为什么打篮球有些住宅小区人防工程得住我,有些住宅小区人防工程不住我

如果打篮球没人防你中投,你投得不准,要怎么做?还有突破要领是什么?_百度知道
如果打篮球没人防你中投,你投得不准,要怎么做?还有突破要领是什么?
我有更好的答案
打篮球没人防你,怎么可以没准心呢!好好练投篮去挖!,只有突破咯突破的时候发现别人来防你了,然后迅速把球传给空档的对友!另外,投篮又不准
采纳率:30%
投不准就多练练!突破要有速度!还有假动作!双手都要熟悉!
后卫怎么能空位空投不准呢?先练好中投最关键。突破要领:比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。 1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。 2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
去学一下擦板球吧
还是得练投篮啊
哈哈 没人防你你何必浪费体力去突
突破的要领就是假动作.
或可以利用速度.
如果有人补防.
可以试着传球.
或者抛投都是不错的选择.
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。去到新学校,新同学邀我打球,我比较内敛,开始我不太投入,后来一次心情比较好,打的没人防的住,还扣了_百度知道
去到新学校,新同学邀我打球,我比较内敛,开始我不太投入,后来一次心情比较好,打的没人防的住,还扣了
去到新学校,新同学邀我打球,我比较内敛,开始我不太投入,后来一次心情比较好,打的没人防的住,还扣了两次篮……同学们觉得我藏的深还是觉得我欺骗了他们,叫我人渣……现在全班人都叫我人渣……很烦很反感
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没事,打自己球,让别人说去吧
那是他们不了解情况,还和你内敛有关。你只要和他们说清楚状况,他们会理解你的。而且,他们叫你人渣可能还有嫉妒你的可能,毕竟扣篮可不是随便每个人都可以的。
本回答被网友采纳
你可以和他们说明
沉默是最好的回答,比赛时尽情发挥,帮助球队取得胜利才是关键。
哈哈偶尔的胜利,低调没什么不好,人渣当做笑话好了何必在意。
一两个说,我当笑话,但现在成了我花名,全班在叫,挺反感
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打篮球被人防死怎么办
有些人很烦人啊,我没有持球都贴身防我,害我连球都碰不到(队友都不敢传给我),怎么办
我有更好的答案
进行摆脱.卡位是很关键的.尽量饶前吧,或者帮队友做挡拆卅```又不是非要自己得分是不是嘛.,多在篮下反跑,或者斗帮队友拉开人,从而有单打的机会.如果是C或F,斗要发挥身体老.尽量依靠自身的身高.力量要根据你的位置情况.如果是G斗要发挥速度
跑到有人传球给你啊
不然和队友做个掩护配合
利用队友的掩护多跑动
从队友身后跑过去接球
如果被防死了,就使劲用球砸他脚,砸到界外重发球
传球,或靠速度甩掉他
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打篮球三打三的时候,被人防死的情况下,可不可以将球打在对方的身体,然后拿起再带球的???
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可以的。有时候看NBA有的人发球就直接打对方身上然后自己拿球
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本人上初二,打篮球打小前锋的位置,身高175,技术绝对够,但是每回人一多,或者前面有一两个人防我,
人上初二,打篮球打小前锋的位置,技术绝对够?该怎么办啊,但是每回人一多,身高175,或者前面有一两个人防我,或者球总是拍掉,怎么回事啊,就不敢上篮
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太过专注就是你的问题太过专注于如何用技术突破面前的防守人员,从而忽略了身边的协防人员先把运球上篮练练好吧,眼里只有篮筐是不够的,面对突发情况时该硬上、该传球还是换手上篮,人多不是问题,把球打聪明点就好
采纳率:43%
来自团队:
上篮时一定记住别躲,抓稳球,大部分都是犯规
那球总是拍掉呢?
上篮时别暴露球,用胳膊护住
这个我有经验 以前我也会有这样的心理 但首先你要有好的节奏感 可以通过听音乐打球锻炼的 上篮的时候要注意空隙 找有把握的位置 希望能帮到你 采纳一下 谢谢
不够自信,多打比赛。
怕掉就是还没练到位,真练到位了球是控制在自己手里的,
呵呵,心里素质不够,不怕,你还有大把时间练
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