统计统计么~~~
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：11-03-27 11:10
瘦子应该比胖子容易多了，像我这种微胖界得人士表示有点压力．．．
&&当神已无能为力
&&当佛已无法普渡世人
&&只有魔渡众生
发表于：11-03-27 11:17
回复 第2楼 的 κiξsA保
那倒不一定~~~饺子就很厉害
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-03-27 11:37
回复 第3楼 的 FS翔：
擦．．．男生俯卧撑么，我还以为仰卧起坐．．．．．．
&&当神已无能为力
&&当佛已无法普渡世人
&&只有魔渡众生
发表于：11-03-27 11:43
20个吧~其实再多给些时间，也多不了多少~
发表于：11-03-27 12:04
这个不一定的好吧~~~~得看你什么要求了，是单手的还是双手的？是撑地的还是用支撑架的？多大幅度？什么体位~~~~~~~都有区别的好吧~~~~~~翔哥你啊是看了之前的帖子邪恶了啊~~
我是一个注重生活细节的诚实正经男人~~
发表于：11-03-27 12:12
应该有几十个的吧~~
如果你想聪明，跑步吧！&
如果你想强壮，跑步吧！&
如果你想健康，跑步吧！
&&紫金爱跑步俱乐部
发表于：11-03-27 12:32
以下是引用 第6楼 饺子馄饨 的话：
这个不一定的好吧~~~~得看你什么要求了，是单手的还是双手的？是撑地的还是用支撑架的？多大幅度？什么体位~~~~~~~都有区别的好吧~~~~~~翔哥你啊是看了之前的帖子邪恶了啊~~
乖乖~不愧是专家，说的这么全面这么专业
什么帖子啊？
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-03-27 13:14
回复 第8楼 的 FS翔：
男人做俯卧撑有助于提高X能力
这年头做只禽兽也不容易
发表于：11-03-27 13:46
以下是引用 第9楼 singer123 的话：
回复 第8楼 的 FS翔：男人做俯卧撑有助于提高X能力 ...
笑而不语~~~
如果你想聪明，跑步吧！&
如果你想强壮，跑步吧！&
如果你想健康，跑步吧！
&&紫金爱跑步俱乐部
发表于：11-03-27 14:48
回复 第10楼 的 为你奔跑：
男生会长跑才能锻炼，是不是？
这年头做只禽兽也不容易
发表于：11-03-27 14:59
回复 第11楼 的 singer123：
回复 第6楼 的 饺子馄饨：
又一个帖子被你们水了
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-03-27 15:06
回复 第12楼 的 FS翔：
明明是你自己的问题
这年头做只禽兽也不容易
发表于：11-03-27 16:48
我敢去未知的任何命运。
发表于：11-03-27 18:02
发表于：11-03-29 21:02
小马达表示50+毫无压力
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-03-29 21:08
引体向上我都可以单手坐
发表于：11-03-29 21:27
引体向上，第一个不靠惯性上去，0个...
俯卧撑，不撅屁股做，0个...
仰卧起坐，是姑娘做的，0个...
不知道是否满意的我答案...
很幸福我认识了“人”~~~
很幸福我只认识“人”~~~
发表于：11-03-29 22:08
以下是引用 第18楼 Cool♂Green 的话：
引体向上，第一个不靠惯性上去，0个...俯卧撑，不撅屁股做，0个...仰卧起坐，是姑娘做的，0个...不知道是否满意的我答案...
很强大啊~~
如果你想聪明，跑步吧！&
如果你想强壮，跑步吧！&
如果你想健康，跑步吧！
&&紫金爱跑步俱乐部
发表于：11-03-29 22:14
回复 第19楼 的 为你奔跑：
哥用的低调，谦虚，羞涩的修辞手法...
小奔跑，你的悟性还不够...
很幸福我认识了“人”~~~
很幸福我只认识“人”~~~
发表于：11-04-10 00:10
Sometimes&we&love,and&we&learn,and&we&move&on.
And&that&is&ok.
发表于：11-04-10 00:11
Sometimes&we&love,and&we&learn,and&we&move&on.
And&that&is&ok.
