怀孕初期剧烈运动会流产吗 孕初期注意事项有哪些
核心提示：　　成功受孕对于每一个正在积极备孕的夫妇而言都是值得高兴的，但是有的女性由于忙于工作而忽略了身体上出现的变化，甚至在怀孕后还浑然不知，去照常上班工作还继续剧烈运动，想必这样是非常不利于胎儿稳定发育成长的。那怀孕初期剧烈运动会流产吗？
　　成功受孕对于每一个正在积极备孕的夫妇而言都是值得高兴的，但是有的女性由于忙于工作而忽略了身体上出现的变化，甚至在怀孕后还浑然不知，去照常上班工作还继续剧烈运动，想必这样是非常不利于胎儿稳定发育成长的。那怀孕初期剧烈运动会流产吗?孕初期注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
　　怀孕初期剧烈运动会流产吗?
　　对于怀孕初期剧烈运动会流产吗这个问题相信是每一对准父母都非常关注的，毫无疑问在怀孕初期宝宝刚刚着床子宫发育成长，此时宝宝还只是一个胚胎组织，具有极强的不稳定性，需要做好方方面面的防范以及护理工作才能够保持问题，帮助顺利发育长大。对于怀孕初期剧烈运动会流产吗这个问题，虽然这个不是绝对性的后果，但是很多女性在不知道自己怀孕的情况下还进行剧烈运动，之后都发现有流血的先兆性流产症状，这个时候一定要及时去到医院求助保胎，才能够稳定胎儿发育成长。
　　那孕初期注意事项有哪些呢?
　　(1)积极轻松的心态很重要：很多准妈妈由于毫无经验，常常会在发现自己怀孕后心情起伏过大，一会担心这个一会担心那个，甚至还会出现情绪大变暴躁易怒的情况，这是非常不利于孕期健康的，因此每位准妈妈都需要积极调节好自己的心态。
　　(2)停止一切重体力活劳动是必须：孕初期宝宝尚未完全发育稳定，这个时候一定需要全面停止一切重体力活劳动，尤其下蹲以及劈叉等动作也是禁止的。
　　(3)均衡营养的膳食补充要重视：怀孕后准妈妈需要保证两个人的营养，因此在饮食上需要更加关注营养的补充，但是这并不意味着暴饮暴食大量进补，这样假如机体不适应反而容易引起不良反应，只要做好营养均衡的高蛋白饮食相信就可以很好地满足母体以及胎儿营养所需。
　　以上就是关于怀孕初期剧烈运动会流产吗的相关内容介绍，很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下还进行剧烈运动，因此对于怀孕初期剧烈运动会流产吗的问题也是非常关注，但是由于每个人体质情况不同，有的人即便是剧烈运动也不会对胎儿有太大的影响，但是有的人即便只是轻轻走路也有可能出现流产的意外，但是无论如何建议在孕初期都做好相关的护理事项。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
现在家庭里养宠物越来越普遍，小狗小猫确实给人们带去很多乐趣。但宠物会不会危害孕妈妈和宝宝的健康呢?猫猫狗狗到底对孕妈妈和宝宝有没有危害呢？在这个问题上总是众说纷纭,爱宠物的爸爸妈妈一再提出一个观点,只要注意宠物的安全距离,科学喂养宠物是没有危害的。而坚持宠物有危害的爸爸妈妈却列出宠物的诸多罪状 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
现在我们讨论较多的是高龄怀孕的危害，但其实还有一部分人因为各种原因而过早怀孕，过早怀孕也会对妈妈、宝宝造成极大的危害。→ 怀孕了可以跑步吗
怀孕了可以跑步吗
健康咨询描述：
怀孕已经两个星期了，怀孕之前自己喜欢跑步，怀孕之后跑步这项运动不知道是否适合孕妇，有点担心跑步会对身体有影响特别是会影响孩子，真的有点担心，但是自己确实很喜欢跑步。
想得到怎样的帮助：请问怀孕了可以跑步吗？
其他类似问题
医生回复区
茂名市人民医院&& 主治医师
擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好！根据您所描述的情况，怀孕期间是不可以跑步的。建议你最好可以多休息，同时加强营养，定期去医院做孕检。建议您可以多注意观察。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&怀孕以后尽量不要跑步，尤其是在前两个月和后3个月。中间的几个月可以少量运动。整个时期可以多散步。
擅长: 1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、痛风、类风湿性
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不建议运动量过多。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议孕检看下孩子和孕妇本身的具体情况再考虑是否进行运动，这样也有利于健康，祝您一切顺心。&&&&&&以上是对“怀孕了可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河南省信阳市楚王城肾脏病医院&& 护师
擅长: 外阴部炎症,阴道炎症,子宫颈炎,盆腔炎,盆腔积液,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕早期特别的前三个月是不可以剧烈运动的。跑步是不可以的，怀孕早期孕囊刚刚着床。如果运动剧烈可能会导致出血。严重会导致流产。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议怀孕前三个月，需要加强营养多休息，多吃蔬菜水果。不可以剧烈运动同房。需要补充叶酸预防胎儿畸形。
武平县中医院&& 护师
擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕了是不可以跑步的，特别是怀孕的前期和后期，激烈运动容易引起先兆流产，或者早产。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以采取散步的形式来锻炼，平时要注意休息，避免激烈运动，加强营养多吃含蛋白质维生素高的饮食。
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您所说的这种情况，现在正处于孕期早期，这样的话，不建议您进行剧烈的运动的，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您现在最好不要跑步，可以通过散步的方式锻炼，一般孕中期以后，就可以进行一些运动了，尽量避免剧烈运动。
