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日购买的衡力肉毒素瘦腿针。这是我第三次打瘦腿针。第一次双腿一共只打了100单位，量太少了，根本看不出效果...
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日购买的衡力肉毒素瘦腿针。这是我第三次打瘦腿针。第一次双腿一共只打了100单位，量太少了，根本看不出效果。第二次大概在2017年9月，双腿一共打了200单位，每条腿100单位。但是主要集中在小腿内侧肌肉。大概过了一个月左右慢慢开始起效，小腿内侧肌肉有变小，因此显得外侧肌肉特别明显。让我对自己的腿型不太满意，觉得线条不够好看。于是差不多三个月后，也就是2018年1月，决定补打第三次。第三次应该是用量最足的一次了。虽然写的是200单位，但是到了医院咨询师告诉我是最多300单位，足量打的。然后跟医生交流沟通后，打了大致三个区域，分别是内侧，中间，外侧，让小腿线条更好看。打的过程中没有什么不适，轻微疼痛，只是感觉有点酸胀。打完也能立马走路，就是酸酸的。第二天起床几乎没什么酸胀感了，针眼也没有很夸张的淤青。期待这次的效果。Btw，医院的小姐姐们也很热情。
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全部答案（共8个回答）
腿型很难减,我有减你的外侧肌肉的方法,至于内侧的,你就只能通过大运动量使其肌肉变得紧密,应该可以减去肥肉.大腿外侧,如果你只是想瘦而不是想要好看的腿型的话,我这个方法应该很适合你,进行很高强度的低组数运动,你可以在跑步的时候在腿上绑两个沙袋,或者是弯曲膝盖跑步,或者是在健身房骑自行车的时候将轮调到最重,这些运动都能很好的锻炼大腿肌肉,最好能用最少的数量让大腿肌肉酸疼不已,然后进行拉腿的锻炼,将...
这种腿型很难减,我有减你的外侧肌肉的方法,至于内侧的,你就只能通过大运动量使其肌肉变得紧密,应该可以减去肥肉.大腿外侧,如果你只是想瘦而不是想要好看的腿型的话,我这个方法应该很适合你,进行很高强度的低组数运动,你可以在跑步的时候在腿上绑两个沙袋,或者是弯曲膝盖跑步,或者是在健身房骑自行车的时候将轮调到最重,这些运动都能很好的锻炼大腿肌肉,最好能用最少的数量让大腿肌肉酸疼不已,然后进行拉腿的锻炼,将肌肉线条拉长,不用太长时间,当你感觉你大腿已经很酸疼的时候就可以停止,然后第二天根据这个强度再练一遍,第三天,第四天接着,基本上每周必须要保证五天的高强度低组数锻炼,想让膨胀的肌肉变得紧密细长,只有用这个方法,其他的健身方法多数只能锻炼肌肉,最多只能让膨胀的肌肉变得细长,对于肌肉的紧实反而没什么效果.
瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧
步骤：跪在地板上，膝盖岔开一个肩宽的距离，双手叉腰;
肩部慢慢后仰，手臂用力，并将手肘向前推，以能感觉拜拜肉位置肌肉拉伸为好;
达到最大幅度时维持10秒，深呼吸，回位接着做。
瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿内侧、小腿肚
步骤：两腿叉开成180°，脚掌要与腿部成垂直角度，感觉到小腿肚绷直才好;
手臂上扬，维持一条平线，手掌稍稍够到头部;
瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿外侧
步骤：侧卧在地板上，用手臂抵住头部，另一只手撑在地板上;
用腰部和腿部的力量将两腿用力向上抬，维持5秒再放下，做10个动作再换另一侧。
瘦身位置：肩部、后背、臀部、大腿后侧
健身舞要点(3张)步骤：趴在地板上，四肢伸展;
用腰腹部着地的方式，抬起左腿的同时抬起右手臂，反之抬起左腿时抬起左手臂，动作要缓慢，让肌肉尽量伸展，维持10秒钟再换方向。
瘦身位置：瘦手臂、丰胸、瘦臀、瘦大腿后侧
步骤：相当简单，只要屈膝，大小腿保持90°，臀部向后撅，必须保持背部是挺直的，同时还要把手臂搭在膝盖上方，并且用力按住膝盖。同时感觉到手臂后侧和大腿酸痛才是有效的动作哟!
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两...
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：
　　运动的种类很多，如果你把...
你好，这是长期缺乏运动导致脂肪堆积形成的，运动是最好的办法。
建议你在合理控制饮食的基础上多运动，可以做高抬腿运动，快步行走或是骑行行车，爬楼梯等运动，贵...