发表于：11-04-14 10:33
最多七十多个，一分钟内没统计过
做最真的我
发表于：11-04-14 13:07
哪一种俯卧撑？
发表于：11-04-14 14:49
当年高三体育省统考，健美操，30秒做了59个，现在虚了，50个左右吧
发表于：11-04-14 20:02
最高纪录62。。。。
一般50多个不在话下。。。
沿着鸽子的哨声
我寻找着你
高高的森林挡住了天空
一棵迷途的蒲公英
把我引向蓝灰色的湖泊
在微微摇晃的倒影中
我找到了你
那深不可测的眼睛
发表于：11-04-14 20:15
好久不见这个ID了~~
以下是引用 第26楼 婉儿ANGEL 的话：
最高纪录62。。。。一般50多个不在话下。。。 ...
如果你想聪明，跑步吧！&
如果你想强壮，跑步吧！&
如果你想健康，跑步吧！
&&紫金爱跑步俱乐部
发表于：11-04-14 21:55
回复 第27楼 的 为你奔跑：
你的回复亮了~
&&&&&&&&&&&&&&&&&&大海啊，全是水。。。
发表于：11-04-15 03:06
上面说能做60个以上的，表示怀疑…好吧，就算可以，一分钟绝对不可能吧，哥佩服你的体力，但是…一秒钟一上一下头甩的晕不？你可以去尝试甩头舞了（不针对体育生）。实话实说，我引体向上35个，我想应该不错了吧，俯卧撑也就35！头憋的难受！
发表于：11-04-15 08:20
回复 第29楼 的 东邪也吸毒：
下去吸气，上来呼气就没有脸红，头晕的情况了
发表于：11-04-15 19:10
跑步跑太多了，都忽略了手臂的锻炼，有点遗憾
发表于：11-04-15 19:16
回复 第29楼 的 东邪也吸毒：
体育生也不一定做俯卧撑厉害的
越是专业的体育生（田径方面的），专项能力越强，俯卧撑引体向上越弱（就是投掷类的体育生，也是身材魁梧，体重过大，做不动多少俯卧撑的），除非是练散打或者拳击的体育生
另外，学生1分钟能做60个俯卧撑的很少，但是俯卧撑很容易锻炼，和先天力量关系不大，如果一周锻炼5次，那么几个月下来1分钟做个60个还是可以的（不过学生好像有这意志力的不多）
发表于：11-04-15 19:23
回复 第32楼 的 紫金跑跑者：
分析的很到位！
发表于：11-04-15 21:47
回复 第29楼 的 东邪也吸毒：
人家女生说的是仰卧起坐，谢谢
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-04-15 22:00
回复 第34楼 的 FS翔：
仰卧起坐确实能比俯卧撑做的多，一般女生平均一分钟能做个四五十个吧
发表于：11-04-15 22:08
回复 第35楼 的 紫金跑跑者：
我是男的我怎么知道女生一分钟做多少个
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-04-15 22:12
回复 第34楼 的 FS翔：
我擦，我错了，那些都是女生啊。
发表于：11-04-15 22:28
回复 第36楼 的 FS翔：
我错了，我是说一般女生一分钟平均能做四五十个仰卧起坐，应该把最后的吧去掉的，引起误会了
发表于：11-04-15 22:30
回复 第37楼 的 东邪也吸毒：
是的哎，你也不注意看帖
&&&得到后的倦怠，得不到时的企盼&
发表于：11-04-16 10:16
&&[第2版 04-16 10:16]
额。。不记得自己的记录了，马要参加的公务员考试里的体能测试要求是25岁以下女生仰卧起坐一分钟18个，刚开始还担心来着，么概念，现在看大家的回复，是招人单位太小看我们了？还是搞错啦？
发表于：11-04-16 10:27
以下是引用 第40楼 未央翁主 的话：
额。。不记得自己的记录了，马要参加的公务员考试里的体能测试要求是25岁以下女生仰卧起坐一分钟18个，刚开始还担心来着，么概念，现在看大家的回复，是招人单位太小看我们了？还是搞错啦？...
除非身体素质极差，要不然1分钟18个仰卧起坐肯定能完成。
发表于：11-04-16 15:57
回复 第40楼 的 未央翁主：
同学报的是公安吧！我也是~幸会幸会！
发表于：11-04-16 16:27
回复 第32楼 的 紫金跑跑者：
本以为能做很多，今天测了一下，差强人意
发表于：11-04-16 18:25
回复 第43楼 的 依然反方向：
呵呵，俯卧撑没想的那么容易做的，现在的大学生很多都太缺乏锻炼了，不过你应该还行吧，再练练，一分钟60个应该没问题。
发表于：11-04-16 18:51
回复 第44楼 的 紫金跑跑者：
前30秒50个& 后三十秒就只做30多了
发表于：11-04-16 18:55
以下是引用 第45楼 依然反方向 的话：
回复 第44楼 的 紫金跑跑者：前30秒50个 后三十秒就只做30多了...
