BCDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||摇头丸使心率和血压增加来源：&& | 据美国研究人员在《学纪事》杂志上报道，&俱乐部毒品&摇头丸的日益流行可能会增加心血管并发症的危险。一项新的研究发现，适量的非法兴奋剂摇头丸或MDMA可使心率、血压和心脏的工作负荷增加，就如同用了强心药一样。本研究的主要成员、加州大学旧金山分校的John Mendelson博士告诉路透社医学新闻记者，这种心率和血压的增加类似于剧烈运动后的情况。他说：&虽然对于大多数人，尤其是年轻人来说，这种心率和血压的增加水平不致于引起，但对于那些原有心脏病的人来说就麻烦了。&本研究中有八名受试者过去至少都曾用过几次摇头丸。在第一期四周的研究过程中，受试者静脉内接受有强心作用的多巴酚丁胺，且剂量逐渐增加。给药期间受试者还接受心电图检查。在研究的后一阶段，受试者或是接受两种剂量摇头丸中的一种，或是接受不含任何药物的安慰剂。在接受每种剂量的前后分别测定心率和血压。每个人在用药或安慰剂一小时后都接受心电图检查。高剂量（相对于平均剂量）的摇头丸每分钟约增加心率28次，血压也升高了，其中收缩压升高了25毫米汞柱，舒张压升高了7毫米汞柱。血压和心率的增加与多巴酚丁胺的作用类似。低剂量的摇头丸不增加血压和心率。Mendelson博士指出，当心率和血压在自然情况下（如运动）增加时，心脏会通过更有力地泵血而变的更有效率。但在服用摇头丸的受试者中不会出现这种情况。他解释说：&这就意味着心脏工作的更努力，但效率却更较低。这可能会减少&心力储备量&，心脏功能便不能满足额外的需求。&这些变化对健康的年轻人可能没什么大的影响，但对于老年人或未诊断出心脏病的人来说，这会是个相当严重影响。Mendelson博士及其同事在报告中指出，研究中的实验条件同经常服用摇头丸的实际情况有很大的不同。许多人在热闹拥挤的夜总会里跳舞时服药，他们可能服用更多的剂量或同时服用其它药物。此外，药物对心血管疾病患者的作用也与对研究中健康人的作用不同。体力活动，如跳舞，可能会对摇头丸造成的心脏效率下降有一定的补偿作用。&如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：胡国镇）掌上淘医安卓版
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运动对血压心率的影响实验报告
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运动对血压心率的影响实验报告
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3秒自动关闭窗口患有高血压病人应该怎么运动？方法在里面患有高血压病人应该怎么运动？方法在里面湘西小川百家号依据美国心脏协会的研究：长时刻坚持运动，能够使收缩压下降 4～9 mmHg，血压轻度添加的病人，乃至不需要用药治疗，仅经过恰当运动加上饮食操控，能够把血压操控在正常状态。运动能改进血管长时刻坚持运动的高血压病人，经过全身肌肉运动，可使肌肉血管纤维逐渐增大、增粗，血流量添加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改动都有利于下降血压。运动能瘦身实践证明，恰当的有氧运动能够改进血脂、血糖，并使体重下降、血压正常。运动能消除精神压力坚持运动能够使高血压病人情绪稳定、心情舒畅，让工作和生活中的严重焦虑得以缓解，使全身处于严重状态的小动脉得以舒张，然后促进血管下降。运动虽有用，但高血压病人在运动的过程中，不能盲目的贪多图快。不然也许拔苗助长。在运动的过程中，一定要注意安全，力所能及。近来，一位32岁的张先生，做了近5分钟平板支持后，胸背部的一阵疼痛，差点要了命。后经检查发现，他血压高到180mmHg，主动脉从心脏一向撕裂到腹部，血液经过内膜破口冲进血管壁，构成主动脉夹层。一旦夹层决裂，随时也许猝死。练习平板支持为何会将血管撕裂？因素在于高血压状况下，血管长时刻在高压的冲击下变得非常软弱；而高强度的运动，会让血压在刹那间添加，然后撕裂血管。