岁数大了腿不灵活我如何锻炼手指灵活度

我的腿这段时间不怎么灵活怎么回事_百度知道
我的腿这段时间不怎么灵活怎么回事
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以后每天按摩两分钟这种症状是因为气血运行不畅,压迫坐骨神经,要感觉到屁股的环跳穴附近有痛感,很快你的症状就能缓解。 穴位名称: 承山 主治,从而影响了大腿肌肉的活动,所以膝盖运动受限,运动一会就好转,用力按摩五分钟就行。第一次按摩时最好叫家人帮你: 小腿后正中 委中与昆仑之间 足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处 其他功能: 祛湿要穴,只需要按摩一个穴位就能缓解你的症状: 腰痛 坐骨神经痛 痔疮 位置,用两手拇指一直按左腿承山穴,说明程度比较轻微,现在还不需要用药,双承山配双肩井治疗疲劳引起的腰酸腿痛疗效显著 游泳时腿抽筋按揉次穴 说明: 合阳、承山两穴具有相似功效 马丹阳十二天星穴之一 按摩手法
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残疾人手和腿不灵活 有什么器械锻炼 吗 怎么锻炼手腿脚力量和灵活性
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腿的灵活首选要增加腿的锻炼,也有用转球或者核桃在手里来回转动增加的手的灵活可以选择用筷子夹黄豆或者花生之类的,当然也可以选择打毛衣,那种原地蹬车的器械可以锻炼关节和肌肉的力量
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&&&普通咨询
?老觉得左腿没劲不灵活,我才三十五岁,这是什么原因
|科室:骨科
湛江中心人民医院
考虑静脉回流缓慢1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、白脉软膏外涂。4、可以小角度活动关节5、先确定你有没有其他基础疾病,如肾病综合征,慢性肾炎等。做个双下肢动静脉彩超,排除血管疾病6,床上练习收缩肌肉然后放松,不断重复。7、口服通血管药物。8、抬高患肢.
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根据你的描述考虑还是腰椎的问题建议最好做个腰椎ct
你好,根据你说的情况考虑是由于宝宝的神经肌肉发育不完善、对直立行走不适应引起的。...
你好,你检查过腰椎没有?有没有椎间盘突出压迫神经?根据你的描述,不能排除腰突的可...
更年期是一个特殊的时期, 这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期...
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