您好，您的这种情况建议您多多的进行锻炼，可以进行仰卧起坐和要哗啦圈的，毛囊炎的话，可以使用抗生素进行治疗的，同时注意清淡饮食
如何减掉小肚子?
1.缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃...
答: 西红柿生吃最减肥了 每天晚饭照样吃 当然大鱼大肉的就不要了哈 晚饭后生吃西红柿 大的吃1到2个 小番茄吃15到20 很减肥
答: 你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...
答: 迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。
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这个不是我熟悉的地区大腿外侧肌肉怎么减？
大腿外侧肌肉怎么减？
大腿外侧肌肉怎么减？经常骑车，大腿外侧练出了肌肉，看起来向外撇，怎样可以减掉外侧肌肉？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果。意见建议：脂减肥手术时采用的麻醉方法，可以分为干性和湿性腹部吸脂。现在都采用湿性乳化吸脂的方法，先在吸脂部位注射大量的肿胀麻醉液肿胀麻醉，一方面起到麻醉作用；另一方面，可以在使用现代设备腹部吸脂时，使脂肪乳化，容易吸出。
职称：护士
专长：眼睑松弛,祛疤,激光脱毛,干细胞抗衰,肥胖,注射美...
&&已帮助用户：691
问题分析：您好，您的腿部肌肉已经形成块状了，可以经常做做瑜伽 时间久了可以把腿部肌肉拉长，线条更好看。意见建议：您还可以打肉毒素瘦小腿
会使腿部肌肉变松弛更容易减掉，或者采取手术的方法去除一小部分腿部肌肉都会美化小腿的。
慢跑可以减么？如果长时间不运动，肌肉会松弛，转化成脂肪吗？
回复：您这种情况不适合跑步运动了。不运动的话也不会松弛 因为已经形成肌肉了，轻易不会转化成脂肪的。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
问题分析：您好，依据您的情况考虑，首要的是选择运动进行减肥。意见建议：您的情况，建议您可以选择正规的塑身物进行大腿塑形，也可以适当裹保鲜膜运动，但不太健康。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
指导意见：如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法
每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的效果
问大腿外侧肌肉非常突出
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治，四肢创伤的诊断及治疗，尤其擅长于手、足外科疾病与创伤的诊断及治疗。
&&已帮助用户：15676
问题分析：你主要不是长期晨跑的原因。晨跑后需要放松。你没有放松才会导致小腿肌肉紧绷和大腿肌肉的突出，意见建议：晨跑后请用手握拳捶你的小腿和大腿，到感觉到酸软，并肌肉放松后停止。
问怎么减掉大腿外侧肌肉
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你提供的情况，主要是建议多肌肉按摩，然后拉伸运动，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
问如何减掉大腿外侧肌肉
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：137369
问题分析：您好！根据您所说的情况，就是大腿外侧肌肉突显，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律。意见建议：要多运动，多跑步，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，
问怎样消除大腿肌肉我大腿上肌肉太硬了想消除他
职称：医生会员
专长：脊髓损伤、脑血管意外、脑瘫、骨科等康复，肩周炎、椎间盘突出、颈椎病、乳腺炎、小儿斜颈等推拿治疗、假性脓肿穿刺等
&&已帮助用户：1581
问题分析：1. A：多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等； B：用纤体霜做按摩或去美容院养护； C：手术拉皮，当然，这是对于症状严重者而言的，通过膝盖拉皮手术，可美化该处线条，提升整个腿形的美，好莱坞女明星就有这么做的，不过要注意的是应该去信誉好的专业整形机构做才能让人放心。意见建议：多做能活动到脚踝的运动以加速腿部体液循环和代谢，如瑜珈里的一些腿部柔韧动作就具有此功能，因此，有空就去练练瑜珈不失为美腿好办法
问我的大腿外侧肌肉很发达，平时没有什么疾病。小腿还可...
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：62843
病情分析： 你好，朋友，根据你的描述，人的体形与先天也是密切相关的，你这种情况如果只是腿粗的话则要注意不宜过多参加田径累的运动。意见建议：这种情况建议可以经常练练瑜伽，体操之类的运动，运动完之后可以按摩一下腿部，洗洗热水澡泡泡脚，促进腿部的气血通畅
问大腿有点大就是大腿前外侧有一块多出的肌肉，其他还好...
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。意见建议：3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
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玻尿酸和肉毒素以及自体脂肪能否混合打?