因而，高血压人群运动一定要记住以下这些主张！避开两个时刻点人的血压在一天傍边是改变的，存在两个血压顶峰：一个是醒来后的头几个小时（清晨 6～9 点）；一个是下午 4～6 点。高血压病人在运动的时分，尽量避开这两个时刻点，尤其是早晨的一个顶峰时段，是心脑血管疾病发作率最高的时分。也有些病人的血压顶峰和他人不一样，咱们能够在一天中多个时刻点监测自个的血压状况，挑选自个适宜的时刻段运动。高血压人群运动要记住这6点高血压有个安全“靶心率”高血压有个安全“靶心率”。相同，断定运动强度的最简略方法是用靶心率表示，靶心率=170-年纪(岁)。170适用于年纪偏大或有心脏病史、体质弱，反之则用180。也能够首先断定最高心率，最大心率=220-年纪，而后核算有氧运动最好心率范围，即有氧心率=最大心率×(60~80)%。对一期高血压病人来说，运动时的心率操控在102～125次/分，而二、三期高血压病人运动后心率不该超越运动前的30%。据医学主张拟定方案在拟定运动方案前进行身体的评价并征求医师主张很主要。高血压伴有以下这些状况，需要去咨询医师的意见：体重超重或肥壮；患有心肺的急慢性疾病；走路时有胸部不适或头晕等表现；近亲属有 55 岁之前患心脏病；服用其他药物；吸烟；对自个的身体状况不断定。天天3公里，天天30分钟高血压病人应依据病况挑选适宜的运动，长时刻训练可经过中枢神经系统的调理，使交感神经张力减低而起降压效应，然后削减降压药的需要量。运动把握“三、五”准则：“三”即天天步行3公里，时刻在30分钟以上；“五”指每周运动五次。监测血压改变在运动前丈量血压，防止血压过高状况下运动，运动后最少1小时再监测血压改变。千万不能空腹运动高血压病人千万不能空腹运动。空腹则没有营养来历，会下降身体能量，致使膂力缺乏，而运动自身就很耗费能量，特别是兼并有糖尿病的病人，更易发作低血糖。所以切忌空腹运动。假如呈现以下6表现，中止运动①俄然一只眼或双眼时间短发黑或视物含糊。②俄然看东西双影或伴有晕厥。③俄然一侧手、脚或脸部发麻或伴有肢体无力。④俄然说话舌头发笨，说话不清楚。⑤俄然晕厥，或伴有厌恶吐逆，乃至伴有心慌等。⑥没有任何预见俄然摔倒，或伴有短时神志不清。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。湘西小川百家号最近更新：简介:科技耕种万顷良田，土肥水美瓜果鲜。作者最新文章相关文章多走路也能降血压吗 - 薄荷减肥论坛
多走路也能降血压吗&
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多走路也能降血压吗
&&&&&&&&我是一位高血压患者，一直在用药物治疗，现在血压基本能够稳定。&&&&小区还有几位和我一样的老年高血压患者，我们每天晚饭后经常约着出来在院子里散步，听说适度运动对辅助降压大有好处。&&&&有一次，我们尝试着跑了几天步，结果血压跑高了，只好终止了这种锻炼方法。现在我们只以散步为主，一般走40分钟左右，但感觉效果不是十分明显。我们很想知道：多走路也能降血压吗？我们该采取何种运动方式最好，运动多长时间、保持怎样的运动强度为好？（文/闻云涛）&&&【述评】&&&&湖北省中医院神经内科主任、博导董梦久教授&&&&走路确实是一种非常适合高血压患者的锻炼方式。千万不要走进患有高血压就不能运动的误区。要根据病情，在医生的指导下，科学地把握运动量，以达到配合治疗的目的。实际上，运动不足恰恰是一些高血压病的一个重要原因。原发性高血压病人除了进行药物治疗、注意自己的日常饮食、情绪、起居之外，还要注意进行适当的运动。&&&&对于高血压患者来说，最基本、必要、安全和有效的运动方式就是走路，走路可使体内胆固醇、&-脂蛋白、甘油三酯明显下降，从而改善血管舒缩功能，还可以解除中枢神经的紧张度。走路健身不仅可以减少促使血压上升的荷尔蒙分泌，因而减少血压上升的机会，还可以增加具有降血压作用的牛膽酸的分泌。&&&&走路的运动强度并不大，但在坚持走路一段时间后，随着全身被活动开来，人体血压会低于运动前的水平，即出现运动后低血压反应。长期坚持走路锻炼，就可起到辅助降低收缩压和舒张压的作用。