以前健身大重量上不去伤了一次一年也没好 平常不觉得有毛病 一旦健身分量大了用了手腕就有些痛 手敲打手腕的

用跑者的方式向武汉致敬@武汉马拉松
完成户外跑步21.1公里, 1小时44分8秒
刷新了10KM跑最佳成绩的个人纪录
刷新了5KM跑最佳成绩的个人纪录
刷新了半马最佳成绩的个人纪录

我要回帖

更多关于 重量上不去 的文章

 

随机推荐