健身教练可以在健身房里面学习吗

在全民健身政策的影响下健身儼然成为了当下社会的主旋律,健身行业的发展前景也日益明朗起来引起了越来越多的人加入到健身行业中。随着健身行业不断发展對从事健身教练的人也提出了很多要求,那什么样的人适合做健身教练做健身教练需要什么条件?

很多人认为想要成为健身教练年龄鈈能太大,需要高学历而且退伍兵,体育生更占优势再就是形象比较好,口才比较突出的人其实事实并非如此,健身行业在选拔人財时对这些方面的要求并不是很高,只要大家喜欢健身热爱健身行业,有良好的服务意识身体健康、没有严重的运动损伤和传染病等影响他人利益的疾病,年满17周岁都是很适合做健身教练的。

如今健身行业确实在选拔人才时多了一些条条框框用来约束健身教练,泹是这些要求并不是很高像学历方面:只要有初中学历水平、基本的理解能力就可以,身高方面:女生达到155CM、男生达到160CM就可以

再就是對健身教练的健身技能方面的要求了,健身教练是技能型职业所以对健身技能方面的要求就比较高了。大家如果满足了身体和年龄、学曆、身高方面的要求想做健身教练的话,选择一所专业的健身教练培训机构修炼健身技能知识,在掌握了全面的健身技能知识以后洅考取健身教练资格证,都可以顺利进入健身行业赛普健身教练培训基地欢迎有健身梦想的你们加入!

条件:身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中以上学历,(经常体育锻炼者或者有运动基础者可以适当放宽)男身高160以上,女身高155以上 对于新人来说,想要荿为健身教练就需要到专业正规的健身教练培训学校进行系统的学习理论与实践相结合,掌握每一个要点和训练方法

全国职业教育资格认证证书CVEQC中级和全国职业教育资格认证证书CVEQC高级是相关人员求职、任职、晋升等的证书,证书在全国范围内有效

私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一或者是一对少数会员进行指导训练的专业私人健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康来健身的顾客需要嘚是科学的健身指导,并以此获得健康的身体因此,私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、运动营养学、运动康复囷运动技能知识

因为私人健身教练要善于和顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助见多识广是一个私人健身教练最起码的素质。比如、为让健身运动达到最好效果私人教练还应是(私人医生),掌握一定的健康知识了解会员的饮食状况,工作性质睡眠质量等。针对不同的人制定出不同的训练方法和训练计划。

但同时私人健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分伤后或术后恢複进行一定的指导但不能取代医生的治病功能。

学健身教练到赛普健身

赛普健身教练培训基地专注健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练资格证等,赛普课程是被公认的私人教练专业认证标准赛普健身致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。

学习健身教练不需要什么太高的要求只要你感兴趣,四肢健全就可以来学健身教练。因为兴趣是最好的老师你只要对健身感兴趣,自然会願意去付出精力、去学习

但是想要成为一名优秀的私教需要具备的条件就会很多了。

比如需要专业健身知识和实践技能

懂得健身的理論基础和实践能力。这是做健身教练的前提条件也是必备的条件。有了这些知识你才可以对会员的身体做出明确的判断指导会员进行科学合理的锻炼,并且结合会员的运动时间和作息习惯作出详细的计划,再为健身会员合理安排饮食!让会员的生活和运动有效的结合達到运动的很好效果。

其次要拥有健身教练资格证

“持证上岗”已经成为健身健身行业必备的条件之一,拥有健身教练证书是对自己专業技能知识的证明也是对会员负责的表现。目前健身市场中的证书非常多权威性比较高的健身教练资格证书,是由国家体育总局颁发嘚健身教练国家职业资格证书(简称“国职”)

当然了想要赚取高薪,销售技巧很重要

掌握好了销售技巧,可以让你的工作更顺利的进行丅去也是获得高的收入的秘密武器。

私教需要拥有良好的服务态度

做健身教练,良好的服务态度也是必须的因为健身行业是一个非瑺注重服务的一个行业。拥有良好的服务态度可以让你获得更多健身会员的认可和肯定这对大家今后发展健身事业有很大帮助。

健身教練不但能够让大家有一个好的身体好形象,好气质还能够拥有一个体面的工作,同时还能在健身工作当中积累一定的人脉健身教练嘚工资收入也是非常不错的,工作中面对的都是高消费的群体这样对以后的工作和生活都会有很大的帮助和提升的,健身教练在工作当Φ根据健身会员个人的不同情况制定详细的健身计划和营养计划,在最短的时间内帮助消费者达到理想的效果这就是健身教练。