另外，人体脚底共有100多个穴位，多走路可以刺激机体穴位，调整神经机能，也能达到辅助降低血压的效果。&&&&这里，我们为高血压患者推荐的走路降压处方为：每次坚持走30&60分钟，每星期运动5&7天。为了安全起见，走路速度可以逐渐增快，初期以散步的方式为主，以后渐渐提高速度，最高时达到身体微微出汗的程度，以不觉得劳累为原则，且停止运动后心率应在3&5分钟内恢复正常（50岁以上者运动时的心率一般不超过120次/分）。&&&&为了达到更好的效果和保持走路的新鲜感，可采取多种走路方式，比如小步走、大步走、快步走、脚尖走等。走路时应昂首挺胸，迈大步，摆动双臂，边走边做大幅度的腹式深呼吸，3步鼻一吸、5步嘴一吐。它比慢跑安全，也比散步有效。&&&&工作比较繁忙的人如果无法利用整段的时间进行锻炼，也可采取化整为零的方法，比如坐公交车的上班族，提前一两站下车，增加走路锻炼机会；开车一族把车停得离目的地稍远些，每天走15分钟；或者晚上趁倒垃圾的时间在院子里健走20&30分钟。&&&&值得注意的是，健走只是一种辅助降压措施，坚持服用医生推荐的降压药才是稳定降低血压的根本。那些患有心脏病、气喘或心肺功能不全的患者，在走路时要特别注意身体状况，一旦感觉不舒服就立即停止，膝关节有疾患的人也不宜快走，不妨慢慢走，走久一些，也有作用。(文/通讯员喻朝晖)
一切为了提高生活质量！您好，欢迎来到问大夫！
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希望提供的帮助：你好，女，29岁，9月15日做的药流和清宫（稽留流产），怀孕前血压偏高一直没在意，做人流住院时医生诊断为高血压（我妈妈有高血压），药流和清宫时出了很多血。术后14天时出现心跳加快、头晕、全身无力、恶心的现象，后来吃了点降压和脑部供血不足的重要，当时测血压160/110，吃了3天地平后，轻微运动或走路后心跳加快，后去医院检查（下面有化验单，因为当时心跳很快进了抢救室，人民医院检查都是餐后检查的，中医院的是空腹检查的），拿了一盒倍他乐克，，但症状一直不见好转，也吃了五付中药，仍不见好转。目前的症状是：轻微运动心跳加快，血压忽高忽低，高时150
90多（血压这么高时头晕、恶心、躺下后脑部感觉血流在撞击脑部，心脏跳动都能清晰的听到），低时100
57，偶尔感觉心脏部位有闷感，脑部一直感觉血流不正常，在撞击脑部。从发病到现在都一个多月了，我想知道怎么回事，我要做什么检查，严重吗，可以治好吗？谢谢。
病历资料 :
病例资料仅医生及患者本人登录后可见
哦，补充一下，因为当时怀孕3个月和做人流后休息，平时运动比较少。在办公室上班经常对着电脑。
第一份心电图是窦性心动过速和室性早搏，第二份心电图是窦性心律不齐，第二份心电图明显比第一份心电图有所好转。甲功正常可以排除甲亢，没有看到血常规的检查结果，建议检查一下血常规，看有没有贫血。目前建议口服比索洛尔治疗，一天一次，一次5毫克。定期测量血压，如果血压持续高，就进一步到专科医院做相关检查排除有无继发性高血压。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
我在药店测心血管，医生讲我血流动不稳定，血管有点堵。流产时医生诊断已得高血压十年了，我想知道我是不是高血压并发症引起的心动过速，这几天吃倍他乐克（两天一片）随时在检查血压和振源胶囊，血压控制住了，就是心跳还是不正常，每次醒来是心跳很重很快。问下我有没有必要查个血脂和心脏彩超和24小时心电图，我都怀疑我是不是心脏有问题。下面由一项血常规的检查单，但是是餐后抽血的。
29岁，心血管堵塞的可能极小。倍他乐克可以增加剂量服用。振源胶囊可以停用。血脂和心脏彩超、动态心电图都有必要检查一下。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
29岁，心血管堵塞的可能极小。倍他乐克可以增加剂量服用。振源胶囊可以停用。血脂和心脏彩超、动态心电图都有必要检查一下。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
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