Lockdown第一天 健身房关门后第一次户外跑 天气很给力 就是风有点大 路有很多坡
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请问月子出了顺产多久可以运动健身去健身房健身(女,25岁)
顺产的出月子就可以去健身房了,但是剖腹产的时间建议到三个月後,不过都是建立在您身体已恢复的条件下如果恢复得好,剖腹产可以适当提前。
请问月子出了顺产多久可以运动健身去健身房健身(女,25岁)
请问您是剖腹产还是顺产
现在怀孕6个月,还没生顺产刨腹产各顺产多久可以运动健身参加?
顺产的出月子就可以去健身房了泹是剖腹产的时间建议到三个月后,不过都是建立在您身体已恢复的条件下
如果恢复得好剖腹产可以适当提前
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擅长:本人擅长肥胖人群调养、纤体瘦身、瘦体增肥、瘦小腿、瘦肚腩、营养美白等营养相關问题
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三个月可以去健身房的只是注意不要做太过激烈的运动,身体机能慢慢恢复有个过程先从基本的健身开始。
?孕育必备神器千万妈妈的共同选择 ?
生完宝宝后最好過半年再进行剧烈的运动的哦,现在还是多进行一些轻微的运动如散步等
根据你所说的情况,一般身体的机能都恢复了是可以去健身房锻炼的,没事的宝妈。
当然是可以去健身房做运动的啊只要什么运动都是可以的,不要做太激烈的运动就行了
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好久没去健身房全身练一练。 動态力量训练还是比较爽的