【导读】父母是宝宝的启蒙老师，宝宝能从父母身上获得很多东西。如果父母能陪伴宝宝一起成长，宝宝表现会更出色。有研究证明，宝宝和父母一起游泳，肌肤发生接触，会释放出一种叫内啡肽的化学物质，给予宝宝安全感。所以，父母应多和宝宝游泳。那亲子游泳需要了解什么呢？亲子游泳好处还有哪些？父母赶紧继续了解一下吧。
亲子游泳风靡全国，最早由美国教授Virginia Hunt Newman女士提出，经过几十年的发展，现已被大多家庭所接受。亲子游泳不同于近年来流行的”脖圈式“游泳，在游泳过程中，父母不需要把脖圈套在宝宝身上，只要在水中陪伴宝宝一起锻炼，就能激发宝宝的潜能。亲子游泳顾名思义就是父母和宝宝一起游泳，但对于年龄较小的宝宝来说，在没有脖圈保护的情况下游泳，确实有一定风险，所以，这种游泳方式有着更高的要求。首先，父母需要掌握一定的知识，在整个过程中要全身心投入。其次，要做好准备，避免宝宝游泳时发生溺水情况。最后，需要采取一定的措施，让游泳过程变得更顺畅。
亲子游泳好处多，或许很多父母还并不了解。如果想了解其好处，赶紧来妈网看看干货知识。生理层面的好处强化身体，有助于肌肉骨骼发展；促进血液循环，让荷尔蒙规律化，增强免疫功能；改善消化系统和睡眠；强化大动作和精细动作的发展；建立较好的平衡感和掌握能力。心理层面的好处增强父母照顾宝宝的信心，建立一种互动模式，有助于正面教养宝宝，同时还能释放压力，与宝宝一共体验游泳的乐趣。如果是产后妈妈，亲子游泳还有助于缓解妈妈忧虑的情绪。人际层面的好处提供一个丰富且富有刺激性的环境，让父母和宝宝学会分享，接受失败，也让父母之间互相交流经验，互相学习。
和宝宝一起参加亲子游泳活动，准备工作一定要做足，以免受伤或者发生意外。那哪些准备工作需要做呢？具体如下：准备物品浴巾、小方巾、毛巾、游泳衣、洗发液、沐浴露、润肤油都是需要准备的，如果家中没有，到大商场去购买，千万不要买质量不过关的，一定要注意辨别。测试水温虽然亲子游泳是父母和宝宝一共进行的，但宝宝的身体更为重要，因为宝宝体质弱，各脏器系统仍不完善，需要额外照料。为避免宝宝着凉感冒，需要测试水温，尽量让水温在28度左右。做好热身运动适当的热身运动能让游泳者尽快进入状态，避免肌肉紧张，同时避免发生危险。热身时，父母可以摆动宝宝手脚，让宝宝手脚变得更灵活，还可以用水湿敷宝宝身体，让宝宝熟悉水性。
亲子游泳是一种有益的身心运动，在进行过程中，妈妈需要了解以下几大点，这样才能保证游泳过程中不出现危险情况：保证眼里只有娃游泳时，父母要全程在宝宝身边，并且叮嘱宝宝不要到深水区域。如果宝宝因好奇心作祟，靠近深水区域，父母要赶紧前往阻止，千万不要出现父母自行游泳，把宝宝抛在身后的情况。另外，为了宝宝游泳的安全性，需要时刻注意宝宝的身体状况。游泳时间把握好游泳过程中，父母要注意把控好时间，不要一直呆在水里，应适当上岸休息。如果天气炎热，应做好防暑措施，避免泳池池水过高，导致宝宝中暑。建议每次游泳，呆在水里的时间不要超过1个小时。做好耳朵保护工作宝宝耳部结构发育未完全，如果进水，水中细菌多，容易引发炎症，所以，为避免这种情况发生，应在游泳前，给宝宝戴上耳罩，并且游泳后，立即清理宝宝耳朵积水，避免细菌繁殖。如果宝宝喊耳朵疼，应立即停止游泳。
