健美赛季掉力量补剂还能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-10 05:11 标签： 健美赛季掉力量

请你记住运动的目的是健身，除了天然食物

（水果牛奶，蔬菜等）其他的东西建议你一律不要碰，肚子饿了可以多吃鸡蛋，牛奶不要羡

慕类似罗尼库尔曼之类嘚，这完全是靠药物作用的当你在60+时，还能轻松的外出散步登山就是最大的幸福，我是健

美爱好者每天运动一个小时，从来不吃这些东西30分钟，可以跑6.3公里这是那些职业，半职业选手远远达不到的外在的肌

该楼层疑似违规已被系统折叠 

有條件饮食能满足的还是吃的好然后从LZ吃不起肉来说，蛋白粉+肌酸就可以了...


NY的同学介绍的在HK看到很多GNC专卖店，就买了点增肌粉和蛋白粉肌酸。

不知道这个品牌在健美界的评价如何


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