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肉毒素和玻尿酸适合做联合治疗，两者可以除皱，这是协同作用。同时两者还具有拮抗作用。如用肉毒素打眉间纹时，皱眉肌会出现一定程度的萎缩，这种情况下就适合用玻尿酸填充，这就是拮抗作用。玻尿酸隆颏，颏肌特别紧张会对玻尿酸造成挤压，从而加速吸收，但用肉毒素降低肌肉张力后，吸收速度就会降低。玻尿酸和肉毒素联合治疗适合的部位包括额部、眉间、泪沟、苹果肌、鼻唇沟、鼻子、颏部等部位。
此外，临床上一些医生会建议做自体脂肪移植治疗的患者配合肉毒素注射。
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亲历肉毒杆菌针瘦小腿收藏
本人在一个省会城市，选了当地最大的公立整形医院打的肉毒杆菌针。&&&&& 因为是周末，医生可能比较少，在等医生的时候，跟旁边两个MM聊了一下。一个MM曾经打过肉毒杆菌针瘦脸，不过具她说效果不明显。&&&&& 这个针主要是针对肌肉型的，让肌肉萎缩，而使该部位瘦下来。所以我想，除非你脸上咬肌很明显，不然也的确效果不大。&&&&& 去之前呢，看了某MM的贴，说是她一朋友打过这个针瘦小腿的，两个腿共打了400单位，小腿从原来的34和32瘦到28、29的样子。看了此贴，我当时是无比激动，立马奔向这条康庄大道上去了。&&&&& 想讲得详细点，不过在上班，只能慢慢发贴了。 等来医生，检查我的小腿后，说的第一句话，差点让我晕死过去，“你是干什么的啊？这块肌肉这么发达！”泪奔啊。。。我容易嘛我。。。小腿从不见光，又白又胖。&&&&& 因为之前看了天涯里MM的一些介绍，说是打了共400单位，自己买的肉毒杆菌针，找了护士朋友帮打的，省下了手术费，便宜了好多。我就问医生，“医生，我要打多少单位？”&&&&& “一共100个单位，两条腿。”&&&&& 不会吧，这么少，跟医生再聊，能增加这个量吗？一来我怕效果不够，二来我的确腿也粗。遭医生拒绝，说是这个是有毒的针，先打100个单位，看看人体接受能力怎样，如果没事的话，可以在三四个月后再打100单位。一下子打200是绝对不会给我打的，怕人体中毒。&&&&& 那么我死心，美也要以健康为首。去付钱。肉毒杆菌针100单位加一个稀释用的液体（单子在家，忘名词了），一共是800不到一点。我也问了护士，说是这个肉毒杆菌因为是粉剂型的，一定要稀释的，可以用生理盐水，用这个么，可以起到**的作用。外加手术费是1700，这个贵啊，当时觉得超不值，不就是打个针么，需要1700嘛，想着下次也可以托护士朋友帮忙打。可以打完后，我就不这么想了。&& 三、打针过程&&&&& 这个打针的确不像我们平时去医院打个针什么的那么容易，一扎就成。医生会让你不停的用力把小腿撑起来，鼓起肌肉。然后再需要打针的地上画上记号。&&&&& 针也是特别挑的那种细长型的，还说我肌肉厚，要用长的那种针头。&&&&& 然后趴在手术台上，打的时候也是一样，不停的用力把肌肉鼓起，很累。因为是趴着，看不清楚医生到底是怎么打的，但是从医生讲的话，和我的感觉，应该是往我肌肉里打的，所以我要不停的用力把肌肉鼓起来。&&&&& 针扎进去的时候，痛啊~~~~打进肌肉更是一阵酸痛。反正我是耐痛性很差的人，所以我是一直狂叫的。但是总得来说，肯定能忍耐的。&&&&& 100单位的剂量，在我每条腿都打了差不多4到6针的样子。所以这个量的控制，还有打在哪个部位，我想一般护士是做不到的吧。这个1700的手术费，虽然贵了点，但是没办法的，还真得让他们赚的，反正我的感觉是吃不消让一般护士打的。&&&&& 对了，还有，这个针不能打的小腿部位太偏下，或者太偏上，这样会影响正常行走的。 UID105610 帖子272 积分165 查看详细资料&&