关于亲子游泳，父母还有很多事项需要了解，千万别错过。那还有哪些事项需要了解呢？以下4大事项速mark：注意年龄宝宝满3个月后就可以参加亲子游泳活动，但原则上宝宝刚出生就可以在水中与父母互动，但最好别这样做，等宝宝身体发育一段时间后再进行。注意游泳前喂奶最好在游泳前1个小时给宝宝喂奶，因为喂奶过早，宝宝容易饿，而喂奶过晚，宝宝又容易腹胀。如果在腹胀的情况下，让宝宝下水，宝宝很容易出现恶心、呕吐等不适症状。注意疫苗接种问题接种疫苗有利于防治疾病，但刚接种完疫苗，24个小时内是不能让宝宝碰水的，建议父母征求医生意见后，再带宝宝前往游泳馆。注意婴儿哭闹宝宝在口干、饥饿、想要大小便的情况下都可能会哭闹，如果宝宝在水中哭闹，很容易呛水，所以，妈妈要多加注意，尽量在游泳前先检查好，避免宝宝出现不适，适当安抚宝宝，抓住宝宝的小手，用语言转移TA的注意力，逗TA开心，让TA慢慢适应水中环境。
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亲子游泳的好处
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提高宝宝的幸福感。　　自从婴儿游泳这项运动开始　　近两年，亲子游泳作为一项新兴的亲子运动，在不少家长中间流行开来，很多明星家长也很中意这种亲子互动的方式，那亲子游泳到底有什么好处值得这么多人痴迷呢？　　宝宝在水中时与在妈妈肚子里的环境相似；有利于亲子关系的建立；有利于孩子增强自信和胆量：有利于孩子身心健康，一直以来世界各地的科学家和医学家就婴儿大脑因游泳的是否能够达到开发的目的热衷地开始进行试验与跟踪。终于在1995年，德国的科学家们通过5年对从出生一直坚持游泳的宝宝们在幼儿园时的抽样调查，在水中会有在妈妈怀抱中的感觉。　　亲子游泳好处
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小孩子游泳对骨骼，智力：可促进肌肉，消化系统等发育都有利。比如。另外，建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，泳池池水消毒没有添加对宝宝有害的净化品、骨骼的发育和生长。解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题，是新生儿最好的保健运动。由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强;采用ESPA净水循环系统，以物理净化为主。课程也是针对0到5岁的宝宝。水温在28到34适宜，那里是从泳池池水消毒和水循环两方面严格把控。注意：水质和水温最重要的一点，如果是蓝旗的话就可以放心，做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池
增加身体的柔韧性，强身健体。
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亲子游泳,家长最关心的是水质问题
专家称,3个月至5岁是亲子游泳最佳时间　　新快报讯 记者刘仰奇报道 夏天到了,记者走访市内婴儿游泳馆和小区游泳池发现,年轻的父母带宝宝游泳的热情很高,甩掉脖圈,与爸妈一起在水下畅游的亲子游泳渐渐流行,不过价格是普通宝宝单独游泳的近十倍。对于推崇亲子游泳的爸妈来说,他们最关心泳池水质、温度、与宝宝的水下互动。　　在天河体育中心游泳馆,记者看到,最近一周,带着孩子一起游泳的家长不在少数。亲子游泳激发孩子七大潜能、促进父母与孩子之间的信任培养等好处被不少家长强调。不过,作为一个新兴的亲子互动模式,很多家长坦言还在观望。由于目前市内的亲子游泳馆不多,部分带孩子在小区游泳池和体育馆公共泳池的家长很担心水质不过关。“小区泳池用氯化消毒,孩子游玩眼睛发红。”家住番禺的王先生说。　　记者走访发现,目前市面的普通的婴幼儿游泳馆(包括海珠区妇幼保健院、市妇女儿童医疗中心等医院)是宝宝单独下水,价格在30-50元/次,亲子游泳馆则是宝宝和父母一起下水互动,价格在250-400/次。　　