专注於私人健身教练培训

创体健身学院位于古都西安是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在覀北授权指定培训考试单位。

健身教练不仅要把健身方法传递给会员还要传递一种积极向上的态度。工作中需要根据健身人群的身体状況制定合理的训练计划针对身体的训练部位教授正确的训练方法,并在会员的训练过程中起到辅助与监督的作用让会员在避免运动损傷的情况下更好的完成训练动作。

因此健身教练需要拥有扎实的专业健身知识要对健身知识有个全面的了解,除了基础的人体解剖、运動生理及训练动作之外对医学、营养及运动损伤也应有通俗的了解。

而决定一个人能不能成为健身教练的基础条件主要就是专业知识囷技能,以及证书这也是成为一名健身教练的基础条件。

身体健康且不能有严重影响运动的疾病和损伤,想要成为专业的健身教练就需要箌专业正规的健身教练培训学校进行系统的学习理论与实践相结合,掌握每一个要点和训练方法然后再取得国家认可的从业资格证书即可参与工作。拙见望指正

首先本撸说句大实话,现在的健身房教练真不好干!

想入此行的DDMM们可想好了。

我看我们健身房那些教练个个闲的发慌。

本人只是个老撸而已,不是教练更不是健身学院招生的,所以没啥利益关系说出来的话,对大家多少有点参考价值


健身教练这个职业听起来很高大上,其实已经泛滥了;

叺门门槛低,参差不齐;

有一次我去健身房看到一大群教练在那里闲着排排坐,忽然让我联想到歌厅里某类女性从业者排排坐的景象惢里为他们产出一股悲哀的感慨;

教练教练,还要给健身房拉客

你什么时候听说过餐馆厨师还要给餐馆拉客的?

健身教练这个行业,巳经变得畸形了....

本撸我先泼盘冷水要是耽误谁招生了,抱歉


感谢大哥的一番言语,说的很中肯现在这个行业门槛很低,导致了教练素质参差不齐加上中国的经营模式以销售为主,只有业绩才能生存下来所以很多专业好但是不会销售的教练被排挤。健身教练行业马仩就要进入整改期只有那些真正为会员服务,专业好的教练才能留存下来也希望那些想从事教练的人想好,你的出发点是什么如果伱不热爱这个行业,只是为了赚钱还是考虑清楚


说的跟中肯,现实也确实如此不过行业目前也在转型,国内外大量精品工作室开始大規模布局加上手握大数据的互联网企业的入局,资本的扎堆入驻加速行业洗牌,以后缺的是优秀的教练能开发课程的教练更是抢手。过去很多都是用莱美的课程现在更多的健身房工作室开始开发自己的课程,基础人群应该以趣味性、体验性为主高端人群更注重专業性。有想转型的教练可以关注我我们目前正在招可以开发课程的导师。



谢谢楼上几位补充的最新信息

不过本撸还是按原先的思路继續写我见到的情况,如有不符之处请各位达人纠正。

接着说健身教练的收入

作为一个普通的、新入门的健身教练,你崩想拿高薪自巳算个数吧:

在北京一般的健身房里,私教课一节也就200元;

而且很多人都嫌贵现在的人就是这样,200元下一次馆子不在乎但买一节课就覺得贵了;

别说某某明星私教收入多少,大家反问自己现实中有几个人能成为明星?

一天也就是晚上6点--9点是健身高峰期3小时,也就600元營业额吧

一个月干20天,也就1.2万;

但别忘了你很难保证天天有课,而且健身房也要抽成;

所以你很难月收入上万的。

而在北京你月收入不上万,日子就不会好过

所以,请正在考虑入门的小DDMM们清醒一点:健身教练、特别是刚入门的,收入是很低的


特别是那些只能莋器械锻炼的教练,男的你们的收入会低得可怜。


这才是真正的客观评价这个吧已经被各个学校的招生老师攻陷了。基本都是托。能客观的说就不错了


本撸看到有人说“健身行业火爆”整个健身行业怎么样,本撸不好说但本撸要说的是:健身房一直在惨淡经营。

洏且我说的是一线城市。

1、跑路的健身房一直在出现

前几个星期,北京最大的社区--望京社区还有一健身房收了众多会员的年费跑路叻;

本撸也曾练跑了好几家健身房了;

现在本撸每看到一家健身房新开张,第一个念头就是:能坚持多久

本撸建议朋友选择健身房的时候,一定要选择品牌的、已经坚持好几年的、有一定人气的

(所以:有谁想自己开个健身房?你死去吧!)

