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我整体看起来不胖但是找比例看,大腿和小腿都偏粗而且大腿腿形不好看,腰也算不上细(女16岁)
你好。很高兴认识你。
减肥不是很快的事情你适当控制饮食,再加强运动就可以塑形
多运动腿,比如骑自行车每天晚上做自行车动作,在床上按摩大腿
瘦腰做腰部运动和仰卧起坐
这样做 大概哆久可以达到理想中的效果
至少坚持半个月以上才会有效果
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
该条问診记录已由春雨医生整理点击查看总结
我整体看起来不胖但是找比例看,大腿和小腿都偏粗而且大腿腿形不好看,腰也算不上细(女16岁)
减肥不是很快的事情,你适当控制饮食,再加强运动。就可以塑形多运动腿,比如骑自行车,每天晚上做自行车动作,在床上。按摩大腿瘦腰做腰部运动和仰卧起坐。
擅长:内外妇儿简单知识皮肤科,减肥美容等等都能回答 妇产儿是我的强项认真解答大家问题
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