据了解,宝宝套着各种款式的脖圈在泳池中运动,已成为婴幼儿游泳馆的一景。不过,、欧美等国家,家长多为宝宝选择腋圈、浮力衣,脖圈在他们看来会让孩子产生不适。多名家长及专家表示,脖圈容易压迫宝宝的气管,最好用腋圈、浮力衣或者直接不套圈代替,套脖圈游泳时,最好经常托起孩子的臀部、腋下,帮助孩子减轻颈部负重。　　1、Q:宝宝多大可以开始亲子游泳?　　A:婴幼儿在9个月之前有踢踏条件反射,如果条件许可,3个月至5周岁是亲子游泳的最佳时间。　　2、Q:市面的婴幼儿游泳馆、亲子游泳馆的水质处理方法不同,哪一类消毒方式对孩子最安全?　　A:目前,亲子泳池水质的处理主要有4种:银铜电离化消毒、氯化消毒、照射消毒、臭氧消毒,其中,银铜电离化消毒能清除所有细菌和微生物,对婴儿的刺激小,是目前最安全的水质处理方式;　　3、Q:家长在陪伴孩子游泳时,需要注意什么?　　A:联邦水上教育协会主席乌韦?莱格强调,父母不要给孩子命令,强制他做出指定动作,或者要求“做到最好”,这样无益于家长与孩子之间的信任培养,进而影响到教练工作。　　4、Q:最适宜游泳水温是多少?　　A:水温不能低于37℃,最低不得低于32℃,过低宝宝容易感冒。　　●链接　　亲子游泳　　帮助自闭症儿童　　日前,广州龙格亲子游泳俱乐部携手德国联邦水上教育协会,启动了旨在以亲子游泳帮助自闭症儿童康复的“蓝色梦想”公益计划。该公益计划将在广州游泳馆免费提供为期一年的水上课程,在未来的12个月里重点帮助20位自闭症儿童。其他城市的游泳馆也会陆续加入“蓝色梦想”中来。有需要的家长,可以在新浪@龙格亲子游泳俱乐部进行咨询。俱乐部负责人介绍说,在恒温的水环境中,可以缓解自闭症儿童的触觉敏感问题,并通过在水中肢体的运动、脑部运转,促进孩子感官运动机能的发育。
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亲子游泳的好处有哪些？
发布时间: 11:30:02|
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是一种家庭运动项目，同时也是婴儿运动项目，深受很多为人父母和孩子的喜爱，宝宝从出生就开始游泳，对于宝宝的健康和发展都有很大的好处，也会激发起孩子对运动的兴趣，除此之外，亲子游泳还有很多方面的好处，具体如下：
1、幸福感。亲子游泳可以增加孩子和父母的幸福感，主要表现在：孩子在温暖的水中会感到心情放松，愉悦，也增加了和父母的亲密接触，使双方更能相互了解;另外，还可以促进睡眠和饮食，帮助消化系统更好的消化吸收。
2、培养孩子的自信胆量。亲子游泳可以给宝宝提供一个丰富并且具有刺激性的环境，可以让宝宝在探索中变得更加勇敢，充满自信。同时，让宝宝早期接触水，会帮助宝宝抑制后期对水的恐惧，让其可以在水中自由的游动，也可以让宝宝学会接受风险。
3、增强力量。水中的浮力和阻力可以帮助宝宝练习肌肉的力量，在水中比在陆地上都明显的效果;很多的肌肉锻炼控制能力，可以对宝宝的爬行和行走大有好处，还可以强化宝宝的身体，有利于肌肉骨骼发展。
4、协调平衡。在水中时，可以让宝宝很好的增强协调和平衡能力;可以让宝宝在浅水区行走，以锻炼平衡感;也可以让宝宝站、趴或坐在漂浮垫上，以锻炼协调和平衡能力。
的好处有哪些?通过以上几点，大家有了一定的了解，可见，亲子游泳对宝宝有很多的好处，除了以上几点外，还可以增强宝宝的学习能力，可以让宝宝轻松学会分享、排队，并接受失望;不断的重复性信号也可以增强宝宝的理解能力和智力;另外，还可以让宝宝的每一天过得都非常充实。