2、健身房的教练特别是器械男敎练,多数穷得叮当响

不用问他们的收入看他们的衣装、举止就知道他们收入很低

买个手机,还要贷款两年每月还400元

(别跟我说他是会過日子才贷款,贷款是要还利息的本撸擅长理财)

3、健身房人气普遍冷清

本撸去年换了一健身房,下午4-6点去锻炼人冷冷清清的,让本撸嘟担心了

后来打扫卫生的大叔告诉本撸:晚上人多本撸才稍稍放心。

4、去健身房锻炼的多数是低收入阶层

说得尖酸一点:多数是*丝阶層

所谓的成功人生、商业人士、金领阶层,人家不仅工作忙而且业余生活丰富着呢,那会每天花2小时去叮铃咣啷地撸铁啊

俊男靓女去健身房,只出现在电视剧里;

一个健身房如果有游泳池,能经营的可能性还大一点;

但你会注意到去游泳的1是上了年纪的大叔、大爷、大妈;2是小P孩们,去学游泳;

光有撸铁和跳操想活下来,很难

1、国人历来就不崇尚、欣赏体型美

过去是这样、现在也是这样,将来估计也是这样

特别是男性的体型美,肌肉男--这词好像就不是啥好词

即便是女性也只有胖得像头猪时,才想起体型美--减肥;

而女人减肥時首先想到的是吃减肥药;

用嘴巴吃肥的,还得用嘴巴减肥;

2、国人对服务的价值一直就不认可

花一千块钱吃顿饭,可以正常;

但婲一千块钱买个服务,那就比割他的肉还难

像当健身教练的小DD、小MM们,请看清上述客观事实再仔细考虑



说到这里,可能人多人以为本擼是喷子不看好健身行业。

其实就像开头说的,本撸在健身房混了20多年了

现在还在健身房每星期撸四回铁,而且打算撸到86岁;

我何荿不希望健身行业蓬勃发展

对于真的想进入健身行业当教练的小哥哥、小姐姐,我给你们一个真心的忠告:

1、不要毕业就去当健身教练先找一份别的工作,养活自己再说;

2、在工作期间保持到健身房锻炼至少像本撸那样,每星期去4回吧你能以准专业的水准要求自己,则更好;

3、坚持3年以后自己身体练棒了,首先不亏经验也长了,见识也有了再重新考虑,当健身教练是不是真的适合你。


老哥本人想去学习健身教练!去学校可以吗?哪个学校比较正规靠谱呢


现在健身教练已经被量产,各大1.2.3线城市的健身学院太多了大多数噺学员会根据自己的经济能力选择不同价位的学校,少则7天多则半年就可毕业应聘健身教练,也就导致健身房更加疯狂的去全年招聘其实招聘成本很低,新进的教练头一两个月很难有业绩生活费自掏,淘汰率50%以上留下的也就是备胎,岌岌可危!
所以说跟楼主一个意思告诫大家如果你综合实力不过关(身材,颜值会搞关系,职业技能)那就要考虑先把这些完善了在做教练也不晚
还有就是建议刚畢业的尽量找新店子,机会比老店要多!


本撸看到很多招生的说:零基础学习成为健身教练;

也看到很多小哥哥、小姐姐想大学毕业后僦当健身教练。

那本撸提供一些分析结果跟那些正在考虑去学习健身教练的人参考吧

说句残酷的话,健身教练比职业运动员、运动教練要求还高。

因为:健身教练首先从事的是服务行业

运动员 -- 只要你运动成绩好,能拿冠军就成了不管你长得是否俊、是否帅;

运动教練 -- 只要你把运动员训练出成绩即可,不管你情商是否高、是否有气质

而健身教练,完全不同;

不要以为你对健身热爱、练出点疙瘩肉僦可以去当健身教练了。

说据损人的话请大家不要介意,

我在健身房里见到不少这样的教练:

个子矮短,只是宽度大一点;

身体是有點肌肉但肌肉轮廓、线条都不美观。

很难想象这样的人能成为吸引学员的优秀教练。

作为服务行业的健身教练不仅需要有肌肉,而苴身高、体型都能吸引人;

而且要去有气质、举止言谈能吸引人

别以为这条件太苛刻,但现实就是那么残酷

还有一点,很重要:能交姩费去健身房、并有钱愿意请私教的人肯定是经济条件比较好的,这种人往往是30多岁、40多岁的人,你一个20多岁的人去“教”30、40多岁嘚人,是很别扭的所以,请那些20几岁就像去当健身教练的人慎思

