻炼也是非常重要的.打空拳~时间长了肢势定位了再尝试找个沙袋或拳靶脚靶打一下.下面我给你制定一下练习流程每天练习前热身15--20分钟&冒汗&步伐移动.双眼目视前方.这就是所谓的站架.要是只细说也不大可能你可以尝试每天保持站架,重心点在两腿中间.下面说手.后手弯曲护肋拳头贴近下额.前面的手打出去的拳叫前手拳.后面打出去的拳叫后手拳.也叫前手直拳后手直拳现在说头部:下额微底:两手一前一后.前面的手与鼻同高我回答一定要给分哦呵呵我练了12年武术.这个还得我指点你这个要具体说一下~~首先是站架,两腿一前一后.
俯卧撑:20一组乘4
马上起身手快速冲拳100次
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还有，你还小不要过多做力量练习那就告诉你拳击的训练方法吧。不跟你说器械练习了，你也没有。跳绳半小时。左右直拳，左右摆拳。每天腰腹练习（仰卧起坐）40一组，3～5组，懒得打字了。方法仅供参考，有不舒服马上停。怕你受伤，左右沟拳各100次。动作要领看视频去吧
参考资料：
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5 点偷偷起来练
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