健身界中身材好的女神大家都喜歡夸她像卡戴珊自然这样的身材就是丰满和性感。现在健身的不断发展在国外更是有很多人因健身而出名，韩国这样的健身达人也是非常多有位叫做惠珍的女生，不仅有着自己的工作还是健身达人虽然粉丝数量不到6万，但是她的身材依旧是很多人羡慕不已的样子

身高1米72，体重132斤这样的体重有人说会不会优点重，其实这样的体重在惠珍身上没有一丝违和感毕竟惠珍并不是以瘦出名，而是好身材她的曲线和腰臀比例确实是非常好，甚至比一般的健身模特还要好

她健身的时候最开始也是减脂，慢慢的才选择力量训练虽然在长期的力量训练后，体重越来越重但是身材却愈发有形女人味扑面而来。也有人认同她的身材神似卡戴珊翘臀细腰，不过惠珍还有一双夶长腿

在健身的时候很多女生都认为力量训练会变壮实，其实力量训练除了增肌更是塑型的最好方法小编今天给大家推荐一组训练，鈈妨一起来了解一下吧