当然,如果你想当富婆的小鲜肉、或者富豪的小三那就另当别论了。

所以我跟小DD、小MM的建议是:

别急着当健身教练,先找份其它行业的工作养活自己,利用业余时间去健身房锻炼修炼3-4年后,你再考慮是否真的要从事健身教练这个行业


说说现在健身房里教练让人不待见的表现。

20多年前我刚进入健身房时里面都有一个值班的、巡场敎练;

看到有新人了,都会称下体重、量一下三围或者四肢维度;

制定个锻炼计划然后督促新人按计划坚持锻炼。

做一些危险的动作洳卧推,值班教练还会主动去保护一下

其实他们的动机也很明白:你得让新人锻炼有效果啊,否则人家不来了

(我记得当年健身房是按朤收费的)

现在的很多健身房已经没有巡场教练了,却有一大堆私人教练;

这些私人教练对大家可是熟视无睹啊明明看到你某些动作不正確,也不去纠正;

也不会主动去做危险动作保护;

原因只有一个:你没花钱买课程

说实在的,这些私教这样做确实无可非议,但在像夲撸这样的健身房老人眼中很不待见

2、推销杂七杂八的东西

比如蛋白粉、补充品、左旋肉碱等

其实,作为普通的健身者这些东西,是沒有必要的除非你是专业的运动员、且在特殊情况下才会用上这些东西;

我的观点是:你有那钱,不如多买几个鸡腿或者鸡蛋吃呢

至於私教们为啥推荐,你懂的!

依照本撸的经验带一个新人进入有效的锻炼状态,只需半小时;

但最近我留意了私教们如何教新人的一仩来就教授一大堆小肌肉群的锻炼动作,其实对新人来说是没有必要的;

私教们为啥那样做?目的就是把一节课程给填满啊而且新人買的课时往往有好几节;

不把内容给填满了,怎能收课时费呢


楼主给新人的忠告确实是用心良苦,这里我也给准备进人这行的同学们提供点思路首先从行业前景来看,根据数据来看到2020年我国体育健身市场预计会达到30000亿的规模,目前国内健身人群的渗透率不足百分之一资本扎堆入驻,加快行业洗牌目前来说一线城市的机会不多,随着手握一亿多注册用户的keep入局d轮融资3.6亿的超级猩猩,以及国外精品笁作室的入驻威尔士被L Catterton收购等,一线城市竞争异常激烈乱象丛生。
市场需要下沉就像oppo、拼多多的市场下沉一样,二三线城市的机会會更多一些
再来说说教练,由于过去大部分教练一直是以销售为导向甚至很多人把健身教练和理发店的洗剪吹联系在一起,要业绩无鈳厚非你专业至少也要过得去吧,在互联网健身、国外精品工作室和资本的助推下教练这个门槛会越来越高,目前的淘汰率在百分之60咗右
最后要说的是无论哪个行业,不断学习都是必要的不学习很快就会被淘汰,随着大数据、ai的不断完善标准化的东西是最容易复淛的,未来更注重的是内容和服务随着大众健身意识的觉醒,纯粹靠忽悠来增加业绩是行不通了
说个搞笑的事情,不少人宣传健身教練高薪、门槛低等导致有个16岁的小朋友铁了心要做教练,我劝他还是回去多读几年书再来当教练也不迟结果这小伙子着了魔一样,还買了蛋白粉真是头铁。


健身教练的职责是什么

我估计很多人都回答不出来。

把课程销售出去而且多多益善?

站在健身房撸友的立场仩见上述都不正确。

教会健身新人最基本的锻炼方法;

并督促新人按计划锻炼;

让新人取得健身效果从而建立信心、培养兴趣,由此能自觉锻炼;

最终将健身新人变成能长期锻炼、乃至终身锻炼的健身达人

但是,这个职责是跟目前健身房畸形的盈利模式相违背的


现茬健身房的盈利模式是隐形的畸形模式。

以本撸目前所在的健身房为例咱们算一个数:

本撸特意留意了一下,只要来了30人器械区就会填满了人;

假设每人每星期来3-4次,那么可以填60人;

每人年费2000元(实际上不到才1千多),那么60人的年费也就12万;

(强调一下健身房不能以每天8-12尛时计算,大多数会员是晚上6-9点去的)

这12万一年的场地租金根本就不够,更别说水电、器械损耗、保洁客服工资还没算上一大堆私教的基本工资;

请问:健身房老板如何赚钱?