擅长: 急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,原发性高血压,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的问题，怀孕后，可以适当运动，但有几点注意事项，避免影响到胎儿，一般建议做一些简单的、安全的户外运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先不要在过冷或过热的环境下运动，避免跳跃、弹跳或大幅度动作。运动时要循序渐进，先热身，然后可以做轻量级运动，比如散步，慢跑，游泳等等，运动时如果感到不适，要休息一下，感觉好转后再继续运动。&&&&&&以上是对“怀孕了可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
电话：028-
擅长: 男科疾病，性病，泌尿感染，包皮手术、前列腺疾病，生殖整形等
（点击按钮咨询医生，已有 554 名网友免费获得解答）
&&&&&&您好在怀孕前三个月是很容易导致流产的，在这期间建议您不要做剧烈遇到，在中期您可以适当的做一些运动，但是也是需要注意不要太过于剧烈，在后三个月也是要尽量避免剧烈运动的，避免引起早产，祝您健康。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&才两周！前三个月还是注意点吧！怀孕初期的日常生活应倍加注意，不良的活动可能会影响到胎儿的正常发育，专家指出，怀孕初期是一个非常特殊的时期，所以对于运动、出行都有很多限制的，在此期间应尽量避免过量的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.你怀的是双胞胎或3胞胎&&&&&&2.你过去有过流产或是早产的现象&&&&&&3.你有高血压（血压高——怀孕导致的或是其它原因）&&&&&&4.你经常流血&&&&&&5.你跑步后感觉到疼痛或是不舒服&&&&&&6.你对于跑步的
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕前三个月是胎儿最不稳定的时期，同时也是流产的高风期。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你怀孕期间别跑步了，可以换成走路的方式，漫步的方式来运动，前三个月到4个月如果医院检查胎儿不稳，就在家休息，过了危险期就去漫步或者散步等方式运动！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好，孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。与家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说，更应该掌握合适的运动量。孕妇适应的运动包括散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应的如跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的惜况，是属于怀孕早期，不适合跑步运动，可以适当散步。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议您还是不要跑步了，因为怀孕期间跑步会造成流产或早产，不适合做剧烈运动。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-(157****8657)
(路德维希)
(草胎木质向飞H)
(要啥子哟！)
第三方登录：怀孕初期可以慢跑吗 怀孕初期慢跑要注意什么
更新时间：
核心提示: 怀孕在初期的时候可以适当的做一些慢跑运动，通过做一些有氧运动可以促进血液循环，提高孕妇的抗病能力，但是在慢跑的过程当中，千万不要太剧烈，如果身体非常的虚弱的话，也一定要适当运动，不要出现过度运动的现象。
　　孕妇在的前三个月的时候，胎儿的着床并不稳定，是非常重要的一个阶段，在这个时候不可以吃，太多的辛辣油腻的食物，要格外注重平时的饮食健康，当然也要注重平时的行为活动，那么孕妇怀孕初期可以慢跑吗?怀孕初期慢跑要注意什么呢。
　　1、其女性在怀孕初期的时候，可以适当的去做一些有氧运动，慢跑运动就是一种非常好的运动，通过慢跑的形式，可以促进血液的循，也能够提高孕妇的抗病能力，能够防止其它的并发症出现。
　　2、但是在慢跑的时候一定要注意，千万不要做剧烈的运动，因为这样会增加子宫的收缩能力，很容易造成滑胎的现象，容易导致现象的出现，很多女性身体相对比较虚弱，这时候就一定要运动适量，不要出现过度运动的现象，身体太过疲惫也会对胎儿的发育造成一定的影响。
　　3、怀孕初期在慢跑的时候最好维持在20分钟到50分钟左右，时间不可以太长，慢跑的过程当中，有任何不适应的感觉，应该立即停止慢跑，平时在从事某些运动的时候，在不明确自己是否适合这样的运动的时候，应该咨询专业的医生，并且要定期的做好工作，这样可以保证胎儿的发育正常，能够防止胎儿发育不良的现象。
　　通过上述为大家所做出的解答，相信大家对于怀孕初期可以慢跑吗?怀孕初期慢跑要注意什么已经有了一定的了解，在怀孕初期的时候，慢跑的过程当中一定要注重自己的身体健康问题，如果出现了，等现象应该立即停止，避免对自己的呼吸能力和心脏健康造成一定的影响，只有养成一个好的生活习惯，这样才能够提高身体的抗病能力，防止身体出现不良反应。
权威医生审编
温馨提示：以上资料仅供参考，投稿及合作请联系QQ：
怀孕初期医院推荐
1条患者评价
1条患者评价
1条患者评价
1条患者评价
1条患者评价
您可以在医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。怀孕初期能做什么运动
来自妈妈帮社区：
早期保胎还来不及呢，还要运动哦。
前三个月是不稳定期，不能做运动
早期不用做运动，可以饭后适当散步
静养比较好
早期要保胎少运动！适当做瑜伽
散步是最好的
前面三个月还是不要运动的好。宝宝还没有稳定
散步，不过早期还是听话点，也不要频繁出动
各位宝妈的意见很一致，我就不重复了
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号