哎，你这不是出来吓人吗？
我就想，你怎么会差强人意，原来是这么一回事。
不过你还是说差强人意比较好，现在的大学生身体素质都不怎么好，你这么一说会引起他们的恐慌。
发表于：11-04-16 21:27
&&[第2版 04-16 21:27]
回复 第42楼 的 东邪也吸毒：
对呵。额。。我是实在么办法，只有公安不限专业
发表于：11-04-16 22:10
回复 第46楼 的 紫金跑跑者：
就像跑步，努力就会有效果
今天和南油的一小伙子约定一个月后比俯卧撑，目标100+
发表于：11-04-17 00:49
我觉得吧，一起做的话成绩会有很大的提高
发表于：11-04-17 18:33
以下是引用 第48楼 依然反方向 的话：
回复 第46楼 的 紫金跑跑者：就像跑步，努力就会有效果今天和南油的一小伙子约定一个月后比俯卧撑，目标100+...
那你加油啊，一定要赢啊，哈哈
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者
【敬请阅读】
亲爱的网友们，、有更新哦！
请您务必审慎阅读、充分理解各条款内容，特别是免除或者限制责任的条款、法律适用和争议解决条款。免除或者限制责任将以粗体标识，您应重点阅读。
【特别提示】
如您继续使用我们的服务，表示您已充分阅读、理解并接受《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的全部内容。阅读《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的过程中，如果您有任何疑问，可向平台客服咨询。如您不同意《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的任何条款，可立即停止使用服务。
南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！已收藏本页面
体育考试，男生做俯卧撑，女生仰卧起坐。。　　一女同学仰卧起坐做了几个起不来，　　老师不给分。她一怒之下做了４２个俯卧撑，　　用了３９秒。满分！！！　　这已经不是女汉纸了，　　是女壮士对不对？？
胸压地上不动，抬了四十二次头吧？
楼主把牛逼还给牛我们依然是糗友
回复94楼：俯卧撑前面可好做～要做到标准～腹部肌肉的力量是非常关键的！不然就变成日地板了…
回复93楼：觉得仰卧起坐更难，俯卧撑好歹全身用力，仰卧就全靠腰部支撑整个身体，手肘又不能碰到地，感觉特难起来。
回复91楼：呃…这个，好吧～我是没什么感觉啊！我到是觉得仰卧起坐简单多了
回复 15楼：正常，看91楼描述
回复 3楼：正常，以前体育课，我们女同学都是俯卧撑做十几个，还是老师喊一二口令慢慢做那种，也有连着做的时候，有的甚至能做二十几个，但是仰卧起坐普遍真一个做不下来，做多的不超过十个。
毋庸置疑，肯定不标准，而且大多数人俯卧撑和仰卧起坐姿势都不标准
我觉得俯卧撑比仰卧起坐容易的多
我平常能做五十个上下
有些人一秒三个俯卧撑，但不太标准，我试了一下根本坚持不到两秒钟，也就是没做到六个，胳膊就受不了了，人家一口气三百个，一百秒而已
这是个女圣斗士
不可能42个俯卧撑39秒，这样肯定是不标准或者夸大。我去的健身房的健身教练都做不了
趴墙上做的！
事实证明，此女无胸
？？？？？？
我以前一同事，做俯卧撑嗷嗷的无敌，仰卧起坐却做不了几个
求大神侮辱
我也挺想知道39秒做42个是怎么办到的！
赞赞赞赞赞。
在下佩服！
做俯卧撑是要腹部力量的，做的起俯卧撑就一定能坐仰卧起坐
妹纸 仰卧起坐要死要死的 俯卧撑嗨皮嗨皮的 做完一路上五楼不费劲
。。哇哦。求带我飞
回复 8楼：可能她经常仰卧，很少起坐吧
手活儿好腰不好。
看来我还差太远，俯卧撑100个太难了，仰卧起坐100个也很难啊
绝对不标准
不，大学体测，我们班一个女的56个，那个仰卧起坐就跟飞一样