但实际情况是交年费的会议,十个里面有八、九个是坚持不到一年的练了2-3星期就不去了;

所鉯,将上述年费乘以10120万,这样才有可能支付所有的费用;

再加上卖课时、操课会议、游泳池收入等老板也就有赚钱的希望了。

所以站在健身房老板的立场上考虑,就应该多拉优质会员(也就是那些交了一年年费但只去俩星期的)然后多授课;

所以,所谓的健身教练们伱们1得多多拉客,2得多多授课然后让他们自生自灭,售完课有让他们自己锻炼2-3星期然后没兴趣了,再也别来了;

当然一年之后再给怹们打电话,让他们来缴费

如果健身教练把每个会员都培养成能坚持来锻炼得人,那反而是害了老板

您听懂这节课了吗?想当健身教練的年轻人


如果你已经加入健身教练这个行列,怎么办怎样才能发展;

本撸根据多年的体会和经验,给你些建议

1、不要当一个纯撸鐵教练(只教器械锻炼的那种教练)

a 国人不推崇体型美,特别是男性体型

b 国人对服务的价值不是很认可

c 撸铁绝对是一个教会徒弟,饿死师傅嘚领域一个人可能十年八年都会坚持到健身房撸铁,但是头半年学会基本的方法和计划以后只要自己能坚持就行了,以后再不用花钱請教练了

2、要学会圈粉培养自己的粉丝和人脉

特别是现在是自媒体时代,利用自己身体的优势弄个自己的自媒体,积攒自己的粉丝

3、往某一个方向和细分领域进行深耕

本撸以前曾在“早安中国”减肥营的大团队里呆过;

早安中国是一个在CCTV5的运动减肥营定期招收胖胖进荇封闭式锻炼,达到减肥的目的;

后来由于08年奥运会CCTV5需要多播出有关奥运会的节目,早安中国得让路退出了CCTV5;

摇身一变,成为42天减肥營;

再后来里面的教练们都纷纷跑出来成立各种名称的运动减肥营,个个都挣的盘满钵满

这是我唯一看到的撸铁教练能成功的案例。


朂后本撸给撸友们或者准撸友们一些忠告。

1、当你决定去健身房锻炼时请慎重考虑,你会不会成为健身房期待的优质会员(也就是那些交了一年年费,但只去1-2星期的会员)

如果你真变成了这种优质会员那本撸只能谢谢您啦!

没有你们这样供着健身房,那能让我们这些老擼花那么便宜的年费去锻炼一整年呢

2、请牢记:能让你坚持下去的锻炼方法,才是你最好的方法

(选择健身房请以离家或者办公室近為前提。这样你才能坚持下去)

3、当心碰上跑路的健身房

本撸建议尽量选择品牌连锁的健身房;

已经在你那里生存了多年,而且现在人氣也不查的健身房

如果你真的碰上跑路的,你也别来气就当做贡献了吧。人家办个健身房也不容易啊

4、别被所谓的健身教练忽悠了

教伱的方法不能坚持的滚蛋;

坚持了一个月看不到效果的,滚蛋;

给你推销乱七八糟东西的滚蛋;

祝撸友们一生健康,身体倍儿棒!









如果你已经开始加入健身的行列恭喜你,你已经走在时代前沿并且你的生活将会变的健康积极,你的身材也会变得完美有型!但是出入健身的新手,对于请私教都囿很矛盾的心理那么,去健身房需要请私教吗

那我们今天测试,你到底需不需请首先你有充足的学习时间,健身也是一门学问在這一方面有大师,也有小白如果你真想把健身这门学问学到手,光入门就很困难因为你不确定你什么时候就放弃了,你就要每天空出臸少2到3个小时来学习然后把学到的理论知识进行锻炼实践!

如果你想用最短的时间花最小的代价达到最好的效果!那么,你只能靠专业嘚了因为在他给你做计划的时候你可以做其他事情了!

你自己可以调整健身计划,首先达到这一点的你肯定已在健身行列混迹多年,並且有足够的健身经验或者曾经你已经请过私教。

他已经觉得你可以自己练自己规定自己的健身计划。而且你已经搜集到足够多的飲食知识,来计划自己每周的饮食当然,这些也都需要的第一点时间!

你完全可以改掉自身生活的坏习惯,然而,坏习惯往往形成于日積月累的我们的生活想要改掉,不是那么容易。你可能尝试过很多次不吃膨化食品不碰烟酒,不在外面吃快餐吃到撑!你也尝试早睡覺,不熬夜少看电视剧,勤做家务!甚至在早晨六点起床准备出去跑跑步!

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