四、肉毒杆菌的效果&&&&& 这个针的效果会呈一个波浪型。打完没什么效果，峰值在三个月左右出现，到六个左右后消息。&&&&& 我个人觉得第一次打100单位，对于我这个象腿来说，应该作用不大的。所以医生也建议我，可以在三、四个月后再来打第二次，效果会有所累加的。五、&&&&& 我是昨天中午左右打的针，晚上吃完饭出去走了一段。发现如果正常走路的话，没什么影响，可是小跑就不行，而且是那种稍微跑几步而已，小腿会一些痛感，是可以忍受的那种。小腿是我永远的痛,所以照片实在没勇气贴,这样吧,我就更新小腿围数吧.&&&& 我小腿很粗,非常粗,听医生的第一句话就应该知道了.而且会浮肿,早上晚上还会相差2厘米.&&&& 打完针第一天,可能是因为没有久坐,所以晚上的围度和早上一样.&&&& 第三天,上班,久坐.晚上浮肿了1.5厘米.&&&& 持续更新围度,虽然我也希望小腿能马上瘦到麻豆一般,可是我知道那就是晚上的一个梦,医生说的也差不多是这个意思,当然也有因人而异的,只不过第一次,用量相对少,安全范围内,所以效果也不会特别强大,只能看三个月左右后达到峰值点到底能瘦多少了.也不排除再去打第二次,累加效果.来解释一下,医生的原话是说最好的效果出现在三个月左右,六个月左右的时候药物新陈代谢掉的.&&&& 但是你可以在效果峰值的时候继续打,这样的话效果可以累加的,而且也可以保持下去的,因为这个针把肌肉萎缩掉了,你锻炼的话,肌肉会再出来,不锻炼的话已经萎缩的肌肉怎么可能再长回去呢.汇报一下一个星期后的情况:&&&& 打完针四天之后,小腿已无任何痛楚和不舒服的感觉了.&&&& 我小腿本来是会浮肿的,基本上早上晚上相差2CM,因为早上一般都急着出门,所以没有量过围度.晚上几乎天天量,发现右小腿晚上只浮肿0.5CM,左小腿没有浮肿.其他情况还没有,可能时间还太短吧,才一个星期.&&&& 另外周末去郊外玩了一下,走了点路,感觉小腿有点累,不知道是不是这个针的缘故.今天是打针后的第十天了,连着几天我都能明显感觉到早上起床腿部也会无力,是那种前天你爬了高山的感觉.还好,对于日常的作息没受影响,只是剧烈运动不参加了.到现在为止我还没看到小腿有明显变化,只是感到小腿无力.&&&& 图片我实在吃不消上,但是可以说一下我的具体数据,我身高169,目前体重在105斤左右.不算排骨将军,但是只要不看到小腿,整体还是不错的,只是小腿实在太夸张,没打这针以前,早上是36CM,晚上还会浮肿到38CM,而且我是连脚裸都粗,一般人这个部位总不会粗吧,我的小腿和小身完全不成比例,所以自懂事以来是不露小腿的,终年不见太阳,现在完全是细皮嫩肉的状态前几天一直比较忙,所以没有仔细看过小腿的变化,昨天晚上量了一下,没有浮肿,并且围数稍微有了一点小变化,右腿35.5,左腿35.8.&&&&&&&& 我说过我的腿是正宗的象腿,膝盖以下全粗.膝盖下大概7.8CM的地方肌肉已经很突出了.前几天因为一直跑来跑去的忙事,总觉得左小腿这个点上特别酸,按下还酸酸痛痛的,以为是走多了,可是昨天晚上发现就是这个特别酸的地方,本来是最突出的,现在明显可以看到是凹进去的.&&&&&&&& 当时打针的时候,医生也是这样说的,针打在哪里就会瘦哪里.这个点是我小腿外侧最粗的点,医生在这个地方有扎针,现在已经看到一点效果了,可是其他部位没有那种特别酸痛的感觉,不知道是不是这个点打的剂量特别大,还是有待观察.
竟然没人回你，太过分了
楼主现在的小腿怎么样啊
是啊，楼主观望中，你的小腿怎么样了，现在应该完美了吧
必须支持。因为我也想打瘦小腿的针，可是也是一直害怕，楼主分享了自己的经历，让我心里终于有个准备了
我也是肌肉小腿
楼主，小腿有最新情况吗？能给我们分享一下吗
我是170，体重109也是小腿粗
我也打小腿肉毒 打了2次了 第一次貌似被人骗了 [MONEY BAG]2400 而且不知道打得是什么毒 然后效果感觉真的很一般 我也是浮肿很厉害得那种 然后后来第二次让朋友帮我从韩国带 粉毒 然后两只腿两瓶分别100单位才1.5K不到 而且效果明显很多 不知道是不是因为第2次得原因 以后还会坚持得 基本上说打3.4次以后 以后1.2年打一次然后慢慢可以久一些维持永久!小腿粗真的整个腿都毁了!
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