双麒麟，但腰身不足！差评。建议返厂
太快了吧。有一个可能性，胸大，做俯卧撑胸贴地。然后就不会很累
这，不对啊！
弱爆了，姐从小就是通拿
人家手厉害嘛，腰上不锻炼，很正常的
吹牛逼也要有人信
女上位明星
一开始是装的？
她平时就注意丰胸
一分钟53个仰卧起坐
根本不科学
我一次性可以做100个以上
随便做个180到200个。
不用摁脚！一分钟四十个仰卧起坐！揍是捏么牛逼！
是的，很厉害。告诉我怎么做到呢？？？
回复 8楼：8L有理
回复 7楼：我觉得仰卧起坐好做这些
吹牛逼的真多
回复28楼：谁给你说俯卧撑只用臂力的？你做过么？
女的我不知道，我做仰卧起坐20多就挺累了，俯卧撑45十个很愉快
做俯卧撑也用的到腹肌。
俯卧撑分分钟一百以上
俯卧撑不都是150个打底的么
回复 23楼：很正常
有人按住脚，我还是可以做10来个
回复11楼：我也不知道，但感觉没啥影响啊
你练了半年胸肌还莫你姐大
太胖，肚子大，容易贴地
回复 3楼：智商捉急，一个用腰力，一个用臂力，能一样？
俯卧撑可以做三十个不喘气，但是仰卧起坐撑死只能做十个。
想说我一个俯卧撑都做不了
我就好奇那女的胸被压成荷包蛋以后现在变回来没用
13楼 没见识
我也只能呵呵了，42个39秒，难道一个俯卧撑比我眨眼睛还快
那要看俯卧撑姿势是否标准
这女的真矫情
有可能的，
真会编，仰卧起坐都做不了，能做42个俯卧撑
个人觉得俯卧撑比仰卧起坐好做……
人家练过的
回复 9楼：大哥腰腹力量不行咋征服姑娘
正常，我做仰卧起坐一个都起不来，做俯卧撑分分钟30个以上。我是男的
此人没练过女上位，所以腹肌差，估计经常撸飞机，所以手比较有力气
女人有两组肌肉天然比男人强一组是舌头一组是腹肌。女生做不了仰卧起坐就能做俯卧撑的只有一种可能。腹肌拉伤。
凶狠，哈哈
可能女生为了减肥做仰卧起坐比较厉害
我估计是仰卧起坐和俯卧撑弄反了
不吹逼你会死？能做四十二个俯卧撑的做不了仰卧起坐？！一点体育常识都没有～也来学人家吹牛逼
不吹牛b你能死啊
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话
扫码下载糗事百科app13岁的小女孩要做多少个仰卧起坐才能练出腹肌，要做多少组，每组多少个？（我要练腹肌）_百度宝宝知道【女生做仰卧起坐会有腹肌吗】_仰卧起坐_女性_作用_功效-大众养生网
女生做仰卧起坐后会有腹肌吗？
你惊慌失措的爬问： 02:43:05关键词：
我今年25岁了，因为自己的肚子上长了很多赘肉，所以特别想通过做仰卧起坐进行锻炼，我想问一下，女生做仰卧起坐后会有腹肌吗？
大众养生网小编解答：
女生在做仰卧起坐的时候，只要能坚持住，有时候会有腹肌的，但需要注意的是，女生不会像男生腹肌那样的棱角鲜明。仰卧起坐是一种非常好的减肚子赘肉的一种方法，但仰卧起坐在刚开始做的时候，一定要掌握好运动量，如果运动量过大的话，很容易导致出现肌肉酸痛的现象，最好分组做，当然一定要坚持住，如果坚持不住的话，是达不到很好的减肥功效的。
小编推荐&:
运动减肥是要每天坚持的，不可能说是尽快就瘦下去。做仰卧起坐是可以瘦肚子的，不过每天得至少做80个吧，做少了收获是会很小的，所以要坚持每天做够80个仰卧起坐，而且要保证每天去做，没有都要坚持。最好也是要跑步什么的，再做一些有氧运动，这样减肥效果会更佳。而且要分组做，在事宜的时间去做三组或者五组，效果最佳。每天早上喝一杯水排毒通便，也是很好可以帮助减肥。
一般做仰卧起坐的时候身体起来90度，成拱形，这样的方法是不正确的，这样做仰卧起坐不但有难度，而且对身体还可能有一定的损伤，对腰椎可能造成损伤，要引起重视。现在比较流行的仰卧起坐是平躺在地上，然后两腿弯曲放，背部逐渐离开地面，上半身不要弯，背部跟地面形成45度就可以停，然后静止保持4秒钟左右，再慢慢的躺下。这样的反复锻炼就做到健身的效果了。
营养师问答
微信扫一扫